Paano nakakaapekto ang hibiscus tea sa presyon ng dugo?

Ang pulang tsaa na ginawa mula sa mga talulot ng misteryosong Sudanese na rosas ay nakakuha ng katanyagan sa buong mundo. Ito ay kilala mula pa noong sinaunang panahon at pinahahalagahan lalo na sa sinaunang Ehipto, kung saan ito ay tinawag na walang iba kundi isang "lunas para sa lahat ng mga sakit." Ang mga hindi pangkaraniwang katangian ng hibiscus tea ay malawakang ginagamit sa medisina.

Ang Sudanese rose ay mas kilala sa buong mundo bilang hibiscus. Ang hindi pangkaraniwang halaman na ito ay mas pinipili ang klima ng mga bansa tulad ng India, Indonesia, Sudan, Egypt, Thailand. Sa una, ang hibiscus ay lumago nang tumpak sa mga teritoryo ng India, pati na rin sa Egypt, kung saan, sa pangkalahatan, ito ay itinuturing na isang pambansang kayamanan.

Sa sinaunang Ehipto, kung saan nagmula ang makabagong medisina, ang inuming gawa sa mga bulaklak ng hibiscus ay lubos na pinahahalagahan bilang isang mapagkukunan ng kalusugan at buhay. Ito ay ginamit upang pawiin ang uhaw at ibalik ang sigla ng mga pharaoh mismo. Bukod dito, ang rosas ng Sudanese ay itinuturing na isang espesyal na simbolo ng espirituwal na kayamanan, dahil ang mga labi ng mga petals ng halaman na ito ay natagpuan sa karamihan ng mga libing sa Egypt.

Ang matamis at maasim na inumin ng pula o burgundy na kulay ay nakakuha ng katanyagan sa lahat ng dako. Nagsimula itong pinahahalagahan para sa mga pambihirang kapaki-pakinabang na katangian nito, dahil nakakatulong ito hindi lamang upang mapawi ang uhaw, ngunit nag-aambag din sa mabilis na normalisasyon ng presyon ng dugo. Walang nakakagulat sa katotohanan na sa paglipas ng panahon, ang hibiscus ay nagsimulang linangin nang artipisyal sa lahat ng mga bansa na may angkop na klima. Mula dito ang mga inani na bulaklak ay iniluluwas sa lahat ng sulok ng mundo.

Karamihan sa atin ay nakasanayan na uminom ng isa o dalawang tasa ng berde o itim na tsaa sa umaga. Kasabay nito, marami ang nasabi tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga inuming ito. Gayunpaman, ang hibiscus red herbal tea ay may mas kapaki-pakinabang na tonic, pati na rin ang maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Ang pinaka-binibigkas ay ang pag-aari nito upang gawing normal ang presyon ng dugo.

Sa isang pagkakataon, nagkaroon ng debate sa mga medikal na mananaliksik tungkol sa eksakto kung paano gumagana ang hibiscus tea, at kung ano ang epekto nito sa presyon ng dugo sa katawan ng tao. Ngunit mayroon ding isang opinyon na ang mainit na herbal na tsaa ay nagdaragdag ng presyon, ngunit ang malamig, sa kabaligtaran, ay binabawasan ito. Ang isang katulad na pahayag ay matatagpuan pa rin sa iba't ibang mga artikulo at libro tungkol sa mga natural na gamot, ngunit matagal nang napatunayan na ito ay sa panimula ay mali.

Ngayon ay napatunayan na na ang tsaa mula sa mga petals ng Sudanese rose ay nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya naman ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyenteng hypertensive. Gayunpaman, ang inumin ay hindi kasing simple ng maaaring tila sa unang tingin. Ang katotohanan ay ang epekto nito ay sinusunod lamang sa kaso ng mataas na presyon ng dugo. Iyon ay, kung ito ay tumutugma sa pamantayan, pagkatapos ay kapag gumagamit ng hibiscus, hindi na ito bababa, kaya ang mga pasyente ng hypotensive ay maaari ring tamasahin ang malusog na tsaa na ito nang walang anumang malubhang panganib sa kalusugan.

Ang ganitong mga hindi pangkaraniwang katangian ng tsaa ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng natatanging komposisyon nito. Ito ay pinaniniwalaan na malayo sa lahat ng mga bahagi ng hibiscus petals ay natuklasan sa ngayon. Isaalang-alang ang mga pangunahing kilala ngayon.

• Na may pangkalahatang mataas na nilalaman ng mga biologically active substance Ang Hibiscus ay may mataas na konsentrasyon ng bitamina C, na, sa pamamagitan ng paraan, ay nagbibigay ng kaaya-ayang "asim", pati na rin ang mga anthocyanin - isang natatanging bahagi na katulad ng kalidad sa bitamina P, ngunit mas madaling matunaw. Ang mga anthocyanin ay nagbibigay ng elasticity at density sa vascular wall, na ginagawang mas lumalaban ang vascular system sa mga biglaang pagbabago sa presyon ng dugo. Kaya, ang Sudanese rose tea ay makabuluhang binabawasan ang panganib na magkaroon ng isang krisis na kurso ng hypertension.
• Ang isang inumin na ginawa mula sa hibiscus, sa esensya, ay hindi tsaa sa karaniwang kahulugan ng salita. Para sa paghahanda nito, hindi ganap na dahon ng tsaa ang ginagamit, ngunit isang halo ng mga pinatuyong petals, kaya ang hibiscus ay sa halip ay isang pagbubuhos ng Sudanese na rosas. Samakatuwid, hindi tulad ng ordinaryong itim na tsaa, hindi ito naglalaman ng isang malaking halaga ng tannins. Ang tonic effect nito ay dahil sa isang ganap na magkakaibang komposisyon, hindi ito nagiging sanhi ng pagtaas at pagtaas ng rate ng puso.
• Sa lahat ng mga elemento ng bakas na nakapaloob sa natural na pagbubuhos ng hibiscus, ang potasa ay sumasakop sa isang malaking bahagi. Ngayon, alam ng sinumang doktor na ang potasa ay ang pinakamahalagang elemento na kinakailangan para sa normal na nutrisyon at paggana ng kalamnan ng puso. Kaya, ang hibiscus ay hindi lamang nagpapababa ng presyon ng dugo, ngunit mayroon ding positibong epekto sa myocardial contractility, pinipigilan ang pagbuo ng mga arrhythmias, binabawasan ang pagpapakita ng ischemia at ang panganib ng myocardial infarction.

• Ngunit din sa komposisyon ng pulang herbal na tsaa ay nagsasama ng isang malaking bilang ng mga antispasmodics. Pinipili nilang kumilos sa makinis na mga hibla ng kalamnan ng mga sisidlan, na kinakailangan para sa banayad na pagbaba sa presyon ng dugo.Bilang karagdagan, ang libreng sirkulasyon ng dugo sa lahat ng mga organo ay nagpapabuti, ang mga panganib ng mga komplikasyon ng atherosclerosis at ang pagbuo ng malalim na ugat na trombosis ay nabawasan.
• Ang hibiscus ay may diuretic na epekto. Itinataas nito ang pangalawang pagsasala ng mga bato, nagtataguyod ng isang mas mahusay na pagpapalitan ng mga elemento ng bakas at ang pag-alis ng labis na likido. Siyempre, nag-aambag ito sa normalisasyon ng presyon, inaalis ang panganib ng peripheral edema, na napakahalaga sa kaso ng pagpalya ng puso upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon, tulad ng pulmonary edema.
• At din ang inumin ay may banayad na sedative effect. Mabilis nitong pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, nakakatulong upang makapagpahinga at magpabata. Kasabay nito, ang presyon ng dugo ay normalize, na nangangahulugang hindi ito "huhulog" sa mababang rate.
• Ang mga benepisyo ng hibiscus ay dahil din sa epekto nito sa pagkain. Ang regular na paggamit ng mainit o malamig na pagbubuhos ng mga bulaklak ng rosas ng Sudanese ay nagpapasigla sa mga proseso ng metabolic. Ang inumin na ito ay lubhang kapaki-pakinabang bilang isang mapagkukunan ng likido at kapaki-pakinabang na mga aktibong sangkap para sa panahon ng aktibong pagbaba ng timbang.

Ang mga ito ay hindi lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulang tsaa. Naglalaman din ito ng maraming uri ng mahahalagang amino acid, na lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan sa kabuuan. Halimbawa, ang hibiscus ay nagpapalakas ng memorya, may kapaki-pakinabang na epekto sa atay at pancreas, nagpapataas ng tibay, nagpapalakas ng immune system, at isang mahusay na tool para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa paghinga.

Ang mayamang komposisyon ng hibiscus herbal tea ay ginagawa itong isang napaka-kapaki-pakinabang at hindi pangkaraniwang lunas. Gayunpaman, tulad ng kaso sa anumang iba pang pagbubuhos ng gamot, ang hibiscus ay may sariling mga kontraindiksyon, bilang sa ilalim ng ilang mga kundisyon maaari itong maging sanhi ng pinsala sa kalusugan ng tao.

• Talamak o talamak na kabagsinamahan ng pagtaas ng kaasiman. Ang mataas na nilalaman ng bitamina C at mga amino acid sa tsaa ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon, na sinamahan ng pangangati at pinsala sa gastric mucosa. Kung ang mga pasyente na may tulad na diagnosis ay inaabuso ang hibiscus tea, kung gayon ang mga unang nakababahala na sintomas ay heartburn, pagkabigo, bloating, reflux, sakit sa tiyan.
• Peptic ulcer ng tiyan o duodenum sa talamak na yugto. Sa parehong dahilan, posible ang mga malubhang komplikasyon, tulad ng pagdurugo ng ulser, isang pambihirang tagumpay sa gastric mucosa, at pagpapalawak ng ulser sa mga kalapit na organo. At dapat ka ring mag-ingat sa paggamit ng pulang tsaa sa kaso ng talamak na peptic ulcer, dahil maaari itong lumala.
• Ang pagkakaroon ng mga bato sa gallbladder o pantog, sa mga bato. Dahil ang inumin mula sa Sudanese rose ay mayaman sa mga elemento ng bakas, maaari itong pukawin ang paglala ng sakit na ito. Bago uminom ng inumin para sa layunin ng pagkuha ng diuretikong epekto, halimbawa, sa pagkakaroon ng "buhangin" sa pantog, masidhing inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor.
• Hindi pagpaparaan ng katawan sa anumang sangkap na bahagi ng dry hibiscus tea. Ito ay medyo bihira, ngunit kung mayroon ka nang allergy sa pagkain, pinakamahusay na gamitin ang inumin nang may pag-iingat.
• Malubhang hypotension. Sa kabila ng katotohanan na ang hibiscus ay may napaka banayad na normalizing effect sa presyon ng dugo, may mga kaso kapag ang pag-abuso sa tsaa na ito ay humantong sa masyadong mababang presyon ng dugo.

Kung gusto mo ng pulang herbal na tsaa na magdala ng maraming benepisyo hangga't maaari, dapat itong maayos na timplahan. Dahil ang inuming gawa sa Sudanese rose petals ay sa panimula ay naiiba sa itim o berdeng uri ng tsaa na nakasanayan natin, ang proseso ng paggawa nito ay mukhang ganap na naiiba.

Tradisyonal para sa pulang tsaa ang tinatawag na cold brewing. Ito ay malawakang ginagawa sa buong mundo, dahil ito ay nagpapahintulot sa iyo na panatilihin ang lahat ng mga amino acid at bitamina ng grupo C sa inumin hangga't maaari. na bahagya lamang nitong tinatakpan ang mga ito, at iniwan upang mag-infuse.

Mayroong iba pang mga paraan upang magluto ng hibiscus na tumatagal ng mas kaunting oras. Halimbawa, maaari mong ibuhos ang isang base ng mga bulaklak hindi na may tubig na kumukulo, ngunit may bahagyang mainit na tubig, ang temperatura na hindi hihigit sa 50 degrees. Pagkatapos ang inumin ay dinadala sa ganap na kahandaan, igiit ito sa isang paliguan ng tubig para sa mga 30-40 minuto. Para sa pamamaraang ito, kanais-nais na gumamit ng isang di-metal na lalagyan. Ito ay medyo mas kumplikado kaysa sa simpleng paggawa ng tsaa na nakasanayan natin, ngunit ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maghanda ng mas malusog at mas masarap na inumin.

Ngunit maaari ka ring gumamit ng pinasimple na paraan ng paggawa ng serbesa. Maglagay ng isang kutsara ng pinatuyong bulaklak ng hibiscus sa isang malalim na kasirola. Ibuhos ang 200-300 ML ng mainit na tubig, pakuluan at panatilihin sa mababang init ng hindi hihigit sa 3-4 minuto, pagkatapos ay pilitin, magdagdag ng asukal o pulot sa panlasa, palamig at inumin.

Mas gusto ng ilang tao na maghanda ng malalaking dami ng inumin nang sabay-sabay. Ito ay totoo lalo na sa tag-araw, kapag ang malamig na hibiscus ay ang pinakamahusay na paraan upang pawiin ang iyong uhaw, ibalik ang lakas at maiwasan ang mataas na presyon ng dugo. Upang gawin ito, ibuhos ang halaga ng "paggawa ng serbesa" sa rate na 2 kutsarita bawat 250 ML ng tubig sa isang angkop na lalagyan. Ibuhos ang maligamgam na tubig, pakuluan at agad na ilagay sa mababang init upang ang mga petals ay kumulo sa loob ng 5-10 minuto.

Sa dulo, magdagdag ng pulot o asukal sa panlasa, pilitin ang natapos na inumin at palamig. Pinakamainam na mag-imbak ng gayong tsaa sa isang malamig, madilim na lugar, iyon ay, ang refrigerator ay pinakaangkop.

Maraming gumagamit ng hibiscus bilang isang regular na inumin, sa sandaling may pagnanais na pawiin ang kanilang uhaw. Gayunpaman, may ilang mga rekomendasyon na nagbibigay-daan sa iyo upang masulit ang pulang herbal na tsaa.

Kaya, pinakamahusay na uminom ng tsaa isang oras pagkatapos kumain. Siyempre, maaari itong kainin bago kumain, ngunit hindi ito inirerekomenda ng mga doktor, lalo na kung mayroon kang talamak na ulser o gastritis. Ang katotohanan ay ang hibiscus ay nagpapabuti ng gastric secretion, kaya maaari itong pukawin ang masyadong mataas na kaasiman. Ang isang katulad na kondisyon ay maaaring nakakapinsala kung ang iyong tiyan ay walang laman, ngunit pagkatapos kumain ito ay, sa kabilang banda, kapaki-pakinabang.

Siyempre, tulad ng anumang tsaa, ang isang sabaw ng tuyong mga petals ng hibiscus ay maaaring maiinom kaagad pagkatapos ng paggawa ng serbesa, ngunit mas mahusay na tanggihan ito. Ang mainit na hibiscus ay lalong mapanganib para sa mga pasyente ng hypertensive, dahil kung mali ang luto, maaari pa itong magdulot ng krisis.Pinakamainam na uminom ng pulang tsaa sa isang bahagyang mainit o malamig na anyo - kung gayon ito ay magiging mas kapaki-pakinabang.

Ngunit din, marami ang nagrerekomenda na huwag itapon ang mga ginamit na bulaklak ng hibiscus pagkatapos ng paggawa ng serbesa. Maaari silang kunin gamit ang isang kutsara at malumanay na ngumunguya. Kaya nakuha mo ang natitirang mga kapaki-pakinabang na sangkap na magpapahusay sa epekto ng pag-inom, gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract at pagbutihin ang mga proseso ng metabolic. Ang inumin ay epektibo ring nagtataguyod ng pag-alis ng labis na kolesterol.

Karamihan sa mga doktor ngayon ay nagpapayo sa mga matatandang tao at sa mga may hypertension na gumamit ng hibiscus tea bilang isang karagdagang natural na lunas na nagpapababa ng panganib ng mga komplikasyon at ginagawang mas madaling kontrolin ang presyon ng dugo. Ang pagiging epektibo ng naturang mga pamamaraan ay nakumpirma ng maraming positibong pagsusuri ng mga sumubok ng Sudanese rose red tea bilang isang lunas.

Upang mapakinabangan ang mga benepisyo ng pag-inom ng pulang tsaa, dapat lamang itong lasing nang maligamgam o karaniwang malamig na may tiyak na regularidad. At gayundin sa paggawa ng serbesa, iwasan ang paggamit ng enamelware, dahil kapag pinainit, sinisira nito hindi lamang ang lasa, kundi pati na rin ang lahat ng mga katangian ng pagpapagaling ng inumin.

Bigyang-pansin ang kalidad ng "paggawa ng serbesa" kapag bumibili. Pinakamainam na pumili ng mga produkto sa transparent na packaging upang makita ang mga petals ng hibiscus. Iwasan ang masyadong maliit, exfoliating, hindi sapat na tuyo na mga dahon.

Upang mapanatili ng hibiscus ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito nang mas matagal, mag-imbak ng tuyong hibiscus sa isang madilim, malamig na lugar, malayo sa kahalumigmigan. Para dito, ang isang lalagyan ng salamin na may masikip na takip o isang bag na gawa sa siksik na tela na may masikip na leeg ay mahusay.

Para sa impormasyon kung ang hibiscus tea ay nagpapababa o nagpapataas ng presyon ng dugo, tingnan ang video sa ibaba.