กล้วยกับนม: ประโยชน์และโทษ สูตรทำอาหาร

วิธีการรักษาโรคหวัดแบบดั้งเดิมจะมีความเกี่ยวข้องเสมอ ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาด้วยยาได้ การเยียวยาพื้นบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ทำจากสมุนไพรนั้นค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจและใช้งานยาก ด้วยรสขมที่เด่นชัดการรักษาระบบทางเดินหายใจจึงทนไม่ได้ แต่ก็ยังมีสูตรอาหารที่ช่วยให้คุณปรุงยาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้ที่บ้านในเวลาเดียวกัน บทความนี้จะพูดถึงการผสมผสานที่ลงตัวของกล้วยกับนม สามารถรักษาได้แม้กระทั่งอาการไอที่สิ้นหวังที่สุด

ความเข้ากันได้ของกล้วยกับนมนั้นค่อนข้างดีและมีประโยชน์มาก ถ้าคุณผสมมันในเครื่องปั่น คุณจะได้ยาแก้ไอที่ยอดเยี่ยม และกล้วยกับนมก็เข้ากันได้ดีกับน้ำผึ้งซึ่งช่วยเพิ่มผลการรักษาอย่างไม่ต้องสงสัย

การใช้กล้วยเป็นยาแก้ไอแบบสแตนด์อโลนเป็นการเสียเวลา องค์ประกอบของพวกเขาไม่สามารถกระตุ้นการขับเสมหะหรือการทำให้เป็นของเหลวของเสมหะ แต่เมื่อผสมกับนมและน้ำผึ้ง พวกมันจะมีประสิทธิภาพอย่างมากในการต่อสู้กับอาการไอ การใช้วิธีการรักษาด้วยนมกล้วยไม่มีข้อห้ามเฉพาะ ขอแนะนำให้ปฏิเสธเครื่องดื่มดังกล่าวเฉพาะในกรณีของโรคเบาหวาน, โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย

การปรากฏตัวของวิธีการรักษาที่บ้านนี้ค่อนข้างใหม่ ทุกคนรู้เกี่ยวกับสรรพคุณทางยาของนม การดื่มนมมีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด ใช้เพื่อขจัดเมือกออกจากบริเวณลำคอ

ในทางกลับกันกล้วยช่วยรักษาจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร แนะนำให้ใช้แม้สำหรับเด็กเล็ก ช่วยให้ได้รับพลังงานและสนับสนุนการพัฒนาและการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างเหมาะสม ตามกฎแล้วการใช้กล้วยกับนมเป็นยาพื้นบ้านสำหรับอาการไอไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่สบายใจจากร่างกาย

วิธีการรักษานี้ใช้แทนการรักษาที่แพทย์กำหนด แต่มันอาจจะใช้เป็นยาต้านไวรัสเพิ่มเติมก็ได้ และนี่ก็เป็นข้อดีของมัน เนื่องจากส่วนผสมของนมกล้วยช่วยรักษาสมดุลของเซลล์ประสาท กระบวนการกำจัดกัมมันตภาพรังสีจึงถูกเร่ง และทั้งหมดนี้นำไปสู่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

การดื่มเครื่องดื่มนี้ทั้งร่างกายผู้ใหญ่และเด็กจะหลับเร็วขึ้น เมื่ออยู่ในกระเพาะ มันจะต่อต้านผลร้ายของแบคทีเรียก่อโรค และเพิ่มคุณสมบัติการป้องกันของร่างกาย สิ่งนี้กระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น

ยานี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการเจ็บคอเป็นประจำ ตามกฎแล้วอาการไอในเด็กเกิดจากการระคายเคืองในลำคอและไม่ใช่การอักเสบของหลอดลม เมื่อดื่มเครื่องดื่ม ภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้น และกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูในระบบประสาทและระบบทางเดินหายใจ

ด้วยรสชาติที่น่าพึงพอใจและละเอียดอ่อนเครื่องดื่มนมกล้วยไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการไอที่แสดงออกอย่างรุนแรง แต่ยังได้รับความเพลิดเพลินอย่างไม่น่าเชื่อจากการดื่ม กล้วยเป็นหนึ่งในแหล่งวิตามิน E, A และ C ที่ร่ำรวยที่สุดส่วนหลังเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการต่อสู้กับโรคหวัดและโรคระบาดไข้หวัดใหญ่ ดังนั้นจึงแนะนำให้เพิ่มกรดแอสคอร์บิกในอาหารของคุณในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความต้านทานของระบบภูมิคุ้มกันต่อการเกิดขึ้นของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

ผลไม้จากประเทศร้อนมีไฟเบอร์ กลูโคส แคโรทีน สังกะสี แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก และฟอสฟอรัสสูง ส่วนเล็ก ๆ ประกอบด้วยกรดและเอนไซม์ธรรมชาติหลายชนิด เปอร์เซ็นต์ของสารอาหารมีดังนี้:

• วิตามินบี - 19 เปอร์เซ็นต์;
• วิตามินซี - 11 เปอร์เซ็นต์;
• โพแทสเซียมจัดสรร 14 เปอร์เซ็นต์;
• แมงกานีส - 13.5 เปอร์เซ็นต์;
• แมกนีเซียม - 11 เปอร์เซ็นต์

นมซึ่งเป็นส่วนผสมที่สองในการเตรียมยาแก้ไอ ช่วยเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุในส่วนผสม นมอุดมไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม และแมกนีเซียม นอกจากนี้ยังมีส่วนสำคัญสำหรับวิตามินของกลุ่ม B, E และ C แต่ข้อดีหลักของผลิตภัณฑ์นมคือการมีกรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้สำหรับร่างกายมนุษย์ พวกเขาไม่ได้ผลิตโดยอวัยวะภายในของบุคคล แต่จำเป็นสำหรับกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพและปกติของเขา ควรให้ความสนใจกับเอนไซม์แลกติก: แลคเตส, ไลเปส, รีดักเตส, ฟอสฟาเตสและเปอร์ออกซิเดส

เปอร์เซ็นต์ของไขมันในนมที่ใช้จะกำหนดปริมาณแคลอรี่ของส่วนผสมนมกล้วยแพทย์หลายคนเห็นด้วยว่าการใช้นมทำเองทั้งตัวเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต และนี่คืออันตรายของมัน ระบบย่อยอาหารยังไม่ค่อยแข็งแรงของเด็กไม่สามารถย่อยอาหารหนักได้

ดังนั้น เมื่อใช้นมที่มีไขมันสูง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพโดยเฉลี่ย 1 แก้วจะมีพลังงาน 158 กิโลแคลอรี เมื่อใช้นมแคลอรีต่ำซึ่งมีเปอร์เซ็นต์ไขมันไม่เกิน 2.5 จะมี 52 กิโลแคลอรี

เพื่อเป็นการรักษา เครื่องดื่มจากนมกล้วยถูกใช้ครั้งแรกในเมืองต่างๆ ของบราซิล ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าไม่มีผลไม้ขาดแคลน ในดินแดนของรัสเซีย เครื่องดื่มนี้ใช้กับส่วนผสมตามแบบฉบับของภูมิภาคของเรา ตามกฎแล้วสามารถเติมผงโกโก้, น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ, น้ำตาลทรายและอื่น ๆ ลงในส่วนผสมได้ ก่อนเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ ขอแนะนำให้ทำให้แน่ใจว่าผู้ป่วยจะไม่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้หรือการแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนผสมที่ใช้

โกโก้จะทำหน้าที่เป็นส่วนผสมเพิ่มเติมในการทำเครื่องดื่ม วิธีการรักษานี้แนะนำให้ใช้กับอาการเจ็บคอจนทนไม่ไหว ก่อนอื่นคุณต้องตุน: กล้วยหนึ่งลูก ผงโกโก้สามช้อนโต๊ะ นมหนึ่งแก้ว ก่อนอื่นเอาเปลือกออกจากกล้วยแล้วบดให้ละเอียด เพิ่มผงโกโก้ลงไปเพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่มีก้อน

นมเทหลังจากต้มเท่านั้น มันจะต้องร้อน ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกันอย่างทั่วถึง แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่ได้รับความร้อนสักสองสามนาทีก่อนเข้านอนเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเต็มที่ ยานี้เพียงห้าโดสก็เพียงพอแล้ว

ในสูตรคลาสสิกสำหรับยาแก้ไอมีน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเสมอ และในเครื่องดื่มที่ทำจากกล้วยและนม การมีน้ำผึ้งให้รสชาติที่ละเอียดอ่อนอย่างเหลือเชื่อที่คุณต้องการครั้งแล้วครั้งเล่า วิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพมากสำหรับการระคายเคืองของเยื่อเมือกของหลอดลม เมื่ออักเสบจะขยายตัวอย่างมีนัยสำคัญและเริ่มเติมสารเช่นสารคัดหลั่งในหลอดลมหรือที่เรียกว่า "เสมหะ"

จนถึงปัจจุบันมีสูตรคลาสสิกสองแบบสำหรับการเตรียมยาแก้ไอ ตัวเลือกแรกใช้ส่วนผสมทั้งสามอย่าง ตัวเลือกที่สองเกี่ยวข้องกับการยกเว้นนมและการใช้น้ำผึ้งและกล้วยเท่านั้น สูตรนี้สำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสเฉียบพลัน

น้ำผึ้งเป็นที่รู้จักว่าอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เอนไซม์ ฮอร์โมน และไฟตอนไซด์ นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วของเซลล์ส่วนใหญ่ในร่างกายมนุษย์ในกรณีที่มีการอักเสบของอวัยวะใด ๆ ช่วยขจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกจากระบบทางเดินหายใจและฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหลอดลมอักเสบ เป็นเรื่องง่ายมากในการเตรียมเครื่องดื่มนมกล้วยกับน้ำผึ้ง ขั้นแรกให้ปอกผลไม้แล้วบดให้เป็นเนื้อ เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและนมต้มครึ่งแก้ว สินค้าชิ้นนี้ถูกใจลูกคุณแน่นอน

มะนาวเป็นยาแก้ไอที่ยอดเยี่ยมอีกตัวหนึ่ง และการเพิ่มลงในส่วนผสมของกล้วยและนมที่ดีต่อสุขภาพจะทำให้ยานี้มีประสิทธิภาพมากขึ้นมะนาวก็เหมือนกับกล้วย ผลไม้ที่ปลูกในเขตร้อนเป็นหลักและมีคุณสมบัติต้านไวรัสที่ดีเยี่ยม เป็นที่น่าสังเกตว่า น้ำมะนาวคั้นสดในรูปแบบบริสุทธิ์จะไม่ถูกเติมลงในส่วนผสมของนมกับกล้วย เนื่องจากอาจทำให้นมจับตัวเป็นก้อนได้ มันต้องมีส่วนผสมอื่น - ยาต้มหรือทิงเจอร์ของสะระแหน่

ขั้นแรก บดกล้วยให้เป็นเนื้อแล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟ หลังจากเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ จากนั้นคุณสามารถเพิ่มส่วนประกอบที่เหลือได้ ผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพพร้อมแล้ว เป็นที่พึงปรารถนาที่จะดื่มในระหว่างวันเพราะหลังจากผ่านไปยี่สิบสี่ชั่วโมงยานี้จะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ตามความคิดเห็นส่วนใหญ่ ทารกตอบสนองได้ดีต่อข้อเสนอเครื่องดื่มแก้ไอจากนมกล้วย ไม่เพียงช่วยกำจัดอาการไอที่น่ารำคาญเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหลังการเจ็บป่วย ผู้ปกครองหลายคนแสดงความรู้สึกในเชิงบวกว่าการเยียวยาที่บ้านนี้มีประสิทธิภาพมาก ปลอดภัย และราคาไม่แพง

ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ที่ใช้ จะไม่พบปฏิกิริยาเชิงลบจากร่างกายของผู้ใหญ่และเด็ก ความคิดเห็นส่วนใหญ่สังเกตว่าทารกมักสนใจกลิ่นหอมน่ารับประทานที่เล็ดลอดออกมาจากยาสามัญประจำบ้าน ในเรื่องนี้ กระบวนการรักษาและฟื้นฟูจะง่ายกว่ามาก

ด้วยการใช้ส่วนผสมของนมและกล้วยเป็นประจำ การต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายจะดำเนินการในโหมดขั้นสูง หลังจากสมัครครั้งแรกแล้วจะมีการบันทึกสัญญาณการฟื้นตัวครั้งแรกเสมหะเริ่มเหลวและควรขับเสมหะ และเนื่องจากราคาค่อนข้างต่ำและความพร้อมของส่วนประกอบทั้งหมดที่ใช้ในการเตรียมเครื่องดื่ม - คุณสามารถทำซ้ำการรักษาทุกวัน

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเตรียมนมกับกล้วยไอ โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้