ประโยชน์และโทษของแบล็คเคอแรนท์ระหว่างตั้งครรภ์

เบอร์รี่หอมช่วยกระจายเมนูระหว่างตั้งครรภ์ อันตรายและประโยชน์ของแบล็คเคอแรนท์สำหรับผู้หญิงที่คาดหวังทารกคืออะไร คุณจะได้เรียนรู้จากบทความด้านล่าง

รสชาติของผลเบอร์รี่แบล็คเคอแรนท์เป็นเอกลักษณ์ ผู้คนสังเกตว่าเมื่อใช้เบอร์รี่นี้ พวกเขาไม่เพียงจดจำรสชาติของมันเท่านั้น แต่ยังจดจำกลิ่นของมันด้วย คุณลักษณะนี้ส่วนใหญ่เกิดจากสารที่อยู่ในไม้พุ่มนี้ จึงมีน้ำมันจากธรรมชาติค่อนข้างมาก พวกมันไม่เพียงพบในผลเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังพบในใบไม้ด้วย

ผลเบอร์รี่ลูกเกดยังอุดมไปด้วยเพคติน สารนี้จำเป็นสำหรับการทำงานที่ดีของอวัยวะในทางเดินอาหาร ไม่เพียงแต่ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น แพทย์ทราบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบนี้อย่างเป็นระบบช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ใหญ่ การกระทำนี้ช่วยฟื้นฟูอุจจาระ ปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเรื่องปกติในสตรีที่ตั้งครรภ์ตอนปลาย

แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มที่ทำจากผลเบอร์รี่และใบลูกเกดสำหรับโรคหวัดต่างๆ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าพวกเขามีส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อที่เด่นชัด การใช้เครื่องดื่มดังกล่าวช่วยให้คุณฟื้นตัวและฟื้นฟูความเป็นอยู่ได้อย่างรวดเร็วชาลูกเกดยังมีสารที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายที่เกิดขึ้นระหว่างการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน

ผลเบอร์รี่ลูกเกดเป็นแหล่งวิตามินซีธรรมชาติที่ดีเยี่ยม กรดแอสคอร์บิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเซลล์ทั้งหมดของร่างกายในการทำงานอย่างเต็มที่ ส่วนประกอบนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ การบริโภคผลเบอร์รี่เป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ รวมถึงในระหว่างการพัฒนาของทารกในครรภ์

แบล็กเคอแรนท์ยังอุดมไปด้วยแคโรทีน ส่วนประกอบนี้ช่วยรักษาการมองเห็นที่ดี และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคทางตาหลายอย่าง เชื่อกันว่าการบริโภคส่วนประกอบนี้ในร่างกายเป็นประจำจะช่วยปรับปรุงการมองเห็นโดยเฉพาะในเวลากลางคืน ผลเบอร์รี่หอมยังอุดมไปด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้รับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง การเปลี่ยนแปลงเฉพาะครั้งแรกในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในสตรีมีครรภ์ปรากฏขึ้นโดยเร็วที่สุด พวกเขาพัฒนาเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศหญิง

การเปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันนำไปสู่ความจริงที่ว่าสตรีมีครรภ์เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อต่างๆนอกจากนี้ภูมิคุ้มกันที่ลดลงดังกล่าวอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังหลายอย่างที่ผู้หญิงมีก่อนตั้งครรภ์ แบล็กเคอแรนท์เบอร์รี่มีส่วนผสมหลายอย่างที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน สารดังกล่าวไม่เพียงพบในผลเบอร์รี่สดเท่านั้น แต่ยังพบในเครื่องดื่มที่เตรียมจากผลไม้รสเปรี้ยวด้วย

การใช้เครื่องสำอางดังกล่าวช่วยปรับปรุงสีผิวคืนความยืดหยุ่นที่หายไปและทำให้โทนสีปกติ มาสก์เครื่องสำอางที่ทำจากผลเบอร์รี่หอมเหล่านี้ช่วยรักษารูปลักษณ์ที่ดีของผิว และยังป้องกันการพัฒนาของการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

ผลเบอร์รี่หอมยังอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ที่มีฤทธิ์เป็นกรด การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผลเบอร์รี่ลูกเกดช่วยให้ผิวกระจ่างใส การเยียวยาธรรมชาติดังกล่าวควรใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้เกิดการไหม้ของสารเคมีบนผิวหนัง

ดังนั้นก่อนที่จะใช้มาสก์หรือโลชั่นของลูกเกดที่เตรียมจากใบของพืชชนิดนี้ คุณต้องทำการทดสอบความไวของแต่ละบุคคลก่อน ในการทำเช่นนี้ควรใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพียงเล็กน้อยกับผิวหนังของข้อมือหากหลังจากนั้นไม่ปรากฏผื่นหรือรอยแดงรุนแรงบนผิวหนัง สามารถใช้วิธีการรักษาต่อไปได้

มีผลเบอร์รี่ที่มีกลิ่นหอมสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ไม่มีข้อห้ามด้านสุขภาพสำหรับการใช้งาน สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคเรื้อรังของอวัยวะภายใน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้แบล็คเคอแรนท์เป็นประจำ

คุณสามารถใช้ผลเบอร์รี่ไม่เพียง แต่ใบของพืชชนิดนี้ด้วย พวกเขามีสารออกฤทธิ์มากมายที่ช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ ใบหอมสามารถนำไปทำชาได้ เครื่องดื่มนี้สามารถกระจายอาหารได้ คุณสามารถดื่มชาอุ่นๆ ที่ทำจากใบแบล็คเคอแรนท์กับน้ำผึ้งหรือของหวานเพื่อสุขภาพอื่นๆ

เครื่องดื่มที่ทำจากลูกเกดช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างที่มักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นชาเบอร์รี่ที่มีกลิ่นหอมช่วยลดอาการพิษ ภาวะทางพยาธิวิทยานี้มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

อาการคลื่นไส้สามารถลดลงได้ด้วยการดื่มเครื่องดื่มรสหวานอมเปรี้ยว หนึ่งในเครื่องดื่มเหล่านี้คือน้ำแบล็คเคอแรนท์ การทำที่บ้านนั้นค่อนข้างง่ายการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพื่อลดอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากพิษมักใช้เวลาไม่นาน ควรดื่มแบล็คเคอแรนท์ตลอดทั้งวัน ปริมาณที่แนะนำสำหรับหนึ่งโดสคือ 250–300 มล.

เครื่องดื่มลูกเกดยังมีสารที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท ดังนั้นใบของพืชชนิดนี้จึงมีวิตามิน B ที่ซับซ้อนซึ่งช่วยลดความหงุดหงิดและการนอนหลับที่ดี การดื่มชาแบล็คเคอแรนท์ระหว่างตั้งครรภ์ยังช่วยให้รู้สึกสงบและช่วยให้อารมณ์คงที่

ผลเบอร์รี่หอมในบางกรณีอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย บ่อยครั้งที่อาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในผู้หญิงที่กินลูกเกดที่มีกลิ่นหอมมากเกินไปในมื้อเดียวหรือกินมันแม้ว่าจะมีข้อห้ามก็ตาม แพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์ระมัดระวังอย่างยิ่งในการใส่แบล็กเคอแรนท์ในอาหาร: ผลเบอร์รี่และใบของพืชชนิดนี้มีสารที่อาจส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร

ดังนั้นในผลเบอร์รี่แบล็คเคอแรนท์จึงมีสารที่มีฤทธิ์เป็นกรด เมื่ออยู่ในร่างกายพวกเขาสามารถกระตุ้นการผลิตความลับทางเดินอาหารได้ การกระทำดังกล่าวสามารถนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ในสตรีมีครรภ์ที่มีแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ นอกจากนี้การใช้ผลเบอร์รี่ที่มีกลิ่นหอมดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคที่เกิดจากการกัดเซาะของระบบทางเดินอาหารได้ สตรีมีครรภ์ที่ทุกข์ทรมานจากการอักเสบของกระเพาะอาหารพร้อมกับการหลั่งมากเกินไปควร จำกัด การใช้ผลเบอร์รี่รสเปรี้ยว

แพทย์แนะนำให้ผู้หญิงที่เป็นโรคเลือดควรระวังเมื่อกินผลเบอร์รี่ลูกเกดเปรี้ยว ความจริงก็คือพืชชนิดนี้มีสารที่อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของระบบการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นสตรีมีครรภ์ที่มีแนวโน้มตกเลือดควรกินผลลูกเกดหลังจากได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น หากหลังจากรับประทานผลไม้รสเปรี้ยว มีจุดสีน้ำตาลแดงหรือรอยฟกช้ำปรากฏบนผิวหนังของสตรีมีครรภ์แล้ว เธอควรปรึกษาอาการที่เกิดขึ้นกับผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน ในสถานการณ์เช่นนี้ การระบุสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่ปรากฏเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งสามารถระบุได้โดยแพทย์ผู้มีประสบการณ์เท่านั้น

เพื่อให้ลูกเกดนำประโยชน์มาสู่สตรีมีครรภ์เท่านั้น เธอควรหันความสนใจไปที่คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

• การกินผลเบอร์รี่หอมในปริมาณมากไม่คุ้มค่า การใช้ยาเกินขนาดที่แนะนำสามารถนำไปสู่การพัฒนาของอาการไม่พึงประสงค์อย่างมาก และในบางกรณีอาจกระตุ้นการพัฒนาของความผิดปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นการบริโภคผลเบอร์รี่ไม่เกิน 300 กรัมต่อวัน
• ผู้หญิงที่มีแนวโน้มสูงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ควรตรวจสอบความไวของแต่ละบุคคลก่อนดื่มเครื่องดื่มและผลเบอร์รี่ลูกเกด ในการทำเช่นนี้เพียงกินผลเบอร์รี่เพียง 5 ผลและประเมินความเป็นอยู่ที่ดีของคุณหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงหากหลังจากกินผลเบอร์รี่จำนวนมากแล้วไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ในอนาคตคุณไม่จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองให้อยู่กับลูกเกด
• เป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มน้ำผลไม้ที่ไม่เจือปนที่ทำจากผลเบอร์รี่แบล็คเคอแรนท์เนื่องจากมีความเข้มข้นมาก ควรเจือจางด้วยน้ำก่อนดื่มเครื่องดื่มดังกล่าว
• เมื่อใช้ผลเบอร์รี่หอมสตรีมีครรภ์ควรตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาอย่างแน่นอน ดังนั้น หากมีอาการไม่พึงประสงค์ใดๆ เกิดขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์จะประเมินสภาพทั่วไปและให้คำแนะนำเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ผลเบอร์รี่ต่อไป

อาหารของสตรีมีครรภ์ควรประกอบด้วยอะไร? อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยง? ทำอย่างไรไม่ให้น้ำหนักขึ้นระหว่างตั้งครรภ์? biorhythm อาหารคืออะไร? ในวิดีโอหน้า นักโภชนาการ Natalya Samoylenko แบ่งปันเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์กับสตรีมีครรภ์