Ang mga benepisyo at pinsala ng actinidia

Ilang tao ang nakakaalam ng isang halaman na may hindi pangkaraniwang pangalan na actinidia. Samantala, ang pinakamalapit na kamag-anak nito, ang kiwi, ay kilala, marahil, sa lahat. Mayroon siyang ibang pangalan - Altai gooseberry. Ngayon, ang actinidia ay matatagpuan sa mga istante ng tindahan. Dumarami, ang halaman na ito ay nilinang ng mga residente ng tag-init.

Ang Actinidia ay isang halaman na katutubong sa Far Eastern taiga. Sa panlabas, ang halaman ay isang shrub-liana, na nailalarawan sa pamamagitan ng magandang tibay ng taglamig at hindi mapagpanggap. Ang halaman ay lumago bilang isang pandekorasyon, gayundin upang makagawa ng mga prutas - maliliit na berry na mukhang mga ubas. Ang mga ito, pati na rin ang mga dahon ng actinidia, ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.

Ang katangian ng prutas ay ang kanilang mataas na nilalaman ng bitamina C. Sa pamamagitan ng konsentrasyon ng ascorbic acid, ang actinidia ay lumalampas sa mga citrus at itim na currant, pangalawa lamang sa ligaw na rosas. Ang pagkilos ng bitamina C ay pinahusay ng pagkakaroon ng bitamina P sa komposisyon. Ito ay humahantong sa paggamit ng actinidia bilang isang anti-cold, tonic at tonic na produkto. Ang paggamit nito sa pagkain ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng trangkaso at sipon, upang mapabilis ang paggaling pagkatapos ng mga nakaraang sakit, bilang isang paraan ng pag-iwas sa beriberi.

Ang mga benepisyo ng mga dahon ay dahil sa mga flavonoids na taglay nito.. Mayroon silang expectorant at purgative effect. Ang mga decoction batay sa mga ito ay kapaki-pakinabang para sa paggamot ng barking cough, tuberculosis at isang bilang ng iba pang mga sakit ng respiratory system.

Naglalaman din ang mga prutas ng Actinidia antioxidant at tannin, na nagpapahintulot sa iyo na gamitin ang mga ito upang mapabuti ang metabolismo, mga proseso ng pagtunaw. Sa batayan ng halaman, ang mga gamot ay ginawa para sa paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal tract, na sinamahan ng spastic na sakit sa mga bituka. Dahil sa epekto ng laxative nito, ang actinidia ay kapaki-pakinabang para sa paninigas ng dumi, ito ay gumaganap bilang isang banayad na laxative.

Napatunayan na ang mga benepisyo ng halaman para sa kalusugan ng taong inatake sa puso. Ang paggamit ng mga komposisyon batay sa actinidia ay nagpapahintulot sa iyo na mabawi nang mas mabilis pagkatapos ng atake sa puso. Ito ang merito ng isang espesyal na sangkap - actinidin. Ang paggamit ng mga berry ay nagpapahintulot sa iyo na palakasin ang kalamnan ng puso, labanan ang mga pag-atake ng angina, at babaan ang presyon ng dugo.

Ang Actinidia ay may positibong epekto sa estado ng nervous system. Ang pagpapatahimik na epekto nito ay katulad ng ibinigay ng valerian. Ang mga pagbubuhos batay sa mga berry at dahon ay ipinahiwatig para sa stress, sintomas ng talamak na pagkapagod, pagtaas ng emosyonal at mental na stress, mga problema sa pagtulog. Para sa utak, ang isang decoction ng mga bulaklak ng halaman ay lalong kapaki-pakinabang.

Ang mga berry at dahon ay kapaki-pakinabang upang madagdagan ang densidad ng dugo, tinutulungan nilang ihinto ang panloob at panlabas na pagdurugo. Bilang karagdagan, ang halaman ay kapaki-pakinabang para sa anemia, dahil nakakatulong ito upang mapataas ang mga antas ng hemoglobin.

Itinuring ng mga shaman ng Far Eastern ang actinidia bilang isang epektibong tool para sa pagpapanumbalik at pagpapanatili ng kapangyarihan ng lalaki. Ito ay dahil sa kakayahan ng halaman na positibong maimpluwensyahan ang paggawa ng pangunahing male hormone sa katawan - testosterone. Ang paggamit ng mga prutas at produkto batay dito at batay sa mga dahon ay nakakatulong upang mapataas ang libido, pinatataas ang bilis ng spermatozoa, at binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa urogenital area.

Ang pinsala ay dulot ng pagkonsumo ng mga berry na may indibidwal na hindi pagpaparaan. Bilang karagdagan, nakakatulong sila na mapababa ang presyon ng dugo at mapabilis ang pamumuo ng dugo. Para sa kadahilanang ito, ang mga berry ay kontraindikado sa hypotension, nadagdagan na pamumuo ng dugo, isang pagkahilig sa trombosis, at varicose veins. Dahil sa malaking halaga ng tannins at pectin sa komposisyon ng actinidia, mayroon itong laxative effect. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala para sa mga taong may mahinang tiyan, isang paglabag sa dumi ng tao.

Ang mataas na nilalaman ng mga organikong acid ay gumagawa ng actinidia isang ipinagbabawal na produkto na may tumaas na kaasiman ng gastric juice, gastritis, ulcers, cholecystitis, pancreatitis at iba pang mga sakit ng digestive tract at biliary system. Mahalagang tandaan ang pag-moderate ng pagkonsumo ng mga berry. Ang labis na pagkonsumo ng mga ito ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng tiyan, pagtatae. Bilang karagdagan, dahil sa pagtaas ng nilalaman ng acid sa kanila, ang pamamaga sa oral cavity ay maaaring mangyari.

Ang mga reaksiyong alerdyi sa anyo ng mga pantal sa balat ay posible sa mga bata, samakatuwid huwag ituring ang berry na ito sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Ang pagbubuntis ay hindi isang kontraindikasyon sa pagkonsumo ng mga sariwang prutas at paghahanda batay sa kanila.

Ang pagkahinog ng prutas ay nangyayari sa katapusan ng Agosto - simula ng Setyembre. Sa panahong ito, ang mga ito ay inaani at inihahanda para sa pangmatagalang imbakan. Ang mga berry ay maaaring tuyo, frozen, lutong jam, sarsa.Dahil sa mataas na nilalaman ng pectin, halaya, pati na rin ang iba't ibang mga jam ng actinidia, ay magiging matagumpay lalo na.

Ang mga dahon para sa panggamot na paggamit ay maaaring kolektahin sa buong lumalagong panahon, ngunit mas mabuti - sa huli ng tagsibol - unang bahagi ng tag-init.

Ang bark ay ginagamit din sa katutubong gamot, ito ay inalis mula sa mga shoots sa unang bahagi ng tagsibol pagkatapos ng pagtatapos ng proseso ng daloy ng katas. Ang mga ugat ay ani sa huling bahagi ng taglagas. Sa kasong ito, ang halaman ay namatay, kaya ang prosesong ito ay dapat na lapitan nang may kamalayan.

Ang mga hilaw na materyales ay pinatuyo sa isang malamig na madilim na lugar; maaaring gumamit ng mga espesyal na electric dryer. Ito ay maginhawa upang matuyo ang bark sa pamamagitan ng stringing ito sa isang wire at pabitin ito sa isang well-ventilated na silid.

Sa panahon ng pagtaas ng pisikal at mental na stress, ang paggamit ng actinidia juice ay lalong epektibo bilang isang paraan ng pagpigil sa pana-panahong sipon. Araw-araw na dosis - 50-100 ml.

May katulad na epekto pagbubuhos ng mga berry. Para sa paghahanda nito, ang isang dakot ng mga pinatuyong prutas ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at iginiit ng 20 minuto. Dalhin sa isang mainit-init na anyo para sa kalahati ng isang baso tatlong beses sa isang araw bago kumain. Kung gagawin mong mas puro ang komposisyon (maglagay ng 2-2.5 dakot ng mga berry), makakakuha ka ng isang pinong laxative.

dahon ng tsaa ay makakatulong upang madagdagan ang tono ng katawan, kapaki-pakinabang pagkatapos ng isang abalang araw, na may mabigat na mental na stress. Upang ihanda ito, ang isang kutsara ng tuyo o 5-7 sariwang dahon ay ibinuhos sa 300 ML ng tubig na kumukulo, iginiit ng isang-kapat ng isang oras at lasing tulad ng regular na tsaa. Maaaring gamitin ng mga buntis na kababaihan ang inumin na ito upang maiwasan ang anemia, ngunit dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago ito inumin.

Upang palakasin ang kalamnan ng puso, itigil ang pag-atake ng rayuma at angina pectoris, inirerekomenda ng tradisyonal na gamot mga pagbubuhos batay sa balat ng halaman. Upang gawin ito, 20 gramo ng mga hilaw na materyales ay ibinuhos sa 200 ML ng tubig na kumukulo at pinananatiling kalahating oras sa isang paliguan ng tubig. Palamigin, salain at kumuha ng 2 kutsara pagkatapos kumain. Ang kurso ng paggamot ay 3 linggo.

Sa halip na bark, maaari mong gamitin ang mga dahon at bulaklak ng halaman. Sa kaso ng mga karamdaman sa sirkulasyon ng tserebral, kapaki-pakinabang na uminom ng pagbubuhos ng mga sariwang berry (1 kutsarita ng mga hilaw na materyales bawat 100 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras). At ang komposisyon ayon sa isang katulad na recipe, ngunit mula sa mga pinatuyong prutas, ay inirerekomenda para sa anemia, mahinang pamumuo ng dugo.

Sa mga sakit ng gastrointestinal tract, metabolic disorder, ang pinakamahusay na mga resulta ay nakuha sa pamamagitan ng paggamit ng pagbubuhos batay sa mga dahon ng actinidia. Ang mga ito ay ibinuhos ng tubig sa ratio ng 1 bahagi ng tuyong hilaw na materyales at 20 bahagi ng tubig, igiit ng kalahating oras at uminom ng 1/3 tasa kalahating oras bago kumain.

Para sa paggamot ng pamamaga sa oral cavity, ang isang puro katas mula sa actinidia bark ay inihanda. Para sa 20 gramo ng mga hilaw na materyales, 200 ML ng tubig na kumukulo ay kinuha, ang halo ay inilalagay sa isang paliguan ng tubig hanggang sa ang dami nito ay nabawasan ng 3 beses. Pagkatapos nito, ang likido ay pinalamig, sinala at ginagamit upang banlawan ang bibig na may stomatitis, gingivitis.

Maaaring gamitin ang isang katulad na katas para sa paggamot ng isang bilang ng mga sakit na ginekologiko. Ginagamit ito para sa douching, mga tampon.

Mayaman sa mga bitamina at mineral, pati na rin ang mga biologically active substance, ang actinidia ay ginagamit bilang isang panlabas na produkto ng pangangalaga.

Ang Actinidia at mga produkto batay dito ay aktibong ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang kahusayan ay dahil sa kakayahang alisin ang mga toxin mula sa katawan, mapabilis ang mga proseso ng metabolic at lipid metabolismo.

Kasabay nito, ang mga berry ay naglalaman ng isang minimum na bitamina at mineral na kinakailangan para sa buhay ng katawan, ang kakulangan nito ay madalas na sinusunod kapag ang mga diyeta ay sinusunod, lalo na ang mga mahigpit.

Ang calorie na nilalaman ng mga sariwang berry ay mababa - mga 47 calories bawat 100 gramo ng produkto. Sa katamtamang pagkonsumo ng actinidia, isang balanseng diyeta at isang naaangkop na antas ng ehersisyo, ang mga makabuluhang resulta sa pagbaba ng timbang ay maaaring makamit.

Ang gamot ay may parehong pangalan sa halaman. Ayon sa mga tagagawa, kapag ginamit sa isang kurso, ang lunas ay nakakatulong upang mabawasan ang porsyento ng subcutaneous fat, tumutulong upang alisin ang mga toxin at labis na kahalumigmigan mula sa katawan, at gawing normal ang mga proseso ng metabolic.

Bilang karagdagan sa actinidia, ang mga kapsula ay maaaring maglaman ng chastuha grass (may anti-inflammatory at mild diuretic effect), lotus leaves (i-promote ang fat burning at oxidation, iyon ay, ang pagkasira ng lipid cells), cassia seeds (tumulong sa pagpapalakas at pagbuo ng kalamnan. masa), L-carnitine (responsable para sa mga proseso ng pagsunog ng taba).

Pang-araw-araw na dosis - 2 kapsula. Dalhin ang mga ito nang paisa-isa kalahating oras bago ang almusal, at pagkatapos bago ang tanghalian, na may isang basong tubig. Ang tagal ng kurso ng pagpasok ay isang buwan. Ang isang pakete ay idinisenyo para sa isang kurso at naglalaman ng 60 kapsula.

Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang 5-7 kg bawat buwan. Kung "kumonekta" ka sa isang balanseng diyeta at katamtamang pisikal na aktibidad, ang resulta ay maaaring maging mas kahanga-hanga.

Sa susunod na video, makakahanap ka ng karagdagang impormasyon tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng actinidia.