ประโยชน์อันตรายและปริมาณแคลอรี่ของน้ำแครนเบอร์รี่

น้ำแครนเบอร์รี่ไม่เพียงช่วยดับกระหาย แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอีกด้วย ดังนั้นเครื่องดื่มรักษาจึงถูกใช้เป็นยาลดไข้สำหรับโรคหวัดและมีไข้ วิธีการวิจัยสมัยใหม่ทำให้สามารถขยายคุณสมบัติทางยาของเครื่องดื่มได้ ช่วยในการกำหนดประโยชน์และอันตรายต่อร่างกาย จากการทดลองพบว่าประสิทธิภาพของน้ำแครนเบอร์รี่ในการต่อสู้กับโรคผิวหนัง จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค และโรคติดเชื้อและการอักเสบได้รับการพิสูจน์แล้ว

ในกระบวนการเตรียมน้ำแครนเบอร์รี่โครงสร้างทางเคมีเริ่มต้นของผลเบอร์รี่สีแดงจะถูกเก็บรักษาไว้ ด้วยส่วนประกอบอินทรีย์และแร่ธาตุที่หลากหลาย:

• กรดแอสคอร์บิก 45-47 มก. ครอบคลุม 50% ของค่าเผื่อรายวันที่แนะนำ
• สารประกอบแร่: ไอโอดีน, สังกะสี, แคลเซียมและไอออนของเหล็ก, แมกนีเซียม;
• กรดอินทรีย์มากกว่า 30 ชนิด ได้แก่ ควินิก ซิตริก ออกซาลิก และมาลิก
• ฟลาโวนอยด์ซึ่งกำหนดคุณสมบัติทางยาของเครื่องดื่ม: ต้านการอักเสบ, ขับปัสสาวะ, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ความดันโลหิตตก;
• กลุ่มวิตามิน B, E, K และ PP;
• แซคคาไรด์: กลูโคส ฟรุกโตส และซูโครส

ค่าพลังงานของน้ำแครนเบอร์รี่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียมหากเครื่องดื่มถูกต้มด้วยการเติมน้ำตาลผลิตภัณฑ์ 100 กรัมคิดเป็น 35.7 กิโลแคลอรี จำนวนแคลอรี่ในเครื่องดื่มผลไม้กับน้ำผึ้งลดลงเหลือ 20

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่ได้รับการยืนยันโดยการศึกษาในห้องปฏิบัติการซึ่งเครื่องดื่มนี้ไม่เพียงใช้เป็นยาแผนโบราณเท่านั้น คุณสมบัติของแครนเบอร์รี่ยังได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อีกด้วย ดังนั้นจึงใช้เป็นยาเสริมในระบบทางเดินปัสสาวะ กุมารเวชศาสตร์ โรคหัวใจและหลอดเลือด เครื่องดื่มช่วยในการต่อสู้กับโรคติดเชื้อเพิ่มผลการรักษาของยาปฏิชีวนะและยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค

การบริโภคน้ำแครนเบอร์รี่เป็นประจำมีผลต่อไปนี้ต่อร่างกาย:

• ผลขับปัสสาวะในระดับปานกลางช่วยเพิ่มการทำงานของไตในขณะที่ไม่ได้ล้างโพแทสเซียมไอออนออกจากเลือด
• ช่วยเพิ่มความไวของแบคทีเรียต่อยาปฏิชีวนะ
• ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารจากเศษอาหารที่ไม่ได้ย่อยและสารพิษ
• กระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน;
• เติมเต็มอุปทานภายในของธาตุและวิตามิน
• ยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคบนผนังทางเดินอาหารและอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะ
• ลดความเสี่ยงของการเกิดเปื่อย, โรคฟันผุและโรคกระเพาะ;
• ชะลอกระบวนการชราเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
• ขจัดโลหะหนัก
• ลดอาการบวมและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• ปรับโทนสีผิวลดความเสี่ยงของการเกิดโรคผิวหนังและการเกิดสิว
• กระตุ้นการผลิตน้ำย่อย;
• เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของ endothelium ของหลอดเลือด

เนื่องจากโคบอลต์มีปริมาณสูงเครื่องดื่มแครนเบอร์รี่จึงช่วยปรับปรุงสภาพจิตใจของบุคคลและรับรองปฏิกิริยาปกติของเอนไซม์ในอวัยวะย่อยอาหาร เนื่องจากแมงกานีส น้ำผลไม้ทำให้กิจกรรมการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในผู้ใหญ่เป็นปกติและกระตุ้นการเจริญเติบโตในวัยเด็ก เพื่อให้ได้ผลดีควรดื่มเครื่องดื่มธรรมชาติ 2-3 แก้วทุก 48 ชั่วโมง

ประโยชน์ที่สำคัญของเครื่องดื่มจะปรากฏที่อุณหภูมิกับพื้นหลังของหวัดและไข้หวัดใหญ่ - ยาพื้นบ้านมีผลลดไข้และสงบเงียบ

โครงสร้างทางเคมีของแครนเบอร์รี่มีความหลากหลาย ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการไม่พึงประสงค์ที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน

1. เพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย ปรากฏการณ์นี้อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร และการเปลี่ยนแปลงการกัดเซาะของเยื่อเมือกของอวัยวะ
2. การละเมิดการบีบตัวของลำไส้ ในการปรากฏตัวของพยาธิวิทยานี้เครื่องดื่มทำให้เกิดปฏิกิริยาผิดปกติ: ผลไม้เล็ก ๆ เสริมสร้างหรือทำให้กล้ามเนื้อเรียบของลำไส้อ่อนแอลง ส่งผลให้บุคคลนั้นจะมีอาการท้องเสียหรือท้องผูก
3. ความดันโลหิตลดลง ห้ามมิให้ผู้ป่วย Hypotonic ใช้เครื่องดื่มผลไม้โดยเด็ดขาด การกระทำขับปัสสาวะอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำและยุบได้
4. อาการแพ้ ในคนที่มีใจจดจ่อกับพวกเขา
5. การเพิ่มขนาดของนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ กรดอินทรีย์และแคลเซียมออกซาเลตที่มีอยู่ในเครื่องดื่มผลไม้สามารถโต้ตอบกับแคลเซียมและโซเดียมในนิ่วได้ ซึ่งนำไปสู่การสะสมของเกลือและการสะสมของเกลือในอวัยวะต่อไป ความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของ urolithiasis เมื่อดื่มน้ำแครนเบอร์รี่เพิ่มขึ้น 43%

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอันตรายของน้ำแครนเบอร์รี่จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเครื่องดื่มถูกใช้อย่างไม่ถูกต้องหรือมีข้อห้าม ห้ามมิให้รับสินค้าในกรณีต่อไปนี้โดยเด็ดขาด:

• โรคกรดไหลย้อนของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
• ความเสียหายของตับอย่างรุนแรง, โรคตับแข็งหรือความเสื่อมของไขมันของอวัยวะ;
• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงและอิจฉาริษยาบ่อย
• เพิ่มความอ่อนแอของเนื้อเยื่อต่อการกระทำของแอสไพริน, การแพ้ของแต่ละบุคคลต่อกรดซาลิไซลิก;
• แนวโน้มที่จะมีเลือดออก, การแข็งตัวของเลือดต่ำ;
• โรคหัวใจและหลอดเลือด;
• ความดันเลือดต่ำ;
• เบาหวานชนิดที่ 1 และ 2

เครื่องดื่มมีความเข้ากันไม่ได้ของยากับยาลดไข้ ในกรณีของโรคลำไส้ ท้องร่วงสามารถเริ่มต้นได้ ดังนั้นก่อนที่จะดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ 250 มล. คุณควรทำการทดลองหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ควรใช้ความระมัดระวังในการใช้น้ำแครนเบอร์รี่สำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง

แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มให้เกิดประโยชน์สูงสุด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้

1. ไม่ควรดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ในขณะท้องว่างเพื่อไม่ให้เกิดอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะเนื่องจากมีกรดอินทรีย์สูง
2. หลังจากดื่มเครื่องดื่มเข้มข้นแล้ว ให้บ้วนปากด้วยน้ำดื่มเพื่อลดความเสี่ยงที่จะฟันบางและทำลายเคลือบฟัน
3. ไม่แนะนำให้ดื่มมากกว่า 3-4 แก้วต่อวัน
4. จำเป็นต้องใช้เครื่องดื่มจากธรรมชาติที่เตรียมที่บ้านเท่านั้น อาหารบรรจุกล่องประกอบด้วยสารให้ความหวานสังเคราะห์ สารกันบูด และสีในปริมาณมาก สารเคมีสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคภูมิแพ้และปัญหาการมีน้ำหนักเกิน

ผู้ปกครองหลายคนสนใจว่าคุณสามารถให้เครื่องดื่มแก่เด็กได้เมื่ออายุเท่าใด และควรให้เครื่องดื่มผลไม้แก่ทารกตั้งแต่กี่เดือน กุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำอาหารเสริมทีละน้อยจากหนึ่งปีเมื่อท้องของเด็กพร้อมที่จะย่อยอาหารอื่น ๆ ในการเริ่มต้น คุณแม่ที่ให้นมลูกควรดื่มน้ำผลไม้หนึ่งแก้วและสังเกตปฏิกิริยาของทารกต่อน้ำนมแม่

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ผู้หญิงไม่ควรรับประทานอาหารที่มีสีสดใส เพราะโดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง แครนเบอร์รี่เป็นข้อยกเว้นของกฎ เครื่องดื่มที่เตรียมด้วยน้ำตาลจะช่วยให้คุณลืมเกี่ยวกับการอักเสบในกรณีของโรคระบบทางเดินหายใจและการดื่มน้ำผึ้งจะช่วยให้มีอาการไอแห้ง ผลเบอร์รี่จะช่วยกำจัดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ฟื้นฟูธาตุเหล็กและฮีโมโกลบิน ดังนั้นด้วยการใช้เครื่องดื่มผลไม้เป็นประจำ ความเสี่ยงในการเกิดภาวะโลหิตจางจึงต่ำ

หญิงตั้งครรภ์จะได้รับยาเพื่อบรรเทาอาการบวม ปรับปรุงการทำงานของไต และในการต่อสู้กับอาการท้องผูกมารดาที่ให้นมบุตรควรดื่มเพื่อปรับปรุงอารมณ์ ความอยากอาหาร และการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันบกพร่อง เมื่อใช้น้ำแครนเบอร์รี่ระหว่างให้นมลูก (HB) ความเสี่ยงของการเป็นหวัดและโรคติดเชื้อจะลดลง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทารกแรกเกิด แท้จริงแล้วในเดือนแรกของชีวิต ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กยังคงไม่ทำงาน แอนติบอดีต่อไวรัสได้มาจากน้ำนมแม่

แนะนำให้เตรียมน้ำแครนเบอร์รี่จากผลเบอร์รี่แช่แข็งหรือสดซึ่งจะต้องล้างและทำความสะอาดใบให้สะอาด หลังจากเตรียมเสร็จ ควรกรองเครื่องดื่มเพื่อกำจัดผลไม้ ไม่แนะนำให้ใช้ระหว่าง HB และการตั้งครรภ์ เครื่องดื่มพร้อมดื่มสามารถดื่มได้ภายใน 48 ชั่วโมงเท่านั้น หลังจากเวลานี้ เครื่องดื่มผลไม้สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์

ไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดในการใช้การเยียวยาพื้นบ้าน แม่ให้นมและหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มได้ถึง 3-4 แก้วต่อวัน ในเวลาเดียวกัน ควรเติมน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ สำหรับการรักษาโรคหวัดนั้นจำเป็นต้องดื่มผลไม้ในรูปแบบที่อบอุ่น

คุณสามารถใช้เครื่องดื่มเฉพาะสำหรับโรคกระเพาะซึ่งกระตุ้นโดยความเป็นกรดต่ำของน้ำในกระเพาะอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าองค์ประกอบของผลไม้เบอร์รี่มีสารประกอบอินทรีย์ที่เป็นกรดจำนวนมาก พวกมันไม่เพียงเพิ่มระดับความเป็นกรดเท่านั้น แต่ยังเพิ่มผลกระทบเชิงรุกของกรดไฮโดรคลอริกบนผนังกระเพาะอาหารที่ไม่มีการป้องกัน ดังนั้นด้วยการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารที่เพิ่มขึ้นจึงควรเลิกดื่มเครื่องดื่มผลไม้

ในกรณีอื่นๆ คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มทุกๆ 2-3 วันสำหรับ 250-300 มล. สามารถเห็นผลในเชิงบวกหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์

1. เครื่องดื่มเพิ่มความอยากอาหารความหิวใน 65% ของกรณีกระตุ้นการพัฒนาต่อไปของโรคกระเพาะและการเปลี่ยนแปลงของพยาธิสภาพเป็นแผลในกระเพาะอาหาร
2. กรดอินทรีย์และฟลาโวนอยด์ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อ Helicobacter pylori ตัวแทนเหล่านี้ของจุลินทรีย์แบคทีเรียทำให้เกิดการอักเสบในผนังของกระเพาะอาหารและลำไส้
3. เพิ่มการผลิตกรดไฮโดรคลอริกและเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อยในระดับหลัง

น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ย่อยอาหารและปรับปรุงการบีบตัวของกล้ามเนื้อเรียบ

น้ำแครนเบอร์รี่ขจัดของเหลวส่วนเกินและมีผลขับปัสสาวะ ส่งผลให้ความถี่ในการปัสสาวะเพิ่มขึ้นและปริมาณเลือดหมุนเวียนในหลอดเลือดลดลง ด้วยเหตุนี้ความดันในหลอดเลือดจึงลดลงเช่นเดียวกับภาระในกล้ามเนื้อหัวใจ

สารออกฤทธิ์ที่ประกอบเป็นเครื่องดื่มช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างและเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน หลังประกอบด้วย endothelium หลอดเลือด, กล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือดและเลือด ดังนั้นเมื่อใช้เครื่องดื่มแครนเบอร์รี่ความต้านทานของกระแสเลือดต่อความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้นโอกาสของการแตกของหลอดเลือดลดลงและความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและกล้ามเนื้อหัวใจตายลดลง เพื่อให้ได้พลวัตเชิงบวกในการรักษาความดันโลหิตสูงขอแนะนำให้ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่แก้วเจือจางทุกเช้า

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเตรียมน้ำแครนเบอร์รี่อย่างถูกต้อง โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้