น้ำผึ้งแก้ไอ: วิธีการใช้, การรักษาส่วนผสมและผลของมัน

น้ำผึ้งเป็นสารก่อมะเร็งที่ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคหวัด โรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน และอาการไอ อะไรคือสาเหตุของผลในเชิงบวกของผลิตภัณฑ์และวิธีการใช้อย่างถูกต้องในการรักษาอาการไอเราจะบอกในบทความนี้

คุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งเกิดจากความสมบูรณ์ขององค์ประกอบ - ความหวานตามธรรมชาติมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากกว่า 300 รายการ ในหมู่พวกเขามีวิตามินองค์ประกอบไมโครและมาโครอัลคาลอยด์กรดอินทรีย์ phytoncides กรดอะมิโน phytohormones เอนไซม์และอื่น ๆ

สิ่งนี้เป็นตัวกำหนดความสามารถของผลิตภัณฑ์ในการรักษาและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับโรคต่างๆ เมื่อได้รับความช่วยเหลือดังกล่าว ร่างกายก็ต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ซึ่งช่วยป้องกันการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนและเร่งการฟื้นตัว

สารให้ความหวานตามธรรมชาติเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ร่างกายดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ทำให้ไตเป็นภาระ ทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้คุณสามารถให้พลังงานแก่ร่างกายของผู้ป่วยระดับคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและกรดอะมิโนไขมันที่จำเป็น ในเวลาเดียวกัน พลังหลักของร่างกายจะถูกโยนเข้าสู่การต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัส และไม่เข้าไปในการย่อยอาหาร

น้ำผึ้งเป็นยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่ใช้งานได้หลากหลายและยังแสดงคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ มันต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งของมันผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะช่วยทำลายแบคทีเรียในลำไส้ ปาก และทางเดินหายใจส่วนบน

ผลิตภัณฑ์ยังมีสารที่มีผลต่ออาการไอ สารประกอบที่เกิดจากสารเหล่านี้จะกดจุดศูนย์กลางนี้ ซึ่งช่วยกำจัดไอได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ดูเหมือนว่าน้ำผึ้งจะห่อหุ้มเยื่อเมือกที่อักเสบและทำให้อ่อนลง

คุณสมบัติอื่นขององค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ - การปรากฏตัวของส่วนประกอบที่นำไปสู่การทำให้ผอมบางและบวมของเมือกซึ่งทำให้แยกออกจากหลอดลม นี่คือผลขับเสมหะของน้ำผึ้ง ในทางกลับกันทำให้เป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับทั้งอาการไอแห้งและเสมหะ

น้ำผึ้งยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดอีกด้วย จะช่วยลดอาการเจ็บคอ บวมแดง ในสัญญาณแรกของโรค เมื่อมีอาการคันในลำคอและกลืนลำบาก น้ำผึ้งจะมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ ทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะ น้ำยาฆ่าเชื้อ และยาแก้ปวด จะช่วยหยุดโรคได้ตั้งแต่เริ่มปรากฏ

คุณสมบัติเหล่านี้ใช้ได้กับน้ำผึ้งธรรมชาติเท่านั้น ซึ่งผึ้งทำมาจากน้ำหวานของต้นน้ำผึ้ง น้ำผึ้งควรจะสด เชื่อกันว่าฤทธิ์ต้านความหนาวเย็นมีพันธุ์ไม้ดอกเหลืองและดอกไม้ ทุ่งหญ้า หรืออะคาเซีย

น้ำผึ้งอาจตกผลึกระหว่างการเก็บรักษา เพื่อให้มีความสม่ำเสมอของของเหลวช่วยให้ความร้อนในอ่างน้ำ

ก่อนการรักษาน้ำผึ้งคุณควรหาสาเหตุของอาการไอ ด้วยลักษณะการแพ้ การใช้น้ำผึ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผสมกับมะนาวสามารถกระตุ้นการโจมตีของภูมิแพ้ที่มากขึ้น

มันจะไร้ประโยชน์ที่จะใช้น้ำผึ้งและองค์ประกอบตามไอเก่าวัณโรค เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการใช้สูตรตามผลิตภัณฑ์ที่มีอาการหวัดในระยะเริ่มแรกของการเจ็บป่วยและเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อน

น้ำผึ้งมีประสิทธิภาพสำหรับอาการไอแห้งและไอเปียก โดยขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่สารให้ความหวานตามธรรมชาตินี้รวมอยู่ด้วย ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการไอแห้ง เนื่องจากจะทำให้คอนุ่ม ขจัดเหงื่อและบรรเทาอาการคัน ด้วยอาการไอเปียก น้ำผึ้งช่วยให้เสมหะบางและแยกออก ยาน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพในธรรมชาติของแบคทีเรียของโรค - ต่อมทอนซิลอักเสบ, โรคปอดบวม, หลอดลมอักเสบ

สำหรับโรคหวัด การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน และการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน น้ำผึ้งจะมีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกัน น้ำยาฆ่าเชื้อ และยาแก้ปวดบรรเทาอาการไอ เป็นชากับน้ำผึ้งและมะนาวที่ควรดื่มเมื่อมีอาการหวัด - มีอาการปวดข้อ, ปวดกล้ามเนื้อ, อ่อนแรง, ปวดหัว, หนาวสั่น

อาการไออาจเกิดขึ้นได้จากเส้นเสียงที่มากเกินไป ซึ่งมักพบในผู้ที่มีกิจกรรมทางวิชาชีพที่เกี่ยวข้องกับการพูดในที่สาธารณะ การร้องเพลง ในกรณีนี้ คุณควรเลือกส่วนผสมที่ทำให้ผิวนวลขึ้นจากน้ำผึ้ง ตามกฎแล้วนอกเหนือจากหลังแล้วยังมีเนยและไข่แดง

ผู้ใหญ่สามารถใช้น้ำผึ้งสดค่อยๆ ละลายในปากได้ ทางที่ดีควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานเล็กน้อยเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้

การรักษาด้วยน้ำผึ้งในระยะแรกของโรคนั้นแนะนำสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับยาหลายชนิด - เด็กสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ในบางกรณี น้ำผึ้งอาจเป็นอันตรายได้ก่อนอื่น เรากำลังพูดถึงการแพ้และการแพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง ในกรณีนี้ น้ำผึ้งมีข้อห้ามและไม่ควรใช้ในรูปแบบใด ๆ (ภายนอก, ภายใน)

นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี และสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 5 ปี เมื่อใช้สูตรน้ำผึ้ง ให้ลดปริมาณของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติลงครึ่งหนึ่ง

เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลในผลิตภัณฑ์สูง การรักษาพยาบาลจึงควรถูกยกเลิกในกรณีที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วน

ด้วยภาวะหัวใจล้มเหลว, โรคหอบหืด, โรคจิตเภท, โรคหอบหืด, การรักษาด้วยน้ำผึ้งไม่แนะนำ โรคตับและตับอ่อนก็เป็นสาเหตุของการปฏิเสธน้ำผึ้งเช่นกัน

อย่าใช้น้ำผึ้งประคบและถูกับผลิตภัณฑ์ที่อุณหภูมิ ไม่ควรถูด้วยน้ำผึ้งและประคบในบริเวณหัวใจ เด็กไม่ควรขยี้หน้าอกมากเกินไปเพราะจะได้ผลดีกว่าสำหรับผู้ป่วยกลุ่มนี้ในการนวดและถูขาด้วยน้ำผึ้ง ความคิดเห็นกล่าวว่าการถูดังกล่าวยังช่วยในการรับมือกับโรคจมูกอักเสบและไซนัสอักเสบ

น้ำผึ้งมีผลทำให้รู้สึกอบอุ่นและเสียดสี ดังนั้นหลังจากใช้แล้วคุณจะไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ ทางที่ดีควรใช้สูตรในขณะอยู่บนเตียง การบีบอัดทำได้สะดวกในเวลากลางคืน

ก่อนใช้น้ำผึ้ง โดยเฉพาะเมื่อต้องเลี้ยงลูก ควรทำการทดสอบภูมิแพ้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณเล็กน้อยกับบริเวณข้อศอกและทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำหากในระหว่างวันไม่มีอาการแพ้ (ความเสื่อมของสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำผึ้ง) สามารถใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อการรักษาต่อไปได้

แม้จะมีองค์ประกอบทางยาที่หลากหลายจากน้ำผึ้ง แต่ก็มีวิธีการหลัก 3 วิธีในการนำน้ำผึ้งมาใช้ - ภายใน ใช้เป็นตัวแทนภายนอก และในรูปของละอองลอย

วิธีคลาสสิกคือการใช้เป็นเครื่องมือสำหรับใช้ภายใน ในกรณีนี้ ผลิตภัณฑ์จะถูกบริโภคในรูปแบบบริสุทธิ์ในฐานะตัวแทนอิสระหรือร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ อย่างหลังอาจเป็นสมุนไพร ผลไม้และผลเบอร์รี่ พืชรากบางชนิด (มันฝรั่ง หัวไชเท้า) ผลิตภัณฑ์จากผึ้งอื่นๆ (รังผึ้ง เปอร์กา มัมมี่) และยารักษาโรค

ทางเลือกอื่นสำหรับการใช้ภายในเช่นเดียวกับการรักษาเพิ่มเติมคือการประคบและถูน้ำผึ้ง พวกเขามีผลร้อน ส่งเสริมการขับเสมหะ

สุดท้ายสามารถนำผลิตภัณฑ์ไปสูดดมได้ วิธีที่ง่ายที่สุดคือเติมน้ำผึ้งลงในเครื่องพ่นฝอยละอองและสูดดมตามปกติ ในการเตรียมน้ำดังกล่าวให้ใช้น้ำต้มอุ่นและสารให้ความหวานอัตราส่วนของส่วนผสมคือ 1: 5

ผลในเชิงบวกของการสูดดมน้ำหวานจากน้ำผึ้งนั้นเกิดจากการที่ส่วนประกอบการรักษาที่ให้ผลต้านเชื้อแบคทีเรียเข้าสู่บริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างรวดเร็ว - อวัยวะของระบบทางเดินหายใจส่วนบน

ผลิตภัณฑ์จากผึ้งเข้ากันได้ดีกับสมุนไพร ตัวอย่างเช่นเมื่อใช้ร่วมกับราสเบอร์รี่และดอกมะนาวจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบของเยื่อเมือกและในขณะเดียวกันก็มีฤทธิ์ลดไข้ในการเตรียมยารักษาคุณต้องใช้ส่วนผสมสมุนไพร 1 ช้อนชาแล้วเทน้ำร้อนหนึ่งแก้ว ใส่เป็นเวลา 10 นาที เย็นเล็กน้อยแล้วเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา แนะนำให้แช่วันละ 3-4 ครั้งเพื่อให้ผู้ป่วยมีเหงื่อออก

เพื่อให้คอนุ่ม ขจัดความแห้งกร้านและกำจัดอาการไอแห้งและเห่าจะช่วยให้น้ำผึ้งกับนมและเนย การเตรียมเครื่องดื่มเป็นเรื่องง่าย - คุณควรอุ่นนม ใส่เนยครึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงไป ผสมและดื่มองค์ประกอบก่อนเข้านอน สามารถแทนที่เนยด้วยผลิตภัณฑ์จากโกโก้ที่คล้ายคลึงกัน เนยโกโก้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และทำให้ผิวนวล

ด้วยอาการไอแห้ง ยาต้มของ elecampane กับสารให้ความหวานน้ำผึ้งจะช่วยรับมือ ในการทำเช่นนี้ควรเทพืชแห้ง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำร้อนสองแก้ว ยืนยันในกระติกน้ำร้อนประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นใช้ครึ่งแก้ววันละ 3-4 ครั้ง เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

ยาต่อไปนี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคหลอดลมอักเสบซึ่งมักจะมาพร้อมกับอาการไอที่เจ็บปวดและไม่สามารถไอได้ดีมีเสมหะจำนวนมาก สูตรนี้ใช้น้ำผึ้งและมะรุมซึ่งเป็นแหล่งของ interferon อันทรงพลังซึ่งในทางกลับกันช่วยให้เซลล์ภูมิคุ้มกันต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสและบรรเทาอาการอักเสบ

ในการทำเช่นนี้ควรผสมน้ำมะรุมสดกับน้ำผึ้งเหลวในปริมาณเท่ากัน ใช้องค์ประกอบทุก 1-2 ชั่วโมง 1 ช้อนชา สำหรับเด็ก คุณสามารถใช้น้ำแครอทแทนมะรุมได้นอกจากนี้ยังผสมกับผลิตภัณฑ์ผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากันและนำมาเป็นส่วนเล็ก ๆ ทุก ๆ ชั่วโมง

แท้จริงแล้ว น้ำผลไม้ lingonberry กับน้ำผึ้งเพียงชั่วข้ามคืนช่วยให้ลืมอาการไอได้ สำหรับน้ำผลไม้ 4 ส่วน สารให้ความหวาน 1 ส่วน น้ำมะนาว 1 ส่วน และกลีเซอรีนเล็กน้อย ส่วนผสมทั้งหมดถูกผสมและเมาในเวลากลางคืน องค์ประกอบที่คล้ายกันสามารถทำได้ด้วยน้ำ viburnum ซึ่งมีผลเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพ

จากอาการเจ็บคอและไอแห้งที่เกิดจากการใช้สายเสียงมากเกินไป (ปัญหาทั่วไปสำหรับครู ผู้ประกาศ นักร้อง) การแต่งเพลงต่อไปนี้จะช่วยได้ จำเป็นต้องบดไข่แดง 1 ฟองกับเนยหนึ่งช้อนชาใส่แป้งสาลี 1 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 2 ช้อนขนม หลังจากผสมแล้วจะใช้องค์ประกอบ 4-6 ครั้งต่อวันสำหรับช้อนชา

เป็นที่รู้จักจากการกระทำและองค์ประกอบจากน้ำผึ้งและน้ำหัวไชเท้าสีดำ มีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ต้องล้างรากดำและตัดหางเพื่อทำเป็น "ฝา" ต้องเอาหัวไชเท้าด้านในประมาณตรงกลางรากออกเพื่อทำเป็น "ถัง"

ตอนนี้คุณต้องเทน้ำผึ้งลงไป (พอดีประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ) ปิดด้วย "ฝา" หรือกระดาษเปล่าแล้วทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง ใช้ช้อนชาทุก 2-3 ชั่วโมง

คุณสามารถขูดหัวไชเท้าที่ปอกเปลือกแล้วโดยใช้ผ้ากอซพับ 2 ชั้นบีบน้ำออกจากมวล เพิ่มผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน เอาแบบเดียวกัน. คุณสามารถใช้น้ำหัวผักกาดแทนหัวไชเท้าได้

น้ำหัวหอมกับน้ำผึ้งยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดแอสคอร์บิกซึ่งให้ผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันสามารถรับน้ำหัวหอมได้โดยการถูบนเครื่องขูดหรือเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วบีบมวลผ่านผ้ากอซ

สะดวกในการเตรียมส่วนผสมในชุดใหญ่ ในการทำเช่นนี้บีบน้ำจากหัวหอม 500 กรัมใส่น้ำผึ้ง 50 มก. ผสมและปล่อยให้ส่วนผสมแช่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ใช้ภายในในช้อนโต๊ะ 5 ครั้งต่อวัน

น้ำผึ้งสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ภายในเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นลูกประคบด้วย มันมีผลร้อน ในการทำเช่นนี้ให้ผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โดยใช้ส่วนผสมแรกในปริมาณ 1 ส่วนและส่วนที่สองใน 3 ส่วน แช่ผ้าฝ้ายหรือผ้าสะอาดในองค์ประกอบแล้ววางบนหน้าอกหรือหลังของผู้ป่วย คลุมด้วยโพลีเอทิลีนด้านบนด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ ผู้ป่วยจะต้องห่อตัวและปล่อยให้นอนราบเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง หลังจากนั้นให้เอาลูกประคบ เช็ดผิว ให้ความอบอุ่นและพักผ่อน

ด้วยโรคหลอดลมอักเสบหน้าอกสามารถถูด้วยน้ำผึ้งเหลววางผ้าฝ้ายบาง ๆ ไว้ด้านบนแล้วคลุมผู้ป่วยด้วยผ้าห่ม หลังจากผ่านไป 15-20 นาที ให้เอาส่วนประกอบออก ถูหน้าอกด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันยูคาลิปตัสแล้วทำให้ร่างกายอบอุ่นอีกครั้ง

เค้กน้ำผึ้งจะช่วยประหยัดจากอาการไอแห้ง จำเป็นต้องต้มมันฝรั่งในผิวหนังแล้วบดให้ละเอียด จากนั้นผสมมวลกับน้ำมันพืช มัสตาร์ด วอดก้าและน้ำผึ้ง ส่วนประกอบทั้งหมดมีปริมาณช้อนโต๊ะ เค้กควรจะก่อตัวขึ้นจากมวล พวกเขาจะต้องวางบนหลังของผู้ป่วยหลังจากวางผ้ากอซไว้ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความอบอุ่น

พิสูจน์ประสิทธิภาพและใบกะหล่ำปลีเป็นประคบควรแยกใบกะหล่ำปลีสองสามใบออกจากหัวแล้วลวกในน้ำเดือด 2 นาที นำออกจากน้ำ เย็น อุ่นน้ำผึ้งในอ่างน้ำและเคลือบใบกะหล่ำปลีด้วย ใส่ด้านหลังและหน้าอกก่อนวางผ้ากอซ คลุมด้วยผ้าสะอาดแล้วเช็ดด้วยผ้าขนหนู หุ้มฉนวนและปล่อยให้ประคบเย็น

สำหรับเด็กคุณสามารถเตรียมยาอร่อย ๆ กับกล้วยได้ วิธีการรักษานี้ได้ผลสำหรับโรคหวัด เจ็บคอ และแม้แต่โรคหลอดลมอักเสบ กล้วยหนึ่งลูกควรต่อยในเครื่องปั่นแล้วเติมนม 250 มล. ต้มเครื่องดื่มให้เย็นและเพิ่มผลิตภัณฑ์จากการเลี้ยงผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ดื่มแก้ววันละสามครั้ง

สำหรับการสูดดมสามารถใช้น้ำกับกระเทียมและน้ำผึ้งซึ่งสามารถเทลงในเครื่องพ่นฝอยละอองได้ กระเทียมควรหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หรือบีบแล้วเทน้ำอุ่นหนึ่งแก้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง เติมน้ำหวานน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ การบีบกระเทียมผ่านการกดจะมีประสิทธิภาพมากกว่า โดยจะปล่อยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ออกมาอย่างเต็มที่ที่สุด แก้วน้ำต้องใช้ 2-3 กานพลู

โดยไม่คำนึงถึงใบสั่งยาที่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการเพื่อให้ยาใช้งานได้จริง

• เป็นไปไม่ได้ที่จะให้ความร้อนน้ำผึ้งสูงกว่า 40 องศาเพราะในกรณีนี้ส่วนประกอบการรักษาทั้งหมดจะถูกทำลายและสารก่อมะเร็งปรากฏในองค์ประกอบ
• เมื่อใช้มะนาว คุณต้องนำผลไม้สดที่ยังไม่ได้ขาย เฉพาะรายการนี้เท่านั้นที่มีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ในปริมาณที่จำเป็นรวมถึงน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ
• หากสูตรกำหนดให้ต้องเติมสมุนไพร ควรใช้เฉพาะสมุนไพรที่เก็บไว้ไม่เกิน 12 เดือน
• ก่อนใช้ใบว่านหางจระเข้ควรเก็บไว้ในประตูตู้เย็นเป็นเวลา 3-5 วัน ห่อด้วยผ้าเช็ดปาก ความเข้มข้นสูงสุดของ "ประโยชน์" มีเฉพาะในใบของพืชที่โตเต็มที่ซึ่งมีอายุอย่างน้อย 4-5 ปี
• กลีเซอรีนที่ใช้ควรซื้อจากร้านขายยา ต้องปราศจากสิ่งสกปรกและเหมาะสำหรับการกลืนกิน

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการกำจัดอาการไอด้วยน้ำผึ้ง โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้