Ang mga benepisyo at pinsala ng feijoa para sa mga kababaihan

Ang mga prutas ng Feijoa ay mataas sa mga antioxidant na nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat, nagbibigay sa buhok ng malusog na kinang, at nagpapalakas ng mga kuko. Ang epektong ito ay nagpapataas ng aesthetic appeal ng isang babae.

Ang mga bitamina at mineral na bahagi sa komposisyon ng mga berry ay nag-normalize ng mga antas ng hormonal, ibalik ang paggana ng mga organo ng reproductive system. Maaaring gamitin ang mga berry sa pagluluto, mga cosmetic mask para sa buhok at mukha.

Ang babaeng katawan ay nakikinabang mula sa feijoa, napapailalim sa regular na paggamit ng mga berry sa loob ng isang buwan. Bilang isang resulta, ang sumusunod na kapaki-pakinabang na epekto ng mga makatas na prutas ay ipinahayag.

• Normalisasyon ng myocardium. Ang mga organikong acid at antioxidant sa komposisyon ng produkto ay nagbabawas sa antas ng serum ng masamang kolesterol, pinipigilan ang pagbuo ng mga fatty plaque sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at nagpapatatag ng presyon ng dugo. Dahil sa epektong ito, ang puso ay maaaring magbomba ng dugo nang walang labis na pagsisikap. Ang Feijoa ay naglalaman ng isang bilang ng mga mahahalagang amino acid at pectin, na nagpapanatili ng pagkalastiko ng mga pader ng arterial at binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga cardiovascular pathologies.
• Pinagmulan ng mga mineral. Ang kakulangan ng macro- at microelements ay nakakagambala sa hormonal background sa katawan ng isang babae, ay humahantong sa labis na katabaan, talamak na pagkapagod, nadagdagan ang hina ng mga kuko at buhok.Ang mga sangkap ng mineral na kinakailangan para sa katawan ay natunaw sa feijoa juice, kaya ang paggamit ng mga berry ay nakakatulong upang mabilis na punan ang kakulangan sa nutrisyon sa dugo.
• Nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Dahil sa mababang GI, ang produkto ng halaman ay hindi nagdudulot ng pagtaas sa konsentrasyon ng glucose sa dugo. Pinapabilis ng Feijoa ang intracellular metabolism. Laban sa background ng palakasan, nagsisimula ang pagkasira ng fat mass at hepatic glycogen, dahil kung saan binabayaran ng katawan ang mga gastos sa enerhiya na lumitaw sa panahon ng pisikal na aktibidad.
• Nililinis ang mga organ ng pagtunaw. Ang Feijoa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng magaspang na hibla. Ang hindi matutunaw na mga hibla ng halaman ay hindi natutunaw sa tiyan, kaya dumaan sila sa mga bituka na halos hindi nagbabago. Sila ay namamaga, sumisipsip ng mga molekula ng tubig sa mga organ ng pagtunaw. Ang presyon ng mga hibla mula sa loob ay pinipilit ang makinis na mga kalamnan ng bituka na magkontrata nang masinsinan.

Feijoa ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng mga kababaihan dahil sa mataas na nilalaman ng antioxidants. Ang mga sangkap tulad ng ascorbic acid at alpha-tocopherol ay nagpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat, nagbibigay sa buhok ng isang malusog na kinang at nagpapalakas ng mga kuko. Ang mga antioxidant ay nag-aalis ng mga libreng radikal mula sa katawan, na nagiging sanhi ng oksihenasyon at pagkamatay ng cell. Bumubuo ng isang ligtas na complex na may reaktibo na species ng oxygen, pinipigilan ng mga antioxidant ang maagang pagtanda ng katawan.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng feijoa para sa mga kababaihan ay ginagamit sa tradisyonal na gamot:

• binabawasan ng mga prutas ang panganib na magkaroon ng Alzheimer's disease, dagdagan ang sirkulasyon ng tserebral, mapabuti ang memorya dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina B;
• nililinis ng mga organikong acid ang dugo;
• maiwasan ang pagkalat ng scaly lichen;
• dagdagan ang mga antas ng hemoglobin, bawasan ang panganib ng anemia;
• gawing normal ang paggana ng thyroid gland;
• magkaroon ng banayad na diuretikong epekto, ay ginagamit upang maiwasan ang cystitis, mga bato sa bato pelvis at pantog, pamamaga ng mga bato;
• maiwasan ang pagbuo ng cirrhosis, pancreatitis, colitis, mga sakit ng gastrointestinal tract;
• mapabuti ang kondisyon ng musculoskeletal system, ay ginagamit sa paggamot ng gota, arthritis, osteochondrosis at osteomalacia;
• dagdagan ang functional na aktibidad ng immunocompetent cells, bawasan ang panganib ng isang babae na magkaroon ng mga nakakahawang sakit sa panahon ng taglagas-taglamig.

Ang huli ay ginagamit upang maghanda ng mga decoction at infusions bilang bahagi ng tradisyonal na gamot. Hinihikayat ang mga kababaihan na gamitin ang mga ito upang linisin ang katawan ng mga lason, mapabuti ang metabolismo at microcirculation sa mga tisyu.

Pagtanggap 1 tbsp. l. decoctions at infusions 2-3 beses sa isang araw pinipigilan ang pag-unlad ng mga nagpapaalab na sakit ng mga reproductive organ, binabawasan ang panganib ng mga pathologies mula sa sistema ng ihi. Kapag ang feijoa pulp ay kasama sa diyeta, ang hormonal background ng isang babae ay normalizes, ang posibilidad ng hypertension, myocardial ischemia at pamamaga ng pancreas ay bumababa.

Mabilis na pinupunan ng mga berry ang supply ng mga mineral, maiwasan ang kawalan ng katabaan. Ang mga phytoestrogens ay may parehong epekto tulad ng mga babaeng sex hormone, kaya sinusuportahan nila ang kalusugan ng balat, buhok at mga kuko, pinapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa panahon ng menopause, at inaalis ang sakit sa panahon ng premenstrual period.

Ang mga dahon ng Feijoa, tulad ng alisan ng balat, ay ginagamit upang maghanda ng mga remedyo ayon sa mga katutubong recipe. Ginagamit ang mga ito bilang isang karagdagang therapy laban sa background ng pangunahing paggamot sa gamot.

• Jade at paninilaw ng balat. Maaari kang uminom ng tsaa batay sa dahon ng feijoa. 1 st. l. dry plant product ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 20 minuto, ang inumin ay maaaring lasing kasama ang pagdaragdag ng 1 tsp. buckwheat honey sa buong araw.
• Sabaw ng dahon sa araw-araw na pagbabanlaw ng bibig ay binabawasan ang panganib ng pagdurugo ng gilagid at ang tindi ng sakit ng ngipin. Ang handa na produkto ay maaaring ibabad sa gasa, at pagkatapos ay ilapat bilang isang compress sa mga sugat at mga ulser sa balat upang mapabilis ang pagbabagong-buhay ng tissue.
• Feijoa leaf tea pinapanumbalik ang paggana ng thyroid gland, inaalis ang goiter. Ang inumin ay binabad ang katawan ng babae na may yodo, na kinakailangan para sa paggawa ng thyroxine.
• Ang mga matatandang kababaihan ay pinapayuhan na uminom ng tsaa mula sa mga dahon at bulaklak ng feijoa, na kinuha sa isang ratio ng 1: 1. Ang tapos na inumin ay nag-normalize sa atay, saturates ang katawan ng mga antioxidant at nagpapabagal sa pagtanda ng katawan.

Sa kabila ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga berry at dahon ng halaman maaaring makasama sa kalusugan kapag inabuso ng mga produktong halaman:

• dahil sa mataas na nilalaman ng magaspang na hibla, maaaring magkaroon ng paninigas ng dumi;
• may panganib ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa mga bituka, pamumulaklak, utot;
• ang isang kasaganaan ng mga organic na acid ay maaaring humantong sa pag-unlad ng heartburn;
• ang panganib ng hyperacid gastritis, ulcerative erosive lesyon ng tiyan at duodenum ay tumataas.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga berry ay makakatulong sa mga sumusunod na sakit:

• atherosclerosis;
• pamamaga ng thyroid gland;
• kakulangan ng mga bitamina at mineral na bahagi;
• pagbara ng mga daluyan ng dugo sa pamamagitan ng mga namuong dugo o mataba na mga plake;
• hypoacid form ng gastritis;
• pamamaga ng bituka;
• exacerbation ng mga sintomas ng pyelonephritis.

Dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina at mineral, ang feijoa ay inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga berry ay nagbibigay ng mga sumusunod na benepisyo:

• alisin ang mga toxin mula sa gastrointestinal tract, ang mga labi ng natutunaw na pagkain;
• dagdagan ang functional na aktibidad ng mga immunocompetent na mga cell, bawasan ang panganib ng pagkontrata ng mga impeksyon sa viral at bacterial sa panahon ng taglagas-taglamig;
• pagbutihin ang peristalsis ng makinis na mga kalamnan ng mga organ ng pagtunaw, na kung saan ay lalong mahalaga sa ikatlong trimester, kapag pinipiga ng fetus ang mga bituka at pinukaw ang pag-unlad ng paninigas ng dumi;
• gawing normal ang presyon ng dugo, mapabuti ang myocardial contractility dahil sa mataas na nilalaman ng potasa;
• patatagin ang hormonal background.

Ang Feijoa ay pinapayagan para sa paggamit sa II at III trimester ng pagbubuntis, kapag ang mga nervous at endocrine system ay nagsimulang mabuo sa hindi pa isinisilang na bata.. Ang mga berry ay nagbibigay sa fetus ng sapat na dami ng yodo, na kinakailangan upang maisaaktibo ang thyroid gland at mapanatili ang immune system. Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina B9, o folic acid, pinipigilan ng feijoa ang pagbuo ng mga intrauterine anomalya.

Upang makuha ang mga benepisyo, sapat na upang ubusin ang mga prutas 2-3 beses sa isang linggo, 1 piraso. Sa unang trimester ng pagbubuntis, hindi inirerekomenda na kumuha ng mga berry, dahil sa unang 3 buwan ng embryogenesis, ang isang babae ay may binibigkas na toxicosis. Ang Feijoa ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka. Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, sulit na suspindihin ang paggamit ng mga prutas ng berry, dahil maaari silang maging sanhi ng pag-unlad ng isang reaksiyong alerdyi at dyspeptic disorder sa isang bagong panganak. Ang Feijoa ay pinapayagan na kainin ng isang babaeng nagpapasuso pagkatapos ng 4 na buwan pagkatapos ng panganganak, kapag huminto ang bituka ng colic sa sanggol, at ang digestive at immune system ay umaangkop sa pagsipsip ng mga bagong sustansya mula sa pagkain sa dugo.

Mahigpit na ipinagbabawal ang paggamit ng feijoa sa mga sumusunod na kaso:

• hyperacid gastritis;
• ulcerative erosive lesyon ng tiyan at duodenum;
• indibidwal na hindi pagpaparaan, namamana na predisposisyon sa pagbuo ng mga reaksyon ng anaphylactic;
• madalas na heartburn, nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice;
• tachycardia;
• hemophilia.

Ang mga berry ng Feijoa ay ginagamit upang lumikha ng mga pinggan. Dahil sa mataas na nilalaman ng mga antioxidant, ang produktong herbal ay kapaki-pakinabang para sa paggawa ng mga homemade mask para sa buhok at balat ng mukha. Sa regular na paggamit ng produkto ang metabolismo ay pinabilis, bilang isang resulta kung saan ang proseso ng self-regulation ng timbang ay inilunsad.

Ang halaga ng enerhiya ng 100 g ng mga berry ay 55 kcal. Dahil sa mababang nilalaman ng calorie, isang malaking halaga ng mga sustansya sa komposisyon ng feijoa, pinapabilis ng produktong herbal ang metabolismo at pinatataas ang pisikal na aktibidad. Laban sa background ng masinsinang palakasan, ang proseso ng self-regulation ng timbang ay inilunsad: sinisira ng katawan ang labis na taba ng katawan upang mabayaran ang mga gastos sa enerhiya.

Upang mabawasan ang labis na timbang, kinakailangan na kumonsumo ng hanggang 2-3 berries sa pagitan ng mga pangunahing pagkain, napapailalim sa anumang diyeta na mababa ang calorie. Bilang karagdagan sa mga prutas sa panahon ng pagbaba ng timbang, maaari kang uminom ng tsaa batay sa mga dahon ng halaman sa araw.

Ang mga antioxidant sa komposisyon ng produkto ay nagpapanumbalik ng natural na pagkalastiko ng balat, dahil sa kung saan nagsisimula ang synthesis ng collagen sa subcutaneous fat, ang mga pinong gayahin na mga wrinkles ay pinalalabas. Para sa pagpapabata ng balat, kailangan ang mga sumusunod na sangkap:

• 2 tbsp. l. feijoa pulp;
• 1 tsp bulaklak pulot;
• 1 tsp mga langis ng oliba.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na lubusan na halo-halong hanggang sa makuha ang isang homogenous na slurry, pagkatapos ay inilapat sa balat sa isang manipis na layer, pag-iwas sa lugar sa paligid ng mga mata at labi. Banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 15 minuto. Ang maskara ay ginagawa 2 beses sa isang linggo para sa 2-3 buwan.

Upang higpitan at moisturize ang balat, ginagamit ang isang unibersal na komposisyon batay sa feijoa berries. Para sa paghahanda nito kailangan mo:

• 2 tbsp. l. feijoa pulp;
• itlog;
• 1 st. l. almirol;
• 20 ML ng pinainit na gatas;
• 1 tsp langis ng oliba.

Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong sa isang mangkok ng salamin hanggang sa makuha ang isang homogenous na komposisyon. Maglagay ng makapal na layer sa balat ng mukha. Banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 20 minuto.Ang tool ay maaaring gamitin araw-araw sa oras ng pagtulog sa loob ng 10 araw. Pagkatapos nito, kailangan mong magpahinga ng 2 linggo.

Ang Feijoa ay isang pana-panahong prutas, para sa 1 kg kung saan kakailanganin mong magbayad ng 200 rubles. Mula sa mga berry maaari kang magluto ng mga matamis, salad, mainit na pinggan. Ang Feijoa ay sumasama sa mga karot, beets, mani, pinatuyong prutas at fillet ng manok. Sa isang fruit salad, ang mga berry ay maaaring ihalo sa matamis at maasim na mansanas, citrus fruits, avocado, natural na yogurt ay ginagamit bilang isang dressing.

Upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng berdeng prutas sa panahon ng taglagas-taglamig, inirerekumenda na gumawa ng jam mula sa kanila.

• 1 kg ng mga berry ay hugasan, ibinuhos ng tubig na kumukulo. Ang mga dulo ay tinanggal. Ang mga prutas ay pinutol sa 4 na bahagi, ilagay sa isang blender kasama ang kalahating manipis na balat na lemon at gilingin sa isang katas na estado.
• Ang nagresultang masa ay inilipat sa isang lalagyan ng salamin, hinaluan ng 1 kg ng asukal.
• Kapag ang mga kristal ng asukal ay ganap na natunaw, ito ay kinakailangan ibuhos ang jam sa mga sterile glass jar, isara at palamigin.

Ang jam ay napupunta nang maayos sa mga pancake, cheesecake, cereal. Maaari itong magamit bilang isang matamis na sarsa para sa mga pastry, berry at mga inuming prutas. Inirerekomenda naming kumain ng jam na may tsaa.

Sa tag-araw, upang mapanatili ang katawan sa magandang hugis at magsaya, inirerekumenda na magluto ng compote mula sa feijoa berries. Mangangailangan ito ng:

• 500 g ng mga berry;
• 250 g ng asukal;
• 2 litro ng tubig;
• isang pakurot ng sitriko acid o 2-3 hiwa ng lemon;
• kung ninanais, ang citrus zest, quince, mansanas, dahon ng mint o rose petals ay maaaring idagdag sa compote.

Pakuluan ang tubig, pagkatapos ay idagdag ang mga berry. Sa sandaling magsimulang kumulo muli ang likido sa kawali, kakailanganin mong magdagdag ng asukal. Ang compote ay dinadala sa isang pigsa, pagkatapos ay bawasan ang apoy at lutuin ang komposisyon sa loob ng 10 minuto. Ang handa na compote ay maaaring inumin kapwa mainit at malamig. Upang mabilis na palamig ang inumin, idinagdag ang yelo sa baso.

Sa susunod na video, makakahanap ka ng karagdagang impormasyon tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng feijoa.