Hibiscus: mga katangian at tuntunin ng paggamit

"Inumin ng mga pharaoh", "elixir ng kagandahan at kabataan" - ang mga makukulay na epithets ay karaniwang ginagamit upang ilarawan ang isang inuming tsaa batay sa Sudanese na rosas, na kilala bilang hibiscus. Gaano katotoo ang mga nakapagpapagaling na katangian na iniuugnay sa inumin ng isang marangal na kulay rubi? Paano magluto at inumin ito para sa pinakamataas na benepisyo? Makakakita ka ng mga sagot sa mga ito at sa maraming iba pang mga tanong sa artikulong ito.

Ang hibiscus tea ay herbal tea dahil hindi ito ginawa mula sa mga shoots o dahon ng tsaa, ngunit mula sa mga petals ng hibiscus. Ang lugar ng kapanganakan ng inumin ay India, ngunit ito ay pinaka-malawak na ginagamit sa sinaunang Egypt. Ngayon ang halaman ay nilinang sa Mexico, Sri Lanka, China, Egypt. Sa pamamagitan ng paraan, ang lasa ng hibiscus ay nakasalalay sa lugar ng paglago. Kaya, ang isang inumin na ginawa mula sa Egyptian raw na materyales ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang binibigkas na asim, habang ang tsaa na lumago sa mga plantasyon ng Mexico ay bahagyang mapait.

Ang hibiscus tea ay napakapopular sa Gitnang Silangan. Kaya, naniniwala ang mga Muslim na ang bawat isa sa limang talulot ng hibiscus ay sumisimbolo sa isa sa mga utos ng Koran. Sa Malaysia, ang halaman ay itinuturing na sagrado, at ang imahe nito ay matatagpuan sa emblem ng estado.

Ang inumin na gawa sa mga petals ng hibiscus ay kilala mula pa noong sinaunang Egypt. May makasaysayang ebidensya na isa ito sa mga paboritong inumin ni Cleopatra.Sa una, ang hibiscus ay magagamit lamang sa mga maharlika at mayayamang Egyptian nobles.

Ang Hibiscus ay tinatawag ding Sudanese rose, ngunit wala itong kinalaman sa karaniwang bulaklak ng rosas, dahil kabilang ito sa pamilya ng mallow. Ito ay isang medyo matangkad na halaman, namumulaklak na may kulay-rosas o pulang-pula na mga bulaklak. Ang mga inflorescences ay kinokolekta mula sa 5 pinong petals na may mahabang stamens, na may kulay na pollen.

Ang mga inflorescences, o sa halip, perianths, ay ginagamit upang maghanda ng hibiscus. Ang mga ito ay inani at pagkatapos ay tuyo sa natural na mga kondisyon, protektado mula sa direktang liwanag ng araw. Ang paglabag sa proseso ng pagpapatayo ay nagiging sanhi ng masyadong maputla o, sa kabaligtaran, isang madilim na lilim ng mga petals, na nakakaapekto rin sa lasa ng tsaa.

Ang mga tuyong hilaw na materyales para sa paggawa ng serbesa ay dapat maglaman ng buong inflorescences at petals ng Sudanese rose. Mayroon silang kulay maroon na kulay at isang fruity na aroma. Ang pinakamataas na kalidad (at sa parehong oras mahal) ay ang Sudanese hibiscus, ang mga Aswan at Luxor ay medyo mas mababa dito.

Ang brewed hibiscus ay may masaganang aroma ng ruby ​​at bahagyang asim. Kung magdadagdag ka ng asukal, ang lasa ay magbabago sa matamis at maasim. Ang lasa ng inumin ay maihahambing sa lasa ng berry juice, gayunpaman, ang tsaa ay mas matindi at medyo maasim, na may bahagyang kapaitan.

Ang mga petals ng hibiscus ay naglalaman ng mga organikong acid - citric, tartaric, malic at 10 pang acid.Nagbibigay sila ng bahagyang maasim na lasa at responsable para sa tamang daloy ng mga proseso ng metabolic. Ang citric acid ay isang natural na antioxidant at mayroon ding antitumor effect.

Ang mayaman na red-burgundy shade ng mga petals ay dahil sa pagkakaroon ng mga anthocyanin sa kanila. Nagagawa nilang masira ang mga plake ng kolesterol sa mga sisidlan, nagpapagaling at nagpapalakas sa huli. Binabawasan nito ang panganib na magkaroon ng varicose veins, atake sa puso at stroke ang isang tao.

Ang nilalaman ng bitamina C sa mga petals ay mataas. Nakakatulong ito upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng tao, dagdagan ang resistensya nito sa mga sipon, negatibong mga kadahilanan sa kapaligiran. Bilang karagdagan, ang ascorbic acid ay isang malakas na antioxidant na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.

Mayroon ding mga bitamina B at magnesiyo sa hibiscus - isang kumplikadong kapaki-pakinabang para sa nervous system. Pagdating sa mga sangkap ng mineral, nararapat na tandaan na ang hibiscus ay binubuo ng calcium, iron, at phosphorus.

Ang Quercetin at rutin, na biologically active flavonoids, ay nagpapahintulot sa bitamina C na labanan ang pathogenic microflora.

Ang calorie na nilalaman ng hibiscus ay humigit-kumulang 48 kcal bawat 100 g ng tuyong produkto. Mayroong tungkol sa 5 kcal bawat kutsarita. Ito ang dami ng mga petals na karaniwang inilalagay sa isang tasa, na nangangahulugan na ang 5 kcal ay ang nutritional value ng isang baso ng hibiscus na walang asukal at iba pang mga additives.

Ang calorie na nilalaman ng isang tasa ng tsaa ay dapat kalkulahin hindi sa dami, ngunit sa bigat ng mga tuyong dahon ng tsaa. Kaya, sa isang kutsarita, 1 g ng mga tuyong petals ay inilalagay, sa isang silid-kainan - 3 g.

Ang kayamanan ng komposisyon, ang mataas na nilalaman ng mga bitamina, flavonoid at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa tsaa ay nagdudulot ng pagpapalakas at tonic na epekto sa katawan. Ang regular na pagkonsumo ng hibiscus ay isinasaalang-alang upang maiwasan ang kanser at maiwasan ang pagbuo ng mga benign neoplasms.

Ang pagkakaroon ng ascorbic acid at bioflavonoids ay nagiging tsaa sa isa sa mga inumin na maaaring magamit upang maiwasan ang trangkaso, sipon, at spring beriberi. Ang hibiscus, na may mga katangian ng antipirina, ay inirerekomenda na inumin para sa mga sipon at trangkaso, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng sakit.

Pinapaginhawa ng tsaa ang kondisyon sa type 2 na diyabetis, inirerekomenda para sa mga tao (at itinuturing din na pag-iwas nito), nagdurusa sa atherosclerosis, mga matatanda at mga namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ay dahil sa kakayahang sirain ang "masamang" kolesterol, palakasin ang mga daluyan ng dugo. Ang carotenoid rutin na naroroon sa komposisyon ay nagpapabuti ng capillary permeability, na nagpapabuti din sa paggana ng cardiovascular system.

Ang isa pang carotenoid na matatagpuan sa tsaa ay beta-carotene. Ang parehong bahagi ay matatagpuan sa mga karot, mga aprikot. Ito ay malawak na kilala bilang isang paraan upang makatulong na mapanatili ang visual acuity. Ang isa pang "katulong" ng mga mata ay ang quercetin, na nagpapalakas sa mga kalamnan ng mata, pinapawi ang pagkapagod mula sa mga mata, at hinuhugasan ito ng mga luha. Kaugnay nito, ang hibiscus ay magiging kapaki-pakinabang sa mga taong gumugugol ng maraming oras sa computer o pagmamaneho. Sa madaling salita, ang mga may kinalaman sa patuloy na pananakit ng mata sa mga aktibidad.

Ang tsaa batay sa Sudanese rose ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang bahagyang diuretic at choleretic effect.Sa mga sakit ng gallbladder, mayroon itong antispasmodic na epekto, nagtataguyod ng pagtanggi ng apdo, at mayroon ding positibong epekto sa atay, genitourinary system.

Salamat sa pectin, ang inumin ay nakapag-alis ng mga lason, mga asing-gamot ng mabibigat na metal mula sa katawan. Para sa kadahilanang ito, ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya o nakatira sa mga lugar na may kapansanan sa kapaligiran. Inirerekomenda ang tsaa para sa banayad na pagkalason sa pagkain, nakakatipid ito mula sa isang hangover.

Kapag kinuha sa isang walang laman na tiyan, ang hibiscus ay nagpapakita ng malakas na antiparasitic effect. At dahil sa pagkakaroon ng mga acid, nakakatulong ito upang mapabuti ang panunaw, mas mahusay na panunaw ng pagkain. Ito naman ay nagpapagaan ng pakiramdam ng bigat at pagdurugo sa tiyan. Bilang karagdagan, ang komposisyon ng mga petals ay naglalaman ng mga hibla ng halaman na nagpapabuti sa motility ng bituka, nag-normalize ng mga dumi, na kumikilos bilang isang pinong laxative.

Sa regular na paggamit ng tsaa, posible na mapupuksa ang hindi pagkakatulog, mapawi ang stress, pagkamayamutin. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng bitamina B at magnesium sa inumin. Sa kumbinasyon ng potasa, ang mga sangkap na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang pagtaas ng rate ng puso, itigil ang mapang-api na pakiramdam sa dibdib sa panahon ng pagkapagod ng nerbiyos, labis na trabaho. Upang gawing normal ang pagtulog, inirerekumenda na uminom ng inumin 3 oras bago matulog.

Ang tsaa ay may kakayahang i-optimize ang presyon ng dugo - babaan ito sa kaso ng hypertension at dagdagan ito sa kaso ng hypotension. Sa unang kaso, ang inumin ay dapat na lasing na mainit, at sa pangalawa - malamig.

Ang Hibiscus ay isang aphrodisiac na nagpapahusay sa sekswal na pagnanais, nagpapataas ng potency, ginagawang mas matingkad ang mga sensasyong sekswal. Sa kumbinasyon ng kakayahang pagalingin ang mga organo ng genitourinary system, ang hibiscus ay nagiging isa sa mabisang paraan ng pagpapanatili ng kalusugan ng mga lalaki.

Walang gaanong kapaki-pakinabang na inumin mula sa Sudanese rose ay para sa mga kababaihan. Naglalaman ito ng mga espesyal na hormone na maaaring mabawasan ang sakit at hindi kasiya-siyang mga sintomas sa panahon ng regla, at kapag natupok sa mga kurso, pinapayagan ka nitong ayusin ang cycle.

Ang epekto ng antioxidant ng tsaa ay napatunayan din ng katotohanan na ang pang-araw-araw na pag-inom nito ay nagpapabuti sa kulay ng balat, kondisyon ng buhok at mga kuko. Ang tsaa ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, nagbibigay ng magandang espiritu.

Sa wakas, ang tsaa ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang kapag pinagsama sa diyeta at pisikal na aktibidad. Ito ay dahil sa kakayahan sa paglilinis ng inumin, ang kakayahang mapabilis ang metabolismo at mapabuti ang panunaw. Karaniwan, upang mawalan ng timbang, ang tsaa ay lasing sa loob ng isang buwan, pagkatapos nito ay binibigyan nila ang katawan ng isang linggong pahinga.

Kapag ginamit sa labas, ang tsaa ay nagpapakita rin ng antibacterial at regenerative properties, na tumutulong sa pagpapagaling ng mga sugat, sugat at pustules.

Mahalagang malaman ang mga sumusunod.

• Dahil sa mataas na nilalaman ng mga acid sa hibiscus, maaari itong makapinsala sa mga taong dumaranas ng mataas na kaasiman ng gastric juice. Huwag gamitin ito para sa pagpalala ng mga ulser, gastritis, pancreatitis at iba pang mga sakit.
• Sa kabila ng kapaki-pakinabang na epekto sa mga organo ng genitourinary system, ito ay nagkakahalaga ng pagtanggi na kumuha ng hibiscus sa panahon ng mga talamak na anyo ng mga sakit ng sistemang ito at ng pantog. Ang katotohanan ay ang mga acid na kasama sa hibiscus sa panahong ito ay lubos na makakairita sa mga namamagang pader ng daanan ng ihi.
• Ang mga bato sa ihi at apdo, bato, pati na rin ang malubhang sakit sa bato ay dapat na isang kontraindikasyon sa pag-inom ng hibiscus.
• Naturally, hindi ito dapat lasing sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan, pati na rin sa pagkakaroon ng isang allergy sa mga pulang prutas at berry.
• Ang pagkuha ng mga hormonal na gamot ay isang pansamantalang kontraindikasyon sa pagkonsumo ng inumin. Sa oras ng paggamot, ang pagkonsumo nito ay dapat na iwanan.
• Ang Hibiscus, na may isang mayaman na lilim, at naglalaman din ng isang malaking halaga ng mga acid, ay negatibong nakakaapekto sa enamel ng ngipin, lalo na sa pagtaas ng sensitivity ng ngipin. Inirerekomenda na inumin ito sa pamamagitan ng isang dayami, at pagkatapos uminom ng tsaa, banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig.

• Hindi ka dapat uminom ng hibiscus sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis at panganganak. Dahil sa pagkakaroon ng mga estrogen, mga babaeng hormone sa tsaa, maaaring may mga kaguluhan sa paggana ng mga ovary at, bilang isang resulta, mga paghihirap sa pagbubuntis ng isang bata.
• Dahil sa kakayahang maimpluwensyahan ang vascular system at daloy ng dugo, ipinagbabawal ang hibiscus tea para sa mga buntis na kababaihan. Maaari itong pukawin ang pagdurugo ng matris, na mapanganib para sa ina at fetus. Hindi mo dapat inumin ito habang nagpapasuso - ang mga sangkap ng tsaa ay papasok sa katawan ng sanggol na may gatas at maaaring makapukaw ng mga alerdyi.
• Tulad ng anumang inumin, na may labis na paggamit ng hibiscus, maaari itong makapinsala sa katawan - bumababa ang konsentrasyon ng atensyon. Sa mas malalang kaso, bumababa ang presyon, nangyayari ang pagkahilo, pagkahilo, pagduduwal at pananakit ng tiyan. Kahit na sa kawalan ng contraindications, ang pinapayagang dosis ng Sudanese rose drink ay hindi hihigit sa 3 baso bawat araw.
• Kadalasan, kahit na may katamtamang pagkonsumo ng inumin at ang kawalan ng contraindications, ang hibiscus ay maaaring maging sanhi ng heartburn.Ang dahilan ng paglitaw nito ay ang masyadong mataas na kuta ng hibiscus. Ang sobrang mataas o mababang temperatura ng inumin ay nagpapabuti sa epekto ng mga acid. At kahit na maglagay ka ng asukal sa naturang tsaa, sa paggawa nito ay nililinlang mo lamang ang mga receptor ng dila, ngunit sa anumang paraan ay hindi binabawasan ang konsentrasyon ng mga acid.

Upang matiyak ang maximum na benepisyo, pati na rin upang ipakita ang lahat ng kayamanan ng lasa ng hibiscus, pinapayagan lamang ang tamang paggawa ng serbesa nito. Mahalagang pumili ng mataas na kalidad na hilaw na materyales para dito. Sa karamihan ng mga kaso, ang tsaa sa isang kahon ay higit na mataas sa kalidad kaysa sa isang naka-sako na bersyon. Ang huli ay karaniwang naglalaman ng substandard - alikabok ng tsaa, mga petals, tuyo sa paglabag sa teknolohiya. Bilang karagdagan, nais na makatipid sa mga hilaw na materyales, ang mga tagagawa ay naglalagay sa mga bag hindi lamang hibiscus, kundi pati na rin ang iba pang mga damo, ang mga labi ng ordinaryong itim na tsaa, atbp para sa timbang.

Ang mga tamang hilaw na materyales ay mga buong pinatuyong bulaklak at mga talulot ng isang maliwanag na burgundy na kulay na may interspersed na kulay rosas. Naglalabas sila ng masarap na aroma ng floral-fruity, at kung hawakan nang walang ingat, masisira at nagiging alikabok. Dapat ipahiwatig ng tagagawa ang mga bansang ipinahiwatig sa simula ng artikulo bilang lugar ng paglilinang ng hibiscus (Sri Lanka, India at iba pa).

Para sa paggawa ng hibiscus, mahalagang piliin ang mga tamang pagkain. Ang mga metal o plastic na kettle ay hindi angkop para dito. Ang pinakamahusay na mga pinggan ay ang mga gawa sa salamin, keramika, porselana.

Mahalagang gumamit ng malinis na malambot na tubig. Maaari kang gumamit ng mga espesyal na filter upang linisin at palambutin ito, o ibuhos ang gripo ng likido sa mga lalagyan na may malawak na ilalim at hayaang mag-infuse sa loob ng 8-10 oras.Pagkatapos ay alisan ng tubig ang tuktok na layer ng tubig, gamitin ang gitnang layer para sa paggawa ng tsaa, at alisan din ang tubig mula sa ibaba patungo sa lababo. Upang mapahina ang tubig, maaari kang magtapon ng isang pakurot ng soda o asukal dito.

Tulad ng para sa teknolohiya ng paggawa ng serbesa, mayroong 3 paraan.

Ang paraan ng malamig na paggawa ng serbesa ay nagpapahintulot sa iyo na i-save ang pinakamataas na benepisyo, dahil wala sa mga kapaki-pakinabang na sangkap ang nawasak. Totoo, ang pamamaraang ito ay tumatagal ng oras at hindi magagamit kung bigla at kaagad na nagpasya kang uminom ng hibiscus.

Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan ng pamamaraan, ang tsaa ay tinimplahan ng malamig na tubig. Upang gawin ito, maglagay ng 2 kutsarita ng mga dahon ng tsaa sa isang tsarera, ibuhos ang 300 ML ng malamig, pre-pinakuluang tubig sa kanila at mag-iwan ng hindi bababa sa 2-3 oras.

Ang paraan ng mainit na paggawa ng serbesa ay mas pamilyar, pinapayagan ka nitong tangkilikin ang isang mabangong pampainit na inumin sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng paggawa ng serbesa. Sa pagsasalita tungkol sa mainit na paraan, hindi nila ibig sabihin na kailangan mong ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga petals. Sisirain nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng tsaa. Ang temperatura ng tubig ay dapat na hindi hihigit sa 75-82 degrees.

Ang teknolohiya ay katulad ng inilarawan sa itaas. Kakailanganin ng 2 kutsarita ng mga hilaw na materyales, na ibinuhos sa 300 ML ng mainit na tubig. Ang oras ng pagbubuhos ay 3-5 minuto.

Ang pagpapakulo ng hibiscus ay isa sa mga pinakalumang paraan ng paggawa ng inumin. Ginamit nila ito sa sinaunang Ehipto, na naglalagay ng sisidlan para sa paggawa ng serbesa sa mainit na buhangin. Maaari kang magluto ng hibiscus sa parehong paraan sa bahay tulad ng sumusunod.

Ibuhos ang 2-3 kutsarita ng mga tuyong talulot sa isang kasirola o isang maliit na makapal na pader na kawali, ibuhos ang mga ito ng malamig na tubig at ilagay sa apoy. Matapos kumulo ang likido, hayaang pawisan ito sa apoy nang eksaktong 4 minuto 40 segundo, pagkatapos ay alisin mula sa apoy at agad na ibuhos sa mga tasa.

Ang isang pinalamig na inuming ruby ​​ay perpektong pumapawi sa uhaw, kaya sa init ng tag-araw maaari itong i-brewed sa isang pitsel, pagdaragdag ng mga halamang gamot at prutas. Ibuhos ang 5-6 kutsarita ng pinatuyong bulaklak ng hibiscus sa ilalim ng isang pitsel (volume 2 l), magdagdag ng 2-3 hiwa ng lemon, isang sprig ng mint o rosemary (maaari mong gawin ito nang magkasama), kanela, asukal. Ibuhos ang komposisyon na may malamig na pinakuluang tubig, mag-iwan ng 30-40 minuto, pagkatapos ay ilagay ito sa refrigerator sa loob ng isang oras at kalahati. Ihain sa malinaw na baso sa ibabaw ng yelo at palamutihan ng lemon wedge, sprig ng mint o hibiscus pagkatapos ng paggawa ng serbesa.

Sa halip na isang limon o kasama nito, maaari kang maglagay ng ilang mga bilog ng isang orange (hindi na kailangang alisan ng balat, gupitin ito kaagad sa alisan ng balat) o isang peach, gupitin sa mga hiwa. Ang kanela ay maaaring mapalitan ng mga clove, at sa halip na regular na asukal, maaaring idagdag ang banilya.

Para sa nakakapreskong, maanghang na inumin, ipares ang hibiscus sa bagong gadgad na luya at giniling na cardamom. Ang hibiscus na may lemon ay napupunta nang maayos sa mga pampalasa para sa mulled wine at honey. Ang isang ruby ​​​​drink na may pagdaragdag ng lemon balm at lemon ay may nakakapreskong at nakapapawi na epekto.

Hindi gaanong kawili-wili ang recipe para sa hibiscus na may lemon at pampalasa. Ang tsaa (5-6 na kutsara) ay dapat na timplahan ng 4 na allspice, cinnamon stick, 5 cloves at isang kurot ng nutmeg. Ibuhos ang natapos na inumin sa mga tasa, kung saan mo unang ilagay ang isang slice ng lemon.Ang hibiscus ayon sa recipe na ito ay maaaring wastong maiugnay sa mga inuming "taglamig", dahil mayroon itong binibigkas na maanghang na lasa.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng hibiscus ay nagpapakita lamang ng kanilang sarili kapag umiinom ng sariwang timplang tsaa. Ang isang inumin na nagkakahalaga ng higit sa ilang oras, tulad ng analogue sa mga bag, ay hindi inirerekomenda na inumin. Hindi lamang ito nagdudulot ng mga benepisyo, ngunit may kakayahang pukawin ang isang pagkasira sa kondisyon.

Kaagad pagkatapos ng paggawa ng serbesa at pagbubuhos ng tsaa, maaari itong ihain. Para dito, karaniwang ginagamit ang mga ordinaryong tea mug na may mga platito. Bilang karagdagan sa inumin, ang hiniwang mon, pulot, asukal ay inilalagay sa mesa. Ang isang pinalamig na inumin ay maaaring ihain sa mga transparent na baso, bilang karagdagan sa paglalagay ng isang plato na may durog na yelo at sipit sa mesa.

Sa mga bansang Europa, ang hibiscus ay karaniwang lasing na pinalamig, pagdaragdag ng asukal at limon. Sa mga bansang Asyano, lalo na sa Thailand, ang mga ice cubes ay idinagdag din sa inumin, at bukod pa, ang mga alak ay inihanda sa batayan nito.

Sa Egypt, ang inumin na ito ay mas pinipili din na uminom ng malamig. Hinahain ito sa mga baso ng alak. Palaging naroroon ang hibiscus sa mesa ng maligaya.

Sa Africa, ang mga obligadong sangkap ng Sudanese rose drink ay luya na may mint din.

Sa Jamaica, ang mga inflorescence ay pinakuluan sa tubig na kumukulo, pagkatapos ay idinagdag ang mga clove, luya at kanela. Dito, ang inumin ay dapat ding ihain tuwing pista opisyal. Ang rum ay madalas na idinagdag dito.

Kapag nawalan ng timbang, ang hibiscus ay lasing 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Nakakatulong ito upang mapabuti ang pag-agos ng apdo, pinapadali ang panunaw, nagsisimula ng mga proseso ng metabolic, at pinapayagan ka ring bawasan ang bahagi ng pagkain na kinakain nang hindi nakakaramdam ng gutom.

Ang hibiscus ay maaaring gamitin hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa panlabas. Halimbawa, gumawa ng ice cubes mula sa tsaa para sa pang-araw-araw na facial massage.Upang gawin ito, ang tsaa ay brewed sa karaniwang paraan at ibinuhos sa mga hulma ng yelo. Inirerekomenda na gumamit ng mga cube tuwing umaga. Ang pamamaraang ito ay tutulong sa iyo na gumising, magkaroon ng tonic at rejuvenating effect, at magbibigay sa iyo ng pantay na kutis.

Sa mga ulser, hiwa, pangmatagalang pagpapagaling na mga sugat, mabisa ang mga lotion na may hibiscus. Upang gawin ito, basa-basa ang disk sa isang sariwang brewed na inumin at ilapat ito sa nasirang lugar sa loob ng ilang minuto. Ulitin nang maraming beses sa isang araw, sa bawat oras na gumagamit ng sariwang timplang tsaa.

Sa pagluluto, ang maasim na brewed na mga petals ng hibiscus ay inilalagay sa mga salad, at kapag tuyo, sila ay durog sa isang estado ng pulbos at idinagdag sa baking dough. Ang hibiscus ay kapaki-pakinabang din para sa Pasko ng Pagkabuhay - kasama ang balat ng sibuyas, ito ay isang natural na pangulay para sa mga itlog.

Para sa higit pa sa mga benepisyo ng hibiscus tea, tingnan ang sumusunod na video.