น้ำส้มเขียวหวาน: สรรพคุณ ประโยชน์ และโทษ

ความหลงใหลในน้ำผลไม้และน้ำผลไม้เบอร์รี่ไม่ใหญ่โตเหมือนเมื่อไม่กี่ปีก่อน แต่ในขณะเดียวกัน ผลประโยชน์ของพวกเขายังคงไม่เปลี่ยนแปลง และข้อดีของน้ำส้มเขียวหวานที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักก็ไม่น้อยไปกว่าน้ำผลไม้ที่นิยมใช้กันทั่วไป

ความต้องการน้ำส้มเขียวหวานถูกขัดขวางโดยต้นทุนที่เพิ่มขึ้นของผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามคุณค่าทางโภชนาการและความอิ่มตัวของวิตามินทำให้คุณสมบัตินี้เหมาะสม การทำเครื่องดื่มด้วยมือของคุณเองนั้นค่อนข้างง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอุปกรณ์ทำครัวพิเศษ ก่อนบรรจุลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เครื่องบดเนื้อ หรือเครื่องปั่น ต้องปอกผลไม้ที่มีแดดออกล่วงหน้า การลวกด้วยน้ำเดือดหรือลวกในกระชอนช่วยเพิ่มผลผลิตน้ำผลไม้

มีคำแนะนำเพิ่มเติมอีกสองสามข้อ:

• เมื่อเตรียมน้ำผลไม้ส้มสามารถผสมกับผลไม้อื่น ๆ ได้
• เพื่อเพิ่มความหวานของสดคุณต้องเติมน้ำตาลน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม
• แนะนำให้บริโภคน้ำผลไม้ใน 24 ชั่วโมงแรกหลังจากได้รับ
• หากเห็นได้ชัดว่าเขาจะไม่เมาในช่วงเวลานี้ จะเป็นการดีกว่าที่จะเก็บเครื่องดื่มไว้ทันที

สำหรับข้อมูลของคุณ: ขอแนะนำให้เอาเมล็ดพืชทั้งหมดออกจากผลไม้ และควรกรองเครื่องดื่มที่ได้ผ่านตะแกรงด้วย

เมื่อเตรียมเครื่องดื่มในเครื่องปั่น สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่ามวลที่ได้นั้นเป็นเนื้อเดียวกันหรือไม่ เมื่อไม่มีเครื่องปั่นหรือคั้นน้ำผลไม้ คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อได้ นอกจากอุปกรณ์ทำอาหารแล้ว ยังใช้ผ้ากอซพับสามหรือสี่ชั้นด้วย เยื่อกระดาษที่พัฒนาแล้วถูกบีบผ่านมัน บางครั้งน้ำแข็งจะถูกเติมลงในเครื่องดื่มก่อนเสิร์ฟ

คุณสมบัติของน้ำส้มเขียวหวานนั้นเกิดจากส่วนประกอบเดียวกับที่พบในพืชตระกูลส้มอื่นๆ ดังนั้นจึงสามารถแนะนำให้เสริมสร้างน้ำเสียงของร่างกายและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี แต่เครื่องดื่มไม่เพียงแค่แสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติที่น่าดึงดูดเท่านั้น แต่ยังเด่นชัดกว่ามะนาวหรือส้มอีกด้วย สังเกตได้ว่าส้มเขียวหวานมีวิตามินในปริมาณที่น่าประทับใจ

ประโยชน์ที่ชัดเจนของเครื่องดื่มที่ได้รับจากพวกเขาคือ:

• บรรเทาความทุกข์ทรมานของผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ
• ลดจำนวนอาการบวมน้ำ
• เร่งการปล่อยเมือกออกสู่ภายนอก
• กระตุ้นความอยากอาหาร;
• เพิ่มการผลิตน้ำย่อย;
• การปราบปรามจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย

การต่อสู้กับจุลินทรีย์โดยใช้น้ำส้มเขียวหวานให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดกับ dysbacteriosis

น้ำมันหอมระเหยจากส้มแมนดารินทำให้อารมณ์ดีขึ้นและกระตุ้นระบบประสาท แต่เราต้องคำนึงว่าสารดังกล่าวจะไม่สามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าได้อย่างเต็มที่ซึ่งเป็นโรคร้ายแรง

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามได้ค้นพบผลดีของน้ำส้มเขียวหวานมานานแล้ว ช่วยขจัดรูขุมขนและปรับผิวให้สว่างขึ้น ผิวหนังจะอิ่มตัวด้วยวิตามินโดยตรง โดยผ่านตัวกลางในรูปของระบบย่อยอาหารและระบบไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ อวัยวะอื่นๆ จำนวนมากไม่ได้ "แข่งขัน" เพื่อแย่งชิงวิตามิน สำหรับข้อห้ามแน่นอนผู้ที่ประสบ:

• ลำไส้อักเสบ;
• อาการลำไส้ใหญ่บวม;
• แผลในกระเพาะอาหาร
• ถุงน้ำดีอักเสบ;
• แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น;
• หยก;
• แพ้พืชตระกูลส้มใด ๆ

ค่าใช้จ่ายในการรับน้ำผลไม้ที่สูงยังทำให้อุตสาหกรรมไม่สามารถควบคุมการผลิตได้อย่างเต็มที่ (มีเพียงแบรนด์เดียว) นอกจากนี้รสชาติของผลิตภัณฑ์ค่อนข้างเฉพาะซึ่งส่งผลให้จำนวนสมัครพรรคพวกลดลง

เมื่อคั้นน้ำผลไม้จากส้มเขียวหวานมักใช้ผลไม้และผลไม้อื่น ๆ ความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาไม่สำคัญจริงๆ คุณสามารถมุ่งเน้นทั้งจำนวนผลิตภัณฑ์ที่มีและลำดับความสำคัญตามรสนิยมของคุณเอง ส่วนใหญ่มักผสมส้มและส้ม คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำตาลลงในน้ำผลไม้ที่รวมกันแล้วเจือจางด้วยน้ำดื่มสะอาด

แต่เปลือกของส้มเขียวหวานเองนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการรับน้ำผลไม้ชั้นหนึ่ง แต่ไม่ใช่สำหรับดื่ม

ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันเพื่อเพิ่มความสดของส้มเขียวหวาน อาหารเสริมเพิ่มความอิ่มตัวด้วยวิตามินทันที ที่ยังคงสกัดจากเปลือก น้ำผลไม้จะกลายเป็น "ผู้มีส่วนร่วม" ในมาสก์ผิวที่หลากหลาย แต่ส้มเขียวหวานสดยังสามารถผสมกับแครอท น้ำฟักทอง

อนิจจาไม่มีวิธีตรวจสอบการปลอมแปลงน้ำส้มเขียวหวานที่บ้าน มีเพียงการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่ค่อนข้างซับซ้อนเท่านั้น และแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยอมรับว่าปัญหาในการวิเคราะห์จำนวนมากยังรอการแก้ไขอยู่ ควรระลึกไว้เสมอว่าวอดก้าและโดยทั่วไปไม่สามารถใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของน้ำส้มเขียวหวานได้

ประโยชน์ด้านเครื่องสำอางของของเหลวที่สกัดจากลูกบอลสีส้มนั้นยอดเยี่ยม แพทย์ผิวหนังทราบว่าช่วยฟื้นฟูพื้นที่ผิวที่ถูกรบกวนเนื่องจากกระบวนการอักเสบ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดถูกบันทึกไว้ในการต่อสู้กับกลากแบคทีเรียที่เป็นอันตราย มีสูตรอาหารมากมายที่ช่วยรับมือกับโรคเชื้อราที่เล็บและเล็บที่เป็นโรค

ด้วยคุณประโยชน์ทั้งหมดของน้ำส้มเขียวหวาน คุณต้องเริ่มใช้ด้วยความระมัดระวัง กลุ่มเสี่ยงหลัก ได้แก่ สตรีมีครรภ์ เด็กเล็ก และผู้ที่มีระบบเผาผลาญบกพร่อง ทุกคนควรหยุดดื่มเครื่องดื่มหากแพ้ผลไม้รสเปรี้ยวและส่วนประกอบอื่นๆ อยู่แล้วการทดสอบครั้งแรกควรทำในปริมาณที่น้อยที่สุดและด้วยการตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีอย่างต่อเนื่อง ปริมาณสูงสุดต่อวันแม้สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพไร้ที่ติคือ 0.2 ลิตรและแนะนำให้ดื่มสูงสุด 1.5 ลิตรต่อสัปดาห์

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำส้มเขียวหวานได้ในวิดีโอหน้า