สตรอเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

สตรอเบอร์รี่หอมเป็นอาหารอันโอชะที่ชื่นชอบของผู้หญิงหลายคน บทความนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าคุณสามารถกินเบอร์รี่นี้ในระหว่างตั้งครรภ์และขณะให้นมลูกได้หรือไม่

สตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่มีประโยชน์มาก ตั้งแต่สมัยโบราณเชื่อกันว่าผลเบอร์รี่หอมเหล่านี้ช่วยป้องกันโรคต่างๆ ในสมัยโบราณ ผู้คนไม่แม้แต่จะสงสัยว่ามีสิ่งที่เรียกว่า "ภูมิคุ้มกัน" แต่พวกเขาได้เรียนรู้จากประสบการณ์ว่าอาหารชนิดใดมีส่วนช่วยให้สุขภาพดีขึ้น บรรพบุรุษของเราชอบกินสตรอว์เบอร์รีที่อร่อยและหอมกรุ่น เนื่องจากพวกเขาคิดว่ามันเป็นผลเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพอย่างผิดปกติ

ของหวานจากธรรมชาติที่มีกลิ่นหอมนี้อุดมไปด้วยวิตามิน ดังนั้นจึงมีวิตามินซีจากธรรมชาติซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน สตรอเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยสารต่อไปนี้:

• แคโรทีน;
• โทโคฟีรอ;
• ไบโอติน;
• กรด pantothenic;
• วิตามินบีรวม

องค์ประกอบแร่ของพืชชนิดนี้ก็มีเอกลักษณ์เช่นกัน ในผลเบอร์รี่หอมขนาดกลางมีสารเคมีหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อการทำงานของร่างกาย สารเหล่านี้มีส่วนช่วยในการปรับปรุงกระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในเซลล์ของร่างกายซึ่งนำไปสู่การปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี

สตรอเบอร์รี่เป็นแหล่งธรรมชาติของวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่สตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ต้องการ สำหรับการพัฒนามดลูกของเด็กโดยปกติสูติแพทย์ - นรีแพทย์จะกำหนดคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุให้กับผู้ป่วย ยาดังกล่าวเป็นหลักสูตรทางสรีรวิทยาของการพัฒนามดลูกของทารกในครรภ์

เป็นที่น่าสังเกตว่าถึงแม้ผลไม้เล็ก ๆ นี้จะมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิง แต่ในบางกรณีก็สามารถทำร้ายได้ ผู้หญิงที่อุ้มท้องหรือให้นมบุตรควรจดจำสิ่งนี้ แพทย์ทราบว่าเมื่อใช้ผลไม้เล็ก ๆ ที่มีกลิ่นหอมในช่วงเวลา "พิเศษ" ของชีวิตผู้หญิงควรระมัดระวังอย่างยิ่ง

• ผู้หญิงที่แพ้เบอร์รี่นี้ไม่ควรรับประทานสตรอเบอร์รี่ โปรดทราบว่าพยาธิสภาพนี้ได้รับการบันทึกในการปฏิบัติทางการแพทย์นั้นหายากมาก ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ทราบดีว่าสตรอว์เบอร์รี่มีส่วนประกอบค่อนข้างมากซึ่งเมื่อกลืนเข้าไปอาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ หากหลังจากรับประทานผลเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่บางส่วนแล้วมีผื่นและคันปรากฏขึ้นที่ผิวหนังในกรณีนี้จำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้นกับผู้เชี่ยวชาญ มีแนวโน้มว่าสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขาคือการแพ้อาหาร

• คุณไม่สามารถกินเบอร์รี่นี้และผู้หญิงที่แพ้สตรอเบอร์รี่เป็นรายบุคคล ในกรณีนี้หลังจากกินผลเบอร์รี่อาจมีอาการปวดท้องท้องร่วงมีไข้และอาการไม่สบายอื่น ๆ ควรสังเกตว่าการแพ้ของแต่ละบุคคลเป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่เกี่ยวข้องกับลักษณะทางสรีรวิทยาส่วนบุคคลของร่างกาย

• ผลเบอร์รี่สดอุดมไปด้วยสารสกัดจากพืชและสารที่ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะในทางเดินอาหาร หากคุณกินผลเบอร์รี่เหล่านี้มากเกินไปในคราวเดียว คุณอาจมีอาการท้องร่วง ผู้หญิงที่เป็นโรคลำไส้เรื้อรังควรจดจำสิ่งนี้ซึ่งเกิดขึ้นกับการพัฒนาของอุจจาระหลวมเป็นระยะ ๆ

• สตรอเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยกรดธรรมชาติ ส่วนประกอบเหล่านี้สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบทางเคมีของน้ำย่อย หากผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง ก่อนรับประทานสตรอเบอร์รี่สด ๆ เธอควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน หากพยาธิสภาพเหล่านี้เกิดขึ้นกับอาการกำเริบบ่อยครั้งหรือมีอาการไม่แน่นอนก็ควรทิ้งสตรอเบอร์รี่หวาน

• การใช้ผลเบอร์รี่หวานเหล่านี้ยังถูก จำกัด ในช่วงที่ตับอ่อนอักเสบเรื้อรังกำเริบ ในช่วงระยะเฉียบพลันของโรคจะเกิดอาการปวดอย่างรุนแรง ผลเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่มีกรดที่ช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็ง เพื่อหลีกเลี่ยงความเสื่อมโทรมของความเป็นอยู่ที่ดีไม่ควรกินสตรอเบอร์รี่ที่มีการอักเสบของตับอ่อน

เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของอาการไม่สบายใจ ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อบริโภคสตรอเบอร์รี่ ดังนั้นในช่วง "พิเศษ" ในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งควรกินผลเบอร์รี่อย่างระมัดระวัง ในเวลาเดียวกัน หากมีอาการไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการใช้ขนมธรรมชาตินี้ ในกรณีนี้ คุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน

สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานผลเบอร์รี่หวานเหล่านี้ได้อย่างไรก็ตาม แพทย์ทราบว่าอนุญาตให้ใช้ได้เฉพาะกับผู้หญิงที่ไม่มีข้อห้ามด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ดังนั้น หากสตรีมีครรภ์มีโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารก่อนตั้งครรภ์ ก่อนที่จะใช้ผลไม้เล็ก ๆ ที่มีกลิ่นหอมนี้ เธอควรปรึกษาเรื่องนี้กับนักบำบัดโรคอย่างแน่นอน

สตรอเบอร์รี่มีแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ สารเหล่านี้มีความจำเป็นในการวางอวัยวะสำคัญของเด็ก กระบวนการดังกล่าวเกิดขึ้นในร่างกายของทารกในครรภ์เป็นหลักก่อนไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่แพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์ควรตรวจสอบอาหารในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์และรับประทานวิตามินที่เพียงพอ

การรับประทานสตรอเบอร์รี่ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ควรทำด้วยความระมัดระวัง ในเวลานี้ระบบย่อยอาหารของหญิงตั้งครรภ์ค่อนข้างไวต่ออาหารหลายชนิด การบริโภคสตรอเบอร์รี่มากเกินไปอาจทำให้ปวดท้องและอุจจาระผิดปกติได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณควรกินผลเบอร์รี่แสนอร่อยเหล่านี้ทีละน้อย

คุณแม่พยาบาลมักต้องการทำให้ตัวเองพอใจกับของอร่อย สตรอเบอร์รี่หอมช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างมีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อบริโภคเบอร์รี่นี้ขณะให้นมลูก แพทย์ไม่แนะนำให้คุณแม่พยาบาลแนะนำสตรอเบอร์รี่เร็วเกินไป

ปริมาณแรกควรมีขนาดเล็ก - เพียง 1-2 ผลเบอร์รี่เท่านั้น หลังจากการแนะนำดังกล่าว จำเป็นต้องประเมินสภาพทั่วไปของทารก ทารกไม่ควรเกิดผื่นแดงบนผิวหนังหรือเปลี่ยนพฤติกรรม หากไม่มีอาการไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น จำนวนผลเบอร์รี่จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น

การกินผลเบอร์รี่ที่ดีระหว่างให้นมบุตรเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรกินผลไม้ที่บูดหรือเน่าเสีย พวกเขาสามารถกระตุ้นการพัฒนาของอาหารเป็นพิษ ก่อนกินผลเบอร์รี่ควรแยกออกอย่างระมัดระวัง เราไม่ควรลืมว่าต้องล้างสตรอเบอร์รี่ให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเข้าสู่ร่างกาย

ทารกทารกแต่ละคนเป็นรายบุคคล ดังนั้น เด็กคนหนึ่งจึงไม่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้เลย ในขณะที่อีกคนหนึ่งมีผื่นแพ้ที่ผิวหนังหลังจากที่แม่ของเขาใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตด้วยซ้ำ ต้องคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลดังกล่าวด้วย เมื่อเพิ่มสตรอเบอร์รี่ลงในอาหาร คุณแม่พยาบาลควรตรวจสอบความเป็นอยู่ของเศษขนมปังอย่างระมัดระวัง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเพื่อนร่วมชาติ โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้