การทำผักในหม้อทอดอากาศ

อาหารเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย อาหารเพื่อสุขภาพมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพและคุณภาพชีวิตของเรา ในการเตรียมอาหารธรรมชาติแสนอร่อยโดยไม่สูญเสียสารอาหารมากนักอะนาล็อกของใช้ในครัวเรือนของเตาแบบชนบทเตาย่างลมจะช่วยได้

Aerogrill เป็นเครื่องครัวที่มีภาชนะแก้วทนความร้อนและฝาปิด ซึ่งติดตั้งพัดลมและเครื่องทำความร้อนในตัว ภายในชามอุณหภูมิจะถูกทำให้ร้อนถึง +260 องศา เป่าให้ทั่วปริมาตรทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอด้วยวิธีพาความร้อน การจัดการถูกวางไว้บนแผงด้านนอกแบบอิเล็กทรอนิกส์ อุปกรณ์ไม่ปล่อยรังสีที่เป็นอันตราย เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ใช้งานง่ายและบำรุงรักษา

ชีวิตสมัยใหม่ต้องการการปรุงอาหารที่รวดเร็วและอาหารที่มีคุณภาพดี อุปกรณ์นี้รวมเอาฟังก์ชันหลายอย่างเข้าไว้ด้วยกัน ส่งผลให้ ผักอบ ตุ๋น ลวก รมควัน ย่าง ต้ม นึ่ง นอกจากนี้ยังสามารถแห้งได้ กระบวนการทั้งหมด (ไม่จำเป็น) สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ไขมันและน้ำมัน ทำให้อาหารมีสุขภาพดี ควบคุมอาหาร และอร่อย สามารถอุ่นผลิตภัณฑ์แช่แข็งหรือแช่เย็นได้อย่างรวดเร็วด้วยหม้อทอดอากาศ

นอกจากนี้เนื้อสัตว์ปลาเนื้อสัตว์ปีกยังถูกจัดเตรียมไว้เป็นส่วน ๆ หรือชิ้นใหญ่ด้วยเปลือกสีทองเนื้อนุ่มและฉ่ำ

คุณสมบัติ Airfryer - การทำอาหารโดยใช้ลมร้อนหมุนเวียน ซึ่งช่วยประหยัดเวลาในครัว ลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่ปรุงสุก ทำให้ได้รสชาติและกลิ่นหอมมากขึ้น ซอสที่เพิ่มเข้ามาจะเพิ่มความน่าดึงดูดใจและความซับซ้อนยิ่งขึ้นสูตรทีละขั้นตอนจะช่วยให้คุณเข้าใจกระบวนการนี้

เราล้างมะเขือยาวสองอันล้างบวบหนึ่งอันหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ ทิ้งมะเขือเทศเชอร์รี่ขนาดเล็กสิบลูกไว้ หลังจากนั้นเราผสมซอสจากน้ำมันมะกอกห้าช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูบัลซามิกสองหรือสามช้อนโต๊ะเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสบีบกระเทียมหนึ่งกลีบและสมุนไพรโปรวองซ์หนึ่งช้อนโต๊ะ ใส่ผักสับและมะเขือเทศลงในน้ำดองที่ได้

พวกเขาปรุงบนกระดาษฟอยล์เปล่าเป็นเวลายี่สิบนาทีที่อุณหภูมิ 220–230 องศาหลังจากนั้นเปิดฝาและพลิกที่ว่างเปล่า ปรุงอาหารด้วยอุณหภูมิเดียวกันอีกสิบห้านาที คุณสามารถเสิร์ฟผักที่ปรุงรสด้วยผักชีฝรั่งสับ โหระพา ผักชี หรือเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบเป็นกับข้าวหรือรับประทานเอง

ตัวเลือกมันฝรั่งโฮมเมดง่ายๆ สองสามอย่างจะทำให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณพึงพอใจ ล้างมันฝรั่งหนึ่งกิโลกรัมปอกเปลือกหั่นเป็นสี่ส่วนเทน้ำสะอาดและเกลือเพื่อลิ้มรส ในอีกสิบนาที เธอจะดูดซับเกลือ เราวางฐานฟอยล์ที่เตรียมไว้บนตะแกรงอากาศ กระจายชิ้นมันฝรั่งอย่างสม่ำเสมอ โรยด้วยน้ำมันพืชที่คุณชื่นชอบ ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสหรือกระเทียมสับ และปรุงอาหารประมาณสามสิบนาทีที่อุณหภูมิ 230-240 องศา หากคุณทนต่อทุกสภาวะของการอบชุบด้วยความร้อน มันฝรั่งจะกลายเป็นอบ นุ่ม และมีเปลือกสีทองกรอบ

ตัวเลือกที่สองจัดทำในลักษณะเดียวกัน แต่มันฝรั่งถูกใช้ในผิวหนัง: มีสารอาหารมากมายที่ดีต่อร่างกายของเรา คุณสามารถเปลี่ยนจานด้วยชีส, ครีม, ครีม, ซอสมัสตาร์ด, สลัดหรือปลา

ผักอบสามารถใช้เป็นอาหารมื้อใหญ่ เป็นเครื่องเคียง เป็นส่วนผสมในสูตรอื่นๆ ได้ พริกหวาน, แครอท, มะเขือยาว, บวบ, มะเขือเทศไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการต้มหรืออบ ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้จะถูกหั่นเป็นแผ่นหรือชิ้น หล่อลื่นด้วยน้ำมันพืช (ไม่จำเป็น) โดยเติมเกลือและพริกไทย ในเตาย่างอากาศ ผักจะปรุงที่อุณหภูมิสูงประมาณยี่สิบนาที เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว สมุนไพร กระเทียมหรือซอสเนย

ตามความคิดเห็นของผู้ที่ใช้ตะแกรงอากาศอย่างแข็งขันผักนั้นอร่อยมาก ข้อดีอย่างหนึ่งคือความสามารถในการปรุงอย่างรวดเร็ว ในส่วนเล็กๆ โดยไม่ต้องให้ความร้อนกับเตาอบ นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่ดีสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการปรุงผักในเตาย่างอากาศให้อร่อย รวดเร็ว และดีต่อสุขภาพ ดูวิดีโอต่อไปนี้