Anong mga prutas ang diuretics?

Ang mga modernong pharmaceutical company ay gumagawa ng maraming gamot na idinisenyo upang alisin ang labis na likido sa katawan at mapawi ang pamamaga. Gayunpaman, may mga tao na mas gustong bumaling sa tradisyonal na gamot. Itinuturing nila itong mas ligtas at mas abot-kaya para sa paggamit. Kabilang sa mga natural na diuretics, ang mga prutas ay napakapopular, na hindi lamang may diuretikong epekto, ngunit mayroon ding kaaya-ayang lasa.

Maaari mong gamitin ang tulong ng mga natural na remedyo sa unang senyales ng pamamaga. Siyempre, sa kasong ito, dapat gamitin ng isang tao ang paggamit ng mga paghahanda sa parmasyutiko, ngunit hindi tiyak na sigurado na hindi sila magkakaroon ng side effect sa katawan.

Ang paggamit ng mga diuretic na prutas ay pinapayagan para sa panandaliang pamamaga. Sa kasong ito, hindi na kailangang bumili ng mga gamot sa parmasya.

Ang mga likas na diuretics ay magdadala ng mahusay na mga benepisyo sa katawan pagkatapos ng isang matagal na sipon, ibalik ito. Sa kasong ito, ang mga prutas ay hindi lamang mag-aalis ng labis na likido, ngunit palitan din ang balanse ng bitamina at mineral.

Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa bato at puso na gumamit ng mga diuretikong prutas. Ang indikasyon para sa paggamit ay ang pagkakaroon ng diabetes at utot sa mga tao.

Marami ang gumagamit ng mga katulad na paraan upang mapupuksa ang labis na timbang at cellulite. Maaaring alisin ng mga fruit diet ang stagnant fluid mula sa katawan, alisin ang mga lason at lason mula dito.Hindi ka dapat madala sa kanila, dahil ang labis na pagkonsumo ng mga prutas lamang ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig.

Para sa pinakamahusay na epekto, kailangan mong kumain ng hindi bababa sa isang diuretic na produkto araw-araw. Kasabay nito, mahalaga na bawasan ang pagkonsumo ng maalat, maanghang at maasim na pagkain, dahil nakakasagabal sila sa buong paggana ng genitourinary system.

Maraming prutas ang diuretic. Salamat dito, mahahanap ng sinumang tao ang prutas na nababagay sa kanya. Maraming natural na diuretic na prutas.

1. Mga mansanas - naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng sodium sa kanilang komposisyon, na nagpapahintulot sa kanila na bawasan ang pamamaga. Inirerekomenda ang mga prutas na ito na kainin nang eksklusibo sa kanilang hilaw na anyo, upang magkaroon sila ng pinakamataas na epekto. Ngunit ang suka ay kulang sa mga bitamina at mineral na nasa sariwang mansanas, at samakatuwid ay hindi ito magdadala ng inaasahang resulta.
2. Mga peras - ay isang natural na lunas na may diuretikong epekto. Gayunpaman, hindi lahat ng mga varieties ay nakakapagligtas ng isang tao mula sa edema at nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan. Para sa mga layuning ito, kinakailangan na gumamit ng mga ligaw na uri ng peras.

• mga granada - may maraming kapaki-pakinabang na nutritional at nakapagpapagaling na katangian. Nagagawa nilang alisin ang likido sa isang tao nang hindi inaalis sa kanya ang potasa. Dahil sa ari-arian na ito, ang mga granada ay maaaring kainin ng mga buntis na kababaihan at mga taong dumaranas ng hypertension.
• dalandan - mayroon sa katawan ng tao hindi lamang isang diuretiko, kundi pati na rin isang choleretic effect.Pinapayagan ng ari-arian na ito ang paggamit ng citrus para sa labis na katabaan, atherosclerosis, bloating, pati na rin para sa ilang mga sakit sa paghinga. Bago gumamit ng isang natural na diuretiko, dapat mong tiyakin na hindi ka alerdyi sa mga bunga ng sitrus.
• Mga limon - matagal nang ginagamit upang gamutin ang pagkalason at sipon, dahil maaari nilang alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan. Ang mga prutas na ito ay nakakabawas sa pamamaga at nililinis ang mga pader ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol. Sa kanilang tulong, maaari mong alisin ang buhangin at mga bato mula sa mga bato, ibalik ang atay.
• tangerines - mayaman sa bitamina at nutrients. Hindi lamang nila pinapayagan kang alisin ang stagnant fluid mula sa katawan, ngunit makakatulong din na mapabuti ang paggana ng genitourinary system. Sa tulong ng mga dalandan, maaari mong mapabilis ang metabolismo ng taba.

• pomelo - naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na mga bahagi na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang isang matatag na paggana ng cardiovascular system. Ang prutas na ito ay hindi lamang nakakatulong upang bawasan ang pamamaga, ngunit ginagamot din ang mga sipon at nagpapalakas ng immune system.
• Suha - ay walang malakas na diuretic na epekto, ngunit nagagawang lagyang muli ang reserbang bitamina sa isang mahinang katawan. Kasama ng ihi, inaalis nito ang mga nakakalason na sangkap at mga deposito ng asin mula sa katawan.
• Mga saging ay mayaman sa potasa, ginagawa silang mahusay na mga pagkaing diuretiko. Sa kanilang tulong, maaari mong bawasan ang pamamaga, patatagin ang presyon ng dugo at mapupuksa ang labis na pounds.
• Kiwi - tumutulong na gawing normal ang paggana ng mga bato, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na nakakaapekto sa pagtaas ng output ng ihi. Ang regular na pagkonsumo ng prutas na ito ay magbabawas ng mga antas ng asukal sa dugo at gawing normal ang metabolismo.

Bilang karagdagan sa mga prutas sa itaas, ang mga niyog, pineapples at passion fruit ay pinagkalooban ng mga diuretic na katangian.Ang mga prutas na ito ay may masaganang suplay ng sustansya, ngunit hindi gaanong hinihingi dahil sa mataas na presyo.

Sa kabila ng pagiging natural, ang mga prutas na nagbibigay ng diuretikong epekto ay may ilang mga kontraindiksyon. Halimbawa, ang kanilang paggamit ay dapat na maingat na subaybayan sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay mahalaga upang hindi ma-dehydrate ang katawan at hindi mapagkaitan ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral na dadalhin ng ihi.

Ang diuretics ay naisip na bawasan ang bisa ng birth control pills. Bilang karagdagan, ang mga kaso ng pampalapot ng dugo pagkatapos ng pag-abuso sa mga naturang prutas ay kilala.

Ang citrus diuretics ay maaaring gamitin sa tradisyunal na gamot lamang sa kawalan ng isang reaksiyong alerdyi. Ang kanilang paggamit sa pagkain ay kontraindikado sa mga taong nagdurusa mula sa mataas na kaasiman ng tiyan.

Bago humingi ng tulong sa natural na diuretics, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Batay sa mga pagsusuri na isinagawa, siya ay makakapili ng prutas na pinaka-angkop para sa isang partikular na tao.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa kung aling mga prutas ang may diuretikong epekto sa sumusunod na video.