การสลายน้ำมัน: ประโยชน์และโทษ กฎสำหรับขั้นตอน

การสลายน้ำมัน: ประโยชน์และโทษ กฎสำหรับขั้นตอน

ในการแสวงหาสุขภาพ ผู้คนมีความพร้อมอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสุขภาพ “ล้มเหลว” อยู่แล้ว หนึ่งในวิธีการพื้นบ้านที่ชื่นชอบในการทำความสะอาดและล้างพิษในร่างกายคือการดูดซับน้ำมัน วิธีการนี้ทำให้เกิดคำถามมากมาย และบทความนี้มีคำตอบ

คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์

มีสมมติฐานว่าการดูดน้ำมันพืชทุกวันช่วยชำระล้างร่างกายและกำจัดโรคต่างๆ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่พยายามหาเหตุผลทางวิทยาศาสตร์สำหรับวิธีนี้จะประสบปัญหาอย่างมาก มีแหล่งข่าวอ้างว่าผู้เฒ่าชาวอินเดียคิดค้นการล้างน้ำมันเมื่อพวกเขาสร้างอายุรเวทนั่นคือมันเกิดขึ้นเมื่อประมาณสามพันปีก่อน ในการปฏิบัติอายุรเวทมีสถานที่สำหรับขั้นตอนเช่นการถือน้ำมันในปาก

เป็นที่เชื่อกันว่าจะนำสารพิษและสารพิษที่สะสมที่เป็นอันตรายทั้งหมดออกจากร่างกายและในขณะเดียวกันก็มีความคิดเชิงลบกับทัศนคติที่ชั่วร้ายในอนาคต

ผู้ปฏิบัติการสลายน้ำมันในรัสเซียอ้างถึงการประพันธ์ของวิธีการนี้กับคนสองคน - นักแบคทีเรียวิทยาบางคนชื่อ Kachuk ซึ่งถูกเรียกโดยหมอพื้นบ้านชื่อดัง Gennady Malakhov รวมถึง Georgy Lysenko ผู้สนับสนุนการรักษา "ชีวิต" และ น้ำ "ตาย" สารานุกรมสมัยใหม่ไม่รู้อะไรเกี่ยวกับนักแบคทีเรียวิทยาชื่อคาชุก และไม่ทราบว่าบุคคลดังกล่าวมีอยู่จริงหรือไม่ แต่มีคนรู้จัก Georgy Lysenko มากมาย เป็นหัวหน้าฝ่ายการเมือง กองงานคมโสม ข้าราชการการเมืองในกองทัพด้วยยศพันตรีเขาเกษียณจากกองทัพสอนลัทธิมาร์กซ์ - เลนินใน Ussuriysk จากนั้นเป็นหัวหน้าแผนกที่ Academy of Traditional Medicine and Healing (องค์กรลึกลับมาก) ในเงินบำนาญของทหาร Georgy Dmitrievich ไม่เบื่อ - เขาเขียนบทความและหนังสือเกี่ยวกับวารีบำบัดการบำบัดน้ำมันการศึกษาของคนหนุ่มสาวและการบรรยายในหัวข้อเหล่านี้เป็นครั้งคราว

เนื่องจากยังไม่มีความชัดเจนเกี่ยวกับความสร้างสรรค์ของวิธีการนี้ เรามาดูวิธีการกันและพิจารณาจากมุมมองของวิทยาศาสตร์ Lysenko ผู้เฒ่าอายุรเวทและ Gennady Malakhov เสนอแนะอย่างเป็นเอกฉันท์ให้นำน้ำมันพืชเข้าปากในตอนเช้าในขณะท้องว่างแล้วดูดเหมือนลูกอม แล้วบ้วนทิ้ง น้ำมันควรเปลี่ยนแสงให้กลายเป็นสีขาว ซึ่งตาม "ตัวดูดน้ำมัน" ระบุว่าเต็มไปด้วยไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา สารพิษ และสารก่อมะเร็งที่อาศัยอยู่ในร่างกาย

หนึ่งในผู้ติดตามของวิธีการนี้ Doctor of Medical Sciences Valery Ivanchenko (นักวิจัยด้านการสะท้อนข้อมูลพลังงานและออร่าของมนุษย์) อ้างว่า ส่วนตัวแล้วเห็นผล - เขาอยู่ในประเทศจีน ซึ่งแพทย์บังคับให้ผู้ป่วยเก็บน้ำมันพืชไว้ในปาก เพื่อช่วยให้ฟื้นตัวในโรงพยาบาลแพทย์แผนโบราณโดยสิ้นเชิง ดร. Ivanchenko เป็นคนแรกที่พยายามให้คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเทคนิคนี้

ในปากมีต่อมน้ำลายขนาดใหญ่สามคู่ อยู่ใต้ขากรรไกร ใต้ลิ้น และใกล้หู ต่อมเหล่านี้มีส่วนร่วมไม่เพียง แต่ในความจริงที่ว่าพวกเขาผลิตน้ำลายเพื่อปกป้องช่องปากและการย่อยอาหารที่สะดวกสบาย แต่ยังกรองพลาสมาเลือดจากสารพิษและสารเมตาบอลิซึม Ivanchenko เชื่อในขณะที่แหล่งทางการแพทย์อย่างเป็นทางการไม่รู้จักคุณสมบัติของน้ำลาย

ผู้ติดตามวิธีการล้างน้ำมันจะต้องแน่ใจว่าในขณะที่เคี้ยวและดูดเลือดไหลผ่านต่อมน้ำลายมากกว่าในสภาวะปกติถึงสี่เท่า Ivanchenko อ้างว่าต่อมน้ำลายขยายตัวในขณะที่ดูดน้ำมันและ "เอา" ทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นที่อยู่ในพลาสมาออกไป

มุมมองดั้งเดิมของการทำงานของต่อมน้ำลายนั้นแตกต่างกัน: เชื่อกันว่าของเหลวนี้เกี่ยวข้องกับการทำให้เปียกและให้ความชุ่มชื้นในช่องปาก ข้อต่อช่วยให้ต่อมรับรสทำงานได้ดีขึ้น ทำให้อาหารชุ่มชื้น และมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสลายคาร์โบไฮเดรตบางส่วน น้ำลายยังมีสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก. และการขยายตัวของต่อมน้ำลายเป็นไปได้เฉพาะกับกระบวนการทางพยาธิวิทยาบางอย่างในต่อมที่ต้องการการรักษาแยกต่างหาก ภายใต้อิทธิพลของอาหารหรือน้ำมัน ต่อมไม่สามารถขยายตัวได้

ไม่ว่าเหตุผลของวิธีการจะสอดคล้องกับความเป็นจริงหรือไม่ก็ตาม ทุกคนต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง หากเลือกใช้น้ำมันดูดคุณควรรู้ว่าผู้ทรงคุณวุฒิด้านการแพทย์แผนโบราณที่กล่าวถึงข้างต้นแนะนำให้ทำซ้ำขั้นตอนตราบเท่าที่จำเป็นจนกว่าจะมีความรู้สึกเบาในร่างกายจนกว่าการนอนหลับจะแข็งแรงและมีสุขภาพดี จนกว่าน้ำเสียงและอารมณ์ทั่วไปจะขึ้นและความเจ็บป่วยจะไม่หายไป

ประโยชน์และโทษ

ผู้ติดตามและแฟน ๆ ของวิธีการดูดน้ำมันอ้างว่าต่อมน้ำลายในกรณีนี้ทำหน้าที่เป็นอุปกรณ์กรองที่เลือดไหลผ่านและน้ำมันเป็นองค์ประกอบที่เปลี่ยนได้ของตัวกรองนี้ซึ่งจะนำทุกสิ่งที่ไม่ดีออกไปและเลือดบริสุทธิ์ก็ไหลออกไป ประโยชน์ของขั้นตอน ได้แก่:

  • การปรับปรุงการเผาผลาญของเซลล์
  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกันหลายครั้งบางครั้งถึงขนาดที่เนื้องอกและเนื้องอกละลายได้เอง
  • ปรับปรุงการทำงานของหัวใจหลอดเลือด;
  • การกำจัดโรคของระบบทางเดินอาหาร
  • ลดอาการปวดตะโพก;
  • กำจัดการโจมตีไมเกรน
  • การทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
  • การกำจัดปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์
  • กำจัดอาการแพ้ผิวหนังอักเสบและแม้แต่โรคสะเก็ดเงิน (ซึ่งถือว่ารักษาไม่หาย)

ไม่มีข้อมูลว่าการดูดน้ำมันช่วยประหยัดจากเอชไอวีและโรคภูมิต้านตนเองจำนวนหนึ่งที่รู้ว่ารักษาไม่หายหรือไม่ แต่ผู้ติดตามวิธีการยืนยันว่าสิ่งนี้ไม่ได้รับการยกเว้น

ผู้ที่ตัดสินใจเข้าร่วมกลุ่มดูดน้ำมันที่เป็นมิตรในตอนเช้าควรรู้ว่านักโฆษณาชวนเชื่อของเทคนิคเตือนเสมอว่าในตอนแรกสภาวะสุขภาพอาจแย่ลง - นี่คือวิธีที่ร่างกายจะตอบสนองต่อการทำความสะอาด แต่ความโล่งใจจะมาอย่างแน่นอน . สิ่งสำคัญคืออย่าเสียศรัทธาและอย่าหยุดบ้วนปากด้วยน้ำมันพืชทุกวันในตอนเช้า

อาการกำเริบของโรคเรื้อรังเป็นเพียงอันตรายที่มีอยู่ในขั้นตอนนี้ การรักษาโรคเรื้อรังที่มีมานานหลายปีและบางทีอาจไม่ได้ทำให้ตัวเองรู้สึกอีกต่อไปก็เป็นธุรกิจที่ลำบาก ดังนั้นผลข้างเคียงจึงมีความหลากหลายมาก เพื่อรับมือกับโรคในรูปแบบเฉียบพลัน สาวกของการล้างน้ำมันกล่าวว่า คุณต้องละลายน้ำมันประมาณสองสัปดาห์ อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะหายจากอาการป่วยเรื้อรังได้

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับขั้นตอน มัน:

  • แผลในกระเพาะอาหาร;
  • ท้องร่วงเรื้อรังและมีแนวโน้มที่จะถ่ายอุจจาระหลวม
  • อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง:
  • โรคจิตเฉียบพลัน
  • โรคตับอักเสบ;
  • การอักเสบเฉียบพลันของตับอ่อน

แม้ว่าจะมีข้อห้าม แต่ก็อนุญาตให้บ้วนปากด้วยน้ำมัน แต่ไม่แนะนำทุกวัน แต่อย่างน้อยวันเว้นวัน

น้ำมันอะไรให้เลือก?

สำหรับขั้นตอนนี้น้ำมันพืชก็มีประโยชน์ หากเป็นทานตะวันก็จะต้องไม่ขัดเกลา ผลลัพธ์ที่ดีตามที่ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูดซับน้ำมันกล่าวว่าการสลายของน้ำมันมะกอกนั้นได้ผลดี นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์มะกอกยังส่งผลดีต่อสภาพของถุงน้ำดี น้ำมันมะกอกจะดีกว่าสำหรับผู้ที่จะต่อสู้กับโรคของลำไส้และกระเพาะอาหาร, ตับอ่อน

สำคัญ! สำหรับขั้นตอนนี้ คุณต้องการเฉพาะน้ำมันคุณภาพสูงเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องประหยัดต้นทุน

การทำความสะอาดร่างกายสามารถทำได้ด้วยน้ำมันละหุ่งหากไม่มีความเกลียดชัง แน่นอนว่ารสชาติของน้ำมันละหุ่งนั้นไม่น่าพอใจนัก แต่ร่างกายไม่ได้ดูดซึมและถ้าคุณกลืนเข้าไปเล็กน้อยโดยไม่ได้ตั้งใจก็จะถูกขับออกทางอุจจาระอย่างสมบูรณ์ในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ จริงอยู่ หมอแผนโบราณเงียบว่าน้ำมันละหุ่งเป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพมาก ดังนั้นหากกลืนเข้าไป จะไม่รวมถึงอาการท้องร่วง

เหมาะสำหรับใส่น้ำยาบ้วนปากและน้ำมันลินสีด ได้มาจากเมล็ดแฟลกซ์โดยการกดเย็น มีสารที่มีประโยชน์มากมาย การสลายของน้ำมันลินสีดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคมะเร็ง อาการบวมน้ำ และความดันโลหิตสูง

วิธีการดำเนินการตามขั้นตอนอย่างถูกต้อง?

สำหรับขั้นตอนที่ถูกต้อง หมอแผนโบราณ แนะนำให้ปฏิบัติตามอัลกอริทึมของการกระทำอย่างเคร่งครัด

  • ทำความสะอาดลิ้นของคุณอย่างทั่วถึง บางคนแนะนำให้ใช้แปรงสีฟันธรรมดาที่มีพื้นผิวสำหรับทำความสะอาดลิ้น คนอื่นๆ แนะนำให้ซื้อน้ำยาทำความสะอาดลิ้นแบบอายุรเวทแบบพิเศษ ซึ่งเป็นที่ขูดสแตนเลสขนาดเล็ก หากไม่มีก็ไม่เป็นไร - คุณสามารถใช้ช้อนโต๊ะธรรมดาในการทำความสะอาด จำเป็นต้องทำความสะอาดลิ้นในตอนเช้าก่อนที่พวกเขาจะไม่ดื่มหรือกิน เชื่อกันว่าการจัดการดังกล่าวจะเปิดโซนสะท้อนที่จำเป็นสำหรับการล้างน้ำมัน
  • ล้าง. น้ำมันเข้าไปในปากในปริมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ พวกมันเริ่มดูด เคลื่อนไปรอบๆ ช่องปากทั้งหมด เหมือนกับการดูดอมยิ้ม หากมีกลิ่นปาก แนะนำให้เติมน้ำมันหอมระเหย น้ำมันมะนาว หรือเกรปฟรุต 1 หยด ถือว่าดีที่สุด การล้างใช้เวลา 15 ถึง 20 นาทีในขณะที่กลืนน้ำมันแม้เพียงส่วนเล็ก ๆ ไม่แนะนำให้กลืน สิ่งสำคัญคือต้องให้ของเหลวมันอยู่ในปากตลอดเวลา - ขับจากแก้มหนึ่งไปอีกแก้มแล้วส่งผ่านระหว่างฟัน
  • การกำจัดน้ำมัน เมื่อถึงเวลาของขั้นตอน ขอแนะนำให้คายน้ำมันไม่เพียงแค่ที่ใดก็ได้ แต่ให้เข้าห้องน้ำอย่างเคร่งครัดแล้วล้างออกทันที เพราะตามหมอแผนโบราณ มันมีสารพิษ แบคทีเรีย ไวรัสจำนวนมาก และ "สัตว์" ที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ปากถูกเช็ดด้วยกระดาษทิชชู่และทิ้ง ด้วยน้ำอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อุณหภูมิห้องการล้างครั้งสุดท้ายควรทำน้ำควรคายออกในห้องน้ำ
  • ทำความสะอาดฟัน. หลังจากทำตามขั้นตอนเสร็จเรียบร้อยแล้ว คุณสามารถดำเนินการขั้นตอนตอนเช้าได้ - แปรงฟันและล้างหน้า หลังจากแปรงฟันแล้ว แปรงสีฟันจะต้องล้างและฆ่าเชื้อให้สะอาดหมดจด

หากผู้ที่มีสุขภาพดีต้องล้างน้ำเพื่อป้องกัน หมอแนะนำให้ทำเช่นนี้วันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็นก่อนเข้านอนหากคนป่วยคุณสามารถล้างวันละ 3-4 ครั้ง

ความคิดเห็น

ความคิดเห็นเกี่ยวกับการดูดน้ำมันพืชนั้นแตกต่างกัน บางคนชี้ไปที่ประสิทธิภาพของวิธีการ - หลังจากผ่านไปสองสามเดือนมันก็ดีขึ้นเมื่อยล้าลดลงอารมณ์ดีขึ้น บางคนอ้างว่าดูดน้ำมันมาหลายปีแล้ว โรคต่างๆ ก็ไม่หายไปไหนและไม่ลดลงเลย ยาแผนโบราณมีความสงสัยเกี่ยวกับการรักษาดังกล่าว โดยไม่ได้พิจารณาว่าเป็นการรักษาเช่นนั้น แต่ความคิดเห็นของแพทย์นั้นชัดเจน - ถ้าคนชอบกระบวนการก็ปล่อยให้เขาดูดเพราะจะไม่เป็นอันตรายจากสิ่งนี้อย่างแน่นอน

ผลในเชิงบวกต่อความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งอธิบายไว้ในบทวิจารณ์โดยผู้ป่วยบางรายตามที่แพทย์ไม่เชื่อนั้นเกี่ยวข้องกับผลของการสะกดจิตตัวเอง: ตราบใดที่คนทำสิ่งที่ตามความเห็นของเขาช่วยเขา รู้สึกดีขึ้นจริงๆ

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำมันพืช โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้

14 ความคิดเห็น
ตัวดูด
0

ในสมัยของเราในปี 1980 พวกเขากล่าวว่าวิธีนี้สามารถใช้ได้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุก ๆ หกเดือน

Tumanov V.K.
0

นักจุลชีววิทยา Kachuk มีที่ที่ควรอยู่จริงๆ ฉันจำได้ว่าในยุค 60-70 ฉันอ่านเกี่ยวกับวิธีการนี้และจำชื่อของเขาได้ดีและได้ลองใช้วิธีการของเขาด้วย

ตาเตียนา
0

จนกระทั่งอายุ 35 ฉันมีอาการเจ็บคออย่างต่อเนื่องหลายครั้งฉันพยายามดูดน้ำมันพืช

ตาเตียนา
0

หลายครั้งที่ฉันพยายามรักษาด้วยการดูดน้ำมัน - มันไม่ได้ช่วยเพราะ ฉันทำตามขั้นตอนนี้วันละครั้งเท่านั้น แล้ววันหนึ่งทางใต้ฉันก็เจ็บคอมาก ยาไม่ได้ช่วยอะไร และหันมาใช้วิธีการรักษานี้อีกครั้ง ตอนนี้ฉันอายุ 70 ​​แล้ว แต่หลังจากเหตุการณ์นั้นฉันไม่เคยมีอาการเจ็บคอเลย น้ำมันดูดช่วยให้ฉันมีอาการไอและไข้หวัดใหญ่ สิ่งสำคัญที่สุดคือทำอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งและจนกว่าจะหายดี

อเล็กซานเดอร์
0

ไม่มีวิธีใดที่จะได้ผลกับทุกคน ดังนั้นสิ่งที่ผู้ที่ชื่นชอบวิธีการเขียนอาจไม่ปรากฏให้ทุกคนเห็น มันทำความสะอาดเลือดของสารก่อโรคทั้งหมดจริงๆ ในฤดูใบไม้ร่วง แม้ว่าจะมีบางสิ่งปรากฏขึ้นหลังจากทำให้ร่างกายเย็นลง และดูดน้ำมันในเวลาใดก็ได้ของวัน ความโล่งใจก็เกิดขึ้นหลังจาก 2-3 ชั่วโมง และโดยการใช้ 3-4 ครั้งในหนึ่งวันในวันถัดไป ก็ไม่พบร่องรอยใดๆ เมื่อขจัดคราบมันออกจากช่องปาก ให้ดูสิ่งที่เอาออก: ส่วนนั้นค่อนข้างหนา ไม่เหมือนอย่างอื่น จากพลาสมาเลือดอย่างชัดเจน และเลือดบริสุทธิ์จะรักษาร่างกายของคุณเอง ใช้มา 6-7 ปีก็พอใจแล้ว ...

Dmitry
0

น่าสนใจ. ทำไมต้องแปรงฟันก่อนอาหารเช้า? น้ำลายเป็นของเหลวที่มีฤทธิ์กัดกร่อนและสลายน้ำมัน

ราชิด
0

ฉันเริ่มทำตามขั้นตอนในฤดูใบไม้ผลิปี 1982 และทำมาทั้งชีวิตด้วยความเข้มข้นที่แตกต่างกันไป ครั้งหนึ่งในปี 1985 ฉันหยิบน้ำมันขวดหนึ่งไปเที่ยวพักผ่อนและดูดมันออกให้หมด ฤดูร้อนปีเดียวกันนั้น ฉันได้เติมน้ำมันเข้าไปในจมูกหลายครั้งและไปกับผู้บุกเบิกที่ฟาร์มส่วนรวม ซึ่งความประทับใจจากสวรรค์รอฉันอยู่ ฉันจะตรวจสอบผลลัพธ์สุดท้ายภายใต้กล้องจุลทรรศน์และทำวิดีโอเกี่ยวกับหัวข้อนี้ ตอนนี้ฉันกำลังเกลี้ยกล่อมภรรยาที่อายุ 50 ปีให้ทำตามแบบอย่างของฉัน และเธอต่อต้าน เธอบอกว่าเธอเบื่อหน่ายกับมัน

นาตาเลีย
0

ขั้นตอนที่มีประโยชน์มาก รู้สึกเหมือนปากกำลังถูกทำความสะอาด หินบนฟันจะหายไปเอง เชื้อโรคในปากเยอะมาก หลังสงคราม ผู้คนใช้วิธีนี้ในการประคองร่างกาย

Elena
0

โปรดระบุขั้นตอนควรทำในขณะท้องว่างในตอนเช้าในขณะท้องว่าง - ฉันเข้าใจแล้ว แต่ถ้าในตอนบ่ายในตอนเย็น? ก่อนอาหาร หลังอาหาร นานแค่ไหน? และฉันสามารถรับประทานอาหารกลางวันได้ทันทีหลังจากขั้นตอนการดูดน้ำมันหรือช้ากว่านั้นหรือไม่? ใครรู้ใครมีประสบการณ์ช่วยแนะนำที ขอบคุณล่วงหน้า!

ทัตยาและสามีของเธอ
0

เราใช้ขั้นตอนการดูดซึมน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีร่วมกับคู่สมรสมานานกว่าหกเดือนในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ฉันต้องการที่จะทราบ: เราเชื่อว่ามันช่วยให้มีอาการหวัด, ปวดหัว (เช่นอาการเมาค้าง) - ทุกคนมีที่สำหรับวันหยุดอย่าคิดไม่ดี .. เราขอแนะนำ!

ท่าจอดเรือ
0

และวิธีการส่งน้ำมันผ่านจมูกและอะไรคือข้อบ่งชี้ในเรื่องนี้?

Olga
0

ใช้วิธีนี้สำหรับอาการปวดฟัน มีประสิทธิภาพมาก

วลาดิเมียร์
0

ฉันรู้จักและใช้วิธีนี้มากว่า 20 ปี มันส่งผลกระทบต่อทุกคนแตกต่างกัน ยาอย่างเป็นทางการไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา ดังนั้นวิธีการดังกล่าวจึงเงียบและไม่เชื่อ ขณะนี้มีอินเทอร์เน็ตแล้ว ศึกษาบทความและบทวิจารณ์เพิ่มเติมในหัวข้อนี้ ใช้วิธี! คุณจะมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข!

ตาเตียนา
0

น้ำมันมะพร้าวสามารถดูดซึมได้หรือไม่?

ข้อมูลนี้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง สำหรับปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเสมอ

ผลไม้

เบอร์รี่

ถั่ว