Listahan at mga tampok ng pulang prutas

Ang kalikasan ay nagbibigay sa mga tao ng mga prutas at gulay na may iba't ibang kulay at kulay. Ang pinakasikat ay ang mga pulang prutas. Ang kulay na ito ay hindi sinasadya na nauugnay sa pagkahinog ng prutas. Kabilang sa mga pulang prutas, maaari mong mahanap ang parehong pamilyar sa amin mula pagkabata, pati na rin ang medyo kakaiba at hindi pangkaraniwang mga.

Ang mga prutas ay may utang sa kanilang "katakam-takam" na kulay sa isang espesyal na sangkap, lycopene. Ang presensya nito sa komposisyon at ginagawang pula ang prutas. Bilang karagdagan, ang elemento ng bakas na ito ay may isang bilang ng mga positibong katangian:

• binabawasan ang panganib ng atherosclerosis;
• nagpapabuti sa kondisyon ng balat;
• nagbibigay ng pag-iwas sa mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo.

Isang abot-kayang at kilalang prutas. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na kumain ng hindi bababa sa isang mansanas sa isang araw. Ngunit dapat tandaan na ang mga pulang prutas ay mas mataas ang calorie at hindi inirerekomenda para sa mga taong may diyabetis. Ngunit mayroon pa ring mas kapaki-pakinabang na mga katangian sa gayong mga prutas. Nagagawa nilang alisin ang mga toxin, mapabuti ang mga proseso ng metabolic, pasiglahin ang gana, mapabuti ang paningin.

Siyempre, ito ay isang berry, hindi isang prutas.Ngunit sa mga pag-aari nito ay malapit ito sa huli. Ito ay may malawak na hanay ng mga epekto sa ating katawan. Una sa lahat, dapat itong gamitin ng mga taong may problema sa puso at mga daluyan ng dugo. Bilang resulta, posible na mapabuti ang pamumuo ng dugo, palakasin ang mga daluyan ng dugo at babaan ang mga antas ng kolesterol. Ang berry na ito ay ipinapakita din para sa mga problema sa gastrointestinal tract.

Pinapataas ang antas ng bakal sa dugo. Tinitiyak nito ang pag-iwas at paggamot ng anemia. Ito ay granada na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na produkto para sa cardiovascular system at mga daluyan ng dugo. Bilang karagdagan, nililinis nito ang katawan, inaalis ang kasikipan. Pinapalakas ang mga proteksiyon na katangian ng katawan, na inirerekomenda para sa mga sipon at pamamaga sa lalamunan.

Ang kamakailang pananaliksik ng mga siyentipiko ay nagsiwalat ng mga kakaibang katangian ng mga kakaibang prutas na ito. Ang mga ito ay higit na mataas sa kanilang mga katapat sa maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Kabilang sa mga pangunahing positibong katangian para sa katawan ay ang mga sumusunod:

• ay isang likas na pinagmumulan ng beta-carotene, na kasangkot sa proseso ng pag-renew ng balat, nagpapabuti ng paningin at nagpapalakas ng immune system;
• dahil sa mataas na nilalaman ng potasa, ang mga buto ay pinalakas, pinipigilan din ng elementong ito ang pagbuo ng mga bato sa bato;
• ang mga antioxidant at bitamina B ay kasangkot sa hematopoiesis at nagpapabilis ng metabolismo ng dugo (sa partikular, mga pulang selula);
• ang kanilang paggamit ay normalizes ang gawain ng digestive tract, pinipigilan ang paglitaw ng paninigas ng dumi.

Ang maliwanag na prutas na ito ay hindi lamang nakalulugod sa amin sa masayang kulay nito, ngunit nagagawa ring mapabuti ang mood at kahit na labanan ang depresyon. Ang regular na paggamit ay magbibigay ng solusyon sa mga problema na may mababang kaasiman ng tiyan, alisin ang paninigas ng dumi at matiyak ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.Kabilang sa iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang kakayahang alisin ang kolesterol at mga lason ay nakikilala, na kapaki-pakinabang para sa mga taong sumusunod sa figure. Ang citrus fruit na ito ay aktibong ginagamit hindi lamang sa tradisyunal na gamot, kundi pati na rin sa cosmetology. Ang aroma nito ay makikita sa lahat ng uri ng cream, mask at shampoo.

Mayroong maraming iba't ibang uri ng ubas. Ang bawat isa sa kanila ay natatangi. Ang pulang subspecies ay naiiba sa mga katapat nito dahil mayroon itong buong hanay ng mga positibong epekto sa ating puso at sistema ng sirkulasyon. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga matatandang tao, dahil pinapabuti nito ang memorya at aktibidad ng utak. Ito ay isang mahusay na pag-iwas sa pagsisimula ng sakit na Alzheimer. Lalo na pinahahalagahan ng mga cosmetologist ang mga buto ng ubas. Gumagawa sila ng mahusay na mga scrub at peels.

Ang maasim na berry, na inaani ng kamay sa Russia, ay matagal nang kilala para sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang mga cranberry na nakaimbak mula noong taglagas ay makakatulong upang mabigyan ang katawan ng kinakailangang halaga ng mga bitamina at microelement sa taglamig. Ito ay isang likas na antibyotiko, samakatuwid ito ay kailangang-kailangan sa panahon ng mga sakit sa paghinga.

Ginagamit ito kapwa sariwa at tuyo. Sa batayan nito, natutunan ang isang kahanga-hangang cranberry juice. Kung ikaw ay naghahanda na maging isang ina, kung gayon ang mga cranberry ay makakatulong sa pagsuporta sa kaligtasan sa sakit.

Sino sa atin ang hindi gustong tamasahin ang nakakapreskong hinog na laman ng pakwan sa isang mainit na araw ng tag-araw? Naisip mo na ba na bilang karagdagan sa gastronomic na kasiyahan, ang berry na ito ay may malaking pakinabang sa katawan? Narito ang ilan lamang sa mga katangian nito:

• dahil sa diuretikong epekto, nagpapabuti ang pag-andar ng bato at pinipigilan ang urolithiasis;
• nagpapabuti ng paggana ng puso at nakikipaglaban sa hypertension dahil sa nilalaman ng potasa, citrulline at magnesiyo;
• sumusuporta sa kalusugan ng mata at pinipigilan ang pagkasira ng paningin na may kaugnayan sa edad;
• ang mga antioxidant na kasama sa komposisyon ay lumalaban sa mga libreng radical, na mahalaga para sa mga taong may bronchial hika.

Ang kakaibang prutas na ito para sa atin ay lumago mula noong sinaunang panahon sa Africa, Thailand, Japan at China. Ang hinog na prutas ay may pulang balat, ngunit sa loob nito ay halos transparent. Ang paggamit nito ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat, nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic. Ang prutas ay inirerekomenda para gamitin ng mga taong may anemia at anemia. Walang sinuman ang immune sa mga karamdamang ito. Samakatuwid, mas mahusay na magbigay ng maaasahang pag-iwas sa isang natural at masarap na produkto.

Kadalasan, nakikilala ng ating mga kababayan ang hindi pangkaraniwang balbon na prutas na ito sa bakasyon sa mga maiinit na bansa. Ang kanyang hindi pangkaraniwang hitsura ay umaakit at sa loob ng mahabang panahon ay bumagsak sa memorya. Huwag matakot na pagkatapos kumain ng tulad ng isang "prickly" exotic, magsisimula ka sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Sa kabaligtaran, pinipigilan ng prutas ang paglitaw nito dahil sa maselan na pagkilos ng anthelmintic. Kung ikaw ay nasa bakasyon, huwag ipagkait sa iyong sarili ang kasiyahan na subukan ang hindi pangkaraniwang prutas na ito na may malambot na mga tinik.

Tinatawag din ng ating mga kababayan itong hindi pangkaraniwang prutas na "dragon fruit" o "dragon heart". Ang tunay na pangalan nito ay pitahaya. Napakaganda at masarap na prutas.Ang alisan ng balat ay isang maliwanag na pulang madahon na paglaki. Sa loob, nakatago ang isang pinong puting pulp na may maliliit na itim na tuldok (mga buto). Sa konteksto, ang prutas ay mukhang lalo na aesthetically kasiya-siya, kaya madalas itong nagsisilbing isang tunay na palamuti para sa solemne na dekorasyon ng mesa.

Kasama sa mga benepisyo ang mga anti-inflammatory effect. Inirerekomenda para sa paggamit sa diabetes. Mayaman sa hibla at bitamina, ang prutas ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng calories. Kung nasunog ka sa araw, pagkatapos ay sa isang kakaibang bansa mas madaling mahanap ang prutas na ito kaysa sa karaniwang kulay-gatas para sa amin. Lubricate ang mga nasirang lugar na may sapal at umalis saglit.

Ito ay isang kawili-wiling prutas na katutubong sa Timog at Gitnang Amerika. Nakikita mo ito sa unang pagkakataon, tiyak na makakahanap ka ng panlabas na pagkakahawig sa isang limon, ngunit berde lamang. Sa loob, isang sorpresa ang naghihintay sa iyo - malambot na pulp. Maaari itong maging halos puti at pula. Inirerekomenda ng mga eksperto na kumain hindi lamang ang malambot na pulp, kundi pati na rin ang alisan ng balat.

Naglalaman ito ng 10 beses na mas maraming sangkap kaysa sa loob ng prutas. At bagaman mayroon itong mapait na lasa, kabilang sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay ang mga anti-inflammatory, analgesic, laxative, antiepileptic, antipyretic at anti-allergic effect. Ito ay isang tunay na first aid kit sa natural nitong anyo. Sayang lang ang kakaibang produkto na ito ay bihirang makita sa ating mga istante.

Kahit na ang mga hindi pa nakakapunta sa mga kakaibang bansa ay halos maiisip ang lasa ng prutas na ito. Pagkatapos ng lahat, sa lasa at aroma nito, makakahanap ka ng mga juice, at yoghurt, at iba pang mga produkto. Ngunit, siyempre, hindi ito maihahambing sa kasiyahan ng pagkain ng matamis na hinog na prutas. Sa mga bansa kung saan ito lumalaki, pinahahalagahan din ito para sa isang buong listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian.Nagagawa ng prutas na alisin ang mga spasms at sakit sa lugar ng tiyan. Ang paggamit sa panahon pagkatapos ng sakit ay nagpapabilis sa proseso ng rehabilitasyon, nagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit at nagtataguyod ng pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan sa natural na paraan.

Ang malambot na malambot na prutas na ito na may makinis na balat ay magiging kapaki-pakinabang para sa parehong mga bata at matatanda. Ang posporus at potasa ay responsable para sa mahusay na paggana ng utak, na mahalaga sa anumang edad. Ang parehong mga elemento ay mahalaga para sa kalusugan ng ngipin. Pinapabuti din nila ang kondisyon ng buto at kartilago tissue. Ang mga batang babae na nangangarap ng isang slim figure ay pinapayuhan na palitan ang lahat ng nakakapinsalang matamis sa prutas na ito. Sa isang minimum na bilang ng mga calorie, maaari mong tangkilikin ang matamis na prutas nang hindi nababahala tungkol sa iyong figure. Bilang karagdagan, ang peach ay nagpapasigla sa panunaw at metabolismo.

Hindi kailanman narinig ang tungkol dito? At siya ay umiiral. Natanggap niya ang pangalang ito para sa isang dahilan. Walang misteryoso o nakakaintriga sa kanyang hitsura. Ito ay mga hugis-itlog na maliliit na berry ng isang maliwanag na pulang kulay. Ngunit ang mga katangian ng hinog na prutas ay tunay na mahiwaga. Pagkatapos ng isang maliit na halaga ng mga berry na kinakain, ang mga panlasa na sensasyon mula sa pagkain ng kahit na pamilyar na mga pagkain ay nagbabago. Ang maasim ay biglang naging matamis. Ang kamangha-manghang pag-aari ng prutas ay dahil sa pagkakaroon sa komposisyon ng isang espesyal na sangkap, synsepalum. Ngunit ang himalang berry na ito ay hindi lamang sikat para dito. Ang paggamit nito ay nagpapasigla sa pagbaba ng timbang, nagpapahaba ng kabataan at kalusugan ng mga tisyu at organo (dahil sa mga antioxidant na nilalaman).

Paano magluto ng masarap na cherry pie na tinatawag na "clafoutis", tingnan ang sumusunod na video.