ผลของแครนเบอร์รี่ต่อความดันโลหิต

ความดันสูงอายุน้อยลงทุกปี หลายปัจจัยมีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้ - อายุมากกว่า 45 ปี, วิถีชีวิตที่ไม่ใช้งานของคนหนุ่มสาว, น้ำหนักที่มากเกินไปที่ไม่สามารถควบคุมได้, นิสัยที่ไม่ดีในรูปแบบของการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตลอดจนโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน แพทย์หลายคนลืมไปว่าไม่เพียง แต่ยาเท่านั้นที่สามารถรับมือกับโรคนี้ได้ แต่ยังรวมถึงการเยียวยาพื้นบ้านซึ่งหากได้รับยาและรับประทานอย่างถูกต้องจะช่วยยุติผู้ป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหนุ่มสาวด้วยความกดดันที่เพิ่มขึ้น

องค์ประกอบของผลไม้เล็ก ๆ นี้เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้มีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย แครนเบอร์รี่หนึ่งกำมือประกอบด้วย:

• โปรตีน - 0.6 กรัม, ไขมัน - 0.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต - 3.5 กรัม (กลูโคส - 2.2%, ฟรุกโตส - 1.5%, ซูโครส - 3.3%);
• ใยอาหาร - 3.5 กรัม, เถ้า - 0.3 กรัม;
• น้ำ - 9 กรัม
• กรดอินทรีย์ - 3.5 กรัม (succinic, benzoic, malic, quinic, oxalic, chlorogenic, oleander);
• วิตามินบี: ไทอามีน (B1) - 0.025 มก., ไรโบฟลาวิน (B2) - 0.015 มก., กรดนิโคตินิก (B3) - 0.2 มก., ไพริดอกซิ (B6) - 0.07 มก., กรดโฟลิก (B9) - 0.9 มก.;
• กรดแอสคอร์บิก - 15 มก.;
• โทโคฟีรอล (วิตามินอี) - 1 มก.;
• มาโครองค์ประกอบ: โซเดียม - 2 มก., ฟอสฟอรัส - 12 มก., แคลเซียม - 14 มก., แมกนีเซียม - 16 มก., โพแทสเซียม - 120 มก., แมงกานีส - 1 มก., โมลิบดีนัม - 0.4 มก., ทองแดง - 0.6 มก.

พิจารณาคุณสมบัติเชิงบวกทั่วไปของแครนเบอร์รี่

• เพิ่มภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีวิตามินซีในปริมาณมาก
• ปรับปรุงสภาพทั่วไปหลังจากการใช้ครั้งแรก เนื่องจากร่างกายอุดมไปด้วยธาตุและวิตามินที่จำเป็น ทำให้บุคคลมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น
• การป้องกันโรคหวัดและโรคไวรัสเกิดจากกรดอินทรีย์ที่หลากหลาย
• การป้องกันมะเร็งเกิดจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นสาเหตุที่การใช้แครนเบอร์รี่ช่วยหยุดการเจริญเติบโตของเซลล์เนื้องอก
• เพิ่มกิจกรรมการหลั่งในโรคกระเพาะแกร็น
• กรดและองค์ประกอบวิตามินที่ดีมีส่วนช่วยในการลดไข้
• ตัวแทนต่อต้านปรสิต องค์ประกอบของแครนเบอร์รี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของปรสิตทำลายจุลินทรีย์จากภายใน
• ความดันโลหิตตกเกิดจากสารฟลาโวนอยด์ แครนเบอร์รี่ช่วยลดความดันโลหิตสูงด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา
• คุณสมบัติโทนิค
• ยาแก้ท้องผูกได้ดีเยี่ยม ในการเชื่อมต่อกับการหลั่งที่เพิ่มขึ้นของอวัยวะในทางเดินอาหารการเคลื่อนไหวของลำไส้ดีขึ้นซึ่งทำให้กระบวนการล้างข้อมูลเป็นปกติ

เพื่อเริ่มใช้แครนเบอร์รี่เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันหรือรักษาโรค มีเคล็ดลับบางประการที่ควรทราบ

• ก่อนอื่นปรึกษาแพทย์ แพทย์จะประเมินสุขภาพโดยทั่วไปของคุณและปัจจัยเสี่ยงสำหรับการพัฒนาของความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด วัดระดับของความดันโลหิต ห้องปฏิบัติการศึกษาและพารามิเตอร์การวินิจฉัย และคำนึงถึงโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันหลังจากการปรึกษาหารือคุณสามารถเริ่มทานแครนเบอร์รี่เพื่อลดความดันโลหิตสูงได้
• เพื่อจุดประสงค์นี้ ให้ใช้เฉพาะวัตถุดิบคุณภาพสูงเท่านั้น เป็นการดีที่สุดที่จะรวบรวมตัวเอง นอกจากนี้ยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพได้ที่ร้านขายยา อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุของยาด้วย เก็บผลเบอร์รี่ที่เป็นยาตามคำแนะนำของผู้ผลิตในที่แห้งและมืดให้พ้นมือเด็ก

• อย่ารับประทานยาธรรมชาติในทางที่ผิด เพราะอาจกระตุ้นให้เกิดโรคอื่นๆ ได้อีกมากมาย
• โปรดจำไว้ว่าผลเบอร์รี่ที่เป็นยาจะได้ผลก็ต่อเมื่อคุณช่วยกำจัดปัจจัยเสี่ยงเท่านั้น นั่นคือคุณไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่กินอาหารที่มีไขมันขยับได้เล็กน้อย มิฉะนั้น การใช้เครื่องมือนี้จะไม่ได้ผล
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานแครนเบอร์รี่กับยาอื่น ๆ องค์ประกอบของเงินทุนอาจขัดแย้งกันในขณะที่ยับยั้งผลกระทบหลักของยา

แครนเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการรักษาความดันโลหิตสูง

• ลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี หลอดเลือดเป็นปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความดันโลหิตสูง สารที่ประกอบเป็นแครนเบอร์รี่ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระและแอนโธไซยานิน สามารถลดการก่อตัวของเนื้อเยื่อหลอดเลือดในหลอดเลือดและขจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
• คุณสมบัติต้านการอักเสบ. ด้วยหลอดเลือดกระบวนการอักเสบมักเกิดขึ้นในหลอดเลือด กรดอินทรีย์และธาตุอาหารจำนวนมากช่วยป้องกันการอักเสบ
• เสริมสร้างผนังหลอดเลือด. องค์ประกอบของแครนเบอร์รี่ประกอบด้วยสารพิเศษเช่นฟลาโวนอยด์ พวกเขาช่วยเสริมสร้างไม่เพียง แต่หลอดเลือด แต่ยังรวมถึงผนังของหัวใจ ด้วยเหตุนี้การไหลเวียนโลหิตจึงดีขึ้นทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติ

• ลดการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน เป็นคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของเบอร์รี่นี้ กรดทำให้เลือดบางซึ่งป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด - ลิ่มเลือด
• การขยายหลอดเลือด. ผลกระทบนี้จะเหมือนกันกับการลดความดันโลหิต
• ธาตุโพแทสเซียมจำนวนมาก ยกระดับเสียง องค์ประกอบทั้งหมดของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญ ในร่างกายช่วยลดน้ำหนัก ขับสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย
• ผลการบรรเทาอาการปวด. ในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง อาการแรกของความดันโลหิตสูงคืออาการปวดศีรษะ การใช้แครนเบอร์รี่เป็นยาจะไม่เพียงช่วยลดความดัน แต่ยังขจัดอาการปวดนี้ด้วย

แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมายที่แครนเบอร์รี่มี มีข้อห้ามบางประการในการใช้งาน

• แครนเบอร์รี่ไม่ควรใช้ในโรคของระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่กำเริบของหลอดอาหารอักเสบ, โรคกระเพาะ, ลำไส้อักเสบ, ลำไส้ใหญ่, proctitis มีการอธิบายไว้ข้างต้นแล้วว่าผลไม้เล็ก ๆ ที่เป็นยานี้ช่วยเพิ่มกิจกรรมการหลั่งซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคหรือภาวะแทรกซ้อนได้ ดังนั้น หากคุณมีโรคใดๆ ในรายการ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์หรือปฏิเสธที่จะใช้ยานี้
• โรคของช่องปาก. การอักเสบของเหงือก, เปื่อย, เคลือบฟันที่อ่อนแอก็เป็นข้อห้ามที่ร้ายแรงเช่นกันแครนเบอร์รี่ในองค์ประกอบของมันมีกรดอินทรีย์หลายชนิดที่มีผลต่อการทำลายเยื่อเมือกและเคลือบฟันที่เสียหาย
• การทานแครนเบอร์รี่ภายใต้ความกดดันที่ลดลงนั้นเป็นข้อห้ามสัมพัทธ์ บางครั้งหมอพื้นบ้านสั่งผลไม้แครนเบอร์รี่ที่ความดันต่ำ แต่อย่าลืมว่าองค์ประกอบของผลเบอร์รี่มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความดันโลหิตสูง ดังนั้นควรคำนึงถึงปรากฏการณ์ที่ขัดแย้งดังกล่าวเพื่อสนับสนุนคุณสมบัติเชิงบวกที่มีการศึกษามากที่สุด
• ความไวที่เพิ่มขึ้น ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง คุณต้องรักษาเบอร์รี่สีแดงให้กับผู้ที่มักมีอาการแพ้
• สำหรับโรคเกาต์ คุณควรระวังการใช้แครนเบอร์รี่ด้วย
• Urolithiasis ยังเป็นข้อห้ามอย่างยิ่งเนื่องจากกรดอินทรีย์มีส่วนช่วยในการทำลายนิ่วและอาจนำไปสู่อาการจุกเสียดของไต

มีสูตรการรักษาหลายอย่างสำหรับอาหารแครนเบอร์รี่ แต่สำหรับแต่ละโรคมีสัดส่วนและวิธีการเตรียมพิเศษ ต้องปฏิบัติตามเพื่อรักษาองค์ประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งขององค์ประกอบที่ส่งผลต่อโรคโดยเฉพาะ

• แครนเบอร์รี่กับน้ำผึ้ง สูตรนี้ใช้เพื่อป้องกันปัจจัยเสี่ยงของความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดซึ่งง่ายต่อการเตรียม ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ผลเบอร์รี่ 1 แก้ว (ควรสด แต่ควรแช่แข็งสด) และน้ำผึ้ง 0.5 แก้วเดียวกัน ผลเบอร์รี่จะต้องบดให้เป็นเนื้ออ่อนแล้วผสมกับน้ำผึ้งให้ละเอียด หากคุณแพ้ส่วนประกอบของน้ำผึ้ง ให้แทนที่ด้วยน้ำตาล ยาพื้นบ้านดังกล่าวใช้วันละ 4 ครั้ง 1 ช้อนโต๊ะหลังอาหาร

• น้ำแครนเบอร์รี่. สูตรนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความดันโลหิตเพื่อการรักษาสำหรับเครื่องดื่มผลไม้คุณต้องเทผลเบอร์รี่ 2 ถ้วยกับน้ำ 1.5 ลิตร นำไปต้มแล้วต้มต่ออีกสองสามนาที อย่าต้มเครื่องดื่มเป็นเวลานานเพราะไม่ใช่ผลไม้แช่อิ่ม จากนั้นคุณต้องคั้นน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่ และคั้นเอาน้ำออกแล้วใส่ลงไปในเครื่องดื่ม เพื่อให้เครื่องดื่มผลไม้ไม่เปรี้ยวคุณสามารถให้รสชาติด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง เครื่องดื่มดังกล่าวควรดื่มวันละ 2 ครั้งครึ่งแก้วโดยไม่คำนึงถึงความดันที่เพิ่มขึ้น

• น้ำแครนเบอร์รี่. สูตรนี้ใช้เพื่อการรักษาโรคเท่านั้น ผลเบอร์รี่จะต้องสดหรือแช่แข็งสด คุณจะต้องมีแครนเบอร์รี่อย่างน้อยหนึ่งกิโลกรัม ซึ่งคุณต้องล้างก่อนแล้วจึงคั้นน้ำออกจากแครนเบอร์รี่ สามารถทำได้ด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องบดเนื้อ น้ำผลไม้บริสุทธิ์สามารถทำให้หวานด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ควรดื่มเครื่องดื่มที่อร่อยในปริมาณเล็กน้อยไม่เกินวันละ 3 ครั้ง โดยควรรับประทานหลังรับประทานอาหารครึ่งชั่วโมง

• ชาแครนเบอร์รี่. เครื่องดื่มดังกล่าวมักใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและผู้ชื่นชอบแครนเบอร์รี่ก็ดื่มด่ำกับชาตลอดเวลา สำหรับสูตรนี้ผลเบอร์รี่ใด ๆ ที่เหมาะสมทั้งสดแช่แข็งและแห้ง เทชาดำหรือชาเขียวที่คุณชอบลงในกาน้ำชา คุณยังสามารถใช้ชุดสมุนไพรในรูปแบบของมิ้นต์ เลมอนบาล์ม วาเลอเรียน โหระพา หลังจากนั้นให้เติมแครนเบอร์รี่สองช้อนชาแล้วเทน้ำเดือดลงไป เราปล่อยให้เครื่องดื่มรักษานี้ชงประมาณ 10-15 นาที หลังจากนั้นชาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพก็พร้อมดื่ม

• นมแครนเบอร์รี่ปั่น. อาหารอันโอชะดังกล่าวไม่ได้เป็นเพียงยารักษาโรคความดันโลหิตสูงเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มอารมณ์และเพลิดเพลินกับรสชาติ สูตรง่ายมากคุณต้องเทนม 1 ถ้วยลงในเครื่องปั่นและเติมแครนเบอร์รี่ 1 ถ้วยลงไป เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของเครื่องดื่มนี้ คุณสามารถเพิ่มกล้วย 1 ลูก ปัดส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้แล้วคุณก็สามารถใช้งานได้ สมูทตี้สามารถดื่มได้วันละ 2 ครั้ง: ในตอนเช้าระหว่างอาหารเช้าและตอนเย็นหลังอาหารเย็นหรือก่อนนอน

วิธีการปรุงน้ำแครนเบอร์รี่ดูวิดีโอต่อไปนี้