ขมิ้นกับน้ำผึ้ง: ประโยชน์และโทษ

เครื่องปรุงรสที่มีประโยชน์เช่นขมิ้นมักใช้ในการเตรียมอาหารต่างๆ ให้รสชาติและสีพิเศษแก่อาหารประเภทเนื้อสัตว์และผัก การใช้เครื่องเทศนี้คืออะไร? ทำไมต้องผสมกับน้ำผึ้ง? คำตอบโดยละเอียดสำหรับคำถามทั้งหมดกำลังรอคุณอยู่ในเนื้อหาของเรา

บ่อยครั้งที่คุณสามารถหาส่วนผสมเช่นขมิ้นกับน้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์แต่ละอย่างเหล่านี้ล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่เมื่อนำมารวมกัน ประโยชน์จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า วิตามินควบคู่ดังกล่าวมักใช้ในการรักษาสุขภาพและความงาม ประโยชน์คืออะไร?

เครื่องเทศที่สดใสและมีกลิ่นหอมมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ วิตามิน แร่ธาตุและน้ำมันหอมระเหยต่างๆ ในบรรดาวิตามินที่มีอยู่ในขมิ้นนั้นควรแยกวิตามิน C, K และ B แยกกัน เครื่องปรุงรสนี้มีปริมาณวิตามิน B6 ที่บันทึกไว้ นอกจากนี้ในเครื่องปรุงรสยังมีวิตามิน PP, A, E, โพแทสเซียม, เหล็ก, แคลเซียม, ทองแดง ฯลฯ น้ำผึ้งยังมีวิตามินที่คล้ายกันและองค์ประกอบทุกชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ เมื่อรวมกันแล้ว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีผลดีต่อร่างกายโดยรวม

การใช้น้ำผึ้งกับเครื่องเทศเป็นประจำช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต, บรรเทาอาการของโรคตามฤดูกาล, ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ, เสริมสร้างหลอดเลือด, ทำความสะอาดร่างกายของแบคทีเรีย, ขจัดสารพิษและควบคุมการเผาผลาญ นอกจากนี้ สรรพคุณทางยาของผลิตภัณฑ์นี้มีผลดีต่อการปรับปรุงความจำ ขมิ้นกับน้ำผึ้งเป็นแหล่งที่ดีของอารมณ์ดี ซึ่งช่วยต่อสู้กับความเครียด ความตึงเครียดทางประสาท และแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ การผสมผสานระหว่างสองผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ยังส่งผลดีต่อความงามและสุขภาพของผิว

สำหรับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดข้างต้น คุณสามารถเพิ่มได้อีกสองสามอย่าง ตัวอย่างเช่น แนะนำให้ใช้น้ำผึ้งร่วมกับขมิ้นในการป้องกันโรคมะเร็ง, สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด, สำหรับอาการปวดหัวเป็นประจำ, ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ, เพื่อทำให้ฮีโมโกลบินในเลือดเป็นปกติและเพื่อป้องกันโรคข้ออักเสบ

แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีข้อห้ามเฉพาะของตัวเองและหากไม่คำนึงถึงคุณสามารถทำร้ายร่างกายและไม่เป็นประโยชน์ ขมิ้นเองก็เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงเช่นเดียวกันกับน้ำผึ้ง ดังนั้น ในกรณีที่เกิดอาการแพ้หรือการแพ้เฉพาะบุคคล ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ร่วมกันเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรือเครื่องสำอาง

คุณไม่สามารถใช้ขมิ้นร่วมกับน้ำผึ้งสำหรับโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน เช่นเดียวกับโรคต่างๆ ของตับ ไต และทางเดินอาหาร ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

เพื่อให้ส่วนผสมที่มีประโยชน์เช่นน้ำผึ้งกับเครื่องเทศมีประโยชน์ต่อร่างกาย คุณจำเป็นต้องรู้วิธีใช้ตัวอย่างเช่น มีสูตรที่นิยมเรียกกันว่า "Golden Blend" หรือ "Golden Honey" ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจากหลาย ๆ คนที่ได้ลองใช้แล้ว สูตรนี้มีผลดีต่อร่างกายและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในฤดูหนาว

ในการเตรียมวิธีการรักษาข้างต้น คุณจะต้องใช้น้ำผึ้งและเครื่องปรุงรสในสัดส่วนที่เท่ากัน จากส่วนผสมเหล่านี้ คุณจะต้องเตรียมแป้งประเภทหนึ่ง วิธีนี้ทำได้ง่าย: คุณต้องค่อยๆ เติมขมิ้นลงในผลิตภัณฑ์จากผึ้งธรรมชาติ ในขณะที่ผสมทุกอย่างให้ละเอียดในแต่ละครั้ง

นี่คือการผสมผสานระหว่างน้ำผึ้งกับเครื่องปรุงรสแบบคลาสสิก ซึ่งสามารถใช้ได้ในช่วงที่เป็นหวัด หนึ่งช้อนชาวันละสองครั้ง หรือเพียงเพื่อการป้องกัน หนึ่งช้อนต่อวัน อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปดังกล่าวมักใช้เฉพาะในมื้อเช้าเท่านั้น โดยเพิ่มลงในคอทเทจชีสหรือสมูทตี้

นอกจากนี้ยังมีสูตรอื่นสำหรับการเตรียมยาที่คล้ายกัน สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:

• น้ำผึ้งเหลวธรรมชาติหนึ่งร้อยกรัม
• เครื่องปรุงรสหนึ่งช้อนโต๊ะ (ไม่มีสไลด์);
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนโต๊ะ
• ความเอร็ดอร่อยของมะนาวครึ่งลูก
• พริกไทยดำป่นเล็กน้อย

ควรใช้ส่วนผสมในช้อนชาต่อวันในตอนเช้าเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อป้องกันและรักษาสุขภาพ ตัวแทนควรถูกดูดซึมอย่างช้าๆในปากหรือละลายในแก้วน้ำต้มอุ่น

ในฤดูหนาวจำเป็นต้องดูแลการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพให้แข็งแรง ในกรณีนี้สูตรต่อไปนี้จะช่วย:

• สำหรับน้ำต้มร้อนหนึ่งลิตรคุณจะต้องใช้น้ำผึ้งและเครื่องเทศสองช้อนชารากขิงขูดหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว
• เครื่องดื่มจะต้องผสมเป็นเวลาสิบนาทีและดื่มในมื้อเย็นแทนชา

คุณยังสามารถดื่มยานี้ในกรณีที่เป็นไข้หวัดหรือหวัด

ในกรณีที่เริ่มเป็นหวัดแล้วและมีอาการเจ็บคออย่างรุนแรง เครื่องดื่มต่อไปนี้จะช่วยได้:

• อุ่นนมสักแก้วเล็กน้อยแล้วเติมกล้วยสุกหนึ่งลูกลงไป
• เอาชนะทุกอย่างในเครื่องปั่น
• เพิ่มขมิ้นและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาพริกไทยดำเล็กน้อย

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้วันละสองครั้ง ช่วยรับมือกับหวัด บรรเทาอาการเจ็บคอ ต่อสู้กับไวรัส แบคทีเรีย และลดไข้

องค์ประกอบที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในเครื่องปรุงรสนี้มีผลดีต่อรูปร่างที่เพรียวบาง เร่งการเผาผลาญ ช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและไขมันสะสมที่ไม่พึงประสงค์ การผสมเครื่องปรุงกับน้ำผึ้งธรรมชาติจะช่วยคืนความกลมกลืนและความงามให้กับรูปร่าง มีสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างสำหรับการลดน้ำหนัก และคุณสามารถเลือกสูตรใดสูตรหนึ่งได้ตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถดื่ม kefir หรือนมด้วยการเติมน้ำผึ้งและขมิ้นในตอนกลางคืน สำหรับผลิตภัณฑ์นมหนึ่งแก้ว คุณจะต้องใช้เครื่องปรุงรสหนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งครึ่งช้อนชา

นอกจากนี้ สูตรที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับปกติ (ส่วนผสมนั้นใช้กาน้ำชาที่มีปริมาตรครึ่งลิตร):

• ชงชาดำในสัดส่วนปกติ
• ในขณะที่ต้มให้เพิ่มรากขิงสองชิ้นอบเชยหนึ่งช้อนชาและขมิ้นหนึ่งช้อนชา
• ทันทีที่เครื่องดื่มเย็นลงเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งที่คุณโปรดปรานสักหนึ่งช้อนได้อย่างปลอดภัย

เนื่องจากการผสมผสานระหว่างสององค์ประกอบการรักษานี้มีผลดีต่อการทำงานของลำไส้ เราจึงแนะนำให้ลองใช้สูตรต่อไปนี้: สำหรับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา คุณจะต้องใช้เครื่องเทศเพียงห้ากรัมและถ่านกัมมันต์หนึ่งเม็ด ซึ่งจะต้องบดให้ละเอียดก่อน ควรใช้ส่วนผสมนี้ก่อนนอนในปริมาณเล็กน้อยเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์: จะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร

หากคุณต้องการปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด คุณควรผสมผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติกับเครื่องเทศในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ในการทำเช่นนี้ เราใช้ส่วนผสมทั้งสองในสัดส่วนที่เท่ากันเพื่อให้ได้ส่วนผสมหนึ่งช้อนชา

เนื่องจากน้ำผึ้งและขมิ้นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้จึงมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อความงามของผิว ช่วยรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและอ่อนเยาว์ มีหลายสูตรสำหรับมาสก์ต่าง ๆ ซึ่งตอนนี้เราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติม

การเยียวยาที่บ้านทั้งหมดนี้ช่วยฟื้นฟูโทนสีผิว ทำให้สีผิวดูกระชับขึ้น ลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นลึก ปรับ pH ของผิวให้เป็นปกติ กระชับรูขุมขนและรับมือกับการอักเสบเล็กน้อย ในแต่ละสูตร นอกจากน้ำผึ้งและเครื่องเทศแล้ว ยังมีส่วนผสมที่ช่วยส่งผลดีต่อผิวแต่ละประเภทอีกด้วย อย่าลืมพิจารณาประเภทผิวของคุณก่อนใช้มาสก์ที่บ้าน

มาเริ่มกันที่สูตรสำหรับผิวธรรมดากันก่อน ในการเตรียมมาสก์ คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ผงขมิ้น น้ำมะนาว และน้ำมันอัลมอนด์อย่างละหนึ่งช้อนชา
• น้ำผึ้งธรรมชาติสองช้อนชา
• กลีเซอรีนหนึ่งช้อนใหญ่

ส่วนผสมทั้งหมดต้องผสมให้ละเอียด ปล่อยให้ส่วนผสมยืนเป็นเวลาห้าถึงสิบนาที แล้วทาลงบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว เราถือหน้ากากไว้ไม่เกินสิบห้านาทีหลังจากนั้นเราล้างออกด้วยน้ำอุ่น สูตรนี้เหมาะสำหรับทั้งผิวเด็กและผู้ใหญ่

สำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวในอดีตและให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและมีสุขภาพดี เราขอแนะนำให้ลองใช้สูตรต่อไปนี้:

• เราใช้น้ำผึ้งเหลวหนึ่งช้อนชา kefir หนึ่งในสี่ของถ้วยและขมิ้นเล็กน้อย
• ผสมทุกอย่างให้ละเอียด

เราใช้มาสก์บนใบหน้าที่สะอาดแล้วค้างไว้ยี่สิบนาที

ในกรณีที่คุณเป็นเจ้าของผิวแห้ง สูตรต่อไปนี้จะมีประโยชน์สำหรับคุณ:

• ใช้ขมิ้น ครีม และน้ำผึ้ง อย่างละหนึ่งช้อนชา
• ผสมทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง

เราใช้มาสก์ ค้างไว้ยี่สิบถึงยี่สิบห้านาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หลังจากขั้นตอนนี้ อย่าลืมทาครีมบำรุงตามปกติ

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงบ่นว่ามีรอยคล้ำใต้ตา ผลิตภัณฑ์จากผึ้งธรรมชาติและเครื่องเทศที่สดใสจะช่วยจัดการกับปัญหานี้ ในการเตรียมมาสก์ คุณจะต้องใช้ส่วนผสมเช่น: น้ำสับปะรด (เฉพาะธรรมชาติที่ไม่มีน้ำตาล), ขมิ้น, โยเกิร์ตธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยว, น้ำผึ้ง เราใช้ส่วนผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน - อย่างละหนึ่งช้อนชา หน้ากากนี้ควรเก็บไว้บนใบหน้าไม่เกินสิบนาที

สำหรับผิวที่มีปัญหา มาส์กต่อไปนี้เหมาะ: ใช้โยเกิร์ตธรรมชาติ 20 มิลลิกรัม ใส่ถั่วเลนทิลหรือข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะ เครื่องเทศครึ่งช้อนชา และน้ำผึ้งเล็กน้อย เราถือหน้ากากไว้สิบห้านาทีหลังจากนั้นเราก็ล้างออก

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการผสมขมิ้นกับน้ำผึ้งรักษาอาการหวัด ดูด้านล่าง