Valerian

Valerian (Valeriana) เป็นไม้ยืนต้นจากตระกูลสายน้ำผึ้ง ชื่อสกุลแปลจากภาษาละตินว่า "มีสุขภาพดี"

เหง้าของพืชมีความยาวสั้นหลายเซนติเมตร มีหน่อบางจำนวนมากที่มีความยาวไม่เกิน 0.2 ม. รากและเหง้ามีกลิ่นเฉพาะ ก้านของวาเลียนนั้นตรงมีร่องเป็นรูปทรงกระบอก สาขาไปทางด้านบน สามารถสูงได้ถึง 2 เมตร ใบตั้งอยู่ตรงข้ามกันอาจมีรูปทรงต่างกัน ที่ด้านล่างของก้านใบนั่งบนกิ่ง ดอกวาเลอเรี่ยนมีขนาดเล็ก มีกลิ่นหอม อาจมีสีขาวหรือชมพู พวกเขารวมตัวกันเป็นช่อดอก

มีวาเลอเรียนมากกว่า 200 ชนิดในหมู่พวกเขามีพันธุ์ที่เติบโตในรัสเซียและประเทศเพื่อนบ้าน ประเภทที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• ยา (สายพันธุ์ที่นิยมมากที่สุด);
• อามูร์;
• โวลก้า

Valerian เติบโตในประเทศแถบยุโรปเป็นหลัก เช่นเดียวกับในตอนกลางและตอนเหนือของเอเชีย ปลูกในประเทศแถบอเมริกาเหนือและใต้ ในรัสเซีย วาเลอเรียนสามารถพบเห็นได้ทั่วไปในหลายภูมิภาค ยกเว้นในภาคเหนือและดินแดนที่แห้งแล้ง เป็นพืชที่ปลูกในเขตภูมิอากาศปานกลางและทางตอนใต้ของประเทศValerian ชอบที่จะเติบโตบนเนินเขาเช่นเดียวกับหนองน้ำและริมฝั่งแม่น้ำ บางครั้งพบในพงเป็นพุ่มหนาทึบ

Valerian มีลักษณะดังต่อไปนี้:

• การออกดอกเกิดขึ้นตั้งแต่ปลายฤดูใบไม้ผลิถึงปลายฤดูร้อน
• เหง้ามีกลิ่นฉุนค่อนข้างเฉพาะสำหรับสมุนไพร

Valerian มีลักษณะดังต่อไปนี้:

• มีฤทธิ์เสพติดแมว
• เป็นพืชน้ำผึ้งที่ดี
• ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์อย่างแข็งขัน

รากของพืชประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยหลายเปอร์เซ็นต์ พวกเขายังมีกรดวาเลอริก กรดอินทรีย์ (อะซิติก ฟอร์มิก มาลิก ปาลมิติก ฯลฯ) แทนนินและเอมีนอิสระ ฯลฯ

Valerian มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• ให้ความแข็งแรงแก่ร่างกาย
• เป็นยากล่อมประสาท;
• บันทึกจากการนอนไม่หลับ;
• มีสารที่มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกาย

การใช้ยาเกินขนาดของ valerian อาจทำให้เกิดผลเสียดังต่อไปนี้:

• ปวดหัว;
• การสูญเสียการปฐมนิเทศในอวกาศ
• การละเมิดทางเดินอาหาร
• คลื่นไส้
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ;
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• ความเกียจคร้านและภาวะซึมเศร้า

คุณไม่ควรใช้วาเลอเรียนในกรณีต่อไปนี้:

• ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
• กับโรคตับ;
• ด้วยอาการง่วงนอนมากเกินไป
• เมื่อให้อาหาร
• ด้วยการแพ้เรื้อรัง
• ด้วยลำไส้อักเสบ

น้ำมัน Valerian สกัดโดยการกลั่นด้วยไอน้ำจากราก มันถูกทาสีในสีสดใสด้วยโทนสีน้ำตาลและมะกอก ความสม่ำเสมอมีความหนืด แต่เบา ยิ่งเก็บไว้นานก็ยิ่งมืดกลิ่นหอมของน้ำมันมีความเฉพาะเจาะจงเด่นชัด ให้กลิ่นโน๊ตของไม้และมัสค์

เป็นน้ำมันวาเลอเรียนที่เป็นส่วนประกอบหลักของการผ่อนคลายในอโรมาเทอราพี มันให้ความสงบและความมั่นใจและยังช่วยลดความเครียดและการนอนไม่หลับ นอกจากนี้น้ำมันยังช่วยในการต่อสู้กับอาการปวดหัว รู้สึกเสียวซ่าบริเวณหัวใจ มันมีผลยาแก้ปวดเล็กน้อยและทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ น้ำมันยังใช้เพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ มักจะทำหน้าที่เป็นเครื่องปรุงและสารเติมแต่งในคอลเลกชันชา

หากน้ำของวาเลียนถูกบีบออกจากรากก็จะสามารถรับมือกับอาการปวดหัวและอาการกระตุกของระบบทางเดินอาหารได้ คุณสามารถใช้น้ำผลไม้จากส่วนทางอากาศของพืชได้ แต่ในกรณีนี้จะสังเกตเห็นผลกระทบที่อ่อนแอกว่า

การใช้ valerian ในการทำอาหารมี จำกัด มาก อย่างไรก็ตามบางครั้งพืชใช้เพื่อวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:

• ในการผลิตผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์
• ใบวาเลอเรียนอังกฤษหั่นเป็นผักสลัด
• ใบไม้บางครั้งทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียงสำหรับจานปลา
• เหง้าถูกบดและเติมลงในซุปและน้ำดอง

แต่จากวาเลอเรียนคุณสามารถทำชาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้ตามสูตรต่อไปนี้:

• ขั้นแรกให้ล้างและตากใบสะระแหน่พวงเล็ก ๆ
• ล้างมะนาวแล้วหั่น
• ใช้ใบราสเบอร์รี่และ lingonberry หนึ่งกำมือในสัดส่วนที่เท่ากัน
• ชงทุกอย่างพร้อมกับถุงชาสมุนไพรหรือชาเขียวเป็นเวลา 10 นาที
• หลังจากเวลานี้เติมทิงเจอร์ valerian สองสามหยดและน้ำผึ้งหนึ่งช้อน
• หลังจากผ่านไปสองสามนาทีชาก็พร้อม

Valerian ถูกใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์ในรูปแบบยาต่างๆ (เม็ด, ทิงเจอร์, ผง, ฯลฯ ) มันถูกนำไปใช้ในกรณีต่อไปนี้:

• เพื่อสงบระบบประสาท
• เพื่อทำให้การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ
• เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• เพื่อบรรเทาความตื่นตระหนก
• เพื่อบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
• เพื่อลดอาการชัก
• เพื่อลดความเจ็บปวดในหัวใจและทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติ
• เพื่อบรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือดและการขยายตัว
• เพื่อลดความดัน
• ด้วยโรคปอดและโรคหอบหืด
• เป็นยานอนหลับ
• ในกรณีที่ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ
• ด้วยอาการชักจากโรคลมชัก

• ด้วยโรคประสาท ความผิดปกติของการนอนหลับ และใจสั่น ใช้ยาต้มจากรากวาเลอเรียน ในการทำเช่นนี้รากแห้งและบดสองสามช้อนชาเทลงในน้ำเดือด 200 มล. อุ่นด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาหลายนาทีจากนั้นยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ก่อนใช้น้ำซุปจะถูกกรอง ปริมาณ - ช้อนโต๊ะวันละหลายครั้งหลังอาหาร
• นอกจากนี้ยังมีการเตรียมยาเป็นยาระงับประสาท. เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้ผสมรากวาเลอเรียน ฮอปโคน เปปเปอร์มินต์ แล้วดูในสัดส่วน 1:1:2:2 สมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะเทลงในน้ำเดือด 500 มล. และยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ดื่มยา 100 มล. วันละสองครั้ง
• เพื่อเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ รากสืบยืนยันแอลกอฮอล์ 70% (ส่วนหนึ่งของรากคิดเป็นแอลกอฮอล์ 5 ส่วน) เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ 25 หยด (อาจจะมากหรือน้อย) เจือจางด้วยน้ำเล็กน้อยและดื่มวันละสามครั้งก่อนอาหาร
• เพื่อเตรียมการอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลาย รากสับละเอียดสองสามช้อนโต๊ะเทลงในน้ำสองลิตรแล้วต้มเป็นเวลาหนึ่งนาที จากนั้นยืนยันประมาณหนึ่งชั่วโมง ยาต้มเทลงในอ่างน้ำอุ่น

Valerian ผสมกับ Hawthorn ทำให้เกิดความสงบเนื่องจาก Hawthorn เป็นยาสากลสำหรับโรคหัวใจ การผสมผสานของพืชชนิดนี้ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ โดยออกฤทธิ์อย่างอ่อนโยนและปลอดภัยต่อสุขภาพ

การรวมกันของ valerian และ motherwort มีผลกดประสาทในระบบประสาทช่วยด้วยโรคหอบหืดและนอนไม่หลับ ในขณะเดียวกัน สมุนไพรก็ช่วยทำให้ใจสั่นได้ การรวมกันนี้ยังช่วยให้มีความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูง Valerian และ motherwort มีลักษณะคล้ายคลึงกันในการกระทำของพวกเขา แต่ร่วมกันทำให้การนอนหลับดีขึ้นและแข็งแรงขึ้นและยังช่วยในการกระตุ้นมากเกินไป

การรวมกันของวาเลอเรียนและดอกโบตั๋นเป็นยาระงับประสาทที่รู้จักกันดีซึ่งช่วยลดความตึงเครียดและความเครียด ในขณะเดียวกันสมุนไพรช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น ดอกโบตั๋นยังมีส่วนช่วยในการทำให้รอบเดือนเป็นปกติในผู้หญิง

ในด้านความงามนั้นมีการใช้น้ำวาเลอเรียนอย่างแข็งขันและในรูปแบบแช่แข็งจะมีประสิทธิภาพมากกว่าสด ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและรอยแดงบนผิวหนัง โดยเฉพาะอาการผิวไหม้แดดหรืออาการบวมเป็นน้ำเหลือง นอกจากนี้ การแช่วาเลอเรียนสามารถทำความสะอาดผิวและปรับสีผิวได้ ในบางกรณีอาจทำให้ผิวขาวขึ้นได้

Valerian ยังดีสำหรับผม สารสกัดจากมันจะถูกเพิ่มลงในแชมพูหรือมาสก์ที่ช่วยบรรเทาอาการคันและระคายเคืองของหนังศีรษะ

สำหรับการลดน้ำหนักคุณสามารถเตรียมวาเลอเรียนซึ่งจะช่วยลดความอยากอาหาร ควรรับประทานวันละหลายครั้งก่อนอาหาร ในการทำเช่นนี้ให้เทรากวาเลอเรียนที่บดแล้วสองช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 250 มล. และเก็บน้ำซุปไว้ในอ่างน้ำประมาณ 15-20 นาที ใส่เครื่องดื่มเป็นเวลาหลายชั่วโมงและเครียด ปริมาณ - ครั้งละช้อนโต๊ะ

ในระหว่างตั้งครรภ์ วาเลอเรียนช่วยบรรเทาความเครียดและลดความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับการนอนไม่หลับในมารดาในอนาคต มีข้อห้ามในการใช้สืบในช่วงไตรมาสแรก

ขอแนะนำให้ใช้ valerian ในรูปแบบของยาเม็ดเนื่องจากแอลกอฮอล์ไม่พึงปรารถนาสำหรับสตรีมีครรภ์ พืชมีผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลายเดือนก่อนคลอดบุตร ขจัดความตื่นเต้นและความกลัว อย่างไรก็ตาม คุณควรทานยาตามที่แพทย์สั่ง เนื่องจากหากเกินขนาดยา คุณจะได้รับผลตรงกันข้ามและเพิ่มความดัน

การใช้ valerian ในครัวเรือนมีดังนี้:

• ส่วนหนึ่งของการเตรียมสมุนไพรและชาเพื่อการผ่อนคลาย
• กลิ่นหอมของเครื่องดื่ม
• การทำให้มีกลิ่นหอมของยาสูบ

วาเลอเรียนชนิดย่อยต่างๆ ปรับตัวได้ดีมากกับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน ดังนั้นอุณหภูมิที่แตกต่างกันและดินใดๆ จึงเหมาะสำหรับการปลูก

การหว่านเมล็ดวาเลอเรียนจะดีที่สุดในต้นฤดูใบไม้ผลิหรือกลางฤดูร้อน เมล็ดอาจไม่ครอบคลุม หลังจากหยอดเมล็ดแล้วจะต้องโรยฮิวมัสเป็นชั้นเซนติเมตร เมื่อหว่านเมล็ดต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขสำหรับความชื้นในดินที่เพียงพอ หน่อแรกจะปรากฏขึ้นหลังจาก 14 วัน ทันทีหลังจากนี้ดินจะคลายตัวและดึงวัชพืชออกมา

เมื่อใบที่สี่ปรากฏขึ้นบนต้นก็จะต้องทำการปลูกถ่าย ระหว่างต้นกล้าควรมีอย่างน้อย 0.2 ม. และระหว่างแถวอย่างน้อย 0.1 ม. ต้องดึงวัชพืชออกอย่างต่อเนื่องและดินก็ชื้น

การออกดอกของ Valerian เกิดขึ้นในหนึ่งปี หลังจากนั้นก้านดอกจะถูกตัดออกอย่างระมัดระวังเพื่อให้ผลผลิตสูงขึ้น

• เป็นครั้งแรกที่แพทย์ชาวกรีกโบราณค้นพบว่าวาเลอเรียนมีผลทำให้ระบบประสาทสงบลง
• เป็นครั้งแรกในรัสเซียที่พวกเขาเริ่มปลูกฝังวาเลอเรียนในศตวรรษที่ 18 รากฐานถูกวางโดย Peter I.
• Valerian เรียกอีกอย่างว่า "หญ้าแมว" เนื่องจากมีฤทธิ์เสพติดในแมว
• ในสมัยโบราณ วาเลอเรียนถูกใช้เป็นน้ำหอม