น้ำมันถั่ว: ชนิด, ประโยชน์และโทษ, เคล็ดลับสำหรับการใช้งาน

เนยถั่วถูกนำมาใช้ทำน้ำสลัด ซอส ของหวาน หรือแม้แต่ขนมอบมานานแล้ว อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์นี้มีองค์ประกอบวิตามินที่อุดมไปด้วยซึ่งนำประโยชน์ที่เป็นรูปธรรมมาสู่สุขภาพของมนุษย์ ดังนั้นเมื่อเร็วๆ นี้รายการด้านการใช้งานจึงได้รับการเติมเต็มด้วยยาและเวชสำอาง

โดยทั่วไปแล้วเนยถั่วที่ผลิตขึ้นโดยใช้เครื่องกดเย็นซึ่งประมวลผลนิวคลีโอลี ตามกฎแล้วผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมีสีทองหรือสีเขียวสีรุ้งและมีรสชาติที่น่าพึงพอใจ เมล็ดของเฮเซล, วอลนัท, บราซิล, ลูกจันทน์เทศและถั่วดำถูกนำมาใช้เป็นพื้นฐาน โดยวิธีการที่สารที่เป็นผลสามารถเป็นผักหรือจำเป็น

ลักษณะของน้ำมันและรสชาติ องค์ประกอบทางเคมี และคุณสมบัติทางยาขึ้นอยู่กับว่าเลือกใช้ถั่วชนิดใด แม้ว่าสองพารามิเตอร์สุดท้ายจะตรงกันเป็นส่วนใหญ่ เพื่อเพิ่มประโยชน์ของน้ำมัน ถั่วจะถูกบ่มก่อนอายุประมาณเก้าสิบวันก่อนแล้วจึงส่งใต้แท่นพิมพ์ ปริมาณแคลอรี่ของอาหารหนึ่งร้อยกรัมมีประมาณ 898 กิโลแคลอรีซึ่งเป็นไขมัน 99 กรัม

ประโยชน์ของเนยถั่วนั้นพิจารณาจากองค์ประกอบเป็นส่วนใหญ่ พันธุ์ทั้งหมดมีกรดไขมันจำเป็นและจำเป็น วิตามินมากมาย แร่ธาตุ ตั้งแต่แคลเซียมไปจนถึงฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม ตลอดจนสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายน้ำมันไม่มีไขมันอิ่มตัวที่ก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่เป็นแหล่งของวิตามินอี นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยส่วนประกอบที่ทำให้เลือดบางลง และเป็นผลให้สนับสนุนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นคุณสมบัติของน้ำมันถั่วจึงมีมากมาย

ตัวอย่างเช่น ถ้าเราพูดถึงวอลนัท มันก็มีวิตามิน กรด และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ เป็นจำนวนมาก วิตามินเอมีหน้าที่ในการผลิตคอลลาเจนและดังนั้นจึงเป็นการปรับปรุงสภาพของผิว อย่างไรก็ตาม กระบวนการชราภาพก็ช้าลงด้วยเนื่องจากมีแคโรทีนอยด์ที่มีอยู่ วิตามินซีเป็นที่รู้จักกันในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและวิตามินอีมีส่วนช่วยในการประสานกันของระบบฮอร์โมน

กรดไลโนเลอิกหยุดการอักเสบและเสริมสร้างหลอดเลือด ในขณะที่กรดลิโนเลนิกช่วยลดคอเลสเตอรอลและช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองดีขึ้น ธาตุเหล็กมีผลดีต่อต่อมไทรอยด์ แคลเซียมในกระดูก และไอโอดีนมีผลทำให้สงบและช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้า

น้ำมันวอลนัทสามารถเรียกได้ว่าเป็น "เครื่องช่วยชีวิต" ที่ขาดไม่ได้เพราะช่วยประหยัดในเกือบทุกสถานการณ์ ความเหนื่อยล้า ท้องผูก ภูมิคุ้มกันต่ำ น้ำดีชะงักงัน ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ เบาหวาน เล็บและผมเปราะ ผิวที่มีปัญหา ทั้งหมดนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยผลิตภัณฑ์สมุนไพร เกี่ยวกับวอลนัท แพทย์แนะนำให้ใช้สำหรับโรคกระเพาะเนื่องจากสารนี้ช่วยลดระดับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและยังช่วยบรรเทาอาการเสียดท้อง นอกจากนี้ปริมาณการผลิตน้ำดีเพิ่มขึ้นเซลล์ตับกลับสู่สภาวะปกติ

อีกอย่าง น้ำมันวอลนัทคือสิ่งที่จะบรรเทาอาการปวดจากการถูกไฟไหม้ได้อย่างแน่นอน มีมุมมองว่าการใช้งานเป็นประจำช่วยเพิ่มการมองเห็น น้ำมันวอลนัทสามารถก่อให้เกิดอันตรายได้เฉพาะในกรณีที่บุคคลไม่สามารถทนต่อผลิตภัณฑ์ได้ซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาการแพ้ นอกจากนี้ คุณควรระมัดระวังมากขึ้นกับอาการลำไส้ใหญ่บวม, โรคผิวหนัง, โรคกระเพาะในระยะเฉียบพลันและโรคอ้วน

ข้อห้ามเหล่านี้ใช้กับถั่วประเภทอื่นอย่างเท่าเทียมกัน นอกจากนี้รายการ "อันตราย" สามารถเติมเต็มด้วยนิ่วในไตเช่นเดียวกับอาการกำเริบของโรคที่เกี่ยวข้องกับกรดทั้งหมด ควรระลึกไว้เสมอว่า น้ำมันถั่วลิสงและอัลมอนด์มีองค์ประกอบที่กระตุ้นให้เส้นใยกล้ามเนื้อเรียบหดตัวเป็นพักๆ ทำให้เกิดอาการจุกเสียด

น้ำมันวอลนัทสามารถถ่ายได้ทั้งภายในและภายนอก แต่ในกรณีแรกต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน โดยวิธีการที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน: ซื้อถั่ว 200 กรัมบดในครกแล้วบีบผ่านชีส ในกรณีที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหากับต่อมไทรอยด์หรือตับ คุณต้องดื่มเครื่องดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนนอน และคุณต้องดำเนินการในกรณีที่จำเป็นต้องฟื้นฟูเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร

เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้ใหญ่ที่จะดื่มสารนี้สามครั้งต่อวันสามสิบนาทีก่อนอาหารในปริมาณหนึ่งช้อนชาสัดส่วนสำหรับเด็กแตกต่างกันไปตามอายุ สำหรับเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามขวบสามหรือห้าหยดก็เพียงพอแล้วและจากสามถึงหกขวบ - ห้าถึงสิบหยดแล้ว ตั้งแต่หกถึงสิบปีเด็กนักเรียนสามารถได้รับหนึ่งช้อนกาแฟและหลังจากสิบปี - เพิ่มขนาดยาเป็นหนึ่งช้อนชา ในกรณีที่ผู้ป่วยเป็นเบาหวาน เขาจะต้องใช้น้ำมันวันละสามครั้งก่อนอาหารสามสิบนาทีในปริมาณหนึ่งช้อนชา

หูชั้นกลางอักเสบยังได้รับการรักษาด้วยวอลนัท ในการทำเช่นนี้ทุกวันในหูจะต้องปลูกฝังสามถึงห้าหยด สิ่งนี้จะต้องทำจนกว่าความรู้สึกไม่สบายจะหายไป - โดยปกติหนึ่งสัปดาห์หรือสิบวันก็เพียงพอแล้ว ในด้านความงาม น้ำมันใช้สำหรับใบหน้า ผม ขนตา และเล็บ ในกรณีแรก สารนี้ช่วยบำรุงผิว ปรับปรุงสีและสภาพผิว รับมือกับความแห้งกร้านและเปลี่ยนรูปลักษณ์ให้ดีขึ้น นอกจากนี้ ริ้วรอยตื้นๆ ก็จางลง สิวก็หายไป และผลของความเหนื่อยล้าก็หายไป

นอกจากนี้ สำหรับการดูแลภายนอก ควรผสมเนยถั่วหลายชนิดเข้าด้วยกัน ตัวอย่างเช่น ในการปรับปรุงผิว คุณจะต้องผสมน้ำมันวอลนัท 15 มิลลิลิตร สารสกัดจากอัลมอนด์ 5 มิลลิลิตร และน้ำมันหอมระเหยพีช 5 มิลลิลิตร สารละลายถูกนำไปใช้กับใบหน้าที่สะอาดด้วยการนวด หากบุคคลใดกังวลเกี่ยวกับปัญหาผิว เขาจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: น้ำมันวอลนัท 20 มิลลิลิตร, น้ำมันทีทรี 5 หยด, น้ำมันเลมอนบาล์ม 2 หยด, ไทม์อีเทอร์ 3 หยด และโรสแมรี่อีเทอร์ 2 หยด ใช้ส่วนผสมนี้กับใบหน้าที่แห้งและสะอาด

การนวดทำได้ดีที่สุดด้วยส่วนผสมของน้ำมันวอลนัท 15 มิลลิลิตรและโรสแมรี่อีเทอร์ 5 หยดโดยวิธีการที่องค์ประกอบนี้จะป้องกันการเผาไหม้ของผิวในแสงแดด มาสก์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผมสุขภาพดีและผมนุ่มลื่นนั้นเตรียมจาก kefir 110 มิลลิลิตร ไข่ 1 ฟอง ยีสต์ 1 ถุง ผงมัสตาร์ด 5 กรัม และน้ำมันวอลนัท 40 มิลลิลิตร ในการเตรียม kefir จะต้องอุ่นในอ่างน้ำก่อนแล้วจึงผสมกับส่วนผสมที่เหลือ สารละลายนี้ใช้กับรากผมประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นจะล้างให้สะอาด

มาสก์บำรุงผิวอีกชิ้นประกอบด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง - น้ำมันวอลนัท 40 มล. และนม 110 มล. ของเหลวถูกทำให้ร้อนจนถึงอุณหภูมิที่พอเหมาะและเติมสารที่เป็นน้ำมันลงไป ต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นเวลาหนึ่งในสามของชั่วโมง

ตามเนื้อผ้า เนยถั่วชนิดต่าง ๆ ยังใช้สำหรับทำอาหาร น้ำสลัดซอสพาสต้าจัดทำขึ้นตามพื้นฐานหรือปลาหรือเนื้อสัตว์ทาด้วยผลิตภัณฑ์ก่อนเสิร์ฟ พ่อครัวบางคนยังใส่น้ำมันวอลนัทลงในแป้ง และบางพันธุ์ที่กลั่นก็เหมาะสำหรับการทอดส่วนผสม และถ้าคุณผสมครีมชีสกับน้ำมันวอลนัทสักสองสามหยด คุณก็จะได้แป้งเปียกที่สามารถทาบนขนมปังและได้แซนด์วิชแสนอร่อย

นอกจากนี้ หลายคนใช้น้ำมันเพื่อลดน้ำหนักก่อนอาหารหนึ่งช้อนชาครึ่งชั่วโมง ในตอนเช้า ขั้นตอนดังกล่าวเป็นข้อบังคับ เพราะมันเริ่มการย่อยอาหารและเร่งการเผาผลาญ แต่ประโยชน์สูงสุดจะเป็นถ้าคุณทำซ้ำในมื้อกลางวันและมื้อค่ำ

โดยไกลการใช้เนยถั่วในการปรุงอาหารมากที่สุด ตัดสินโดยรีวิว มันถูกเพิ่มเข้าไปในเนย ปลา และสลัด ผลิตภัณฑ์นี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม ผู้หญิงทำมาสก์หน้าแบบโฮมเมดที่หลากหลายและเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่าลืมเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก - เชื่อกันว่าการใช้น้ำมันเป็นเวลาหลายเดือนจะช่วยลดน้ำหนักได้มากถึงสามกิโลกรัม

จะดีกว่าที่จะซื้อน้ำมันในซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านขายยา หรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพที่เชื่อถือได้ แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือสินค้าที่ทำด้วยมือ ในการทำเช่นนี้นิวคลีโอลี 50 กรัมเทน้ำมันพืชครึ่งลิตรจากนั้นของเหลวที่ได้จะมีอายุสิบสี่วัน เก็บยาในภาชนะแก้วสีเข้มหรือภาชนะดีบุก ซึ่งนำออกในที่เย็น เช่น ในตู้เย็น

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทาน้ำมันวอลนัท โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้