วิธีทำมิลค์เชคกล้วยในเครื่องปั่น?

ของหวานและเครื่องดื่มที่ปรุงด้วยมือของคุณเองไม่เพียง แต่ให้รสชาติที่ยอดเยี่ยมเท่านั้นเพื่อเอาใจแขกและตกแต่งโต๊ะเทศกาล แต่ยังช่วยให้ร่าเริงและในหลาย ๆ กรณีได้รับพลังงานเพิ่มขึ้นและสารที่มีประโยชน์มากมาย เครื่องดื่มเหล่านี้รวมถึงมิลค์เชคกับกล้วย และทำได้ง่ายในเครื่องปั่น

เพื่อเริ่มต้นกระบวนการเตรียมค็อกเทลที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ คุณต้องเตรียมเครื่องปั่น และสำหรับมิลค์เชค แบบที่ง่ายที่สุดก็เหมาะ โดยไม่ต้องมีเทคนิคพิเศษอะไรมากมาย นอกจากนี้ยังควรตุนส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดที่จะเกี่ยวข้องกับการสร้างผลงานชิ้นเอกในการทำอาหาร การเตรียมกล้วยจะต้องล้างใต้น้ำไหล ควรทำโดยไม่ล้มเหลวแม้ว่าจะไม่ได้ใช้เปลือกก็ตาม

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเมื่อเราเอาผิวหนังมาสัมผัสกับเนื้อของผลไม้ เลยต้องซักแน่นอน ถัดไปปอกเปลือกกล้วยหั่นเป็นวงกลมแล้วส่งไปยังโถปั่น นมถูกส่งไปที่นั่นเครื่องปั่นถูกปิดซึ่งกล้วยกับนมจะกลายเป็นองค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นค็อกเทลสำเร็จรูปกับกล้วยและนมจะถูกเทลงในแก้วหรือแก้วและตกแต่งตามความชอบของคุณ อาจเป็นใบสะระแหน่, เบอร์รี่สด, วิปครีม, ช็อคโกแลตขูด, ผลไม้ชิ้น

มิลค์เชคสามารถเสริมด้วยส่วนผสมอื่นๆ ได้ ในกรณีนี้ ส่วนประกอบที่เลือกจะถูกเพิ่มลงในเครื่องปั่นในขั้นตอนการทำอาหาร ตัวอย่างเช่น ส้มหรือสตรอเบอร์รี่ ไอศกรีมหรือน้ำเชื่อม ผลไม้และผลเบอร์รี่ล้างและทำความสะอาดล่วงหน้า

วิธีที่ง่ายที่สุด ได้แก่ กล้วยและนม หากคุณต้องการทำเครื่องดื่มที่มีรสหวาน คุณสามารถเติมน้ำตาลได้ โดยที่นี่ไม่ใช่ตัวเลือกอาหาร การทำขนมให้อร่อย ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดต้องสดและมีคุณภาพสูง สำหรับกล้วย กล้วยอาจสุกหรือสุกเกินไปก็ได้ ความแตกต่างก็คือผลสุกจะหวานกว่าและมีรสชาติและกลิ่นที่เด่นชัด บางทีในน้ำตาลค็อกเทลอาจฟุ่มเฟือย และถ้ากล้วยไม่สุก น้ำตาลในเครื่องดื่มก็จะมีประโยชน์ สำหรับความสม่ำเสมอ หากคุณต้องการให้เครื่องดื่มเข้มข้นขึ้น ให้ใส่กล้วยเพิ่ม สำหรับตัวเลือกที่ง่ายกว่า คุณสามารถจำกัดตัวเองให้เหลือเพียงไม่กี่ชิ้น

ในการเตรียมค็อกเทลสำหรับเสิร์ฟสองครั้ง คุณจะต้อง:

• นม 2 แก้ว;
• 2 กล้วยขนาดกลาง
• น้ำตาล 2 ช้อนชา

สูตรค็อกเทลทีละขั้นตอนมีลักษณะดังนี้:

• กล้วยหลังจากล้างแล้วปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นแล้วใส่ในเครื่องปั่น
• นม (แช่เย็นไว้ล่วงหน้า) เทลงในโถปั่น
• เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
• ปิดฝาเครื่องปั่นเปิดโหมดที่ทรงพลังที่สุด
• ปิดหลังจากผ่านไปหนึ่งนาทีโดยปกติแล้วคราวนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการเกิดฟองอากาศ
• จากนั้นเครื่องดื่มที่ได้จะถูกเทลงในแก้วตกแต่งตามต้องการ

แต่คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเองให้อยู่แค่ส่วนประกอบเหล่านี้ มีผลิตภัณฑ์มากมายที่เข้ากันได้ดีกับมิลค์เชคกล้วย ให้ลูกเล่น และเพิ่มความสดใสอย่างคาดไม่ถึง และแต่ละอันก็ทำได้ง่ายและน่าตื่นเต้นและน่าสนุกด้วย กล้วยผสมผสานกับผลไม้และผลเบอร์รี่มากมาย และในทางกลับกัน มันจะเป็นรสชาติที่สดใสที่กลมกลืนกันซึ่งคุณจะต้องการกลับมาครั้งแล้วครั้งเล่า

อาหารโปรดของเด็ก ๆ ที่เสริมด้วยนมและกล้วยสามารถเปลี่ยนเป็นสมูทตี้ที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก อาจเป็นการสิ้นสุดการรับประทานอาหารกลางวันของเด็กหรือเพิ่มความสนุกสนานให้กับวันหยุดของเด็ก ในการจัดเตรียม เพียงแค่ผสมนม ไอศกรีม และผลไม้ลงในเครื่องปั่น ปริมาณขึ้นอยู่กับจำนวนผู้ที่จะรับการรักษา และสัดส่วนขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน คุณสามารถเพิ่ม เช่น นมหรือไอศกรีม ตามที่คุณต้องการ สำหรับการเสิร์ฟสามครั้งคุณจะต้อง:

• นม 0.5 ลิตร
• ไอศกรีม 300 กรัม
• กล้วย 2 ลูก.

ค็อกเทลดังกล่าวจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ออกแรงอย่างหนักหรือสำหรับผู้ที่หายตัวไปในโรงยิมและออกกำลังกายเพื่อคลายกล้ามเนื้อ เขาเตรียมทุกอย่างตามแบบแผนเดียวกัน สำหรับนมครึ่งลิตร คุณสามารถนำกล้วย 1-2 ลูก และเพิ่มเวย์โปรตีน 2 ช้อนโต๊ะ เครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการและให้พลังงานพร้อมแล้ว นอกจากนี้ยังสามารถใช้ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตขูดได้

คุณสามารถเพิ่มวิตามินได้โดยการเพิ่มแอปเปิ้ลลงในกล้วย การเตรียมการจะมีลักษณะดังนี้:

• แอปเปิ้ลจะต้องปอกเปลือกเอาเมล็ดออกหั่นเป็นชิ้น;
• ปอกกล้วยหั่นเป็นชิ้น;
• ใส่ผลไม้ในเครื่องปั่นใส่นม
• ตีองค์ประกอบให้ละเอียด
• ในตอนท้ายคุณสามารถเพิ่มอบเชยเล็กน้อยหรือใบสะระแหน่สองสามใบ

ค็อกเทลดังกล่าวสามารถเสริมด้วยลูกแพร์หรือสับปะรด

หากคุณใช้ช็อกโกแลตเป็นส่วนประกอบเพิ่มเติม คุณสามารถเพิ่มช็อกโกแลตขูดลงในนมและกล้วยหรือแทนที่ด้วยโกโก้ อาจจะเป็นน้ำเชื่อมช็อคโกแลตหรือกาแฟสักสองสามช้อนโต๊ะก็ได้ จะอร่อยทั้งสองแบบ ไอศกรีมเล็กน้อยจะค่อนข้างมีประโยชน์ในองค์ประกอบนี้

ผลไม้แปลกใหม่นี้จะเพิ่มสัมผัสที่น่าสนใจและเป็นต้นฉบับให้กับของหวาน ถ้าชอบเปรี้ยวก็ใส่กีวีเพิ่มได้ สูตรนั้นง่ายมาก กีวีและกล้วยจะต้องปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นแล้วส่งไปยังเครื่องปั่นเทนม หากคุณต้องการให้ค็อกเทลมีความหวานมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ไอศกรีมก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน หลังจากผสมแล้วเทลงในแก้วที่สวยงามแล้วปิดด้วยใบสะระแหน่หรือผลเบอร์รี่

อีกวิธีหนึ่งที่เหมาะสมในการอดอาหาร เฉพาะกล้วย กีวี และไม่ใส่สารให้ความหวาน. และในกรณีนี้ นมสามารถถูกแทนที่ด้วย kefir ด้วยปริมาณไขมันหนึ่งเปอร์เซ็นต์หรือโยเกิร์ตที่ไม่มีน้ำตาล ตัวเลือกสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มแสนอร่อยไม่ได้จำกัดอยู่แค่นี้ ลูกแพร์, แตงโม, สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, เชอร์รี่, เชอร์รี่หวาน, ส้ม, มะนาว, พีช, แอปริคอท, สับปะรดจะเติมเต็มมิลค์เชคกับกล้วยได้เป็นอย่างดี ผลไม้และผลเบอร์รี่แต่ละชนิดจะเพิ่มรสชาติใหม่

มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ - แอปเปิ้ล, ส้ม, สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, องุ่น, พีช, แอปริคอท น้ำเชื่อมก็จะเป็นส่วนเสริมที่ดี - ช็อคโกแลต, กาแฟ, มิ้นต์, มะนาว, ส้มเขียวหวาน จำนวนตัวเลือกไม่จำกัด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการ อารมณ์ ความชอบ และโอกาส

เพื่อให้ค็อกเทลได้รับประโยชน์และสร้างความประทับใจ คุณต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานและฟังคำแนะนำบางอย่าง

• โดยใช้ส่วนผสมที่หลากหลายในการทำค็อกเทล โดยเฉพาะเรื่องเด็กๆ คุณต้องแน่ใจว่าลูกน้อยไม่แพ้ผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง (โดยเฉพาะถ้าผลิตภัณฑ์ถูกนำเข้าสู่อาหารเป็นครั้งแรก)
• เมื่อเตรียมเครื่องดื่มสำหรับเด็กต้องคำนึงถึงรสนิยมของพวกเขาด้วย อย่าใส่ผลไม้ น้ำผลไม้ หรือน้ำเชื่อมที่ทารกไม่ชอบ มันสามารถทำให้เสียอารมณ์ไม่นำความสุขมาให้
• อย่าดื่มเครื่องดื่มรสหวานที่มีแคลอรีสูงในเวลากลางคืน. จะดีกว่าถ้าเป็นตอนเช้าหรือตอนบ่าย หากเป็นเช่นนี้ในตอนเย็น สามารถใช้แทนอาหารเย็นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก แน่นอนว่าค็อกเทลดังกล่าวมีแคลอรีค่อนข้างสูง แต่ถ้าใช้แทนอาหารเย็นก็จะไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านมถูกแทนที่ด้วย kefir ไขมันต่ำหรือโยเกิร์ตไม่หวาน
• อย่าจัดดอกไม้ไฟแห่งรสนิยม แม้ว่ากล้วยจะเข้ากันได้ดีกับอาหารที่แตกต่างกัน แต่ก็ควรสลับกัน ตัวอย่างเช่น วันนี้คุณสามารถทำค็อกเทลกล้วย สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และนม อีกครั้งใส่สับปะรดและส้มลงในกล้วย จากนั้นลองเชอร์รี่และราสเบอร์รี่
• ถ้าคุณไม่ชอบนม มันสามารถถูกแทนที่ด้วยโยเกิร์ตหรือ kefir มันจะมีรสชาติที่แตกต่างกัน แต่ก็มีประโยชน์ไม่น้อย
• คุณสามารถเตรียมค็อกเทลโดยใช้เครื่องผสมและแม้กระทั่งด้วยมือถ้าไม่มีเครื่องปั่น ในการทำเช่นนี้ส่วนผสมของผลไม้และเบอร์รี่ทั้งหมดจะต้องนวดให้ละเอียดแล้วถูผ่านตะแกรง เพิ่มนมหรือ kefir โยเกิร์ตหรือไอศกรีมลงในน้ำซุปข้น ตีทุกอย่างให้เข้ากันดี
• ค็อกเทลที่เตรียมไว้ควรบริโภคทันทีที่สดเท่านั้น ไม่สามารถเก็บผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไว้ในตู้เย็นได้ หากทิ้งเครื่องดื่มไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง รสชาติจะไม่เหมือนเดิมและรูปลักษณ์ที่สวยงามก็จะล้มเหลว ความงามของค็อกเทลคือไม่เพียงอร่อยเท่านั้น แต่ยังดูน่าดึงดูดมากด้วยโฟมที่เขียวชอุ่มอยู่ด้านบน โดยปกตินอกเหนือจากค็อกเทลแล้วยังมีฟางอยู่ดังนั้นจึงน่าสนใจและน่าดื่มมากกว่า
• เพื่อให้ในฤดูร้อนเครื่องดื่มนำความสุขสูงสุด คุณสามารถเพิ่มน้ำแข็งสองสามก้อนลงไปได้
• คุณไม่ควรใส่ขนมและส่วนประกอบต่าง ๆ ในรูปแบบของชิ้นลงในค็อกเทล: ถั่ว, ผลไม้, คาราเมล, ช็อคโกแลต, แยมผิวส้ม, มาร์ชเมลโลว์ ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ดี แต่อยู่ในรูปแบบของเครื่องประดับเท่านั้น เป็นการดีที่จะจิบค็อกเทลจากฟางและเพลิดเพลินกับรสชาติ

สูตรมิลค์เชคกล้วยในเครื่องปั่นอยู่ในวิดีโอด้านล่าง