Bergamot: mga benepisyo at pinsala, mga tampok ng application

Alam ng lahat, marahil, ang tsaa na may bergamot. Ngunit ano ang pangalawang sangkap ng inumin? Saan pa ginagamit ang bergamot at ano ang mga katangian nito?

Ang Bergamot ay isang uri ng citrus fruit na resulta ng pagtawid ng orange at lemon. Ang prutas, na mayaman sa mahahalagang langis, o sa halip ang mahahalagang langis nito, ay idinagdag sa tsaa (makikilala mo ito sa pamamagitan ng inskripsyon na "Earl Grey" sa pakete), ngunit kamakailan ang katanyagan ng bergamot bilang isang mas tanyag na produkto ay nabanggit.

Ang Bergamot ay isang evergreen tree, literal na nakakalat na may mga mabangong inflorescences sa panahon ng pamumulaklak. Pagkatapos ng polinasyon, nagiging mga ovary sila, at noong Nobyembre-Disyembre, lumilitaw ang mga prutas - gintong berde, katulad ng isang limon.

Ang langis ng Bergamot ay nakuha sa pamamagitan ng pagpindot nito mula sa alisan ng balat, mga dahon at mga inflorescences. Ginagamit ito para sa mga layuning panggamot at kosmetiko, para sa pampalasa ng tsaa. Ang huli ay nakuha sa pamamagitan ng pagpapatuyo ng mga dahon ng tsaa na pinahiran ng langis ng bergamot. Bilang isang resulta, ang mga hilaw na materyales ng tsaa ay nakakakuha ng hindi lamang isang natatanging aroma, kundi pati na rin ang ilang mga katangian ng bergamot.

Ang komposisyon ng citrus na ito ay kinabibilangan ng isang malaking halaga ng bitamina C, E, A, pati na rin ang mga bitamina B. Ang komposisyon ng mineral ay kinakatawan ng bakal, posporus, sink, tanso, kaltsyum, potasa, at magnesiyo.Mayroong polyunsaturated at polyunsaturated fatty acid, mahahalagang langis sa bergamot.

Dahil ang prutas ay medyo bihira sa pagbebenta, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga benepisyo ng natural na langis ng bergamot, na nagiging lalong popular.

Ang Bergamot ay isang natural na antibiotic na nagpapakita pagkilos na antiseptiko at disimpektante at maaaring gamitin upang gamutin ang mga sakit na nagpapasiklab o nakahahawang pinagmulan. Bilang karagdagan, ang langis nito ay may analgesic effect, pinapawi ang mga spasms at mga clamp ng kalamnan.

Ang kayamanan ng mga bitamina sa komposisyon, kabilang ang ascorbic acid na nilalaman sa malalaking dami, ay nagbibigay ng bergamot na may mga anti-cold properties. Tinutulungan ng bitamina C na palakasin ang immune system, na nagpapataas ng resistensya ng katawan sa viral at sipon, beriberi, at masamang mga salik sa kapaligiran.

Ang prutas at langis na nakabatay dito ay isang prophylactic laban sa sipon at trangkaso, at ang lunas na kinuha sa panahon ng sakit ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Bilang karagdagan, ang langis ng bergamot ay nagpapakita ng antipyretic at diaphoretic effect. Maaari itong maging napaka-epektibo para sa hypothermia, ang mga unang palatandaan ng sipon. Sa napapanahong pagpasok, posible na ihinto ang pagsisimula ng proseso ng nagpapasiklab, sa gayon ay maiiwasan ang sakit.

Ang Bergamot ay kapaki-pakinabang para sa mga ubo ng anumang genesis. Mayroon itong expectorant effect, tumutulong na alisin ang plema mula sa itaas na respiratory tract. Hindi gaanong epektibo ang mga paglanghap sa pagdaragdag ng langis.Maaari mong lumanghap ang mga singaw ng mainit na tsaa o pagbubuhos na may pagdaragdag ng bergamot, o mag-drop ng ilang patak ng langis sa isang nebulizer (inhalation device).

Ang bitamina B sa komposisyon ng fetus ay nagmumungkahi na ang bergamot ay may positibong epekto sa nervous system. Ang mga tampok ng komposisyon, pati na rin ang isang maayang citrus aroma, ay may nakapagpapalakas na epekto. Ang mga prutas ay aktibong nakikipagpunyagi sa mga palatandaan ng depression, nervous strain, talamak na pagkapagod. Ang mga ito ay perpektong nagpapalakas, nagpapabuti ng mood.

Dahil sa mataas na nilalaman ng mga fatty acid, posporus at mahahalagang langis, ang bergamot ay nagpapabuti sa psycho-emosyonal na estado. Nakakatulong ito upang mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral, nagbibigay ng enerhiya at inspirasyon, nagbibigay-daan sa mabilis mong "reboot" sa panahon ng matagal na aktibidad sa intelektwal, at dagdagan ang konsentrasyon.

Ang mga prutas at langis ay may positibong epekto sa cardiovascular system. Inirerekomenda ang mga ito para sa vascular dystonia. Ang lunas ay nagpapagaan ng vasospasm, nagpapabuti sa conductive function ng kalamnan ng puso, pinatataas ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at binabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol. Ang bakal sa komposisyon ay nakakatulong na mapanatili ang nais na antas ng hemoglobin, na nag-aalis ng pag-unlad ng anemia.

Ang langis ng Bergamot ay itinuturing na isang aphrodisiac. Nagbibigay ito ng enerhiya at pinahuhusay ang sekswal na pagnanais, ang kalidad ng buhay sekso ng isang lalaki. Bilang karagdagan, ang bergamot ay naglalaman din ng mga fatty acid na kinakailangan para sa paggawa ng pangunahing male hormone - testosterone.

Ang antiseptikong epekto ng langis ay nagpapahintulot na magamit ito sa paggamot ng mga impeksiyon ng genitourinary system. Hindi lamang nito pinapawi ang mga sintomas, ngunit kumikilos din nang direkta sa mga sanhi ng mga ahente ng maraming sakit ng isang matalik na kalikasan. Ang produkto ay mabisa para sa thrush, cystitis, urethritis, atbp.Ang pinakamadaling paraan upang gamitin ang langis ay idagdag ito sa mga paliguan at douche solution.

Malawakang gumagamit ng langis ng bergamot para sa panlabas na paggamit. Nagpapakita ito ng epekto sa pagpapagaling ng sugat. Pinapabilis nito ang paggaling ng mga sugat at mga gasgas, ay epektibo sa paggamot ng mga dermatological na sakit at mga reaksiyong alerhiya sa balat, at nagpapakita ng isang antifungal na epekto. Ang pagkakaroon ng antiseptic at anti-inflammatory effect, ang bergamot ay mabilis na pinapawi ang pangangati, pamumula at hyperemia pagkatapos ng kagat ng insekto.

Dahil sa mga kakaibang komposisyon, ang bergamot ay natagpuan din ang aplikasyon sa cosmetology. Idinagdag sa tubig na banlawan ng buhok, nakakatulong ito upang harapin ang labis na katabaan ng anit. Sa regular na paghuhugas ng langis ng produkto, ang mga follicle ng buhok ay pinalakas - ang buhok ay nakakakuha ng lakas, lumalaki nang mas mahusay.

Ang Bergamot eter ay nakakatulong upang makayanan ang madulas at may problemang balat - binabawasan nito ang intensity ng pagtatago ng balat, na tumutulong sa pag-alis ng madulas na ningning, binabawasan ang bilang ng mga itim na spot, pamamaga. Ang mga maskara at decoction para sa paghuhugas kasama ang pagdaragdag ng langis ng bergamot ay tumutulong upang pagalingin ang acne, alisin ang micro-inflammation ng balat.

Ang langis na mayaman sa antioxidant ay nakakatulong na labanan ang pagtanda ng balat. Ang mga bitamina E at C, tulad ng alam mo, ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda ng mga selula, na nagpapakita ng sarili bilang isang pagpapabuti sa tono ng balat, pinapanatili ang normal na kahalumigmigan, malusog na ningning.

Ang pinsala sa katawan ay maaaring sanhi ng pagkonsumo ng bergamot, ang paggamit ng langis na nakabatay dito (kahit na langhap lamang ang aroma) na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa prutas at alerdyi sa mga bunga ng sitrus.

Dahil sa nakapagpapalakas na epekto nito, ang bergamot ay hindi dapat gamitin sa gabi bago matulog, dahil maaari itong maging sanhi ng insomnia.Hindi ito inirerekomenda para sa paggamit ng mga bata at kabataan sa ilalim ng 12-14 taong gulang. Dahil sa mataas na allergenicity ng lahat ng citrus fruits, hindi mo dapat bigyan ng bergamot essential oil ang maliliit na bata para masinghot.

Pagkatapos ng aplikasyon sa balat, ang lugar na ito ay hindi dapat malantad sa sikat ng araw nang hindi bababa sa 5-7 na oras, na nauugnay sa kakayahan ng bergamot na pukawin ang pigmentation ng balat kapag nakalantad sa UV rays.

Ang panahon ng paggagatas ay hindi isang ganap na kontraindikasyon sa pag-inom ng bergamot. Sa kabaligtaran, ang langis nito ay bahagyang pinahuhusay ang produksyon ng gatas. Gayunpaman, ang paggamit ng produkto ay makatwiran lamang sa kawalan ng negatibong reaksyon mula sa kagalingan ng sanggol. Bilang isang patakaran, ito ay bihirang mangyari - gayunpaman, ang bergamot ay "kumikilos" tulad ng isang tunay na sitrus, na nakakapukaw ng diathesis.

Tungkol sa kung posible na kumuha ng bergamot sa panahon ng pagbubuntis, ang mga opinyon ng mga eksperto ay nahahati. Inirerekomenda ng ilan ang prutas bilang pinagmumulan ng mga bitamina at isang natural na antiseptiko, habang ang iba ay tumutukoy sa kakayahang kumontra ng mga kalamnan at tiyak na ipinagbabawal ito. Ang katotohanan, ayon sa karamihan, ay nasa pagitan. Sa katamtamang pagkonsumo at walang contraindications, ang bergamot ay makikinabang sa umaasam na ina at sanggol.

Una, ito ay talagang magpapalakas ng immune system at mabawasan ang panganib ng mga posibleng sipon at mga nakakahawang sakit.Sa isang banayad na sipon sa panahon ng pagbubuntis, mas mahusay na tratuhin ang mga remedyo ng mga tao. Ang Bergamot, na nagpapakita ng maraming katangian, ay isa sa mabisang "kandidato" bilang sangkap para sa naturang paggamot.

Pangalawa, ang bergamot ay makakatulong upang makayanan ang isang pagkasira, talamak na pagkapagod, na madalas na umabot sa mga kababaihan "sa posisyon". Itaboy nito ang antok at kawalang-interes, magpapasigla.

Ang langis ng Bergamot ay epektibo rin sa paglaban sa mga stretch mark - pinapabuti nito ang kulay ng balat, pinatataas ang pagkalastiko nito. Palibhasa'y sapat na hydrated, mas madali itong umuunat nang hindi napunit (na kung paano lumalabas ang mga stretch mark).

Sa wakas, ang bergamot ay naglalaman ng folic acid, na kinakailangan para sa pagbuo ng neural tube ng fetus, pati na rin ang spinal cord at utak. Ito ay lalong mahalaga upang makakuha ng sapat na ito sa unang trimester ng pagbubuntis, kapag ang mga panloob na organo ng fetus ay aktibong inilatag.

Gayunpaman, ang bergamot ay bahagyang pinasisigla ang pag-urong ng kalamnan, kabilang ang mga pag-urong ng matris. Gayunpaman, ang tsaa, kape at maraming pagkain at inumin ay may katulad na epekto. Hindi na kailangang sabihin, ang paglalakad, emosyonal na mga karanasan (parehong positibo at negatibo) ay pumukaw din ng ilang tono ng matris, ngunit hindi ito dahilan upang tanggihan sila.

Ito ay sapat na upang sundin ang mga prinsipyo ng pagmo-moderate. Ang pinapayagang araw-araw na dosis ng tsaa na may bergamot ay 1-2 tasa bawat araw, lasing sa umaga. Maaari kang magdagdag ng ilang patak ng langis sa mga pastry (ngunit pagkatapos ay mas mahusay na isuko ang Earl Grey tea nang ilang sandali). Maaari mong ilapat ang langis araw-araw sa balat, kung kinakailangan, gamitin ito upang banlawan ang iyong buhok.

Kung mas gusto mo ang tsaa na may bergamot, siguraduhing ito ay isang de-kalidad na produkto na may pinakamababang preservatives at colorants. Talagang hindi mga tea bag. Ang pagkakaroon ng mga lasa at iba pang "kimika" sa naturang inumin ay mas malamang na pukawin ang isang atake sa allergy sa panahon ng pagbubuntis at iba pang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan kaysa sa mga mahahalagang langis ng bergamot.

Naturally, kung ikaw ay allergic sa citrus fruits, ang anumang paggamit ng bergamot sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na hindi kasama. Isang mahalagang punto - bilang isang resulta ng isang matalim na pagbabago sa mga antas ng hormonal sa panahon ng pagbubuntis, maaaring mayroong hindi pagpaparaan sa mga dating pamilyar na produkto.

Bago gamitin ang prutas o langis, kailangan mong magsagawa ng isang pagsubok na reaksyon sa pamamagitan ng paglalapat ng langis o katas ng prutas sa lugar ng liko ng siko. Kung pagkatapos ng 48 oras walang negatibong reaksyon, maaari mong simulan ang paggamit ng bergamot sa isang maliit na halaga, unti-unting pagtaas ng dosis.

Dahil sa tiyak na lasa nito at mataas na konsentrasyon ng acid, ang bergamot ay karaniwang hindi kinakain ng hilaw, tulad ng lemon o orange.

Gayunpaman, ang balat ng bergamot, na idinagdag sa tsaa, ay nakahanap ng mahusay na paggamit. Maaari mong lagyan ng rehas at tuyo ang zest sa iyong sarili, at pagkatapos ay idagdag sa itim o berdeng tsaa at magluto. Maaari ding idagdag ang zest sa mga baked goods para sa lasa at bahagyang kapaitan ng citrus. Sa Italya, Turkey at Greece, ang marmelada ay inihanda batay sa prutas.

Ang mga minatamis na prutas ay maaaring ihanda mula sa mga piraso ng bergamot (kasama ang alisan ng balat).Mayroong maraming mga recipe, ngunit sa pangkalahatan, ang buong teknolohiya ay bumababa sa mga piraso upang maalis ang kapaitan, pakuluan ang mga ito sa sugar syrup at pagpapatuyo sa kanila ng maraming oras sa oven sa temperatura na 70-80 degrees. Ang mga handa na minatamis na prutas ay maaaring igulong sa pulbos na asukal.

Pinapayagan din ng aromatherapy ang paggamit ng balat ng bergamot o pinatuyong balat. Maaari silang idagdag sa isang aroma lamp (maaari ka ring maghulog ng isang patak ng langis doon) o ilagay lamang sa paligid ng bahay sa mga liblib na lugar. Ang mga balat ng lupa ay maaaring ilagay sa maliliit na bag at tahiin. Kumuha ng sachet para sa pampalasa sa mga wardrobe, istante na may bed linen at mga tuwalya.

Tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng bergamot at kung paano ginagawa ang tsaa, tingnan ang sumusunod na video.