ประโยชน์และโทษของการนวดหลังด้วยน้ำผึ้ง

อาการปวดหลังหรือคออย่างกะทันหันอาจทำให้อารมณ์แย่ลงได้อย่างมาก คุณสามารถใช้การนวดเพื่อรับมือกับปัญหาที่อาจก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวได้ บทความนี้จะพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของการนวดน้ำผึ้ง

การนวดช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคล คนรู้จักประโยชน์ของขั้นตอนนี้มาเป็นเวลานาน ความนิยมของวิธีการรักษานี้และปัจจุบันยังคงค่อนข้างสูง การนวดเพียงไม่กี่ครั้งช่วยให้บุคคลสามารถกำจัดอาการรบกวนต่างๆ ของเขาได้ รวมทั้งปรับปรุงสภาพทั่วไปและความเป็นอยู่ของเขาให้ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

การนวดสามารถทำได้หลายวิธี หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ที่หลังคือการนวดด้วยน้ำผึ้ง สำหรับการนำไปใช้งานตามชื่อที่สื่อถึงจะใช้น้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งนี้มีส่วนประกอบทางชีวภาพที่หลากหลายซึ่งมีผลดีอย่างมากต่อร่างกายโดยรวม

หลายคนเชื่อว่าน้ำผึ้งมีผลกับร่างกายเมื่อกินเข้าไปเท่านั้น อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ประกอบเป็นน้ำผึ้งสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังเข้าสู่กระแสเลือด ดังนั้นจึงส่งผลกระทบต่อร่างกายเอกลักษณ์ของขั้นตอนอยู่ที่ว่าเมื่อทำการนวด น้ำผึ้งจะกระจายตัวได้ดีกว่าผิวหนังและด้วยเหตุนี้จึงแทรกซึมชั้นผิวได้เร็วกว่า

อย่างไรก็ตาม เพื่อป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ที่หลังหรือเพื่อการพักผ่อน การนวดสามารถทำได้ที่บ้านเช่นกัน ในกรณีนี้ คุณควรนวดกล้ามเนื้อคอและหลังอย่างระมัดระวังเท่านั้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอน อย่าใช้น้ำผึ้งปริมาณมากในการนวด เป็นเพียงส่วนประกอบเสริมที่ช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์

ก่อนที่คุณจะทำการนวดด้วยน้ำผึ้ง คุณควรตรวจสอบการแพ้น้ำผึ้งอย่างแน่นอน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้น้ำผึ้งปริมาณเล็กน้อยบนมือแล้วรอ 20-25 นาที หลังจากนั้นควรล้างน้ำผึ้งออกจากผิวให้สะอาดและดูสีผิว หากมีจุดสีแดงหรือตุ่มน้ำปรากฏบนผิวหนัง การนวดด้วยน้ำผึ้งจะไม่สามารถทำได้ การปรากฏตัวของอาการนี้บ่งชี้ว่าบุคคลนั้นแพ้ผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งนี้

นอกจากนี้ ไม่ควรนวดน้ำผึ้งหากหลังจากตรวจสอบความไวแล้ว มือบวมและเริ่มเจ็บ หากไม่มีอาการข้างเคียงใดๆ หลังจากการทดสอบ ก็สามารถนวดน้ำผึ้งได้

การนวดด้วยน้ำผึ้งช่วยรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์จากโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ พยาธิวิทยานี้มีลักษณะอาการทางคลินิกดังต่อไปนี้:

• ปวดคอซึ่งเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อหันศีรษะ
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อคอและเอวบน
• อาการวิงเวียนศีรษะ (โดยเฉพาะเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย) หรือปวดศีรษะ

ความร้ายกาจของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคออยู่ในความจริงที่ว่าโรคนี้พัฒนาในระยะ หากไม่มีการรักษาพยาธิวิทยานี้จะพัฒนาอย่างรวดเร็วและนำไปสู่การเสื่อมสภาพอย่างมีนัยสำคัญในคุณภาพชีวิต

การใช้น้ำผึ้งระหว่างการนวดช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ กระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อนำไปสู่การพัฒนาพยาธิสภาพเฉพาะ - myositis การนวดด้วยน้ำผึ้งช่วยรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์ของโรคและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง

นอกจากนี้ยังมีการนวดน้ำผึ้งเพื่อรักษาโรคข้ออักเสบ ส่วนประกอบทางชีวภาพที่ประกอบเป็นน้ำผึ้งไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการอักเสบและเป็นผลให้ลดความเจ็บปวด แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การดำเนินการตามขั้นตอนการผ่อนคลายสุขภาพดังกล่าวจะช่วยรับมือกับอาการไม่สบาย

การนวดหลังด้วยน้ำผึ้งเหมาะสำหรับผู้ที่มักเป็นหวัด สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เป็นส่วนหนึ่งของน้ำผึ้งมีผลทำให้ร่างกายอบอุ่น และยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อให้บรรลุผลสูงสุด ขั้นตอนดังกล่าวควรดำเนินการปีละ 2 ครั้ง

การนวดหลังด้วยน้ำผึ้งยังมีผลทำให้ร่างกายแข็งแรงโดยทั่วไป หลังจากผ่านกระบวนการดูแลสุขภาพแล้ว อารมณ์จะดีขึ้นและแม้แต่การต่อต้านความเครียดของร่างกายก็เพิ่มขึ้นด้วย หลังจากนวดแล้ว คนๆ นั้นจะรู้สึกผ่อนคลายและได้พักผ่อน

หากคุณตั้งใจจะนวดน้ำผึ้งคุณควรจำไว้ว่าบางคนไม่สามารถทำตามขั้นตอนดังกล่าวได้ ดังนั้นขั้นตอนการรักษานี้ไม่ควรดำเนินการในที่ที่มีโรคดังต่อไปนี้:

• เนื้องอกวิทยา;
• หัวใจล้มเหลว;
• รูปแบบที่ใช้งานของวัณโรคและโรคผิวหนังที่เป็นวัณโรค
• การติดเชื้อราของผิวหนัง
• การปรากฏตัวของการบาดเจ็บที่ด้านหลัง (บาดแผล, บาดแผลที่ไม่หาย);
• แพ้น้ำผึ้งหรือการแพ้เฉพาะบุคคล

ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการนวดน้ำผึ้ง การปรากฏตัวของเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาบางอย่างสามารถกำหนดได้โดยแพทย์เท่านั้น แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยใช้เทคนิคการนวดอย่างระมัดระวัง หนึ่งในโรคที่ไม่แนะนำให้นวดน้ำผึ้งที่บ้านคือไส้เลื่อนของกระดูกสันหลัง

หากการนวดด้วยน้ำผึ้งมีวัตถุประสงค์เพื่อการรักษาเพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์อันเนื่องมาจากโรคใด ๆ ในกรณีนี้มันสำคัญมากที่จะไม่ดำเนินการเพียงครั้งเดียว แต่หลายครั้ง โดยปกติต้องมีขั้นตอนอย่างน้อย 10-12 ขั้นตอนเพื่อทำให้ความเป็นอยู่เป็นปกติ ทางที่ดีควรประสานขั้นตอนการรักษาสุขภาพกับแพทย์ หากจำเป็น แพทย์จะสั่งยาขี้ผึ้งและยาเม็ดหรือยาฉีด

การบำบัดแบบผสมผสานดังกล่าวซึ่งใช้การผสมผสานระหว่างการนวดและยามักถูกกำหนดไว้สำหรับ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังซึ่งเกิดขึ้นกับอาการกำเริบเป็นระยะ การใช้หลักสูตรของการรักษาดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถขยายระยะเวลาการให้อภัยและลดความถี่ของการกำเริบได้ หากในเวลาเดียวกันบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดที่แพทย์กำหนดก็จะสามารถรักษาผลของการรักษาได้เป็นเวลานาน

ระยะเวลาในการนวดด้วยน้ำผึ้งอาจแตกต่างกันไป ดังนั้น โดยเฉลี่ยแล้ว เวลาของหนึ่งขั้นตอนคือ 20-25 นาที เมื่อทำตามขั้นตอนด้านสุขภาพดังกล่าว จำเป็นต้องกระจายน้ำผึ้งให้ทั่วพื้นผิวด้านหลังอย่างสม่ำเสมอและด้วยการแตะเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำผึ้งถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง เมื่อทำการนวดควรจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดควรมีความเข้มข้นปานกลาง การกดหรือถูมากเกินไปอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนเล็ก ๆ หรือแม้แต่เม็ดเลือดที่ยังคงอยู่บนผิวหนังหลังจากขั้นตอนการดูแลสุขภาพ

ทางที่ดีควรทำกิจวัตรเพื่อสุขภาพวันเว้นวันหรือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีนี้ผลของการบำบัดจะสูงขึ้น หากต้องการหลักสูตรการบำบัดดังกล่าวสามารถทำได้ปีละสองครั้ง

ในวิดีโอหน้า คุณจะพบคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการนวดหลังด้วยน้ำผึ้ง