น้ำหวานสีขาว: คุณสมบัติคุณสมบัติและองค์ประกอบ

ในคนลูกพีชเรียบเรียกว่าน้ำทิพย์ นี่เป็นวัฒนธรรมตามอำเภอใจ ต้องมีสภาพการเจริญเติบโต องค์ประกอบของดินและความชื้น แต่ผลที่ได้จะไม่ปล่อยให้ผู้อยู่อาศัยในฤดูร้อนเฉยเมย น้ำหวานอุซเบกสีขาวใช้กันอย่างแพร่หลาย ผลไม้เหล่านี้มีสีขาวบางครั้งมีปีกสีชมพูมีรสเข้มข้นฉ่ำหอมทนการขนส่งได้ดี ผลสุกในกลางฤดูร้อน มีขนาดเล็กกว่าลูกพีชน้ำหนักประมาณ 50 กรัม

เนคทารีนเป็นผลมาจากการคัดเลือกโดยธรรมชาติ นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นว่าในลูกพีชธรรมดาที่มีอุณหภูมิอากาศลดลงหรือความแห้งแล้งผลไม้ที่ราบรื่นและฉ่ำก็ก่อตัวขึ้น เมื่อนำคุณสมบัติของลูกพีชแบบคลาสสิกมาใช้แล้วจึงได้มีการผสมพันธุ์

น้ำหวานสมัยใหม่ไม่ไวต่อโรค ทนต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อม และมีลักษณะเฉพาะของการออกดอกที่มีสีสันรุนแรง คุณลักษณะนี้ใช้โดยนักออกแบบภูมิทัศน์ ดอกตูมเล็กๆ เริ่มปรากฏก่อนที่ใบจะเปิด

เนคทารีนทุกชนิดมีองค์ประกอบโดยประมาณของวิตามินและธาตุอาหารหลัก และเมื่อเทียบกับลูกพีช มันมีปริมาณกรดแอสคอร์บิกสูง - 5.5 มก. เนคทารีนมีแคโรทีนจำนวนมาก - 150 มก., โทโคฟีรอ - 0.8 มก., วิตามินบี, วิตามินเค - 2.2 มก.ในบรรดาองค์ประกอบไมโครและมาโครฟอสฟอรัสมีความโดดเด่น - 25 มก., แมกนีเซียม - 9 มก., แคลเซียม - 6 มก., โพแทสเซียม - 200 มก., สังกะสี - 170 มก., เหล็ก - 0.3 มก., แมงกานีส - 55 มก.

เมื่อเทียบกับพื้นหลังของคุณค่าทางโภชนาการสูง nectarine มีปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ - 45 kcal ต่อร้อยกรัมของผลิตภัณฑ์ คุณลักษณะนี้ได้รับการชื่นชมอย่างสูงจากผู้ที่ยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและผู้ที่ปฏิบัติตามร่าง

เนคทารีนมีสารประกอบเพคตินในระดับสูง ใยอาหารและกรดอินทรีย์ เถ้า โมโนแซ็กคาไรด์ โพลีแซคคาไรด์ เมล็ด Nectarine มีน้ำมันหอมระเหย ไกลโคไซด์ และกรดไม่อิ่มตัวสูง คุณสมบัติเหล่านี้มีมูลค่าสูงในด้านความงาม

น้ำหวานส่งผลดี:

• ในการย่อยอาหารเพิ่มการหลั่งน้ำย่อยการย่อยอาหารป้องกันการขาดวิตามินช่วยเพิ่มการขับสารพิษและสารพิษ
• การปรากฏตัวของเพคตินมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูลำไส้เล็กป้องกันอาการท้องผูกเพิ่มการเผาผลาญป้องกันการปรากฏตัวของน้ำหนักเกิน

• น้ำหวานช่วยขจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีป้องกันการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์
• ช่วยเพิ่มความสมดุลของเกลือน้ำคือการป้องกันอาการบวมน้ำ, ความดันโลหิตสูง, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและ pyelonephritis;
• ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังจากสถานการณ์ตึงเครียดและภาวะซึมเศร้า
• ผลไม้มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นช่วยฟื้นฟูผิวให้ผิวแข็งแรงลดการสร้างเม็ดสีป้องกันการก่อตัวของ comedones และริ้วรอยเล็ก ๆ
• ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ที่มีอาการเป็นพิษขอแนะนำให้ใช้สองสามชิ้นในขณะท้องว่างซึ่งจะช่วยลดอาการคลื่นไส้และปรับปรุงการย่อยอาหาร
• น้ำหวานทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายเป็นปกติเพิ่มการทำงานของสเปิร์มคือการป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบ
• ขอแนะนำให้รวมไว้ในเมนูสำหรับเด็ก แต่ไม่ช้ากว่า 6 เดือนและค่อยๆ เริ่มด้วยการหยดไม่กี่หยด

แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดก็มีข้อห้ามหลายประการ:

• ไม่แนะนำให้กินหรือใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านเครื่องสำอางหากผลิตภัณฑ์ไม่ทนต่อหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้
• ด้วยโรคเบาหวานประเภทที่หนึ่งและสองการใช้น้ำหวานควรถูก จำกัด หรือแยกออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง
• ตับอ่อนอักเสบเรื้อรังถุงน้ำดีอักเสบและโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงเป็นข้อห้ามโดยตรงต่อการใช้น้ำหวาน
• มีแนวโน้มที่จะก่อตัวเป็นนิ่วในไตและถุงน้ำดีไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้เนื่องจากมีกรดอินทรีย์ในปริมาณสูงที่กระตุ้นการสะสมของนิ่ว

นอกจากลูกพีชเนื้อเนียนจะมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมแล้ว ยังมีสารอาหารจำนวนมากอีกด้วย มันถูกใช้ในการปรุงอาหาร งาม อาหาร และอาหารเด็ก. ใช้เป็นอาหารอิสระและร่วมกับผลไม้อื่นๆ เป็นประโยชน์อย่างมากในฐานะผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ไม่มีข้อ จำกัด พิเศษเกี่ยวกับการใช้น้ำหวานสำหรับอาหาร มิฉะนั้นจะเป็นประโยชน์อย่างมาก

เพื่อประโยชน์ของนิทารีนดูวิดีโอต่อไปนี้