วิธีนวดน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก?

การได้หุ่นเพรียวบางอาจเป็นเรื่องยาก การนวดด้วยน้ำผึ้งสามารถช่วยบรรเทาอาการร่างกายได้ บทความนี้จะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำตามขั้นตอนนี้สำหรับการลดน้ำหนัก

การนวดโดยใช้น้ำผึ้งเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน บริการนี้มีให้โดยร้านเสริมสวยและศูนย์สุขภาพหลายแห่ง เป็นที่เชื่อกันว่าการนวดน้ำผึ้งช่วยลดเซนติเมตรในบริเวณที่มีปัญหาและยังช่วยปรับปรุงรูปร่างโดยทั่วไป

เพื่อให้ขั้นตอนสุขภาพดังกล่าวสำหรับร่างกายเกิดผลสูงสุด การนวดน้ำผึ้งควรรวมกับอาหารและการออกกำลังกายที่เลือกอย่างเหมาะสม ในกรณีนี้ผลของการลดน้ำหนักจะสูงขึ้นมาก

การนวดเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้เพื่อหุ่นเพรียวบาง การใช้น้ำผึ้งสำหรับขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในบางครั้ง เชื่อกันว่าการนวดตัวด้วยน้ำผึ้งอย่างเหมาะสมสามารถ "ลบ" ส่วนเกินออกจากหน้าท้องหรือด้านข้างได้ไม่กี่เซนติเมตร

ส่วนประกอบทางชีวภาพที่เป็นส่วนหนึ่งของน้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพการระบายน้ำที่เกิดขึ้นระหว่างการนวด ในเวลาเดียวกันการไหลของน้ำเหลืองดีขึ้นและเร่งกระบวนการเผาผลาญในกรณีนี้ กระบวนการลดน้ำหนักตามธรรมชาติจะเร็วกว่ามาก นอกจากนี้เนื่องจากเอฟเฟกต์การระบายน้ำความชื้นส่วนเกินจะ "ออกจาก" ร่างกาย ยิ่งของเหลวส่วนเกินถูกขับออกจากร่างกายมากเท่าไร ตัวเลขที่รอคอยมานานก็จะปรากฏบนตาชั่งเร็วขึ้นเท่านั้น

ข้อดีของการนวดน้ำผึ้งคือสามารถทำได้ที่บ้าน หากคุณปฏิบัติตามเทคนิคการดำเนินการที่ถูกต้อง คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งบริการเสริมสวยหรือศูนย์สุขภาพ ความคิดเห็นของผู้หญิงหลายคนที่ใช้วิธีการดังกล่าวที่ส่งเสริมการลดน้ำหนักแล้วบ่งชี้ว่าผลลัพธ์หลังหลักสูตรค่อนข้างดี

การนวดน้ำผึ้งไม่ได้เป็นเพียงขั้นตอนที่ดีในการปรับปรุงสัดส่วนของร่างกาย แต่ยังดีต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย น้ำผึ้งมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากซึ่งมีผลหลายองค์ประกอบต่อร่างกาย ดังนั้นหลังจากการนวดด้วยน้ำผึ้ง ภูมิคุ้มกันจะแข็งแรงขึ้น และความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อต่างๆ ก็เพิ่มขึ้น

การนวดน้ำผึ้งมักใช้โดยผู้ที่มีส่วนร่วมในโรงยิม การดำเนินการตามขั้นตอนช่วยปรับปรุงการกำจัดของเสียจากการเผาผลาญออกจากร่างกาย ผลกระทบนี้นำไปสู่การกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก

ช่วยนวดน้ำผึ้งเพื่อรับมือกับอาการเซลลูไลท์หลังจากทำตามขั้นตอนต่างๆ ผิวจะเรียบเนียนขึ้น นอกจากนี้ผลของการนวดน้ำผึ้งหลายครั้งยังคงมีอยู่ตามกฎเป็นเวลาหลายเดือน

เมื่อทำการนวดด้วยน้ำผึ้งอย่าลืมข้อควรระวัง น่าเสียดายที่ทุกคนไม่สามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้สำหรับร่างกายได้ มีข้อห้ามบางประการสำหรับการนวดด้วยน้ำผึ้ง ดังนั้น คุณไม่ควรดำเนินการตามขั้นตอนของน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่มี:

• โรคมะเร็ง
• หัวใจล้มเหลว;
• รูปแบบที่ใช้งานของวัณโรคหรือโรคผิวหนังที่เป็นวัณโรค
• การติดเชื้อราของผิวหนัง
• ความเสียหายต่อร่างกาย (บาดแผล, บาดแผลที่ไม่หาย);
• แพ้น้ำผึ้งหรือแพ้ผลิตภัณฑ์ผึ้ง

ก่อนที่คุณจะนวดน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก คุณควรทดสอบความไวต่อผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งนี้อย่างแน่นอน ในการทำเช่นนี้ต้องใช้น้ำผึ้งเล็กน้อยกับมือและรอ 20-30 นาที หลังจากเวลานี้ ผลิตภัณฑ์ผึ้งจากผิวหนังควรล้างออกด้วยน้ำสะอาด และควรตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงใดๆ ของผิวหนัง

หากจุดสีแดงหรือแผลพุพองที่เต็มไปด้วยของเหลวขุ่นปรากฏบนผิวหนังหลังจากการทดสอบความไวของแต่ละบุคคล ไม่ควรทำการนวดด้วยน้ำผึ้ง

หากมีอาการดังกล่าว คุณควรทานยาเม็ดต่อต้านฮีสตามีน และต้องแน่ใจว่าได้ปรึกษากับผู้แพ้ในอนาคต เพื่อยืนยันการมีอยู่ของอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์จากผึ้ง

หากหลังจากการทดสอบความไวของแต่ละบุคคลแล้ว ผิวยังคงสะอาดโดยไม่มีอาการแดงและเจ็บอย่างรุนแรง ในกรณีนี้ การนวดด้วยน้ำผึ้งสามารถทำได้ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าในระหว่างขั้นตอนการลดน้ำหนักอาจมีอาการไม่พึงประสงค์

หลายคนคิดว่าสามารถใช้น้ำผึ้งในการนวดได้ นี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ส่วนประกอบที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ผึ้งนี้มักจะเจาะชั้นผิวหนังได้ดีและออกแรงกระตุ้น แต่ถ้าน้ำผึ้งเจือปนก็อาจมีสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ในระหว่างการนวดเพื่อลดน้ำหนัก ส่วนประกอบเหล่านี้สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้ ทำให้มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการไม่พึงประสงค์เพิ่มขึ้น

เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์จากผึ้งคุณภาพสูง ผลของการนวดมักจะค่อนข้างเร็วและสังเกตได้ชัดเจน นอกจากนี้ น้ำผึ้งธรรมชาติซึ่งไม่มีสารเติมแต่งและยาปฏิชีวนะ มีส่วนประกอบเฉพาะที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์เท่านั้น การใช้ผลิตภัณฑ์จากผึ้งคุณภาพสูงในการนวดกับน้ำผึ้งไม่เพียงช่วยลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นอีกด้วย

การนวดด้วยน้ำผึ้งสามารถทำได้กับคนที่คุณรักหรือแม้แต่กับตัวเองเวลาเฉลี่ยของการทำหัตถการเพื่อสุขภาพหนึ่งขั้นตอนโดยปกติคือ 15-20 นาที ช่วงเวลาสามารถเปลี่ยนแปลงได้

ระยะเวลาของการนวดครั้งแรกด้วยน้ำผึ้งไม่ควรเกิน 10 นาที ขั้นตอนแรกคือการเตรียมการมากขึ้น หลังจากดำเนินการแล้ว จำเป็นต้องประเมินความเป็นอยู่และสภาพของผิว หากไม่มีอาการไม่พึงประสงค์ ในกรณีนี้ การนวดด้วยผลิตภัณฑ์จากผึ้งสามารถดำเนินต่อไปได้

ก่อนทำน้ำผึ้งควรอาบน้ำ ควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากมีการละเมิดกฎการนวดง่าย ๆ ความเสี่ยงในการติดเชื้อแบคทีเรียจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก นอกจากนี้ ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งที่มีกลิ่นหอมจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวที่สะอาดได้ดีกว่า

สำหรับการนวดควรเตรียมน้ำผึ้งเล็กน้อย ควรมีเนื้อค่อนข้างเหนียว หากผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งมีน้ำตาลและบี้ แสดงว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับการนวด

ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำผึ้งที่สดใหม่ในการทำให้ผอมบางของน้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์ผึ้งของปีที่แล้วก็จะได้ผลเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ในระหว่างขั้นตอนน้ำผึ้ง ควรละลายในอ่างน้ำ หลังจากนั้นจะกลายเป็นของเหลวมากขึ้นและสามารถใช้สำหรับการนวดเพื่อลดน้ำหนักได้

น้ำผึ้งส่วนเล็กๆ (ประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ) ควรกระจายให้ทั่วผิว และเริ่มนวดด้วยการ "ฉีก" ในกรณีนี้มือจะต้อง "กาว" กับผิวหนังบริเวณที่ทำการรักษาแล้ว "ฉีกขาด" ค่อนข้างรุนแรงดังนั้นคุณควรทำงานทีละส่วน

ระหว่างขั้นตอน ลักษณะและสีของผลิตภัณฑ์ผึ้งที่ทาบนผิวหนังจะเปลี่ยนไป มันค่อนข้างปกติ ผู้ที่ทำตามขั้นตอนดังกล่าวเพื่อลดน้ำหนักที่บ้านสังเกตว่าผลิตภัณฑ์จากผึ้งจะกลายเป็นสีเทาและมีความหนืดน้อยลงในระหว่างการนวดประเภทนี้

เมื่อทำการนวดควรสังเกตความพอประมาณ ด้วยการดึงมือที่คมชัดออกจากผิวหนังมากเกินไปอาจเกิด hematomas และรอยฟกช้ำในภายหลัง ตามกฎแล้วจะปรากฏในวันรุ่งขึ้นหลังการนวด ด้วยการฉีกมือปานกลางในระหว่างขั้นตอนความเสี่ยงของการพัฒนาอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวจะลดลงอย่างมาก

เมื่อทำการนวดด้วยน้ำผึ้งคุณควรล้างมือหลายครั้ง ตามกฎแล้วหลายคนลืมเรื่องนี้ซึ่งเป็นความผิดพลาด หลังจากทำงานในพื้นที่ที่มีปัญหาหนึ่งจุดและดำเนินการต่อไป ล้างและทำความสะอาดจากน้ำผึ้งจะดีกว่า วิธีนี้จะช่วยให้ขั้นตอนการนวดง่ายขึ้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด คุณควรปฏิบัติตามกฎสำหรับขั้นตอนนี้อย่างรอบคอบ

หลังจากทำหัตถการแล้ว การล้างน้ำผึ้งที่หลงเหลือออกจากผิวหนังเป็นสิ่งสำคัญมาก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้อาบน้ำ แต่ไม่จำเป็นต้องรีบล้างผลิตภัณฑ์ผึ้งออกจากผิวทันที ควรทำสิ่งนี้หลังจากพักผ่อนสั้น ๆ - หลังจาก 5-10 นาที ในช่วงเวลานี้ ส่วนประกอบทางชีวภาพจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ดีขึ้น

หลังอาบน้ำสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือโลชั่นทาผิวได้ ผู้หญิงบางคนใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์กับผิวเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการนวดน้ำผึ้งหลังอาบน้ำ

ไม่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนของร่างกายทุกวันจะดีกว่าที่จะทำ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ อนุญาตให้นวดได้ภายใน 1-2 วัน หากต้องการขั้นตอนดังกล่าวสำหรับการลดน้ำหนักสามารถทำซ้ำได้หลังจากผ่านไปสองสามเดือน

เมื่อทำการนวดจะมีผลกระทบต่อผิวหนังค่อนข้างมาก นั่นคือเหตุผลที่การรักษาร่างกายดังกล่าวไม่ควรรวมกับการปอกเปลือก หลังจากนั้นคุณไม่ควรออกไปกลางแดดจัดทันทีเนื่องจากโอกาสที่ผิวจะไหม้แดดจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

เทคนิคการนวดน้ำผึ้งแสดงในวิดีโอต่อไปนี้