ประโยชน์และโทษของลูกพีชต่อสุขภาพของมนุษย์

ลูกพีชเป็นผลไม้ของต้นพีช เกษตรกรรมนี้ถูกสร้างขึ้นโดยมนุษย์ และไม่เคยมีอยู่ในป่ามาก่อน ลูกพีชเริ่มปลูกในจีนครั้งแรก และตอนนี้ลูกพีชเติบโตทุกหนทุกแห่งในประเทศที่มีภูมิอากาศอบอุ่น ผลไม้ชนิดนี้มีคุณค่าในด้านรสชาติ กลิ่นหอม และประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นพิเศษ

เนื้อลูกพีชที่หอมหวานและมีกลิ่นหอมอาจเป็นสีขาว สีเหลือง และสีแดง

ในรายละเอียดเพิ่มเติม เราสามารถเห็นสิ่งนี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของการวิเคราะห์ทางเคมีของลูกพีช โดยอิงจากผลิตภัณฑ์สด 100 กรัม:

• ส่วนประกอบโปรตีน - 0.8 กรัม
• ไขมันพืช - 0.12 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 9.6 กรัม
• กรดอินทรีย์ - 0.75 กรัม
• กรดอะมิโนที่จำเป็น - 0.155 กรัม;
• กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น - 0.393 กรัม;
• กรดไขมันอิ่มตัว - 0.020 กรัม
• กรดไขมันไม่อิ่มตัว - 0.090 กรัม
• เส้นใยผัก - 2.2 กรัม
• น้ำ - 86 กรัม
• กลูโคส - 2 กรัม
• ซูโครส - 6.5 กรัม
• ฟรุกโตส - 1.7 กรัม
• แป้ง - 1.3 กรัม
• ไดแซ็กคาไรด์ - 8.5 กรัม

วิตามินที่ประกอบเป็นลูกพีช:

• เรตินอล (วิตามินเอ) - 84 mcg;
• กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) - 11 มก.;
• ไบโอติน (วิตามิน H) - 0.5 mcg;
• ß-แคโรทีน - 0.6 มก.;
• โทโคฟีรอล (วิตามินอี) - 1.2 มก.;
• ไทอามีน (วิตามิน B1) - 0.04 มก.;
• ไรโบฟลาวิน (วิตามิน B2) - 0.09 มก.;
• โคลีน (วิตามิน B4) - 6.3 มก.;
• ไนอาซิน - 0.8 มก.;
• วิตามิน PP - 0.9 มก.;
• phylloquinone (วิตามินเค) - 2.7 mcg;
• กรด pantothenic (วิตามิน B5) - 0.16 มก.;
• กรดโฟลิก (วิตามิน B9) - 9 ไมโครกรัม

องค์ประกอบไมโครและมาโครที่ประกอบเป็นผลไม้:

• อลูมิเนียม - 655 ไมโครกรัม;
• โบรอน - 188 ไมโครกรัม;
• วาเนเดียม - 5 ไมโครกรัม;
• ไอโอดีน - 3 ไมโครกรัม;
• ธาตุเหล็ก - 0.7 มก.;
• โพแทสเซียม - 365 มก.;
• แคลเซียม - 22 มก.
• โคบอลต์ - 3 ไมโครกรัม;
• ซิลิกอน - 11 มก.
• ลิเธียม - 4 ไมโครกรัม;
• แมกนีเซียม - 17 มก.;
• ทองแดง - 52 ไมโครกรัม;
• โมลิบดีนัม - 2 ไมโครกรัม;
• แมงกานีส - 0.15 มก.;
• โซเดียม - 32 มก.;
• นิกเกิล - 5 ไมโครกรัม;
• รูบิเดียม - 20 ไมโครกรัม;
• สตรอนเทียม - 69 ไมโครกรัม;
• ซีลีเนียม - 0.2 ไมโครกรัม;
• ฟลูออรีน - 23 ไมโครกรัม;
• ฟอสฟอรัส - 35 ไมโครกรัม;
• คลอรีน - 3 มก.;
• โครเมียม - 15 มก.;
• สังกะสี - 0.2 มก.;
• เซอร์โคเนียม - 2.3 ไมโครกรัม

วิตามินซีจำนวนมากรักษาระดับภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์ให้อยู่ในระดับสูง และยังเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญอาหารอีกด้วย การขาดวิตามินนี้คุกคามความเปราะบางของเครือข่ายหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยซึ่งนำไปสู่การตกเลือด โพแทสเซียมไอออนเป็นวัสดุก่อสร้างที่ขาดไม่ได้สำหรับเซลล์ของร่างกายและจำเป็นสำหรับการนำกระแสประสาทจากเซลล์ไปยังระบบประสาทส่วนกลาง

โพแทสเซียมควบคุมความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจในร่างกาย สำหรับซิลิกอน เราต้องการส่วนประกอบนี้สำหรับการผลิตคอลลาเจนตามร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อผิวหนัง เส้นเอ็นและข้อต่อ

ปริมาณแคลอรี่ของลูกพีชคือ 46 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์สด โดยเฉลี่ยแล้ว ลูกพีชหนึ่งลูกมีน้ำหนัก 80-90 กรัม ดังนั้น หากคุณกินผลไม้เหล่านี้มากๆ ทุกวัน ก็มีความเป็นไปได้ที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกปอนด์

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินผลไม้ลูกพีชสดนั้นสูงเนื่องจากองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยผลไม้นี้ นักโภชนาการกล่าวว่าวิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่มีอยู่ในผิวหนังของผลไม้ชนิดนี้ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องปอกลูกพีชก่อนรับประทาน

สรรพคุณทางยาทั่วไปที่ผลไม้หอมนี้มีต่อร่างกายดังนี้

• การทำงานปกติของระบบประสาทส่วนกลางทำให้มั่นใจได้โดยการปรับปรุงการนำกระแสประสาทไปยังผู้รับสมอง, พื้นหลังทางจิตและอารมณ์ทั่วไปดีขึ้น, ผลสะสมของความเมื่อยล้าลดลง, ไม่แยแสและอารมณ์ซึมเศร้า;
• องค์ประกอบของเลือดดีขึ้นอิ่มตัวด้วยไอออนของเหล็กและตัวบ่งชี้เชิงปริมาณของจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เรียกว่าเม็ดเลือดแดงก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
• การเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้นกระบวนการย่อยอาหารดีขึ้น
• เนื่องจากผลการฆ่าเชื้อแบคทีเรียของผลไม้ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติกระบวนการของการสลายตัวและการหมักจะถูกกำจัด
• กระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกันของร่างกายป้องกันโรคหวัดการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
• ความจำดีขึ้น กระบวนการในการจำและประมวลผลข้อมูลที่สมองได้รับนั้นเร็วขึ้น ความวิตกกังวลและความหงุดหงิดลดลง
• ผลไม้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อยเนื่องจากการบวมลดลงและการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะของร่างกายดีขึ้น
• ช่วยเพิ่มความหนาแน่นและความแข็งแรงของเคลือบฟันและเนื้อเยื่อกระดูก ลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุ กระดูกหัก และโรคกระดูกพรุน
• กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติโดยการเพิ่มการผลิตน้ำดีและเอนไซม์ย่อยอาหารความเสี่ยงของอาการเสียดท้องลดลง
• สภาพทั่วไปดีขึ้นด้วยโรคกระเพาะและตับอ่อนอักเสบโดยการทำให้ความเข้มข้นของน้ำย่อยเป็นปกติและลดภาระในตับอ่อนในกระบวนการย่อยอาหาร
• โครงสร้างของผนังหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยดีขึ้น - ความเปราะบางและการซึมผ่านลดลง
• อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
• เร่งการขับเกลือและสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นการป้องกันทั้งตัวและอาการกำเริบของโรคเกาต์ โรคข้ออักเสบ หรือโรคนิ่วในไต

ประโยชน์ของการกินลูกพีชสำหรับผู้หญิงนั้นชัดเจน:

• ลักษณะและโทนสีของผิวดีขึ้นเล็บแข็งแรงขึ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเร่งขึ้น
• ผลไม้ถูกใช้เป็นส่วนหนึ่งของการปันส่วนอาหารต่าง ๆ เพื่อลดน้ำหนักตัว
• ความสมดุลของกรดเบสในร่างกายถูกทำให้เป็นปกติ ซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อความชุ่มชื้นของผิว การลดอาการบวม การต่ออายุของผิวหนังชั้นนอก ในขณะที่ผิวได้รับแสงที่มีสุขภาพดี
• เยื่อผลไม้ใช้ในการทำเครื่องสำอางต่างๆ ส่วนประกอบพีชเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลายประเภท
• สำหรับสตรีมีครรภ์ผลไม้สามารถช่วยได้ดีปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาด้วยพิษลดอาการบวมของเนื้อเยื่อของใบหน้าและขาทำให้ร่างกายของสตรีมีครรภ์อิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น
• กรดโฟลิกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของลูกพีชช่วยส่งเสริมการตั้งครรภ์และเพิ่มโอกาสที่ตัวอ่อนจะตั้งหลักในโพรงมดลูกในระยะแรกของการตั้งครรภ์
• ฟอสฟอรัสและแคลเซียมไอออนช่วยให้สตรีมีครรภ์รักษาฟันให้อยู่ในสภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์และเป็นวัสดุก่อสร้างของโครงกระดูกสำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา
• ปรับปรุงการทำงานของลำไส้และป้องกันอาการท้องผูก
• เมแทบอลิซึมและพื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกายดีขึ้น, ความดันโลหิตเป็นปกติ, อารมณ์ทางอารมณ์คงที่และลดความหงุดหงิด

ประโยชน์ของการกินลูกพีชสำหรับผู้ชายมีดังนี้:

• พื้นหลังของฮอร์โมนของร่างกายเป็นปกติและรูขุมขนและความแข็งแรงของโครงสร้างเส้นผมจะแข็งแรงขึ้นซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ศีรษะล้านแบบผู้ชายเริ่มมีอาการ
• การผลิตเซลล์เพศชายเพิ่มขึ้นและประสิทธิภาพดีขึ้นอย่างมาก
• กระบวนการเผาผลาญเกลือน้ำในร่างกายดีขึ้นซึ่งช่วยบรรเทาอาการเมาค้างหรือรักษาอาการเมาค้างได้เป็นอย่างดี
• สภาพผิวดีขึ้น - ผิวได้รับเฉดสีที่มีสุขภาพดีกลายเป็นนุ่มและยืดหยุ่น
• ความต้านทานของร่างกายต่อผลกระทบของสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยเพิ่มขึ้น กิจกรรมทางร่างกายและจิตใจเพิ่มขึ้น อารมณ์และโทนสีทั่วไปของร่างกายทำให้เป็นปกติ

แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่ลูกพีชที่หวานและฉ่ำไม่เพียงทำให้เราพอใจกับรสชาติของพวกเขาและนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ในบางกรณีผลไม้นี้อาจเป็นอันตรายซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์:

• ผลไม้อาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือแพ้เฉพาะบุคคล
• เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูงจึงไม่แนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์ที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วน
• ด้วยโรคกระเพาะกัดกร่อน, ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อย, แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น, ลูกพีช (ในระยะของการกำเริบของโรคเหล่านี้) ไม่แนะนำ;
• โรคติดเชื้อในลำไส้และอาการท้องร่วงเฉียบพลันเป็นข้อห้ามในการกินลูกพีช
• ในโรคของตับและถุงน้ำดี เช่นเดียวกับในตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน ลูกพีชสามารถทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นจึงควรงดรับประทานผลไม้นี้จนกว่าโรคจะสงบลง

หากคุณมีอาการป่วยใดๆ คุณควรตัดสินใจว่าจะแนะนำลูกพีชสดในอาหารของคุณเมื่อใดหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณแล้ว ยิ่งไปกว่านั้น คุณต้องเริ่มกินผลไม้ในปริมาณเล็กน้อยในขณะที่สังเกตความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

บางครั้งในร่างกายของเราเกิดความล้มเหลวและการทำงานของแผนกหนึ่งหรือแผนกอื่นหยุดชะงัก ดังนั้นด้วยความผิดพลาดทางโภชนาการหรือโรคบางอย่าง การทำงานของลำไส้อาจหยุดชะงัก ซึ่งนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการท้องเสียซ้ำซาก

เพื่อรับมือกับภาวะนี้และทำให้ตัวเองกลับมาเป็นปกติได้ แพทย์แนะนำให้ร่างกายได้พักผ่อนและงดอาหารตามปกติชั่วขณะหนึ่ง ในช่วงพักอาหาร คุณควรพยายามทำให้ระบบย่อยอาหารผ่อนคลายลงให้มากที่สุด โดยไม่ต้องใส่อาหารที่ย่อยยาก

ลูกพีชซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากพืชมีเส้นใยอาหารจากพืชจำนวนมากซึ่งในรูปแบบดิบเป็นงานที่ยากสำหรับกระเพาะอาหารและลำไส้ในการย่อยและดูดซึมอาหารดังกล่าว

เมื่อเข้าไปในลำไส้แล้ว เส้นใยผักจะทำหน้าที่เป็น panicle ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ตลอดความยาวทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การอพยพของลำไส้เป็นไปอย่างสมบูรณ์และรวดเร็วยิ่งขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติ

ด้วยอาการท้องร่วงเยื่อบุลำไส้มักจะระคายเคืองดังนั้นเส้นใยพืชที่เข้าสู่ลำไส้ในเวลานี้จะทำให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มเติมและกระตุ้นการบีบตัว

โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นโรคของระบบต่อมไร้ท่อซึ่งความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดของมนุษย์เพิ่มขึ้นหลายเท่าเมื่อเทียบกับบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา ด้วยโรคดังกล่าวอวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกายมีส่วนร่วมในกระบวนการทางพยาธิวิทยาเมื่อเวลาผ่านไปทำให้แย่ลงอย่างมีนัยสำคัญไม่เพียง แต่ความเป็นอยู่ทั่วไปของบุคคลเท่านั้น แต่ในบางกรณีก็เป็นภัยคุกคามต่อชีวิตของเขาด้วย

โรคนี้เป็นโรคเรื้อรัง และผู้ป่วยถูกบังคับให้ปรับตัว โดยปฏิบัติตามบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์บางประการ ไม่เพียงแต่วิถีชีวิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเรื่องอาหารด้วย

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักถามแพทย์ว่าอย่างน้อยพวกเขาสามารถกินลูกพีชสุกได้เป็นครั้งคราวโดยไม่มีผลกระทบด้านลบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาหรือไม่ แพทย์ต่อมไร้ท่อเชื่อว่า ในปริมาณเล็กน้อยและปราศจากอาการกำเริบของโรคผู้ป่วยสามารถกินพีชจำนวนเล็กน้อย แต่ไม่เกิน 1 ชิ้นต่อวัน

การอนุญาตนี้อธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าดัชนีน้ำตาลในเลือดซึ่งปลอดภัยต่อสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวานคือ 50 หน่วยและเมื่อกินลูกพีชให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น 30 หน่วย .

เป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหาร ลูกพีชถูกใช้เนื่องจากความสามารถในการขับออกจากร่างกาย ไม่เพียงแต่สารพิษและสารพิษเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำส่วนเกินด้วย ทั้งหมดนี้ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน

มีอาหารพิเศษที่ใช้ลูกพีชเพียงอย่างเดียว และบางครั้งผลไม้เหล่านี้ถูกใช้ในช่วงวันอดอาหาร ในระหว่างที่กินลูกพีชหลายลูกและดื่มยาต้มสมุนไพร

แม้ว่าผลิตภัณฑ์จะไม่มีแคลอรีสูง แต่ก็ทำให้ร่างกายอิ่มเร็วและสนองความหิว นักโภชนาการเชื่อว่าควรรับประทานลูกพีชในตอนเช้าและตอนบ่าย ไม่ควรรับประทานในเวลากลางคืน เนื่องจากผลไม้ชนิดนี้จะถูกย่อยเป็นเวลานาน

มีอีกหนึ่งความแตกต่างกันนิดหน่อย ตอนลดก็กินแต่ลูกพีชสดเนื่องจากแคลอรี่มีน้อย และในกรณีนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ผลไม้แห้งหรือผลไม้แห้ง สำหรับการเปรียบเทียบ: ในลูกพีชสด 100 กรัม - 46-50 กิโลแคลอรีและผลไม้แห้งที่มีปริมาณเท่ากันจะมี 255 กิโลแคลอรีอยู่แล้ว

นักโภชนาการมักเตือนผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยลูกพีชว่า อาหารเดี่ยวที่เกี่ยวข้องกับการกินผลไม้เพียงอย่างเดียวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ลูกพีชไม่มีส่วนประกอบของโปรตีน ไขมัน และส่วนประกอบอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งอาจช่วยให้ร่างกายมีความสมดุลในขณะที่รักษาระดับเมตาบอลิซึม

อาหารบางอย่างเน้นการดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน น้ำผลไม้จากลูกพีชสดไม่เพียงแต่ช่วยดับกระหายของคุณ แต่ยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่าแก่ร่างกายอีกด้วย น้ำผลไม้หนึ่งแก้วมีแคลอรีประมาณ 55-60 กิโลแคลอรี ดังนั้นแม้ในระหว่างรับประทานอาหาร คุณก็สามารถซื้อเครื่องดื่มดังกล่าวได้ง่ายๆ โดยไม่ทำให้น้ำหนักลด

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ลูกพีชถูกเรียกว่าผลไม้อายุยืน - มีผลดีต่อร่างกายในแทบทุกวิธีการใช้งาน

คุณสมบัติการรักษาของลูกพีชยังใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง ผลไม้ชนิดนี้มีการเตรียมการที่หลากหลายสำหรับการดูแลผิวพรรณ ร่างกาย และเส้นผม พีชได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยสำหรับผิวผู้ใหญ่ ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและเพิ่มโทนสีผิว

กรดผลไม้ที่ซับซ้อนซึ่งประกอบเป็นผลไม้นี้ช่วยให้ริ้วรอยเรียบเนียนและปรับปรุงผิว ค่อยๆ ขจัดชั้นหนังกำพร้าเคราติไนซ์ชั้นบนออกอย่างอ่อนโยน และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่และสด พีชทำมาส์กหน้าที่ยอดเยี่ยมที่บ้านซึ่งคุณสามารถใช้เป็นประจำได้

เนื้อของลูกพีชช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมหลังการถูกแดดเผา และน้ำผลไม้สดของผลไม้นี้จะปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ผิวนุ่มขึ้นนอกจากนี้แชมพูและบาล์มผมถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของมันหลังจากนั้นเส้นผมจะมีลักษณะที่แข็งแรงและเป็นมันเงาและหวีได้ดี

หากหนังศีรษะของคุณเป็นขุย ให้ผสมน้ำซุปข้นเนื้อลูกพีชกับนมสดในสัดส่วนที่เท่ากัน มาส์กบนผมของคุณค้างไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณจะเห็นว่าสะเก็ดนั้นลดลงอย่างเห็นได้ชัด

มีประสิทธิภาพในการรักษาความงามและน้ำมันที่ได้จากหลุมพีชไม่น้อย เครื่องมือดังกล่าวได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพในการดูแลขนตาและคิ้วช่วยเพิ่มรูปลักษณ์และเร่งการเจริญเติบโต น้ำมันพีชยังสามารถใช้ในการดูแลเส้นผม - เพียงหยดหวีสองสามหยดแล้วหวีให้ทั่วเส้นผมเพื่อให้หวีเรียบและจัดทรงได้

น้ำมันพีชมักใช้เพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บ การทายานี้ลงบนเล็บคุณสามารถขจัดการหลุดลอกและความเปราะบางรวมทั้งเร่งการเจริญเติบโตได้

ผิวพีชถือเป็นคลังหลักของวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่มีอยู่ในผลไม้นี้ ต้องขอบคุณผิวที่ลูกพีชสดมีกลิ่นหอมซึ่งใช้ในน้ำหอมเพื่อสร้างน้ำหอมของผู้หญิงด้วยกลิ่นผลไม้

กลิ่นหอมของลูกพีชในรูปของน้ำมันหอมระเหยมักใช้ในระหว่างการทำสปา - กลิ่นผลไม้ที่ไม่สร้างความรำคาญและน่ารื่นรมย์นี้ช่วยให้ผ่อนคลายโดยทั่วไป บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และบรรเทาความเหนื่อยล้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของลูกพีช โปรดดูวิดีโอด้านล่าง