Ang pagkain ng granada habang nagpapasuso

Ang panahon ng pagpapasuso ay hindi gaanong mahirap para sa isang babae kaysa sa pagbubuntis mismo. Sa isang banda, maraming mga gamot at pamilyar na pagkain ang maaaring makapinsala sa bata, at sa kabilang banda, ang ina ay dapat tumanggap ng maraming bitamina at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap hangga't maaari. Sa mga likas na pinagmumulan ng kalusugan, ang granada ang pinakasikat.

Ang hinog na granada ay madaling mahanap sa counter ng anumang supermarket. Ngayon, ang hindi pangkaraniwang prutas na ito ay kilala sa lahat ng sulok ng mundo, dahil ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari nito ay hindi maaaring labis na tantiyahin. Mula noong sinaunang panahon, halimbawa, sa sinaunang Greece, ang mga buto at balat ng mga prutas na ito ay ginamit bilang isang additive sa pagkain at isang kumpletong gamot.

Ang modernong gamot ay hindi lamang hindi inabandona ang gayong mga pamamaraan, ngunit, sa kabaligtaran, ay pinag-aralan ang mga biochemical na katangian ng hinog na mga granada nang mas detalyado, salamat sa kung saan ang produktong ito ay nagbukas sa amin mula sa isang bagong panig.

Kaya, hanggang ngayon, napatunayan na ang hinog na buto ng granada ay naglalaman ng humigit-kumulang sumusunod na kumbinasyon ng mga bioactive substance na kapaki-pakinabang para sa ating katawan.

• Carbohydrates sa anyo ng glucose, fructose, sucrose. Ito ang pinakamahalaga at simpleng mapagkukunan ng enerhiya para sa ating katawan. Ang mga karbohidrat ay ang batayan ng lahat ng mga sustansya, kaya't sila ay magiging kapaki-pakinabang para sa isang ina at isang sanggol na ang katawan ay umaangkop lamang sa pagkonsumo ng mga naturang elemento.
• Iba't ibang mga elemento ng bakas at mineral, kabilang ang iron, magnesium, zinc, sodium at marami pang iba. Bilang bahagi ng katas ng granada o butil, ang mga ito ay nasa kanilang pinakasimpleng estado, kaya't madali silang hinihigop kahit ng isang bata, marupok na organismo. Karamihan sa mga sangkap na ito ay kailangang-kailangan para sa isang bata na aktibong lumalaki at umuunlad.
• Malaking halaga ng bitamina. Kabilang sa mga ito ang mga kinatawan ng mga grupo B, C, E at P. Ang konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay napakataas na ang granada ay nararapat na itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang sa lahat ng mga produkto.
• Isang nikotinic acid, na kilala sa medisina bilang stimulant ng central nervous system. Pinapatatag nito ang mga koneksyon sa neural, pinapabuti ang paggana ng utak, pinapabuti ang konsentrasyon, at binabawasan ang pagkapagod.
• Mga mataba na organikong asidomahalaga para sa normal na paggana ng immune system. Ang kanilang pagkonsumo ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga sanggol, at dahil sa pagkakaroon ng isang kumplikadong mga bitamina at isang simpleng istraktura, ang mga sangkap na ito ay madaling tumagos sa gatas ng ina.
• Folic acid. Ito ay kinakailangan para sa mas mahusay na asimilasyon ng halos lahat ng nasa itaas na bioactive na bahagi ng mga buto ng granada. Sa partikular, ang sangkap na ito ay nagpapabuti sa pagsipsip ng mga elemento ng bakal.

Ang paggamit ng granada ay kadalasang inirerekomenda para sa mga taong dumanas ng malubhang karamdaman, pagkawala ng dugo o kumplikadong operasyon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pangunahing halaga ng prutas ay namamalagi sa mataas na konsentrasyon ng mga bitamina, folic acid at bakal. Gayunpaman, ang sinumang nagmamalasakit sa kanilang kalusugan, wastong nutrisyon at pagpapalakas ng immune system ay maaaring kumain ng granada o uminom ng sariwang kinatas na katas mula dito.

Narito ang ilan lamang sa mga nakapagpapagaling na katangian ng hinog na granada.

• Pinatataas ang aktibidad ng mga endocrine organ. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa ina sa panahon ng pagpapasuso, dahil ang paggagatas ay normalize at nagpapabuti sa pinakamaikling posibleng panahon, ang mga panganib ng pagbara ng mga duct ng gatas at pag-unlad ng mga nagpapaalab na sakit ay nabawasan.
• Normalizes hormonal balanse. Karamihan sa mga kababaihan ay nahihirapang bumalik sa normal kaagad pagkatapos ng panganganak at simulan ang regular na pagpapakain sa sanggol. Ang mga hormonal imbalances ay kadalasang nagdudulot ng pagbaba o kumpletong paghinto ng paggagatas. Ang regular na pagkonsumo ng mga buto ng granada o juice ay maaaring malutas ang problemang ito.
• Pinapatatag ang motility ng gastrointestinal tract. Ang mga produktong nakabatay sa granada ay madalas na inirerekomenda para sa mga dumaranas ng talamak na pagtatae dahil ang prutas ay may banayad na mga katangian ng astringent.
• Ito ay may binibigkas na epekto ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ito ay dahil sa malaking bilang ng mga bitamina at ang kanilang mga kasamang bahagi tulad ng nicotinic, folic at iba pang mga organikong acid. Nag-aambag sila sa aktibong paggawa ng mga interferon, tulungan ang katawan na tumugon sa oras at sa lalong madaling panahon sa mga pagbabago sa pathological dito. Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito sa katamtaman ay pumasa sa bata na may gatas na may HB, dahil sa kung saan ang kanyang immune system ay mabilis na umaangkop sa kapaligiran.

• May mga katangian ng antioxidant. Sa regular na paggamit, nakakatulong ang granada na alisin ang lahat ng hindi kinakailangang sangkap, pinapabuti ang pag-filter ng atay at bato. Ang produktong ito ay inirerekomenda para sa lahat ng mga ina na nakatira kasama ang isang bata sa mga rehiyon na may mataas na polusyon sa hangin at radioactive background.
• Pangkalahatang epekto ng toning. Ang gawain ng central nervous system, skeletal muscles, at internal organs ay nagpapabuti.
• Nagpapalakas ng mga proseso ng metabolic. Dahil dito, ang kalidad ng gatas ng ina ay nagpapabuti, ang panunaw ng bata ay na-normalize, at sa hinaharap ay mas madaling umangkop sa mga pantulong na pagkain.
• May anti-inflammatory effect, pinapabilis ang mga proseso ng natural na pagbabagong-buhay at pagbawi.

Ito ay pinaniniwalaan na ang pinaka-mapanganib na komplikasyon mula sa paggamit ng granada ay ang pagbuo ng mga alerdyi sa pagkain. Sa sarili nito, ang gayong reaksyon ay hindi nakamamatay at halos hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa kalusugan, gayunpaman, nagdudulot ito ng malubhang kakulangan sa ginhawa. Sa isang ina, ang isang allergy sa granada ay maaaring magpakita mismo sa anyo ng mga pulang spot sa balat, bahagyang pamamaga ng mga labi, ang hitsura ng paglabas mula sa ilong, pagkapunit. Ang isang katulad na reaksyon ay maaari ding mangyari sa isang sanggol sa panahon ng pagpapasuso. Sa mga sanggol, bilang panuntunan, ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga naturang produkto ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga pantal at mga sakit sa bituka.

Siyempre, kung ikaw o ang iyong sanggol ay may katulad na klinikal na larawan, dapat mong ganap na iwanan ang paggamit ng granada. Dapat mo ring iwasan ang mga granada at mga produkto na kasama ng mga ito kung ang ina o anak ay may:

• talamak o talamak na sakit ng mga panloob na organo, lalo na, ang atay at bato, na nagpapababa sa mga pag-andar ng excretory ng katawan, maaari itong maging glomerulonephritis, pyelonephritis, hepatitis o hepatosis;
• peptic ulcers ng tiyan o duodenum;
• talamak na gastritis;
• kasikipan sa bituka;
• ang bata ay may matagal na colic.

Ang mga nanay na nagpapasuso ay dapat kumain lamang ng mga hinog na buto ng granada at ganap na iwanan ang mga tincture o decoctions batay sa alisan ng balat ng prutas. Ang katotohanan ay ang mga balat ng granada ay naglalaman ng maraming mga nakakalason na sangkap na maaaring magamit bilang isang gamot, ngunit lubhang mapanganib para sa isang maliit na bata. Kabilang dito ang mga alkaloid na maaaring makabuo ng isang malinaw na anthelmintic effect, ngunit itinuturing din na nakakalason para sa mga batang wala pang dalawang taong gulang.

Madalas mong mahahanap ang opinyon ng mga nakaranasang pediatrician na mas mabuti para sa mga ina ng pag-aalaga na pigilin ang pagkain ng mga granada, lalo na sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata. Ang babalang ito ay dahil sa ang katunayan na ang granada ay isang produkto na napakayaman sa mga bioactive substance. Karamihan sa kanila ay nasa isang anyo na madaling pumasa mula sa digestive tract patungo sa gatas ng suso, dahil sa kung saan nagsisimula itong maglaman ng mas mataas na konsentrasyon ng mga organic acids, mineral, trace elements, bitamina at bakal.

Ang pinakamainam na oras upang simulan ang pagkain ng granada ay ang edad ng bata mula 6 na buwan. Sa panahong ito, ang ina ay maaaring kumain ng granada nang walang labis na takot o uminom ng juice mula sa mga buto nito, gayunpaman, sa mga unang araw ng naturang diyeta, kinakailangang obserbahan ang reaksyon ng bata pagkatapos ng pagpapakain at unti-unting dagdagan ang dosis.

Ito ay pinaniniwalaan na ang buong buto ng granada ay mas kapaki-pakinabang. Gayunpaman, inirerekomenda ng mga doktor ang mga nagpapasusong ina na iwanan sila. Ang katotohanan ay ang mga buto ng prutas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng estrogen, na maaaring makapinsala sa sanggol o maging sanhi ng malubhang hormonal imbalance sa ina.

Sa kabilang banda, ang juice ay mas puro, kaya kinakailangan na mahigpit na sumunod sa isang tiyak na dosis. Inirerekomenda ng mga Pediatrician ang pag-inom ng naturang inumin kapag ang bata ay hindi bababa sa 6 na buwang gulang. Ang isang bagong produkto ay dapat na ipakilala nang paunti-unti, simula sa napakaliit na dosis at pagsubaybay sa reaksyon ng bata. Una sa lahat, dapat kang maging maingat sa mga alerdyi o talamak na paninigas ng dumi, na maaaring umunlad sa isang sanggol dahil sa mataas na nilalaman ng mga tannin sa gatas ng ina.

Pinakamainam na agad na tumanggi na bumili ng handa na inumin sa tindahan. Sa kabila ng aktibong advertising na ang mga juice ay ganap na natural, hindi ito ang lahat ng kaso. Ang isang nagpapasusong ina ay kailangang uminom ng eksklusibong sariwang kinatas na juice ng granada, na inihanda sa bahay mula sa mga hinog na prutas. Ang inumin ay medyo puro, kaya maaari itong mapanganib para sa sanggol. Hindi ito maaaring gamitin sa dalisay nitong anyo at dapat na lasaw ng ordinaryong tubig sa temperatura ng kuwarto sa rate na 1: 1.

Sa susunod na video, sasabihin sa iyo ni Dr. Komarovsky kung paano ang isang babaeng nagpapasuso sa isang sanggol ay maaaring gawing mas madali ang kanyang buhay hangga't maaari nang hindi sinasaktan ang sanggol.