Maaari bang kumain ng granada ang mga buntis?

Ang pagbubuntis ay nagdadala ng mga nakikitang pagbabago sa pamumuhay ng isang babae. Ang kanyang diyeta ay walang pagbubukod. Kaugnay nito, ang tanong ay lumitaw, posible bang kumain ng granada sa panahon ng pagbubuntis, at kung "oo", kung paano ito gagawin ng tama?

Ang granada ay mayaman sa mga bitamina, kabilang ang ascorbic acid, bitamina A, E, PP at B. Salamat dito, posible na pag-usapan ang tungkol sa immunostimulating at pagpapalakas na epekto ng juicy berry (at ang mga prutas ng granada ay, mula sa punto ng view. ng botany, isang berry lamang). Tinutulungan ng bitamina C na palakasin ang immune system at nagpapakita ng isang malinaw na antiviral effect. Makakatulong ito upang labanan ang katawan ng ina sa mga sipon at mga nakakahawang sakit, beriberi. Ito ay lalong mahalaga para sa isang babae sa isang "kawili-wiling posisyon" dahil ang gamot, lalo na sa unang trimester, ay hindi inirerekomenda.

Higit pa sa bitamina Ang granada ay mayaman sa iron, potassium, magnesium, phosphorus, calcium at ilang iba pang micro at macro elements. Ang lahat ng nasa itaas ay mahalaga. Ang mataas na nilalaman ng bakal sa mga prutas ay nakakatulong na maiwasan ang pagbuo ng iron deficiency anemia, na kadalasang nabubuo sa mga buntis na kababaihan. Ang ganitong mga kondisyon ay mapanganib para sa ina at fetus, dahil sila ay puno ng oxygen na gutom ng bata, pagkagambala, congenital pathologies, at kahit na intrauterine na kamatayan. Ang mababang hemoglobin ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha at maagang panganganak, komplikasyon ng panganganak.

Bilang karagdagan sa bakal, ang granada ay naglalaman ng iba pang mga sangkap na nagpapabuti sa kondisyon ng sistema ng sirkulasyon. Una, ito antioxidants (bitamina E at C), na nagpapataas ng pagkalastiko ng mga pader ng vascular at tumutulong sa pagpapababa ng mga antas ng kolesterol. Bilang resulta, ang panganib ng varicose veins at venous congestion ay nabawasan. Pangalawa, salamat sa bitamina PP nagpapabuti ng pagkamatagusin ng mga maliliit na sisidlan - mga capillary. Tinitiyak nito ang pinabuting nutrisyon ng mga tisyu at organo. Sa wakas, naglalaman ang mga prutas potasa at magnesiyo pagpapalakas ng puso, pag-normalize ng ritmo nito. Ito ay mahalaga sa panahon ng pagbubuntis, dahil sa panahong ito ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo ay halos doble, natural, ang puso ay nagsisimulang makaranas ng mas mataas na stress.

Tumutulong din ang magnesiyo upang mapupuksa ang mga cramp ng kalamnan, kabilang ang hypertonicity ng matris. Ang potasa ay may anti-edematous effect, na nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan ng ina. Ang buong katawan sa panahon ng pagbubuntis ay gumagana sa isang intensive mode, kaya napakahalaga na neutralisahin ang mga posibleng negatibong epekto ng mga lason. Ito ay tinutulungan ng mga antioxidant, na nagbubuklod din ng mga radionuclides na maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga tumor.

Ang kumbinasyon ng mga bitamina A at E ay nagpapahintulot sa granada na itaguyod ang synthesis ng mga babaeng sex hormone, bilang karagdagan, naglalaman ito ng phytoestrogens, katulad ng ginawa ng babaeng katawan. Napakahalaga ng mga ito para sa kalusugan ng kababaihan, at lalo na sa panahon ng panganganak. Ang anumang hormonal failure ay maaaring magdulot ng komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay madalas na kulang sa calcium. At siya naman, ay kinakailangan para sa pagbuo ng skeletal system ng bata.Sa hindi sapat na paggamit ng kaltsyum sa katawan ng ina, nagsisimula itong "umalis" mula sa kanyang sariling mga buto at ngipin. Ito ang dahilan kung bakit maraming kababaihan ang nagreklamo na ang kanilang mga ngipin ay literal na "gumuho". Ang kaltsyum ay kinakailangan din para sa hematopoiesis, ang normal na paggana ng nervous system.

Ang granada ay kapaki-pakinabang din dahil sa pagkakaroon ng bitamina B sa loob nito. Ang pangkat ng mga bitamina na ito ay kasangkot sa halos lahat ng mahahalagang proseso. Ang kanilang kahalagahan sa proseso ng metabolismo at hematopoiesis ay mahusay. Ang bitamina B ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng sistema ng nerbiyos, lalo na, nakakatulong ito upang mapanatili ang kalmado at mapabuti ang pagtulog. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na napapailalim sa stress at kaguluhan na hindi kinakailangan sa panahong ito, at ipinagbabawal ang pag-inom ng mga gamot na pampakalma. Ang mga likas na produkto na nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos ay sumagip.

Sa kumbinasyon ng posporus, ang bitamina B ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng tserebral. Tumutulong sa isang babae na mapanatili ang nais na antas ng konsentrasyon, nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mga sintomas ng emosyonal at intelektwal na labis na karga. Sa wakas, ang kapaki-pakinabang na epekto ng granada ay umaabot din sa mga organo ng gastrointestinal tract ng umaasam na ina. Ang maasim na lasa ng mga prutas ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng malaking halaga ng mga organikong acid sa kanila. Kasama ang mga tannin, nag-aambag sila sa mas mahusay na panunaw ng pagkain, at samakatuwid, sa mas mahusay na asimilasyon nito.

Ang mabuting panunaw ay "nagsisimula" ng metabolic at lipid metabolismo sa katawan, na nagpapahintulot sa isang babae na maiwasan ang maraming sakit at labis na timbang. Ang hibla sa granada ay nagpapabuti sa motility ng bituka at tumutulong na alisin ang mga lason at lason mula sa katawan. Ang juice ng granada ay nakakatulong sa pagtatae, at ang isang decoction ng mga peels nito, sa kabaligtaran, ay gumagawa ng isang pinong laxative effect.Ang maasim na lasa ng granada at juice mula dito ay nakakatulong din upang makayanan ang pagduduwal at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas ng toxicosis, nagpapabuti ng mood, nagpapalakas.

Nagbibigay-daan sa amin ang mga pagsusuri na tapusin iyon Ang granada ay hindi lamang nag-aalis ng pagduduwal at pagsusuka, ngunit pinasisigla din ang gana. Nakakatulong ito upang palakasin ang katawan, pinipigilan ang kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan ng umaasam na ina.

Simula sa ikalawang trimester, ang matris ay nagsisimulang aktibong tumaas sa laki at i-compress ang mga digestive organ. Hindi nakakagulat na ang paninigas ng dumi ay nagsisimulang pahirapan ang isang babae. Mayaman sa hibla, ang mga marangal na prutas na burgundy ay nakakatulong upang malumanay na linisin ang mga bituka. Sa ikatlong trimester, ang diuretic na epekto ng granada ay madaling gamitin. Sa panahong ito, ang isang babae ay nagreklamo ng pamamaga, na nagiging sanhi ng pagkahilo, mataas na presyon ng dugo. Ang granada ay nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, na tumutulong upang mapupuksa ang puffiness.

Ang mga prutas ay kontraindikado sa kaso ng mga alerdyi at indibidwal na hindi pagpaparaan sa fetus. Hindi mo dapat gamitin ang mga ito sa pagtaas ng kaasiman ng tiyan, paglala ng mga ulser, kabag at iba pang mga nagpapaalab na sakit ng digestive tract. Ang pagkonsumo ng prutas na puspos ng mga organikong acid sa panahong ito ay maaaring magpalala sa sitwasyon.

Ang huli ay nagiging sanhi ng mga putrefactive na proseso sa mga prutas, nagiging sanhi ng pag-unlad ng pathogenic microflora. Ang lahat ng ito ay lubhang mapanganib para sa mga buntis na kababaihan at maaaring maging sanhi ng matinding pagkalason.Ang mga positibong katangian ng katas ng granada ay totoo para sa isang sariwang kinatas na inumin. Karamihan sa mga produktong binili sa tindahan ay naglalaman ng mga preservative, sugars, dyes at iba pang "chemistry" na hindi kailangan para sa katawan.

Nakakaimpluwensya sa puso at mga daluyan ng dugo, ang granada ay kilala upang mabawasan ang presyon ng dugo. Ito ang nagiging dahilan ng hindi pagtanggap ng paggamit nito sa hypotension, iyon ay, mababang presyon ng dugo. Kung hindi, hindi maiiwasan ang kahinaan, pagkahilo, pagkahilo.

Ang ilang mga eksperto ay hindi inirerekomenda na ang mga buntis na kababaihan ay kumain ng mga buto ng granada, dahil pinaniniwalaan na naglalaman ang mga ito ng mga espesyal na phytohormones na pumukaw ng mga pagkakuha. Hindi ka dapat gumamit ng iba't ibang mga recipe batay sa balat ng granada. Naglalaman ito, kahit na sa maliit na dami, isang mapanganib na lason. At kahit na ang isang decoction batay sa mga balat ng granada ay ginagamit bilang isang paraan upang gawing normal ang mga dumi, linisin ang katawan at labanan ang mga parasito, ang pagbubuntis ay hindi pa rin ang pinaka-angkop na panahon para sa mga eksperimento sa kalusugan.

Ang mga buntis na kababaihan ay dapat kumain ng 300-400 g ng granada pulp 2-3 beses sa isang linggo. Kadalasan ito ay isang maliit na prutas. Maaari mong hatiin ang paggamit sa 2-3 servings at kainin ang mga ito sa buong araw. Ang pang-araw-araw na dosis ng juice ng granada ay hindi hihigit sa 150-200 ml. Hindi mo kailangang inumin ito araw-araw, sapat na upang gamitin ito 3-4 beses sa isang linggo.

Para labanan ang anemia, mas mabisa ang pag-inom ng katas ng granada. Ito ay napaka-puro, kaya ito ay diluted sa kalahati ng tubig. Ang tubig ay maaari ding palitan ng katas ng karot. Nagtataas ng hemoglobin na inumin mula sa dalawang bahagi ng carrot juice, pati na rin ang granada at beet juice, na kinuha sa isang bahagi. Ang inumin ay dapat na lasing 2 beses sa isang linggo para sa 150 ML. Ang kurso ng pagpasok ay 2 buwan.

Upang pasiglahin ang gana, maaari kang uminom ng diluted na juice ng granada 50 ML kalahating oras bago kumain.Gayunpaman, bago mag-almusal, hindi mo kailangang kumuha ng gayong komposisyon, maaari itong maging sanhi ng pangangati ng gastric mucosa. Kung sa mga huling linggo ng pagbubuntis ay nararamdaman mo na ang granada ay nakakaapekto sa mga bituka nang labis, na makabuluhang pinapataas ang peristalsis nito, mas mahusay na ihinto ang pagkuha ng prutas nang ilang sandali. Ang katotohanan ay, sa pamamagitan ng pagkontrata, ang mga bituka ay maaaring hindi sinasadyang makapukaw ng mga pag-urong ng matris at, bilang isang resulta, napaaga na kapanganakan.

Sa heartburn, sa halip na mga prutas, mas mainam na uminom ng diluted pomegranate juice. Ang pagkonsumo ng pulp ay mag-aambag lamang sa mas malaking pagpapalabas ng apdo at ang pagpasok nito sa tiyan, sa madaling salita, lalala ang sitwasyon. Ang mga concentrated pomegranate acid ay negatibong nakakaapekto sa enamel ng ngipin, na lalong kapansin-pansin sa pagtaas ng sensitivity ng ngipin. Ito ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag-inom ng katas ng granada, na iniinom sa pamamagitan ng dayami. Pagkatapos ay maaari mo ring banlawan ang iyong bibig.

Para sa impormasyon kung ang mga buntis ay maaaring mag-pomegranate, tingnan ang sumusunod na video.