ประโยชน์และโทษของดอกวูดสำหรับผู้หญิง

ผลเบอร์รี่ที่สดใสของด๊อกวู้ดเป็นที่รู้จักของมนุษยชาติมานานแล้วและมีชื่อเสียงในด้านผลประโยชน์มาตั้งแต่สมัยโบราณ ในหลายประเทศ ผลไม้เหล่านี้ไม่เพียงแต่ใช้ทำแยมเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อการรักษาโรคอีกด้วย การใช้เบอร์รี่นี้โดยเฉพาะสำหรับร่างกายของผู้หญิงคืออะไร คุณจะได้เรียนรู้จากเนื้อหาพิเศษของเรา

ในธรรมชาติมีด๊อกวู้ดประมาณห้าสิบสายพันธุ์และประเภท ผลเบอร์รี่ขนาดเล็กมีรสเปรี้ยวพิเศษและเต็มไปด้วยวิตามินและสารอาหารมากมาย Dogwood มีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ก็เพียงพอแล้วที่จะกินผลเบอร์รี่สองสามครั้งต่อวันเพื่อชดเชยการบริโภควิตามินนี้ทุกวัน นอกจากนี้ผลไม้ที่สดใสยังมีวิตามิน A, PP, เพกติน, กรดต่างๆ, โพแทสเซียม, แมกนีเซียมและองค์ประกอบอื่น ๆ และวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เพื่อให้ร่างกายอิ่มด้วยสารที่มีประโยชน์ก็เพียงพอที่จะกินผลเบอร์รี่ดังกล่าวห้าสิบถึงหนึ่งร้อยกรัมต่อวัน คุณสามารถใช้ได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง และคุณยังสามารถทำเงินทุน decoctions และผลไม้แช่อิ่มได้ แยม แยม หรือมาร์ชเมลโลว์จากผลเบอร์รี่ยังรักษาคุณประโยชน์ทั้งหมดไว้ได้มากที่สุดแม้จะผ่านการอบชุบด้วยความร้อนก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าด๊อกวู้ดสามารถบริโภคได้แม้ในช่วงอาหารต่าง ๆ เพราะปริมาณแคลอรี่ของผลไม้สดเฉลี่ยเพียง 40 กิโลแคลอรีต่อร้อยกรัมของผลิตภัณฑ์

Dogwood มีประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ประโยชน์หลักของผลไม้เล็ก ๆ ก็คือมันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ปรับโทนร่างกาย เพิ่มฮีโมโกลบิน และทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ นอกจากนี้การบริโภคผลเบอร์รี่เป็นประจำช่วยระบบทางเดินอาหารเสริมสร้างหลอดเลือดบรรเทาการอักเสบของเส้นเลือดเอาน้ำดีและทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ

โดยเฉพาะผู้หญิงสามารถสัมผัสได้ถึงประโยชน์ของการกินเบอร์รี่นี้ ด้วยวิตามินและองค์ประกอบมากมาย การบริโภคด๊อกวู้ดเป็นประจำช่วยให้สภาพผิวดีขึ้น นอกจากนี้ ผลไม้สดยังมีแคลอรี่ต่ำ ช่วยเร่งการเผาผลาญ ปรับปรุงการเผาผลาญ และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้มีผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงทุกคน ซึ่งช่วยให้เธอกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้

นอกจากนี้แนะนำให้บริโภคเบอร์รี่ในช่วงมีประจำเดือน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของดอกวูดช่วยลดความเจ็บปวดและทำให้วงจรของเพศหญิงเป็นปกติ เนื่องจากผลไม้เล็ก ๆ นี้มีธาตุเหล็กจำนวนมาก แน่นอนว่าสิ่งนี้ก็มีผลดีต่อสุขภาพของผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนเช่นกัน

และด๊อกวู้ดยังมีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยจึงช่วยบำรุงร่างกายของผู้หญิงและทารกในครรภ์ด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด ผลไม้ช่วยให้การทำงานของหัวใจของแม่และทารกในครรภ์เป็นปกติ นอกจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ ยังช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายเพื่อให้หญิงตั้งครรภ์ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการบวมน้ำ เป็นที่น่าสังเกตว่าในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงควรปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำสำหรับการใช้ด๊อกวู้ดอย่างเคร่งครัดไม่เช่นนั้นทารกในครรภ์ที่มีสุขภาพดีอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของสตรีมีครรภ์

แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมด แต่เบอร์รี่นี้มีข้อห้ามเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ห้ามใช้ด๊อกวู้ดสำหรับโรคต่างๆ เช่น โรคกระเพาะ แผลพุพอง และความเป็นกรดในกระเพาะอาหารโดยเด็ดขาด นอกจากนี้ เบอร์รี่ยังสามารถทำร้ายร่างกายได้หากมีปัญหา เช่น อาการท้องผูกเรื้อรัง ไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีที่นอนไม่หลับ มีอาการตื่นตัวทางประสาทมากเกินไป อาการแพ้ และการแพ้ของแต่ละบุคคล

การบริโภคผลเบอร์รี่แห้งมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินและความตื่นเต้นง่ายมากเกินไป นอกจากนี้การใช้ผลไม้ด๊อกวู้ดที่ยังไม่สุกสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายได้

สุดท้าย เรามีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณบริโภคเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพนี้อย่างเหมาะสม

• เป็นที่น่าสนใจที่จะสังเกตว่าไม่เพียง แต่เนื้อของผลไม้เล็ก ๆ เท่านั้น แต่กระดูกของมันยังมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย ตามกฎแล้วพวกเขาจะแห้งและบดให้เป็นผงที่เป็นเนื้อเดียวกัน มีการเตรียมเครื่องดื่มจากผงซึ่งอาจใช้แทนกาแฟยามเช้าได้ เครื่องดื่มดังกล่าวมีผลดีต่อการทำงานของลำไส้ บรรเทาความผิดปกติของลำไส้
• น้ำผลไม้จากผลไม้ด๊อกวู้ดสดแสดงให้เห็นแม้กระทั่งสำหรับโรคเช่นโรคเบาหวาน ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ
• แนะนำให้ใช้ผลเบอร์รี่แห้งในระหว่างโรคหัวใจและความดันโลหิตต่ำ
• คุณไม่สามารถใช้ decoctions, compotes, kissels หรือผลเบอร์รี่สดในตอนเย็น โดยเฉพาะก่อนนอน ผลไม้มีผลโทนิคและเพิ่มความอยากอาหารเป็นผลให้การใช้ด๊อกวู้ดในตอนเย็นสามารถกระตุ้นความรู้สึกหิวและนอนไม่หลับ
• ยาต้มของผลไม้เล็ก ๆ นี้ยอดเยี่ยมสำหรับการต่อสู้กับโรคตามฤดูกาล บรรเทาอาการไอ ลดการอักเสบ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• สำหรับการลดน้ำหนัก ควรบริโภคผลเบอร์รี่สดในตอนเช้า บรรทัดฐานรายวันไม่ควรเกินหนึ่งร้อย - หนึ่งร้อยห้าสิบกรัม
• ในระหว่างรับประทานอาหารคุณสามารถใช้ผลไม้แช่อิ่มหรือแช่ผลเบอร์รี่ด๊อกวู้ด เพื่อรสชาติและประโยชน์ ควรเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทำทิงเจอร์ดอกวูดสำหรับผู้หญิงดูด้านล่าง