Ang mga benepisyo at pinsala ng pinya para sa mga kababaihan

Ang ilan ay nagsasama lamang ng pinya sa grocery basket ng Bagong Taon, ang iba - sa pang-araw-araw na diyeta. Itinuturing ng marami na ang kakaibang prutas na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, ang ilan ay tinatrato ito nang may pag-aalala. Ano ang mito at ano ang katotohanan? Alamin natin ito.

Mayroong mga alamat tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinya. Bukod dito, sigurado ang ilan na ito ay eksklusibong berry ng isang babae. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga eksperto ay hindi pa nakakarating sa isang pinagkasunduan sa kung ano ang isang pinya - isang berry o isang prutas. Bagaman ang kaloob na ito ng kalikasan ay nakilala sa buong mundo sa pagtatapos ng ika-15 siglo, nang dalhin ito sa Europa mula sa Amerika ng nakatuklas nito na si Christopher Columbus.

Mayroon ding mga plantasyon ng halaman sa Africa, Australia at Asia. Ngunit dahil ang pinya ay perpektong nakaimbak, ito ay dinadala sa halos lahat ng sulok ng planeta. Pagkatapos ng lahat, ang pangangailangan para dito ay nasa lahat ng dako. Bukod sa katotohanan na mayroon itong kaaya-ayang lasa at aroma, marami ang isinasaalang-alang ito nakapagpapagaling halaman. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pinakakaraniwang opinyon ay tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian para sa kalusugan ng kababaihan.

Mga sangkap na naglalaman ng produkto malaking epekto sa reproductive system. Ang regular na pagkonsumo ng pinya ay makakatulong upang maitatag ang siklo ng panregla, mapadali ang pagsisimula ng menopause. Hindi gaanong masakit ang regla. Bukod dito, ang pinya ay nagtataguyod ng paglaki ng endometrial layer, kung saan ang oocyte na pinataba ng tamud ay nakakabit.Samakatuwid, inirerekumenda na gamitin ito para sa mga magbubuntis ng isang bata.

Ang potasa, na sagana sa pulp ng pinya, ay tumutulong sa ating tibok ng puso.. Gayundin, ang komposisyon ng mahiwagang produktong ito ay may kasamang mga sangkap na kinakailangan para sa bawat babae, tulad ng kromo, mangganeso, kobalt, silikon at magnesiyo. Dagdag pa, naglalaman ito isang natatanging complex ng mga bitamina - B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP at kahit beta-carotene. Ang lahat ng ito ay kinakailangan para sa gawain ng maraming mga pag-andar ng katawan.

Napatunayan na ang regular na pagkonsumo ng pinya ay humahantong sa mga sumusunod na pagpapabuti:

• nagpapabuti ng metabolismo;
• bumababa ang presyon ng dugo;
• ang halaga ng masamang kolesterol ay nabawasan;
• nagpapabuti sa gawain ng kalamnan ng puso;
• ang mga sisidlan ay naibalik;
• bawasan ang sakit sa kasukasuan at kalamnan;
• ang gawain ng thyroid gland ay nagpapabuti;
• bumababa ang antas ng asukal sa dugo;
• bumababa ang pamamaga;
• ang gawain ng mga bato ay normalized;
• tumutulong sa paggamot ng mga nakakahawang sakit;
• ang sistema ng nerbiyos ay huminahon;
• ang pag-unlad ng mga sakit sa oncological ay pinipigilan;
• nagpapabuti ng gawain ng gastrointestinal tract;
• inalis ang mga toxin sa katawan.

Malinaw na ang gayong malawak na hanay ng mga positibong epekto ay nagbigay sa pinya ng maraming tagahanga. Mas marami pa sa kanila ang kabilang sa mga nagnanais na magbawas ng timbang. Ang prutas ay pinaniniwalaang makakatulong dito. Samakatuwid, ito ay pinya na matatagpuan sa maraming mga diyeta na nag-aambag sa normalisasyon ng timbang.

Ang bagay ay ang mahiwagang hanay ng mga elemento na naglalaman ng pinya ay nakakatulong upang malutas ang ilang mga problema nang sabay-sabay na kinakaharap ng isang taong gustong mapabuti ang kanyang pigura.

1. Sa tulong ng pinya, nagiging mas mabilis ang proseso ng pagtunaw ng pagkain. Inirerekomenda din na uminom ng isang baso ng sariwang kinatas na pineapple juice o kumain ng isang piraso ng prutas kung kumain ka nang labis, halimbawa, sa isang magiliw na salu-salo. Ang mga hibla ng pinya, tulad ng mga brush, ay nililinis ang gastrointestinal tract at pinapawi ang pakiramdam ng bigat sa tiyan.
2. Ang lahat ng parehong mga hibla ay nag-aambag sa pag-alis ng mga lason at nakakapinsalang sangkap, na humahantong sa pag-alis ng puffiness.
3. Ang ilang mga bahagi ng pinya, ang mga sumusunod sa pagbaba ng timbang ay sigurado, literal na sinusunog ang kinasusuklaman na taba mula sa loob.
4. Serotonin, o kung tawagin din itong mood hormone, na matatagpuan din sa pinya, ay nakakatulong upang matugunan ang isang positibong mood. Kasama ang pinya, nakakakuha kami ng lakas ng enerhiya, na lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, kung wala ito, tulad ng alam mo, ang anumang diyeta ay hindi gaanong epektibo.
5. Tumutulong din ang pinya na gawing normal ang pagtulog, na lalong mahalaga para sa isang malusog na pamumuhay. Ang isang tao ay kailangang matulog nang hindi bababa sa walong oras upang maitatag ang proseso ng metabolic, kung saan ang mga panloob na organo ay dapat na ganap na magpahinga.
6. Ang balat ay hindi lumubog sa proseso ng pagkawala ng timbang, masyadong, salamat sa mga sangkap na bumubuo sa pinya. Nakakatulong ito upang mapataas ang pagkalastiko ng lahat ng mga tisyu. Sa pamamagitan ng paraan, kabilang ang mga joints.
7. Normalize ang mental state.

Ang lahat ng nasa itaas ay nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa pagkakaroon ng pinya sa diyeta ng sinumang tao.. Gayunpaman, hindi lahat ay dapat na agad na pumunta sa tindahan upang bumili ng isang himala na lunas. Tulad ng alam mo, ang bawat medalya ay may dalawang panig, at ang pinya ay may reverse side na hindi gumagaling, ngunit napilayan.

Ang unang bagay na dapat tandaan, kahit na wala kang anumang contraindications, na tatalakayin natin sa ibaba, ang maximum na pang-araw-araw na dosis ng pinya ay dapat na hindi hihigit sa kalahati ng prutas. Ang prutas ay dapat na higit pa sa lamang sariwangunit walang anumang pinsala. At syempre, dapat hinog na. Ngunit kahit na ito ay naging ganoon lamang sa iyong mga kamay, huwag magmadali upang gamitin ito. Bago gawin ito, basahin ang listahan ng mga contraindications:

• ulser sa tiyan;
• kabag;
• mataas na nilalaman ng acid sa gastric juice;
• mababang presyon.

Alam na natin kung ano ang mabuti para sa paglaki ng endometrium, na kinakailangan para sa paglilihi. kaya lang upang kainin ang produktong ito sa panahon ng paghahanda para sa pagbubuntis ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan din. Para sa katawan, hindi lamang ito magiging hindi nakakapinsala, ngunit kapaki-pakinabang din, nakakatulong ito upang ihanda ang matris para sa pagbubuntis. Ang babaeng katawan ay nangangailangan ng juice na naglalaman ng bromelain. Hindi lang bumuti ang pakiramdam ng mga babaeng umiinom nito, tumataas din ang tsansa nilang magkaanak. Gayunpaman, kaagad pagkatapos ng paglilihi, inirerekomenda ng mga eksperto na isuko ang pinya nang buo.. Hindi bababa sa unang tatlong buwan. Dapat itong gamitin nang may pag-iingat sa ibang pagkakataon. Ang lahat ng parehong bromelain ay magagawang tono ang matris. Bilang karagdagan, ang ilang mga elemento ay maaaring makapinsala sa fetus. Gayundin, ang gayong paggamot ay dapat na itapon kaagad, sa sandaling lumitaw ang anumang kahit na ang pinakamaliit na reaksiyong alerdyi. At, siyempre, para sa mga problema sa gastrointestinal tract, lalo na sa gastritis o mga ulser sa tiyan.

Ngunit sa huling trimester, pinapayagan ka ng mga eksperto na ibalik ang pinya sa iyong diyeta. Siyempre, kailangan mong gawin ito nang maingat, maingat na obserbahan ang reaksyon ng iyong katawan at ang pag-uugali ng sanggol. Kung hindi ka nakakaranas ng anumang kakulangan sa ginhawa, maaari mong payagan ang iyong sarili ng isang maliit na piraso ng prutas araw-araw o palitan ito ng isang baso ng sariwang kinatas na juice.. Ang ganitong natural na gamot ay magkakaroon ng positibong epekto sa katawan:

• mapabuti ang mood, tumulong upang makayanan ang pagkabalisa o kahit na mga depressive na kondisyon na katangian ng mga buntis na kababaihan;
• mapabuti ang bituka peristalsis;
• mapabuti ang kondisyon ng mga ugat, na kadalasang lumalawak sa mga buntis na kababaihan;
• mapawi ang puffiness, na katangian din ng mga umaasam na ina.

Ngunit huwag "sandalan" sa iyong paboritong prutas, tandaan ang kabaligtaran nito at kunin lamang ang pinakamahusay mula dito, at pagkatapos ay ikaw at ang iyong sanggol ay perpektong magtitiis sa mga huling buwan ng pagbubuntis.

Ang pinya ay matatagpuan sa kasaganaan mga pampaganda. Ito ay ginagamit upang gumawa ng materyal para sa bumabalot. Ito ay bahagi ng paggamot sa acne. Mga scrub batay dito ay positibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat sa kabuuan. Ang pinya ay nagbibigay din ng magandang epekto. suwero. Sa pamamagitan ng paraan, hindi kinakailangan na gumamit ng mga yari na produkto. Ang mga tool na kailangan mo ay madaling ihanda at gawin ito sa iyong sarili.

Upang lumiwanag ang iyong mukha, maaari mong gamitin ang isa sa mga sumusunod na recipe para sa paggawa ng mga mahimalang maskara.

1. Paghaluin ang isa at kalahating kutsara ng pulp ng pinya na may parehong dami ng langis ng gulay. Iwanan ang halo na ito sa iyong mukha sa loob ng 15 minuto. Gumamit ng maligamgam na tubig upang banlawan.Kaya't binibigyan mo ang balat ng mukha ng mga sustansya, at sila ay kinakailangan lalo na sa malamig na panahon.
2. Para sa gayong maskara, ang de-latang pinya ay angkop. Dinurog ang mga piraso ng prutas, magdagdag ng taba na kulay-gatas at isang kutsarita ng pulot dito. Lubusan ihalo ang nagresultang masa. Iwanan sa mukha ng 15 minuto. Ang pamamaraang ito ay magliligtas sa balat mula sa pagkatuyo at maagang pagkalanta.
3. Idagdag sa pinya ang kanyang tirahan na kapitbahay - isang saging, palabnawin ang gayong duet na may tamis sa anyo ng pulot. Ang maskara ay hindi lamang mapapabuti ang kondisyon ng balat, ngunit magpapasaya din sa iyo.
4. Kung gusto mong matanggal ang age spots o pakinisin lang ang iyong balat, ang sumusunod na recipe ay para sa iyo. Paghaluin ang 4 na kutsara ng sariwang kinatas na pineapple juice na may tatlong kutsara ng natural na yogurt. Ang susunod na sangkap ay isang kutsarita ng puting luad. Ang maskara na ito ay dapat ilapat sa loob ng 20 minuto. Siguraduhin lamang na hindi ito nakapasok sa mga mata o sa ilong mucosa.
5. Ang pinaghalong pinya na may oatmeal at pulot ay makakatulong na mapupuksa ang labis na mamantika na balat.

Makakatulong ang mask na nakabatay sa pinya bigyan ng bitamina at pakinisin ang balat ng mga kamay. Upang gawin itong maskara bilang karagdagan sa pinya, kakailanganin mo rin ang kiwi at saging. Ilapat ang nagresultang timpla sa balat at masahe sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos ay iwanan ang maskara sa loob ng isa pang 10 minuto. Pagkatapos ay hugasan ito ng tubig sa temperatura ng silid. Ang ganitong tool ay kailangang-kailangan sa taglamig, kapag ang balat ng mga kamay ay naghihirap mula sa hamog na nagyelo at mula sa sistema ng pag-init.

Isang mabisa at madaling paraan upang maalis ang mga mais – ikabit lamang ang isang piraso ng pinya sa apektadong lugar magdamag.Sa umaga ay makikipaghiwalay ka sa mais nang walang labis na pagsisikap, at pinaka-mahalaga - ganap na walang sakit.

Ang recipe na dadalhin sa iyong pansin ay napaka-exotic. Ngunit ang pagkilos nito ay napaka-epektibo. Upang maghanda ng gayong himala na lunas, bilang karagdagan sa pulp ng pinya, kailangan natin ng papaya. Kailangan mong paghaluin ang mga sangkap na ito sa isang ratio ng 2: 1. Paghaluin ang mga prutas nang lubusan at matamis ang nagresultang masa na may kaunting pulot. Upang magsimula, ang gayong maskara ay dapat ilapat sa mukha nang hindi hihigit sa 3 minuto at agad na hugasan ng malamig na tubig. Sa paglipas ng panahon, ang tagal ng pamamaraan ay maaaring tumaas sa 5 minuto. Nakakatipid ito mula sa napaaga na pagtanda ng balat.

Ang sumusunod na video ay nagbibigay ng karagdagang impormasyon tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng pinya.