Paano nakakaapekto ang bawang sa presyon ng dugo?

Ang patuloy na pagbaba ng presyon ng dugo ay ang pinakakaraniwang reklamo ng mga matatanda. Sa kasamaang palad, maaaring napakahirap na makayanan ang problemang ito sa mga gamot lamang; kailangan din ng wastong nutrisyon. Iyon ang dahilan kung bakit madalas silang gumagamit ng mga "katutubong" na pamamaraan tulad ng paggamot sa presyon ng bawang.

Ang bawang ay malawak na ipinamamahagi sa buong mundo, dahil mayroon itong medyo hindi pangkaraniwang lasa. Ito ay naging pinakamahusay na kilala bilang isa sa mga pinaka-karaniwang karagdagan sa spice blends. Gayunpaman, ang gulay na ito, na kilala bilang "sibuyas ng bato", ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating katawan.

Kabilang sa mga katutubong recipe, ang bawang at ang mga bahagi nito ay isang medyo pangkaraniwang sangkap. Ang iba't ibang mga tincture ng bawang ay ginagamit o kasama ang pagdaragdag ng juice nito, decoctions, pomace, mixtures. Kadalasan ay nakakatagpo tayo ng mga katulad na recipe at tip pagdating sa paggamot ng sipon o ang pangangailangang palakasin ang immune system. Gayunpaman, ang bawang ay may higit na nakapagpapagaling na mga katangian dahil sa komposisyon nito.

Ang isang clove ng sariwang bawang ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina complex. Ang pinakamahalaga sa kanila ay mga bitamina ng grupo B, C, at PP - ang tinatawag na riboxin, na kinakailangan para sa pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, na halos ginagarantiyahan ang normal na operasyon ng karamihan sa mga sistema sa ating katawan.

Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang isang mahalagang gulay ay binabad din ang katawan ng mga microelement, karamihan sa mga ito ay hindi maaaring palitan. Kabilang sa mga ito, ang potasa, sink, bakal at magnesiyo ay nararapat na espesyal na pansin. Ang potasa, halimbawa, ay aktibong ginagamit ng kalamnan ng puso, kaya ang mga pagkain tulad ng bawang ay nagpapasigla sa trabaho nito at nakakatulong na maiwasan ang karamihan sa mga sakit sa puso at vascular. Ang bakal sa isang mas mataas na konsentrasyon ay kinakailangan ng katawan sa kaso ng anemia at pangkalahatang pagkapagod, kaya halos anumang recipe na gumagamit ng gulay na ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.

Ang partikular na interes ay ang mahahalagang langis ng bawang, na inilabas sa panahon ng pagbubuhos, panunaw, at pagpiga ng gulay. Ang katotohanan ay, sa kumbinasyon ng maraming iba pang mga sangkap, ito ay bumubuo ng napakabihirang at mahalagang mga organikong compound na halos imposible na mahanap sa anumang iba pang produkto ng pagkain.

Sa ngayon, hindi ito mapagtatalunan na ang lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng bawang ay mapagkakatiwalaang pinag-aralan, ngunit marami sa kanila ay kilala na.

• Binibigkas ang antibacterial at healing effect. Ang mga espesyal na organikong sangkap ng gulay na ito, na sinamahan ng isang kumplikadong mga bitamina, ay lumikha ng mga kondisyon na hindi angkop para sa mga pathogen bacteria, at i-activate din ang mga proseso ng paglago at pagbabagong-buhay ng mga tisyu ng katawan.
• Pinalalakas nito ang immune system, pangunahin dahil sa nilalaman ng purong bitamina C. Ang produksyon ng mga immune cell ay pinasigla, at isang likas na proteksiyon na kumplikado ay nabuo sa ibabaw ng mga mucous tissue.
• Ito rin ay perpektong pinoprotektahan ang katawan mula sa pinsala ng iba't ibang mga impeksyon sa viral. Ang pagkain ng bawang, kahit na bilang isang additive sa pangunahing pagkain, ay may partikular na positibong epekto sa mga mucous tissue ng oropharynx, na bumubuo ng isang kapaligiran na hindi angkop para sa paglaki at pag-unlad ng mga virus.
• Pina-normalize nito ang antas ng kolesterol sa dugo, pinipigilan din ang pagtitiwalag ng mga plake sa ibabaw ng mga daluyan ng dugo. Nakakatulong ito upang maiwasan ang pag-unlad ng atherosclerosis, na, sa turn, ay isa sa mga pinaka-epektibong hakbang sa paglaban para sa normal na presyon ng dugo.

• Pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, kabilang ang mga arterya, na nagpapabuti sa kanilang tono. Iniiwasan nito ang iba't ibang komplikasyon ng hypertension. Gayundin, salamat sa ari-arian na ito, ang bawang ay nagpapabuti sa lakas ng lalaki, nakakatulong na maiwasan ang mga pagpapakita ng ischemia, tulad ng mga atake sa puso at mga stroke.
• Napatunayan na ang pagkain ng bawang ay isang mahusay na pag-iwas sa paglitaw ng mga parasito. Ang ilang mga recipe na gumagamit ng gulay na ito ay maaari ding gamitin upang mapupuksa ang ilang mga bulate at bilang isang simple ngunit epektibong anthelmintic.
• Ang wastong paggamit ng bawang ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo at maiwasan ang pagbuo ng isang hypertensive crisis. Sa mataas na presyon ng dugo, makabuluhang binabawasan nito ang epekto ng daloy ng dugo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na ginagawa itong mas nababanat.
• Ang bawang ay kilala rin na kapaki-pakinabang sa ilang mga sakit ng gastrointestinal tract. Ito ay tunay na kilala na ang gulay na ito ay magagawang pasiglahin ang motility ng mga panloob na organo.

Ngunit ang pangunahing tampok ng bawang ay kung gaano ito eksaktong nakakaapekto sa presyon ng dugo sa mga ugat at ugat.Ang bagay ay ang gulay na ito ay hindi direktang nauugnay sa tagapagpahiwatig na ito ng katawan, ngunit mayroon lamang proteksiyon na epekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at bahagyang mga kalamnan ng puso, kung kinakailangan. Iyon ay, sa normal na presyon, hindi nito pinapataas o binabawasan ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo, ngunit pinatataas lamang ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, pinapalakas ang kanilang mga pader at pinasisigla ang kalamnan ng puso.

Kaya, ang bawang ay kumikilos sa cardiac at vascular system bilang isang prophylactic at therapeutic agent, gayunpaman, hindi ito nakakaapekto sa suplay ng dugo sa mga panloob na organo, na ginagawa itong mas ligtas at mas epektibo kaysa sa maraming mga gamot.

Ang bawang ay itinuturing na sapat na ligtas para sa mga pasyenteng hypertensive, dahil hindi nito kayang pataasin ang presyon ng dugo at lumala ang kondisyon ng pasyente. Gayunpaman, sa kabila ng lahat ng mga benepisyo nito, ang gulay na ito ay maaari ding hindi malusog. Tulad ng anumang gamot, mayroon itong mga kontraindikasyon. Pinakamainam na tanggihan ang paggamot na may bawang at mga recipe na may karagdagan nito kung mayroon kang mga sumusunod na pathologies.

• Mga talamak na sakit ng sistema ng pagtunaw, lalo na ang tiyan o maliit na bituka, na sinamahan ng pagtaas ng kaasiman. Kabilang dito ang mga peptic ulcer, acute at erosive gastritis, duodenitis. Sa kasong ito, ang bawang ay maaaring lubos na inisin ang mauhog lamad ng mga panloob na organo at sa gayon ay magpapalubha sa kondisyon.
• Patolohiya ng mga bato o atay, na kung saan ay ipinahayag sa excretory kakayahan ng mga organo.Anumang mga gamot, kabilang ang mga natural, ay dapat gamitin nang may pag-iingat. Pinakamabuting kumunsulta sa iyong doktor bago kumain ng bawang.
• Hypotension at varicose veins. Ang bawang at ang mga bahagi nito ay gumagawa ng mga daluyan ng dugo na mas nababanat, kaya ang pag-abuso sa gulay na ito ay maaaring humantong sa pagsisikip sa parehong mga ugat at arterya.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga posibleng epekto mula sa paggamit ng bawang at mga produkto na may karagdagan nito. Ang pinaka-karaniwang bagay na maaaring sundin ay isang karaniwang allergy sa pagkain, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng rashes, pansiwang, pamamaga ng nasopharynx. Kung nakakaranas ka ng katulad na reaksyon, pinakamahusay na ihinto agad ang pag-inom ng bawang. Inirerekomenda din na tanggihan ang produktong ito para sa mga ina ng pag-aalaga, dahil ang lasa ng gatas ay maaaring lumala mula dito at ang bata ay magsisimulang tanggihan ang dibdib.

Ang sobrang pagkain ng gulay na ito ay madalas na humahantong sa utot, kaya dapat mong laging subukan na sundin ang inirerekumendang dosis ng lunas at ang dalas ng paggamit nito. Ang bawang ay hindi dapat pagsamahin sa mga gamot para sa paggamot ng oncology, impeksyon sa HIV, at ilang gamot para sa hypertension.

Ang pinakamadaling paraan upang mapababa ang presyon ng dugo sa hypertension ay ang pagkonsumo ng isang clove ng bawang bawat araw. Ang katawan ng isang may sapat na gulang ay madaling makuha ang dami ng mga sustansya na nilalaman sa isang hiwa ng gulay na ito, at ang lahat ng mga naprosesong sangkap ay madaling mailabas sa isang araw at hindi maipon sa sistema ng pagtunaw.

Karaniwan, ang naturang therapy ay dapat isagawa nang hindi bababa sa 2-3 buwan, pagkatapos nito inirerekomenda na magpahinga. Ang pagkain ng bawang araw-araw ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong average na presyon ng dugo ng 10-20 unit. Ang simpleng paraan ng paggamit ng bawang upang labanan ang hypertension ay lalong tumatanggap ng mga positibong pagsusuri, ngunit dapat itong maunawaan na ito ay karagdagan lamang sa pangunahing therapy.

Mayroong maraming mga paraan upang maghanda ng mga produktong batay sa bawang na makakatulong upang mabilis na maiayos ang presyon ng dugo. Ang iba't ibang mga decoction at tincture ay lalong popular, dahil mayroon silang mas banayad na lasa at sa parehong oras ay nagpapanatili ng lahat ng pagiging epektibo ng isang nakapagpapagaling na gulay. Kaya, halimbawa, ang bawang ay niluto sa tubig, gatas, pulot o lemon.

Ang isa sa mga pinakatanyag na recipe ay isang sabaw ng gatas ng bawang:

• ibuhos ang isang baso ng sariwang gatas sa isang malalim na kasirola;
• magdagdag ng 10-15 peeled medium cloves ng bawang doon;
• ilagay sa apoy, dalhin sa isang pigsa, gawing mas mahina ang apoy at, pagpapakilos, magluto ng hindi bababa sa 5 minuto;
• alisin mula sa init, palamig nang bahagya, pagkatapos ay i-filter ang natapos na sabaw sa pamamagitan ng gasa, at pisilin ng kaunti ang mga clove.

Dalhin ang lunas ay dapat na 1-2 kutsarita 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Sa kaso ng exacerbation ng hypertension, maaari kang kumuha ng higit pa, ngunit ang pinahihintulutang maximum na pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumampas sa 200 ML.

Maaari ka ring maghanda ng mas malakas na gamot mula sa bawang na may tubig:

• alisan ng balat ang 5-6 malalaking clove ng bawang at lagyan ng rehas ang mga ito sa isang pinong kudkuran o dumaan sa isang espesyal na pandurog ng bawang;
• ihalo ang nagresultang masa sa tubig - 200 ML ay sapat na para sa 5-6 cloves;
• takpan ang lalagyan at iwanan ng hindi bababa sa 24 na oras;
• sa dulo, ang tincture ay dapat na mai-filter.

Ang lunas na ito ay mas puro, kaya ang maximum na dosis nito ay 1 kutsarita 2-3 beses sa isang araw. Kung nakakuha ka ng mas malaking dami ng gamot at ito ay nagiging dilaw ng kaunti sa paglipas ng panahon, magdagdag ng 5 dinurog na dahon ng peppermint dito at ihalo. Uminom ng 10-15 patak ng gamot sa kaso ng matinding pagtaas sa presyon ng dugo, pag-inom ng maraming tubig.

Maaari kang maghanda ng isang milder, ngunit walang gaanong kapaki-pakinabang na gamot para sa pag-iwas sa hypertension sa tulong ng honey at lemon.

• Ibuhos ang 200 gramo ng pulot sa isang lalagyan. Dapat kang kumuha ng hindi makapal at hindi matamis na pulot.
• Gilingin ang isang malaking ulo ng bawang gamit ang isang pandurog o kudkuran at idagdag ang nagresultang masa sa isang lalagyan na may pulot.
• Kumuha ng dalawang malalaking lemon at pisilin ang katas mula sa kanila. Ibuhos ito sa pulot at bawang, ihalo nang lubusan.
• Ang lalagyan na may gamot ay dapat na mahigpit na sarado na may takip at igiit nang hindi bababa sa isang linggo. Pinakamabuting iimbak ang produkto sa refrigerator.

Ang natapos na timpla ay maaaring gamitin upang maiwasan ang mataas na presyon ng dugo. Inirerekomenda na kumain ng 3-4 kutsarita sa isang pagkakataon, magpahinga ng 1-2 minuto bago ang bawat "paghahain".

Para sa impormasyon kung paano gamitin ang bawang na may gatas para sa mataas na presyon ng dugo, tingnan ang sumusunod na video.