น้ำบีทรูท: ประโยชน์และโทษ คำแนะนำในการเตรียมและการใช้

ในการแสวงหาสุขภาพและความงามทุกวันนี้ผู้คนใช้สารประกอบที่แปลกใหม่ superfoods เมล็ดพืชต่างๆ แต่เราต้องไม่ลืมคุณสมบัติการรักษาที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคยและราคาไม่แพง เหล่านี้รวมถึงหัวบีทรวมถึงน้ำผลไม้จากมัน ประโยชน์ของหลังจะกล่าวถึงในบทความนี้

ผลกระทบของน้ำบีทรูทต่อร่างกายนั้นประเมินค่าไม่ได้ เนื่องจากรากพืชมีองค์ประกอบทางเคมีที่เข้มข้น มันถูกเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์ในน้ำผลไม้ ยกเว้นเส้นใยหยาบ

เครื่องดื่มจากธรรมชาติประกอบด้วยวิตามิน E, C, A, K, B, PP มากมาย องค์ประกอบแร่แสดงโดยเหล็ก, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, แคลเซียม, โซเดียม, ทองแดง, ไอโอดีน, ฟลูออรีน, สังกะสี รสเปรี้ยวของสดเกิดจากการมีกรดอินทรีย์ ประกอบด้วยเส้นใยอาหารเพคตินจำนวนเล็กน้อย กิจกรรมทางชีวภาพที่เพิ่มขึ้นของน้ำผลไม้เกิดจากการมีฟลาโวนอยด์อยู่ในนั้น

ปริมาณแคลอรี่ของบีทรูทสดต่ำ - 40 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ในปริมาณที่มากขึ้น คาร์โบไฮเดรตมีอยู่ที่นี่ รวมทั้งน้ำตาล (ในทางกลับกัน น้ำตาลจะถูกย่อยสลายเป็นกลูโคส ฟรุกโตส ซูโครส) โปรตีนในน้ำผลไม้นั้น “สมบูรณ์” และมีกรดอะมิโน

น้ำบีทรูทเป็นยาพื้นบ้านชนิดแรกสำหรับโรคโลหิตจาง เนื่องจากมีธาตุเหล็กสูงดูดซึมได้ดี ส่วนหนึ่งเกิดจากการผสมกับกรดอินทรีย์และวิตามินซี

สดจากการปลูกรากไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณเพิ่มระดับของฮีโมโกลบิน แต่โดยทั่วไปจะมีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในองค์ประกอบจึงสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มการนำไฟฟ้าและทำให้จังหวะเป็นปกติได้

วิตามินอีและซีทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งทำให้ผนังหลอดเลือดมีความยืดหยุ่น แข็งแรง และวิตามินพีพีช่วยเพิ่มการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย เพิ่มความสามารถของน้ำผลไม้ในการทำลายคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" และคราบคอเลสเตอรอลเพื่อให้แน่ใจว่า เครื่องดื่มนี้ช่วยต่อสู้กับหลอดเลือด หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง

กลับไปที่คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของน้ำผลไม้ เป็นที่น่าสังเกตว่ามันส่งเสริมการผูกมัดของนิวไคลด์กัมมันตรังสีในร่างกาย ดังนั้นเราจึงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับฤทธิ์ต้านเนื้องอกของมันได้ นอกจากนี้เครื่องดื่มยังช่วยชำระล้างตับและไต ขับสารพิษ และขจัดพิษ

นอกจากนี้วิตามินอียังมีความสามารถในการชะลอกระบวนการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในเซลล์ร่างกาย ประการแรกสิ่งนี้แสดงให้เห็นในการรักษาโทนสีผิวซึ่งอย่างที่คุณทราบคือการป้องกันริ้วรอยที่ดีที่สุด

ความสมบูรณ์ของแร่ธาตุและองค์ประกอบวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรดแอสคอร์บิกจำนวนมาก ให้ผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันของน้ำผลไม้ จะช่วยป้องกันโรคหวัดและฟื้นตัวเร็วขึ้น หลีกเลี่ยงโรคแทรกซ้อน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน น้ำบีทรูทยังช่วยต้านทานโรคเหน็บชา เลือดออกตามไรฟัน

วิตามินบีในองค์ประกอบเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญและการสร้างเม็ดเลือด และยังจำเป็นสำหรับการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง Fresh มีคุณสมบัติสงบและเสริมสร้างเส้นประสาท มันจะช่วยให้มีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความเครียด ซึมเศร้า และปรับปรุงการนอนหลับ ช่วยผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข เซโรโทนิน น้ำผลไม้ช่วยปรับปรุงสภาพจิตใจของบุคคล นอกจากนี้วิตามินในกลุ่มนี้ในปริมาณที่เพียงพอมีผลดีต่อสภาพผิว - ความแห้งกร้าน, ผิวหมองคล้ำหายไป, ผื่นเล็ก ๆ และการอักเสบรักษา

การผสมผสานของวิตามินบีและสังกะสีมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้ชาย เนื่องจากช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ในทางกลับกันสิ่งนี้ให้ความแข็งแกร่งความอดทนประสิทธิภาพของมนุษย์มีหน้าที่ในการสืบพันธุ์ของเขา การขาดฮอร์โมนทำให้เกิดปัญหาในบริเวณอวัยวะเพศ - ความอ่อนแอ การแข็งตัวและความใคร่ลดลง คุณภาพของตัวอสุจิ

น้ำผลไม้ไม่มีวิตามินบี 12 แต่การมีโคบอลต์มีส่วนช่วยในการผลิต จากนั้น B 12 ที่ผลิตขึ้นพร้อมกับกรดโฟลิก (B9) มีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดมีส่วนทำให้ระดับเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้น (เซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีออกซิเจน)

ส่วนประกอบอื่นของเครื่องดื่มที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือดคือวิตามินเค และยังช่วยลดความหนืดของเลือดที่มากเกินไป

เครื่องดื่มยังมีเบตาเลนซึ่งส่งเสริมการขยายหลอดเลือดเพื่อให้เลือดนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อมากขึ้น Betalain ยังมีอยู่ในน้ำมะเขือเทศ แต่ในน้ำบีทรูทจะมีปริมาณมากกว่า 100 เท่า ส่วนประกอบเดียวกันช่วยในการทำความสะอาดทางเดินน้ำดีและตับ

เครื่องดื่มบีทรูทสามารถแนะนำผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและผู้ป่วยโรคเบาหวานได้เพราะ ช่วยลดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของสดคือ 30 หน่วยในขณะที่การรักษาความร้อนของรากพืชจะเติบโตเป็น 60-85 หน่วย

น้ำบีทรูทแสดงฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ช่วยต่อสู้กับการละเมิดจุลินทรีย์ในช่องปากลำไส้

ซึ่งแตกต่างจากหัวบีทต้มและสด น้ำผลไม้ไม่มีเส้นใยหยาบจำนวนมาก (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร) แต่ก็ยังมีใยอาหารอยู่บ้าง ต้องขอบคุณสิ่งนี้ เช่นเดียวกับการปรากฏตัวของเพคตินและกรดอินทรีย์ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับผลในเชิงบวกของน้ำบีทรูทต่ออวัยวะย่อยอาหาร ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารเร่งการย่อยอาหารซึ่งช่วยให้คุณกระตุ้นการเผาผลาญและการเผาผลาญไขมัน เพคตินและใยอาหารช่วยขับสารพิษ เมือก และของเสียออกจากลำไส้ ในที่สุดน้ำผลไม้มีลักษณะเป็นยาระบายเล็กน้อย

น้ำบีทรูทยังดีต่อระบบโครงร่าง เพราะมีแคลเซียมและวิตามินซี ปริมาณที่บริโภคได้สำหรับสตรีที่มีประจำเดือนที่เจ็บปวดหรือมีประจำเดือนมาก ธาตุเหล็กจำนวนมากช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจางและนอกจากนี้น้ำผลไม้ยังมีคุณสมบัติแก้ปวดเกร็งและเกร็ง

โพแทสเซียมในองค์ประกอบมีผลทำให้ระคายเคืองน้ำผลไม้ยังแสดงให้เห็นถึงผลขับปัสสาวะ ยาแผนโบราณใช้น้ำรากเพื่อรักษาโรค "เพศหญิง" จำนวนมาก - ซีสต์, เนื้องอก, ติ่ง แนะนำให้ดื่มสดในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพราะออกฤทธิ์ อะนาล็อกของยาฮอร์โมนและช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศหญิงที่ต้องการ

การรวมกันของวิตามิน A และ E เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงโดยขาดความสม่ำเสมอของวัฏจักรความคิดและการคลอดบุตร

สารฟลาโวนอยด์ในองค์ประกอบของน้ำบีทรูท (และเหล่านี้คือลูทีนและซีแซนทีน) ร่วมกับแคโรทีนอยด์สามารถป้องกันการก่อตัวของโรคตา เรตินาเป็นหลัก และยังช่วยรักษาความคมชัดของภาพ

การมีวิตามินและธาตุขนาดเล็กจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรดโฟลิก ทำให้รากผักสดมีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ กรดโฟลิกเกี่ยวข้องกับการสร้างท่อประสาทของทารกในครรภ์ สมอง ไขสันหลัง และอวัยวะภายในอื่นๆ ต้องขอบคุณฟอสฟอรัสและสังกะสีในเครื่องดื่มที่ช่วยเสริมสร้างและสร้างระบบโครงกระดูกที่แข็งแรงและป้องกันโรคกระดูกอ่อนในเด็ก

ขณะอุ้มเด็ก ผู้หญิงส่วนใหญ่เป็นโรคโลหิตจาง โรคในระยะนี้เป็นอันตรายจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตระหว่างมารดาและทารกในครรภ์ ภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ การเสียชีวิตหรือโรคประจำตัว การแท้งบุตร และการคลอดก่อนกำหนด การบริโภคน้ำผลไม้จะช่วยรักษาระดับฮีโมโกลบินในระดับที่ต้องการ

เป็นที่ชัดเจนว่าในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะมีโรคหวัดหรือโรคอื่นๆ ที่มาจากการติดเชื้อหรือจากแบคทีเรีย น้ำบีทรูทที่มีประโยชน์จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เขาจะรับมือกับอาการท้องผูกอย่างละเอียดอ่อนซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสสุดท้ายและบรรเทาอาการบวม

ห้ามใช้น้ำผลไม้กับการแพ้ของแต่ละบุคคลซึ่งมักมีอาการผื่นผิวหนังคลื่นไส้ปวดท้องท้องร่วงเวียนศีรษะ เช่นเดียวกับผลไม้สีแดงทั้งหมด หัวบีทถือเป็นพืชที่มีสารก่อภูมิแพ้เนื่องจากมีสารประกอบพิเศษที่ทำให้เกิดเม็ดสี หากคุณแพ้เบอร์รี่ แอปเปิ้ลแดง ควรเริ่มใช้น้ำบีทรูทด้วยความระมัดระวัง มีแนวโน้มว่าจะทำให้เกิดปฏิกิริยาในลักษณะเดียวกัน

เครื่องดื่มดังกล่าวสามารถก่อให้เกิดอันตรายกับโรคกระเพาะ, แผล, โรคของตับ, ไต, urolithiasis และ cholelithiasis บีทรูทสดช่วยเพิ่มปริมาณเกลือในข้อต่อซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อคนที่มีสุขภาพ แต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบโรคเกาต์หมายถึงอาการแย่ลง ผู้ป่วยประเภทนี้ควรปฏิเสธบีทรูทสด ข้อห้ามยังรวมถึงโรคกระดูกพรุน, โรคไขข้ออักเสบ

ด้วยอาการเสียดท้อง ท้องร่วง การดื่มน้ำผลไม้จะทำให้สถานการณ์แย่ลง แม้จะมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำและความสามารถในการลดน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา อนุญาตให้ใช้น้ำผลไม้สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 เท่านั้น

การปรากฏตัวของวิตามินเคและผลกระทบที่เด่นชัดของน้ำผลไม้ต่อระบบไหลเวียนโลหิตนำไปสู่การห้ามใช้ในโรคเลือดรุนแรงซึ่งส่วนใหญ่เป็นฮีโมฟีเลีย คุณไม่ควรรวมการใช้เครื่องดื่มกับการบริโภคสารกันเลือดแข็ง

การตั้งครรภ์และให้นมบุตรไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นข้อห้ามอย่างยิ่งในการดื่มน้ำ แต่มีข้อ จำกัด บางประการ ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มโดยไม่มีข้อบ่งชี้ในเรื่องนี้ ในระยะหลัง ได้แก่ ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก อาการบวมอย่างรุนแรง ท้องผูก หรือน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้ ให้ดื่มน้ำ 50 มล. เจือจางด้วยน้ำวันเว้นวัน

ในระหว่างการให้นมลูก ร่างกายของผู้หญิงต้องเผชิญกับความเครียดที่เพิ่มขึ้น ตามกฎแล้วจะขาดองค์ประกอบบางอย่าง โดยเฉพาะธาตุเหล็กและแคลเซียม บีทรูทสดอุดมด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์หลายอย่างสามารถทดแทนส่วนที่ขาดได้ แต่แนะนำให้ดื่มไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน

อย่าให้น้ำผลไม้แก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี และตั้งแต่อายุนี้ก็สามารถให้น้ำหยดหนึ่งละลายในน้ำได้ หากทารกไม่มีปฏิกิริยาทางลบต่อร่างกาย 1.7-2 ปีคุณสามารถเพิ่มปริมาณเดียวเป็น 1 ช้อนชาให้น้ำผลไม้แก่เด็กไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดเครื่องดื่มบีทรูทหากบริโภคมากเกินไปก็สามารถทำร้ายร่างกายได้ อาการใช้ยาเกินขนาด ได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ แต่การปรากฏตัวของปัสสาวะสีแดงไม่ถือเป็นพยาธิวิทยา นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติเมื่อดื่มน้ำบีทรูท เนื่องจากมีเม็ดสีจำนวนมาก

คุณสมบัติเชิงบวกของน้ำผลไม้เหล่านี้มีอยู่ในน้ำผลไม้คั้นสดเท่านั้นควรเตรียมทันทีก่อนใช้งาน (หรือมากกว่า 2 ชั่วโมงก่อนรับประทาน) เนื่องจากความเข้มข้นของสารที่มีประโยชน์จะลดลงอย่างมากระหว่างการเก็บรักษา วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำน้ำผลไม้คือคั้นน้ำผลไม้ เพียงพอที่จะล้างและทำความสะอาดแล้วตัดรากพืชเป็นชิ้น ๆ แล้วส่งผ่านหน่วย

อย่างไรก็ตาม หากไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้แบบหลัง คุณสามารถคั้นน้ำผลไม้ได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ ในการทำเช่นนี้รากควรขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียดจากนั้นนำผ้ากอซพับครึ่งแล้วใส่มวลที่ถูลงไปในส่วนเล็ก ๆ บีบน้ำออก โดยธรรมชาติแล้ว หัวบีทควรสะอาดและไม่มีผิวหนัง น้ำผลไม้สดพร้อมโดยไม่คำนึงถึงวิธีการเตรียมต้องทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงเพื่อใส่

หลังจากการแช่แล้วควรถอดชั้นบนสุดออกจากพื้นผิวของเครื่องดื่ม (ประกอบด้วยเอสเทอร์ที่เผาไหม้) และเทลงในภาชนะอื่น ไม่จำเป็นต้องเทอย่างสมบูรณ์ในกระบวนการของการตกตะกอนรูปแบบตะกอนที่ด้านล่างก็ไม่จำเป็นต้องเทลงในภาชนะใหม่

สำหรับน้ำผลไม้ คุณควรเลือกพืชที่มีรากหนาแน่นฉ่ำโดยไม่มีร่องรอยของเน่า ความแห้ง ความเสียหายและริ้วสีขาว ควรมีรูปร่างเป็นทรงกลมหรือวงรีเป็นสีแดง ม่วง และเบอร์กันดี น้ำผลไม้หนึ่งในสี่ถ้วยจะออกมาจากบีทรูทขนาดกลางชนิดหนึ่ง อนุญาตให้ใช้หัวบีทเท่านั้น

ไม่ควรเตรียมน้ำบีทรูทล่วงหน้าสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้สูงสุด 2 วัน สำหรับการจัดเก็บที่ยาวนานขึ้น น้ำผลไม้คั้นสดจะถูกต้มและเทลงในขวดที่ปลอดเชื้อ ปิดด้วยฝาโลหะ

ต้องเน้นว่าไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ทันทีที่คั้นแล้วในกรณีนี้มันแสดงให้เห็นถึงผลกระทบที่รุนแรงต่อร่างกายมนุษย์และกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้, อาเจียน, อุจจาระบกพร่อง, เวียนศีรษะ

หลังจากเตรียมน้ำผลไม้แล้ว คุณควรใส่ไว้ในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง ควรเทเครื่องดื่มลงในแก้วเท่านั้น ไม่ควรใส่เหล็ก เนื่องจากการสัมผัสกับกรดอินทรีย์และวิตามินซีในน้ำผลไม้อาจทำให้ออกซิไดซ์ได้ เมื่อใส่เครื่องดื่มอย่าปิดฝา

คุณต้องเริ่มใช้น้ำผลไม้จากปริมาตรเล็ก ๆ ค่อยๆเพิ่มปริมาณในรูปแบบเจือจางเป็น 50-100 มล.

ไม่ต้องดื่มทุกวัน อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งก็พอ แนะนำให้ดื่มตอนท้องว่าง แต่ถ้ามีปัญหาเรื่องกระเพาะ ควรใช้น้ำผลไม้สดระหว่างมื้ออาหารจะดีกว่า

น้ำบีทรูทเนื่องจากสามารถรักษาได้อย่างกว้างขวางเป็นพื้นฐานของสูตรอาหารพื้นบ้านมากมายสำหรับการรักษาโรคโดยเฉพาะ พิจารณาวิธีการที่นิยมมากที่สุด

น้ำบีทรูทจะช่วยรักษาอาการน้ำมูกไหล แต่ต้องเจือจางด้วยน้ำ มิฉะนั้นจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเผาไหม้ของเยื่อเมือกได้ น้ำผลไม้เตรียมด้วยวิธีที่สะดวกโดยแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมงหลังจากนั้นจะต้องรวมน้ำผลไม้ 1 ส่วนกับน้ำ 3 ส่วน

คุณต้องเจาะเข้าไปในช่องจมูกที่ทำความสะอาดแล้ว ทีละรูจมูก แล้วหยด 2-4 หยดในแต่ละรูจมูกจำนวนการหยอดต่อวันที่อนุญาตนั้นสูงถึง 5 การรักษาไม่เหมาะสำหรับการรักษาเด็กก่อนวัยเรียนเนื่องจากแม้เมื่อเจือจางก็จะก้าวร้าวเกินไปสำหรับเยื่อเมือก

มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ต้านจุลชีพ และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย น้ำบีทรูทมีประโยชน์สำหรับอาการเจ็บคอ คอหอยอักเสบ เช่นเดียวกับปากเปื่อย โรคเหงือกอักเสบ มันจะไม่เพียงทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค แต่ยังบรรเทาอาการปวดบวมอักเสบ ด้วยโรคเหงือกอักเสบจะมีผลห้ามเลือด

น้ำผลไม้จะถูกล้างในลำคอและปาก และคุณสามารถใช้ในรูปแบบที่เข้มข้นกว่าการดื่มเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น เติมน้ำผลไม้ ¾ แก้วธรรมดา ส่วนที่เหลือด้วยน้ำ น้ำผลไม้ล่วงหน้า 2-3 ชั่วโมง

แนะนำให้ล้างวันละ 3-4 ครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใน 1-2 ชั่วโมงหลังทำหัตถการ ห้ามกินหรือดื่ม

หลักสูตรการรักษาด้วยการใช้น้ำบีทรูทช่วยให้ความดันโลหิตสูงเป็นปกติและคงที่ ใช้เวลา 4 สัปดาห์และต้องใช้น้ำผลไม้ 50 มล. วันละสองครั้ง น้ำผลไม้ควรประกอบด้วยน้ำแครอทและบีทรูทในปริมาณเท่าๆ กัน โดยเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา น้ำผึ้งควรนำมาสดของเหลว ใช้องค์ประกอบก่อนมื้ออาหาร

องค์ประกอบการรักษาอีกรุ่นหนึ่งคือการผสมผสานระหว่างบีทรูทและน้ำแครนเบอร์รี่ในปริมาณที่เท่ากันใช้ 100 มล. เจือจางด้วยน้ำทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์หลังจากนั้นคุณควรพักผ่อนหนึ่งสัปดาห์

แน่นอนว่าน้ำบีทรูทซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญสามารถใช้เป็นวิธีการอิสระในการลดน้ำหนักได้ แต่ควรรับประทานเป็นส่วนหนึ่งของอาหารบีทรูทแบบพิเศษ ระยะเวลาของมันคือ 2 สัปดาห์ในระหว่างที่ดื่มบีทรูทเจือจางครึ่งแก้วทุกวัน

พื้นฐานของอาหารคือผัก เนื้อไม่ติดมัน ปลา ปรุงในเตาอบหรือนึ่งและยังเสิร์ฟต้ม จำนวนนมเปรี้ยวและผลิตภัณฑ์จากนมลดลงซึ่งไม่สามารถพูดถึงหัวบีทได้ ในกรณีส่วนใหญ่จะบริโภคดิบในสลัดผักปั่น บางครั้งคุณสามารถกินผักต้มหรืออบ ปรุงบอทวิเนียจากใบสด

หากจำเป็นไม่เพียง แต่จะทำความสะอาดร่างกายและลดน้ำหนัก แต่ยังเพื่อกำจัดอาการท้องร่วงจากนั้นควรเปลี่ยนการบริโภคน้ำผลไม้อย่างใดอย่างหนึ่งโดยใช้องค์ประกอบดังกล่าว - น้ำมัน 1-2 ช้อนโต๊ะ (มะกอก, ลินสีด, ผัก) เติมน้ำผลไม้ครึ่งแก้วที่เจือจางด้วยน้ำ เป็นการดีกว่าที่จะดื่มเครื่องดื่มในเวลากลางคืนจากนั้นในตอนเช้าจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่นุ่มนวลและไม่เจ็บปวด

ด้วยระดับฮีโมโกลบินที่ลดลง น้ำบีทรูทได้รับการพิสูจน์ประสิทธิภาพหลายครั้ง สำหรับโรคโลหิตจางพวกเขาดื่มโดยผสมแครอท 2 ส่วนกับน้ำบีทรูท 1 ส่วนวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 เดือน คุณสามารถทำเครื่องดื่มจากน้ำผลไม้ของหัวบีท กะหล่ำปลีและแครอทในปริมาณที่เท่ากัน

องค์ประกอบการรักษารุ่นถัดไปเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำผลไม้สด 3 ช้อนโต๊ะซึ่งคุณต้องกินช็อคโกแลตขมเข้ม 20 กรัมด้วยปริมาณเมล็ดโกโก้สูงสุดในองค์ประกอบ ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 2 สัปดาห์

การรับน้ำบีทรูทช่วยป้องกันอวัยวะนี้ป้องกันการก่อตัวของทรายและหินการพัฒนาของโรคตับแข็ง สำหรับสิ่งนี้เครื่องดื่มจะถูกนำมาใน 50 มล. เจือจางด้วยน้ำปริมาณเท่ากัน ใช้องค์ประกอบในตอนเช้าครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

หลังจาก 1.5-2 สัปดาห์ปริมาณน้ำผลไม้และปริมาณน้ำจะเพิ่มขึ้นเป็น 200 มล. ใช้องค์ประกอบเป็นเวลา 2 เดือน

องค์ประกอบนี้จะช่วยกำจัดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง โรคเหน็บชา จะเติมพลัง เสริมสร้างระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการทำงานของสมอง ขจัดสารพิษและสารพิษ

มันถูกจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของแครอทและน้ำบีทรูทซึ่งมีการแนะนำน้ำหัวไชเท้าสีดำ แต่ละชิ้นมีปริมาตร 50 มล. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะถูกเติมลงในน้ำผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งบัควีท เครื่องดื่มจะถูกผสมเป็นเวลา 4 ชั่วโมงหลังจากนั้นจะนำมาทุกวันเป็นเวลาหนึ่งในสี่ถ้วยวันละสองครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนอาหาร หลักสูตรของการรักษาคือ 2 สัปดาห์

เครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยให้หายเร็วขึ้นหลังจากเจ็บป่วยอนุญาตให้มอบให้กับเด็กที่ป่วยบ่อย องค์ประกอบจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มฮีโมโกลบิน ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและยาชูกำลังจึงมีประโยชน์ในด้านเนื้องอกวิทยา สำหรับการเตรียมในส่วนที่เท่ากัน (50 มล. ต่อชิ้น) จะใช้น้ำบีทรูทแอปเปิ้ลและแครอทดื่มค็อกเทลควรเป็นครึ่งถ้วยวันเว้นวัน

จำเป็นต้องบีบน้ำ 80 มล. จากแตงกวาและหัวบีท เติมน้ำแครอท 280 มล. ดื่มน้ำผลไม้ครึ่งหนึ่งในตอนกลางคืนและดื่มส่วนที่เหลือในตอนเช้าในขณะท้องว่าง

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับเครื่องดื่มทำความสะอาดและเป็นยาระบายคือผสมน้ำแครอทกับน้ำบีทรูทกับน้ำคื่นฉ่าย (ส่วนผสมทั้งหมดของเครื่องดื่มใช้อัตราส่วน 1: 1: 1) ดื่มองค์ประกอบ 60 มล. วันละ 4 ครั้ง

หากควรใช้น้ำบีทรูทร่วมกับคนอื่น ๆ จะต้องยืนยันอันแรกเอาชั้นบนออกและไม่ใช้ตะกอน หลังจากนั้นรวมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ ไม่อนุญาตให้ผสมน้ำรากกับแครอท แอปเปิ้ล หรือน้ำผลไม้อื่นๆ เข้าด้วยกัน

ภายนอกใช้น้ำบีทรูทเพื่อต่อสู้กับฝ้ากระและผิวคล้ำ เป็นการดีที่สุดที่จะแช่แข็งน้ำผลไม้สดและเช็ดใบหน้าของคุณด้วยก้อนที่ได้ นอกจากนี้องค์ประกอบยังมีผลการรักษาบาดแผลจึงช่วยให้มีบาดแผล, รอยแตก, การอักเสบ, สิวและฝี แต่เนื่องจากความเข้มข้นสูง คุณจึงไม่สามารถทาลงบนผิวในรูปแบบบริสุทธิ์ได้ ไม่เช่นนั้นคุณอาจถูกไฟไหม้ได้

มาสก์ที่เติมน้ำบีทรูทช่วยให้ผิวสุขภาพดี ดูผ่อนคลาย เติมความกระจ่างใส และเพิ่มโทนสีผิว ในขณะเดียวกันก็ต้องไม่ลืมว่าปัญหาผิวส่วนใหญ่เกิดจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมของลำไส้ ความหย่อนคล้อยของร่างกาย เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้น การใช้ Fresh ภายนอกควรใช้ร่วมกับการใช้เครื่องดื่มในปริมาณเล็กน้อยในแต่ละวัน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของน้ำบีทรูท โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้