มะนาวเป็นผลไม้ ทานได้วันละกี่กรัม และใช้อย่างไร?

มะนาวมีคลังเก็บสารต่างๆ ซึ่งทำให้ผลไม้ชนิดนี้ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวัน การทำอาหาร และยารักษาโรค การใช้งานอาจเป็นประโยชน์ แต่ก็สามารถสร้างปัญหาได้เช่นกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้คุณสมบัติอันมีค่าที่มะนาวได้รับอย่างเหมาะสม

ส่วนใหญ่มักจะได้ยินว่ามะนาวเป็นผลไม้ ทุกคนคุ้นเคยกับสิ่งนี้และในหมู่คนที่ไม่มีความรู้ด้านพฤกษศาสตร์ก็ไม่มีคำถาม - มันคือผลไม้เล็ก ๆ ผลไม้หรือผัก จากมุมมองที่เป็นทางการ มะนาวเป็นผลไม้เล็ก ๆ เช่นเดียวกับผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหมด อย่างไรก็ตาม นักพฤกษศาสตร์เมินนิสัยของคนที่เรียกมะนาวว่าผลไม้ และประเด็นนี้ไม่ได้อยู่ในคำจำกัดความ แต่อยู่ในประโยชน์สำหรับมนุษย์

ต้นมะนาวนั้นเป็นไม้ผลที่สามารถเติบโตได้สูงถึงแปดเมตร สถานที่ของ "ที่อยู่อาศัย" เป็นภูมิภาคที่มีภูมิอากาศแบบเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน พบได้ในประเทศจีน อินเดีย เมดิเตอร์เรเนียน อเมริกา และคอเคซัส

ทุกวันนี้ แม้แต่มะนาวสีส้มยังสามารถพบได้ในอพาร์ตเมนต์ นี่คือลูกผสมของมะนาวและส้ม เพาะพันธุ์โดยผู้เชี่ยวชาญชื่อเมเยอร์สำหรับลักษณะของความอยากรู้อยากเห็นนี้ ด้านนอกของไฮบริดดูเหมือนสีส้มมากกว่า และภายในเป็นสีส้มไม่ใช่สีเหลือง แต่รสชาติเหมือนมะนาวถึงแม้จะหวานกว่าของจริง มีกรดน้อยกว่าปกติ แต่ฟรุกโตสมีมากกว่า 10%

ผลเมเยอร์มีน้ำหนักประมาณ 100 กรัม ลูกผสมนี้มีวิตามินซีจำนวนมากเช่นเดียวกับมะนาวทั่วไป

สำหรับมะนาวแท้นั้นอุดมไปด้วยองค์ประกอบทางเคมี

ในบรรดาองค์ประกอบหลักองค์ประกอบต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้:

• วิตามิน;
• มาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก
• กรดอินทรีย์
• คาร์โบไฮเดรต
• โปรตีน
• ไขมัน

มะนาวเป็นอาหารที่มีแคลอรีต่ำและมีพลังงานเพียง 29 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ในเวลาเดียวกัน ผลไม้หนึ่งผลมีความต้องการวิตามินซี 1 ใน 3 ต่อวัน ปริมาณน้ำตาลต่อ 100 กรัมจะอยู่ที่ประมาณ 3 กรัม (ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความหลากหลายและขนาดของผลไม้) รสชาติของน้ำตาลนี้แทบจะไม่รู้สึกเลย ดังนั้นตาม "ข้อมูล" ของตัวรับของมนุษย์ มะนาวจึงมีรสเปรี้ยวมาก

ความขัดแย้งคือแม้จะมีปริมาณกรดสูง แต่ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดระดับความเป็นกรดในร่างกายมนุษย์ที่เกิดจากปัจจัยบางอย่างและทำให้ค่า pH ในเลือดเป็นปกติ ความสมดุลของกรดเบสเป็นสัญญาณของการมีสุขภาพที่ดี

มะนาวเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ต้องระมัดระวังในการบริโภค ปริมาณกรดที่สูงทำให้เป็นอันตรายต่อระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรับประทานอาหารดังกล่าวในปริมาณที่ไม่จำกัดทุกวัน และยิ่งในขณะท้องว่างมากขึ้นไปอีก

เมื่อพิจารณาว่าความเป็นกรดของแต่ละคนเป็นรายบุคคล จึงไม่สามารถพูดได้ว่าปริมาณมะนาวต่อวันมีมากเช่นนี้และไม่เพียงพอ แม้ว่าน้ำผลไม้สามชนิดจะเป็นกรดในรูปแบบเข้มข้น หากใช้ในแต่ละครั้งจะมีแผลไหม้ของเยื่อเมือกและแผลในกระเพาะอาหาร

ไม่ว่าในกรณีใด มะนาวควรรับประทานหลังจากอาหารจานหลักเป็นชิ้นเล็กๆ เท่านั้น หากสิ่งใดสิ่งหนึ่งกลายเป็น "พิเศษ" อย่างกะทันหัน จะเป็นการดีกว่าที่จะจำกัดปริมาณให้สอดคล้องกับความรู้สึก

หลายคนมองว่ามะนาวเป็นยา สำหรับคนอื่น ๆ การใช้งานเป็นสิ่งต้องห้าม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับโรค ผลไม้บางชนิดสามารถรักษาให้หายขาดได้ บางชนิดสามารถรักษาให้หายขาดได้ เนื่องจากผลไม้ชนิดเดียวกันสามารถเป็นได้ทั้งอันตรายและมีประโยชน์

รายการโรคที่รักษาด้วยมะนาวนั้นยาว:

• ความเครียด;
• ท้องผูก;
• โรคผิวหนังและเชื้อรา
• โรคไตและตับ
• วัณโรค;
• โรคกระเพาะ (มีความเป็นกรดต่ำ);
• โรคไขข้อ;
• บวม;
• โรคผู้หญิง
• มาลาเรีย;
• โรคเกาต์

ดังนั้น สำหรับโรคเกาต์ซึ่งมีกรดยูริกและเกลือแร่ในร่างกายมากเกินไป มะนาวจะต่อต้านการก่อตัวของเกลือที่สะสมและทำให้กรดเป็นกลาง

นอกจากนี้สารที่รวมอยู่ในองค์ประกอบยังมีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลดอุณหภูมิของร่างกายมีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด บรรเทาอาการปวดหัว และทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ มะนาวทำให้เลือดบางลง ซึ่งอาจจำเป็นสำหรับโรคบางชนิด ขับสารพิษออกจากร่างกาย ขับพยาธิอย่างมีประสิทธิภาพ และฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้มากกว่าหนึ่งโหล

มะนาวเก็บไว้ได้ถ้าไม่มีเวลานอน การกินผลไม้วันละหนึ่งผล (หรือน้ำผลไม้) ช่วยลดความจำเป็นในการนอนหลับได้อย่างมากรวมอยู่ในอาหาร ส้มช่วยเพิ่มอารมณ์ บรรเทาความต้องการอาหาร ด้วยเหตุนี้จึงง่ายกว่าที่จะไปทานอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันกับเขาโดยไม่ต้องอยากกินอะไร

มีบางสถานการณ์ที่ไม่สามารถยอมรับการใช้มะนาวได้:

• แพ้;
• การอักเสบในลำคอ - ในสถานการณ์เช่นนี้การรับประทานส้มอาจทำให้เยื่อเมือกไหม้ได้
• ความเป็นกรดมากเกินไป
• โรคกระเพาะในรูปแบบเรื้อรัง
• แผลในกระเพาะอาหาร;
• ตับอ่อนอักเสบ

เมื่อซื้อมะนาว ไม่ควรเน้นสีเหลืองที่เข้มข้น แต่เน้นความมันวาวและความสม่ำเสมอของเปลือก หากมีจุดสีน้ำตาลบนผลไม้ แสดงว่าผลไม้นั้นน่าจะถูกแช่แข็ง เมื่อบีบมะนาวควรมีความแน่นและแน่นพอที่จะบ่งบอกว่าสุกและฉ่ำ

มะนาวที่อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นได้พูดถึงความสุกมากเกินไปของมัน แม้ว่ามันจะกลายเป็นว่าไม่ได้เน่าอยู่ข้างใน แต่คุณสมบัติที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่จะไม่มีคุณภาพที่ดีที่สุดอีกต่อไป ผลไม้ที่แข็ง แข็ง และเขียวจะยังไม่สุก เป็นการดีกว่าที่จะไม่กินทันที แต่ควรวางไว้ในที่อบอุ่นเพื่อให้สุก

เพื่อให้มะนาวอยู่ในสภาพดีเป็นเวลานานหลังจากซื้อ คุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:

1. ผลไม้จะต้องถูกลบออกจากภาชนะที่บรรจุระหว่างการขายมิฉะนั้นผลไม้จะเริ่มเสื่อมสภาพในสองสามวัน
2. บนโต๊ะในครัว มะนาวที่ยังไม่ได้เจียระไนสามารถนอนได้สองสามสัปดาห์ และมะนาวผ่าหนึ่ง - เพียงสัปดาห์เดียวเท่านั้น ถ้าไม่ได้ใช้ช่วงนี้จะแห้งหรือขึ้นรา
3. ชิ้นจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสองสัปดาห์หากเนื้อเป็นน้ำตาลหรือเกลือ

ตัวเลือกสำหรับเก็บมะนาวและเก็บไว้ที่บ้านเป็นเวลานานนั้นมีหลากหลายผลไม้สามารถล้าง ตากแห้ง และ "เก็บในภาชนะเก็บ" ที่ในที่สุดก็ใส่ในลิ้นชักของตู้เย็น

บางคนเก็บมะนาวไว้ในน้ำ (ในตู้เย็น) วิธีนี้จะทำให้ผลไม้ยังคงความชุ่มฉ่ำ แต่จะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อมีการใช้งานทุกวันเท่านั้น ของเหลวจะต้องได้รับการปรับปรุงอย่างเป็นระบบ

มะนาวบางส่วนถูกเก็บไว้ในทรายและนำออกมาตามต้องการ คุณยังสามารถใส่มันในขี้เลื่อย แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องห่อด้วยกระดาษด้วย

คุณสามารถบันทึกมะนาวหั่นบาง ๆ เมื่อต้องการทำเช่นนี้พวกเขาจะถูกเปลี่ยนเป็นชิ้นและโรยด้วยน้ำตาล ความหนาของชิ้นไม่ควรเกินห้ามิลลิเมตร ใช้น้ำตาลในปริมาณเท่ากันต่อกิโลกรัมของผลไม้

คุณยังสามารถทำกระดาษเปล่าจากส้มเพื่อใช้ต่อไปได้ จากนั้นผลไม้พร้อมกับเปลือกจะถูกเลื่อนในเครื่องบดเนื้อและผสมกับน้ำตาลทรายในอัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่ง

ในกรณีของทั้งชิ้นและมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน มะนาวจะถูกใส่ในขวดโหล

วิธีที่ดีคือการแช่แข็งผลไม้ สารที่เป็นประโยชน์จากผลไม้ไม่ไปไหน

ควรล้างมะนาว หั่นเป็นชิ้นหรือวงกลมแล้ววางบนเขียง (หรืออุปกรณ์ในครัวที่สะดวกอื่นๆ) ที่ปูกระดาษรองอบไว้ แต่ละชิ้นต้องไม่สัมผัส จากนั้นนำไปแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาสามชั่วโมง หลังจากนั้น แข็งตัวแล้ว นำไปใส่ในภาชนะที่สะดวก และใน "บรรจุภัณฑ์ถาวร" แล้ว พวกเขาจะถูกเก็บไว้เป็นเวลาสิบสองเดือนโดยนำออกมาใช้ตามต้องการ รสชาติของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ได้เลวร้ายไปกว่าผลไม้สด

แม่บ้านบางคนชอบแบ่งมะนาวออกเป็นส่วนประกอบทันที บางครั้งสะดวกกว่าและเร่งกระบวนการทำอาหารให้เร็วขึ้นความเอร็ดอร่อยจะถูกลบออกจากผลไม้เพื่อไม่ให้กระทบกับชั้นสีขาว ชิ้นเนื้อทั้งหมดสามารถแช่แข็งได้ทันที แล้วนำไปอบ ทำซอส และอื่นๆ

ของเหลวถูกบีบออกจากมะนาว "เปล่า" กระจายเป็นแม่พิมพ์และแช่แข็ง กล่องน้ำแข็งมาตรฐานบรรจุน้ำผลไม้หนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้ทำผลิตภัณฑ์ยา เสริมชาด้วย สลัดตามฤดูกาล และอื่น ๆ

หากคุณไม่ใช้ตู้เย็นเพื่อเก็บผลไม้รสเปรี้ยว คุณสามารถใช้ขี้ผึ้งแล้วถูผลไม้ทุกด้านเพื่อให้ออกซิเจนเข้าถึงเปลือกผลไม้ได้อย่างจำกัด ดังนั้นพวกเขาจะไม่เสีย

มะนาวยังสามารถดอง ช่องว่างเค็มดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับจานปลาและเนื้อสัตว์ เพื่อเตรียมผลไม้รสเปรี้ยวสำหรับการจัดเก็บในรูปแบบนี้พวกเขาใช้ขวดขนาดลิตรแล้วฆ่าเชื้อ

ล้างมะนาว 6-8 มะนาวอย่างดีตัดจากด้านบนและด้านล่างตัดลึกบนเยื่อกระดาษเทเกลือครึ่งช้อนโต๊ะลงในภาชนะที่เตรียมไว้ เทเกลืออีกช้อนโต๊ะลงบนโถ

ในนั้นมะนาวควรชิดกันเพื่อให้น้ำคั้นออกมา เมื่อปิดฝาผลไม้จนหมดขวดสามารถม้วนเก็บในที่เย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เขย่าทุกวันเพื่อให้ได้เกลือกระจายอย่างสม่ำเสมอ หลังจากนั้นสามารถเก็บมะนาวได้หกเดือน

มะนาวจะถูกเก็บไว้ให้แห้ง เป่าให้แห้งด้วยเครื่องอบไฟฟ้า ผลไม้ที่ล้างแล้วที่มีเปลือกแห้งจะถูกหั่นเป็นวงกลมกว้าง (ผลไม้บาง ๆ สามารถแห้งเพื่อไม่ให้มีน้ำผลไม้เหลืออยู่) ระหว่างทางเอาเมล็ดออกจากมะนาว ชิ้นงานที่ได้จะถูกวางไว้บนตะแกรงของเครื่องเป่าไฟฟ้าในชั้นเดียวโดยไม่ต้องสัมผัสกัน พวกเขาสามารถโรยด้วยน้ำตาล เมื่อแห้งแล้วจะได้รสหวานทำให้แห้งเป็นเวลาสิบห้านาที หลังจากนั้นใส่ในภาชนะที่สะดวก คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้ตามต้องการ

ขอบเขตของการใช้มะนาวนั้นกว้างขวางมาก

อาหารสมัยใหม่เป็นไปไม่ได้เลยที่จะจินตนาการได้หากไม่มีมะนาว ตัวอย่างเช่นเนื้อไก่ได้รสชาติที่พิเศษ คุณสามารถใช้ต้นขาหรือปีกไก่ 1 กิโลกรัมครึ่ง มะนาว 1 ลูกและโรสแมรี่ (ทำให้แห้งได้) น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา เกลือ และพริกไทยดำป่น

ตัดมะนาวเป็นเส้นแคบ ๆ นำอุณหภูมิในเตาอบไปที่ 200 องศา โรยไก่ด้วยเกลือและพริกไทย

เทน้ำมันลงในกระทะและตั้งไฟปานกลาง เมื่อน้ำมันร้อนจัด ใส่ส่วนของไก่ลงในชามแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง (โดยปกติประมาณ 10 นาทีก็พอที่จะทอดทั้งสองด้าน) จากนั้นส่งชิ้นมะนาวไปที่กระทะ เทโรสแมรี่และตั้งกระทะบนกองไฟอีกสองนาทีแล้วพลิกชิ้น

หลังจากนั้นโอนชิ้นส่วนไก่ทอดไปยังแผ่นอบแล้วอบประมาณยี่สิบนาที

ด้วยมะนาวคุณสามารถเตรียมสลัดแตงกวาสดแสนอร่อย ต้องใช้:

• แตงกวา - 2 ชิ้น;
• มะเขือเทศเชอรี่ - 1 ชาม;
• พริกไทยเหลืองบัลแกเรีย - ½ผลไม้
• ผักชีฝรั่งสับ - 3 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ;
• ผิวมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือและพริกไทย;
• น้ำส้มสายชูไวน์ขาว - ช้อนชา

หั่นแตงกวาเป็นวง มะเขือเทศ - ตามขนาดที่ต้องการมากที่สุด พริกไทย - สี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ผสมทุกอย่างเพิ่มผักชีฝรั่ง ผสมน้ำมะนาวกับผิว น้ำส้มสายชู น้ำมัน เกลือและพริกไทยแยกจากกัน เทส่วนผสมนี้ลงบนผักและผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน จานพร้อมแล้ว

ในความร้อน คุณสามารถทำ kvass โดยใช้ผลไม้รสเปรี้ยวนี้ เครื่องดื่มคล้ายกับน้ำมะนาวอัดลม เฉพาะก๊าซในนั้นเท่านั้นที่ไม่ปรากฏจากน้ำแร่ แต่มาจากยีสต์

ในการทำ kvass แบบโฮมเมด คุณต้องทำ:

• 2 มะนาว;
• น้ำตาลหนึ่งแก้ว
• ยีสต์ดิบ 15 กรัม
• ลูกเกดหนึ่งช้อนโต๊ะ
• สะระแหน่ 4 พุ่ม;
• น้ำ 2.8 ลิตร

ล้างสะระแหน่ด้วยมะนาว หั่นมะนาวเป็นชิ้นแล้วใส่ในขวดขนาดสามลิตร ส่งลูกเกดล้างและก้านสะระแหน่หักที่นั่น โรยด้วยน้ำตาล เทน้ำเดือดไม่ถึงคอขวดในลักษณะที่เนื้อหาไม่ปีนออกมาในระหว่างการหมัก โยนยีสต์ลงในของเหลวที่เย็นถึง 50 องศา พวกเขาจะต้องละลายอย่างสมบูรณ์ ยังคงต้องรอ 24 ชั่วโมง

ตอนนี้ต้องกรอง kvass สามารถบรรจุขวดหรือส่งไปยังโถอื่นได้ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปวางในตู้เย็น สามารถเก็บไว้ได้ห้าวัน

ด้วยการใช้มะนาว เป็นการดีที่จะทำเครื่องดื่ม "เพื่อหุ่นสวย" คุณสามารถชงชาด้วยอบเชย น้ำผึ้ง และมะนาว ใช้อบเชยและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ผลไม้สีเหลืองครึ่งแก้ว น้ำเดือดหนึ่งแก้ว เริ่มต้นด้วย เทอบเชยด้วยน้ำร้อน รอและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ น้ำผึ้งถูกส่งไปที่นั่นครั้งสุดท้ายเพื่อไม่ให้สูญเสียคุณสมบัติอันมีค่าของมัน

ผู้คนพบว่ามีการใช้ผลไม้สีเหลืองที่คุ้นเคยในการรักษาโรคต่างๆ

หากคุณดื่มน้ำเลมอนอย่างเป็นระบบ คุณสามารถลดความดันโลหิต ช่วยต่อสู้เพื่อสุขภาพไต และขับสารพิษออกจากร่างกาย การใช้วิธีการรักษาที่เหมาะสมในขณะท้องว่างช่วยลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร เมื่อเติมน้ำผึ้งลงในน้ำที่เป็นกรดจะได้รับเครื่องดื่มที่มีธาตุและวิตามินสูง

มะนาวหนึ่งลูกก็เพียงพอที่จะกำจัดเวิร์มได้ มันถูกหั่นเป็นชิ้นและบด เกิดอะไรขึ้นเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว เมื่อของเหลวเย็นลงเล็กน้อย ให้เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาแล้วทิ้งไว้สองชั่วโมง หลังจากนั้นก็กรอง ของเหลวเมาก่อนนอน

สำหรับการรักษาโรคไขข้อ ผลไม้รสเปรี้ยวสี่ผลพร้อมกระเทียม (3 หัว) จะถูกบดให้เป็นก้อนเดียว เททั้งหมดนี้ด้วยน้ำต้มหนึ่งลิตร (ประมาณร้อยองศา) แล้วทิ้งไว้หนึ่งวัน กรองและดื่ม 50 กรัมวันละสามครั้งก่อนอาหาร

ในการรักษาอาการหวัด ควรใช้ส้มทั้งผลราดด้วยน้ำเดือด ขับผ่านเครื่องบดเนื้อ รวมมวลนี้กับเนยนุ่ม (หนึ่งร้อยกรัม) และน้ำผึ้ง (หนึ่งช้อนโต๊ะ) “อาหาร” ที่ทาบนขนมปังเพื่อป้องกันโรคตามฤดูกาล ควรดำเนินการอย่างน้อยหกครั้งต่อวัน

ตัวช่วยที่ดีสำหรับแผลในฤดูหนาวคือชากับมะนาวและขิง ทั้งสองถูกตัดเป็นชิ้น ๆ เทน้ำเดือดและเก็บไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลาห้านาที ร้อนจัด.

ในการเอาชนะอาการเจ็บคอ คุณจะต้องบีบมะนาวที่เป็นของเหลวออก (หนึ่งในสี่ของผลก็เพียงพอแล้ว) เติมน้ำสองในสามแก้วและน้ำยาบ้วนปากหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ขั้นตอนดังกล่าวจะดำเนินการภายในสองวัน

หากเป็นโรคหลอดลมอักเสบ ของเหลวที่คั้นจากผลไม้สีเหลืองสามผลควรผสมกับพืชชนิดหนึ่ง สับบนเครื่องขูด (50 กรัม) สิ่งที่เกิดขึ้นคือช้อนชาสามครั้งต่อวัน ไม่ควรนำอาหารหรือเครื่องดื่มอื่นไปด้วย

เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris สารละลายที่บีบจากใบว่านหางจระเข้ (สองใบก็เพียงพอแล้ว) และน้ำผึ้งครึ่งกิโลกรัมจะถูกเติมลงในน้ำผลไม้หนึ่งผลส้มผลิตภัณฑ์วางในโถและใส่ในตู้เย็น ทนต่อสัปดาห์ ใช้ช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง (หนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร)

อาการความดันโลหิตสูงบรรเทาได้ด้วยวิธีการรักษาที่ทำจากมะนาวสามลูกและกระเทียมห้าหัว พวกเขาถูกวางไว้ในขวดที่บรรจุน้ำไว้ด้านบน หลังจากผ่านไปสองสามวัน เมื่อส่วนประกอบเพิ่มขึ้นและลดลงอีกครั้ง คุณสามารถรับเงินครึ่งแก้วในตอนเช้า

หากคุณมีอาการปวดหัว ควรเจือจางน้ำมะนาวในน้ำ ประคบด้วยของเหลวนี้แล้วทาที่หน้าผาก

เป็นยาระงับประสาทใช้แช่เปลือกมะนาวแช่ในวอดก้า คุณต้องใช้วอดก้าสิบแก้วสำหรับมะนาวส่วนหนึ่ง ใช้เวลาสองสามหยดในเวลากลางคืน

ด้วยอิศวรที่เกิดจากสาเหตุทางอารมณ์ยาดังกล่าวจะมีประโยชน์ บดมะนาว 0.5 กก. ผสมมวลนี้กับน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากันและเมล็ดแอปริคอทบด (20 ชิ้น) ใช้เวลาท้องว่างในตอนเช้าและตอนเย็นช้อนโต๊ะ

มะนาวแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันได้หลากหลาย ตัวอย่างเช่น สารเพิ่มคุณภาพผงซักฟอกที่ช่วยขจัดคราบฝังแน่น

หากบ้านถูกมดโจมตี สามารถใช้น้ำมะนาวเล็กน้อยกับธรณีประตูและทางเข้าอื่นๆ ที่เป็นไปได้สำหรับแมลง คุณยังสามารถล้างพื้นได้โดยการบีบเนื้อหาของทารกในครรภ์ลงไปในน้ำเล็กน้อย สิ่งนี้จะทำให้แขกที่ไม่ได้รับเชิญตัวเล็ก ๆ กลัว

ในการทำเฟอร์นิเจอร์โครเมียมหรือทองเหลืองและสิ่งอื่น ๆ ในบ้านให้เป็นประกาย คุณควรสร้างส่วนผสมจากเกลือและน้ำเปรี้ยว ทาครีมนี้ในบริเวณที่มีปัญหาแล้วล้างออกด้วยน้ำ

มะนาวธรรมดาสามารถทดแทนสารฟอกขาวราคาแพงสำหรับเสื้อผ้าได้ ก่อนล้างสิ่งที่มีคราบควรเก็บไว้ในน้ำโดยเติมโซดาและน้ำมะนาวเสื้อผ้าหลังซักจะดีเหมือนใหม่

คุณยังสามารถใช้มะนาวทำเป็นน้ำหอมปรับอากาศได้อีกด้วย น้ำผลไม้สามหรือสี่ช้อนชาที่บีบออกมาแล้วเทลงในน้ำจะเติมอากาศด้วยกลิ่นหอมสดชื่น ในเวลาเดียวกัน ผลิตภัณฑ์สังเคราะห์ที่น่าสงสัยจะไม่มีประโยชน์

หากมีกลิ่นแปลกๆ ในตู้เย็น คุณสามารถชุบน้ำเลมอนด้วยสำลีแผ่นแล้ววางไว้ตรงมุมตู้เย็น ในอีกไม่กี่ชั่วโมงปัญหาจะได้รับการแก้ไข

ผลไม้รสเปรี้ยวจะมีประโยชน์หากไม่มีน้ำยาล้างจาน ผิวมันสามารถรักษาได้ด้วยมะนาวฝานที่ใส่เกลือ จากนั้นล้างจานและทำทรีตเมนต์ซ้ำ หลังจากนั้นเช็ดด้วยกระดาษชำระ

แอลกอฮอล์ผสมกับน้ำมะนาวจะช่วยกำจัดจุดสีเขียว นำสำลีชุบสารละลายนี้แล้วถูจุดสีเขียวบนผิวหนัง

หากมีการวางแผนวันหยุดหรืองานอื่น ๆ พร้อมมื้ออาหารในบ้านและแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ วางอยู่บนโต๊ะรอแขกเพื่อไม่ให้มืดลงและสูญเสียรูปลักษณ์ที่หรูหราของพวกเขาพวกเขาควรจะทาด้วย น้ำมะนาวสดจำนวนเล็กน้อยในบริเวณที่หั่น

หากเกิดตะกรันในกาต้มน้ำ ส้มต้องหั่นเป็นชิ้น วางไว้ข้างใน เทน้ำแล้วเปิด หลังจากเดือดทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง จากนั้นเทน้ำที่เป็นกรดออกแล้วล้างภาชนะ วิธีการจัดการกับตะกรันนี้เหมาะสำหรับกาต้มน้ำทุกชนิด

น้ำกรดที่มีมะนาวเป็นกรดช่วยขจัดสิ่งสกปรกในไมโครเวฟได้ดี เพื่อให้บรรลุผล ของเหลวจากมะนาวจะต้องบีบลงในจานลึกที่เหมาะสำหรับเตาอบดังกล่าว เทน้ำหนึ่งแก้วลงในภาชนะนี้แล้วเปิดเครื่องเป็นเวลาห้านาทีด้วยพลังงานสูงหลังจากนั้นคอนเดนเสทที่เกิดขึ้นบนผนังจะยังคงถูกเช็ดออกด้วยผ้าเปียกพร้อมกับสิ่งสกปรกที่เหลือ

ส้มครึ่งผลจะขจัดกลิ่นฉุนของเขียงที่ตัดปลา กระเทียม หัวหอม หรืออาหารอื่นๆ ที่มีกลิ่นฉุน หลังการรักษาด้วยมะนาวควรทิ้งกระดานไว้ห้านาทีแล้วล้างออกให้สะอาด

ช่วยให้มะนาวมีกานพลูจากยุง มันเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับนักดูดเลือดที่บินได้ ในร้านขายเครื่องเทศคุณต้องซื้อกานพลูแห้ง ตามสูตรผลไม้รสเปรี้ยวจะต้องแบ่งครึ่งและกานพลูแห้งควรติดอยู่ในเนื้อและผิวหนัง น้ำมันหอมระเหยของมะนาวจะออกมาจากรอยเจาะ และการผสมผสานกับกลิ่นของเครื่องเทศจะสร้างบรรยากาศที่ทนไม่ได้สำหรับผู้ส่งเสียงดังเอี้ยดๆ ยากันยุงดังกล่าวสามารถวางบนโต๊ะข้างเตียงใกล้เตียงและไม่ต้องกังวลว่ายุงจะกัดระหว่างการนอนหลับ

ตามที่ผู้เคยใช้วิธีนี้ในการต่อสู้เพื่อสันติภาพไม่จำเป็นต้องใช้ดอกคาร์เนชั่นมากเกินไป เช่นเดียวกับที่คุณไม่จำเป็นต้องกินส้มครึ่งผลสำหรับธุรกิจนี้ ชิ้นจะพอเพียง

ในเวลาเดียวกัน ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่ายากันยุงดังกล่าวมีผลเฉพาะในบ้านเท่านั้น บนถนน กลิ่นจะจางหายไปและผลกระทบก็หายไป

คนส่วนใหญ่รักษามะนาวไม่ใช่อาหาร แต่เป็นยา ใช้ในช่วงเจ็บป่วยหรือขาดวิตามิน นอกจากนี้ผลส้มที่รักษานี้ยังสามารถนำไปใช้ในด้านความงามได้สำเร็จ ไม่มีวิธีรักษาความงามตามธรรมชาติที่ดีไปกว่านี้อีกแล้ว คุณยายทวดของเรายังใช้มะนาวเป็นเครื่องสำอางอีกด้วย

ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับบางประการสำหรับการใช้สำหรับผิวหน้า:

• ในฤดูร้อนคุณสามารถ เช็ดหน้าด้วยมะนาวฝาน มีคุณสมบัติในการดับกลิ่น ฟื้นฟูผิวหน้า ทำให้ยืดหยุ่นขึ้น และช่วยกำจัดอาการอักเสบ
• ไม่มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้ฝ้ากระและจุดด่างดำบนใบหน้าจางลง กว่าน้ำผลไม้ของส้มเหลืองเปรี้ยว มีความจำเป็นต้องบีบมะนาวครึ่งลูกลงในจานแล้วหล่อเลี้ยงผ้ากอซในของเหลวที่เกิดขึ้น วางลงบนผิวหน้าค้างไว้ 15 นาที หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาและเยื่อเมือก หลังจากนั้นให้ล้างผิวด้วยน้ำอุ่น คุณต้องทำตามขั้นตอนนี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
• เพื่อให้ผิวอ่อนเยาว์และกระชับ ทุกเช้าคุณต้องเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งซึ่งจะมียาต้มของดอกคาโมไมล์ด้วยการเติมน้ำมะนาว ทำยาสมุนไพร เทลงในพิมพ์และใส่ในช่องแช่แข็ง เช็ดก้อนน้ำแข็งที่เกิดขึ้นบนใบหน้า คอ และเนินอก

มะนาวสามารถช่วยในการดูแลส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย

• หลังจากใช้แชมพูที่ปราศจากซัลเฟต ผมต้องการครีมนวดผม ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับ ให้ผมเงางามสุขภาพดีและทำให้หวีง่ายขึ้น - สระผมด้วยน้ำมะนาว เทน้ำสะอาดหนึ่งลิตรลงในขวดโหลแล้วเติมน้ำมะนาวสักสองสามช้อนโต๊ะ และถ้าไม่อยู่ในมือ คุณสามารถใช้กรดซิตริกได้ เทผมของคุณด้วยสารละลายที่ได้ และดูว่ามันมีชีวิตขึ้นมาได้อย่างไร
• ถึง เสริมสร้างเล็บเปราะบนมือ คุณต้องผ่ามะนาวทั้งลูกออกเป็นสองซีกเท่าๆ กัน วางนิ้วของมือขวาลงครึ่งหนึ่งตามพรรคแรกเพื่อให้เล็บแช่อยู่ในเนื้อมะนาวอย่างสมบูรณ์และนิ้วมือซ้ายในครึ่งหลัง คุณต้องเก็บไว้อย่างน้อย 15 นาที หลังจากนั้นล้างมือด้วยน้ำอุ่นและทาจาระบีด้วยครีมบำรุงมันคุ้มค่าที่จะทำตามขั้นตอนนี้ทุกๆ 3 วันเป็นเวลาหนึ่งเดือนซึ่งจะทำให้เล็บแข็งแรงและเติมเต็มด้วยความแข็งแรง มีผลไวท์เทนนิ่งเล็กน้อยของแผ่นเล็บเป็นไปได้
• ทำเองก็ได้ แว็กซ์เสริมความแข็งแรงสำหรับเล็บเปราะและหนังกำพร้าแห้ง คุณจะต้องมีภาชนะขนาดเล็ก น้ำมันเมล็ดแอปริคอท เชียบัตเตอร์ ขี้ผึ้งแคนเดลิลลาและรำข้าว และน้ำมันหอมระเหยมะนาวสเปน คุณสามารถซื้อส่วนผสมทั้งหมดนี้ได้ที่ร้านขายยาหรือสั่งซื้อทางออนไลน์ คุณจะได้แป้งที่เป็นเนื้อเดียวกันหนาซึ่งต้องถูลงในแผ่นเล็บ ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้จะปรากฏขึ้นหลังจากการใช้ครั้งแรก
• มะนาวเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติไวท์เทนนิ่งที่มีประสิทธิภาพ เพื่อการฟอกสีฟัน คุณสามารถแปรงฟันด้วยมะนาวฝานเป็นแว่นๆ หรือบีบน้ำผลไม้สักสองสามหยดลงบนยาสีฟันก็ได้ แปรงฟันอย่างอ่อนโยนและละเอียดอ่อนสักสองสามนาที แล้วบ้วนปากให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น เพราะน้ำมะนาวอาจทำให้เคลือบฟันเสียหายได้
• น้ำมันหอมระเหยมะนาวเร่งความเร็ว การรักษาผิวแตกบนฝ่ามือและเท้า มีผลในการดับกลิ่นเท้าที่ขับเหงื่อ

จากมะนาวจะได้น้ำมันหอมระเหยที่มีองค์ประกอบและคุณสมบัติเฉพาะตัว เครื่องมือนี้สามารถใช้ได้ไม่เฉพาะในด้านความงามเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ในน้ำมันหอมระเหยได้อีกด้วย

นี่คือคุณสมบัติหลักของกลิ่นหอม:

• มีผลดีต่อระบบประสาท
• ปรับปรุงการทำงานของสมอง
• บรรเทาความตึงเครียดของประสาทและการทำงานหนักเกินไป
• เพิ่มความเข้มข้นและประสิทธิภาพ
• ช่วยกำจัดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
• ช่วยเรื่องโรคไวรัสและช่วงหน้าหนาว

เทน้ำสะอาดสองสามช้อนโต๊ะลงในตะเกียงอโรมา และหยดน้ำมันหอมระเหยมะนาว 3 ถึง 7 หยด ขึ้นอยู่กับขนาดของพื้นที่ใช้สอยหากไม่มีน้ำ น้ำมันในตะเกียงจะไม่สามารถติดไฟได้ มิฉะนั้นจะติดสว่าง จุดเทียนในโคมไฟ ปิดหน้าต่าง อยู่ในท่าที่สบาย ผ่อนคลายและหายใจเอาส่วนผสมที่ได้ออกมา การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยไม่ควรเกิน 20 นาที

น้ำมันหอมระเหยเลมอนผสมผสานกับน้ำมันซิตรัสอื่นๆ ได้อย่างสวยงาม:

• ส้ม;
• ส้มเขียวหวาน;
• เกรฟฟรุ๊ต
• มะกรูด;
• ลิตซี คิวบ์บา

น้ำมันมะนาวผสมกับน้ำมันสน:

• เรียบร้อย;
• เฟอร์;
• ต้นสน;
• จูนิเปอร์;
• ต้นซีดาร์หิมาลัย.

และด้วยน้ำมันที่ได้จากพืชสะระแหน่:

• สะระแหน่หยิก;
• สะระแหน่;
• ยูคาลิปตัส;
• เมนทอล.

รวมน้ำมันเหล่านี้ในสัดส่วนที่คุณชอบและดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อสุขภาพที่ดีเพื่อประโยชน์ของร่างกายของคุณ

เราได้เห็นแล้วว่ามะนาวเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าที่ช่วยให้คนดูดีและรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร มันคุ้มค่าที่จะรวมไว้ในอาหารของคุณบ่อยขึ้นจากนั้นความงามสุขภาพของธาตุเหล็กที่แข็งแรงและภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งจะใช้เวลาไม่นาน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของมะนาว ตลอดจนวิธีการเลือกมะนาวอย่างถูกต้อง โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้