Persimmon sa panahon ng pagpapasuso: posible bang kumain sa panahon ng paggagatas at ang mga dahilan para sa mga paghihigpit

Ang persimmon ay isang kapaki-pakinabang na prutas ng mga puno ng ebony na may katangian na tart at astringent na lasa. Mayroon itong maliwanag na orange na kulay, na maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa isang sanggol. Ang reaksyong ito ay nagpapatuloy sa pamamagitan ng paghahatid mula sa gatas ng suso, dahil ang lahat ng kinakain ng babaeng nagpapasuso ay ganap na makikita sa sanggol.

Ang kemikal na komposisyon ng persimmon ay kinabibilangan ng maraming kapaki-pakinabang na nutrients at biologically makabuluhang elemento. Kabilang sa mga ito ang ascorbic at nicotinic acid, retinol, pectin substances, vegetable dietary fibers, cane, fruit at grape sugar, pati na rin ang mga mineral na asing-gamot na Mg, K, Ca. Dahil sa kayamanan ng mga bitamina at mga elemento ng bakas, ang persimmon ay may lubhang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang babae: nakakatulong ito upang maibalik ang sigla pagkatapos ng panganganak, at pinayaman din ang gatas ng suso at tinutulungan ang sanggol na lumaki at umunlad.

Ang berry ay higit sa 50% na tubig. Salamat dito, pinapanatili nito ang tono ng buong katawan at nakakapag-refresh sa mainit na araw ng tag-araw. Ang sapat na paggamit ng likido sa katawan ay ang susi sa mabuting pagpapasuso at normal na produksyon ng gatas ng mga glandula ng mammary.

Ang persimmon o heart apple ay may positibong epekto sa katawan: pinapa-normalize nito ang mga proseso ng metabolic sa katawan, tumutulong sa paglaban sa labis na timbang, perpektong nasiyahan ang pakiramdam ng gutom, binabad ang katawan ng enerhiya at sigla. Gayunpaman, mas mahusay na pumili ng mga sariwang prutas para sa pagkonsumo, kaysa sa mga pinatuyong prutas, dahil ang huli ay napakataas ng calorie, at ang kanilang paggamit ay dapat na minimal at mahigpit na limitado.

Maaari mo ring i-highlight ang ilang iba pang mga katangian na mayroon ang mga persimmon sa mga organo at sistema ng isang ina na nagpapasuso.

• Pagpapasigla ng immune system, pag-activate ng mga panlaban ng katawan.
• Paglilinis ng atay mula sa mga nakakalason na sangkap, pagbabagong-buhay ng mga hepatocytes.
• Pagpapabuti ng paggana ng sistema ng ihi, pagtaas ng proseso ng pag-aalis ng tubig at asin ng mga bato, na pumipigil sa urolithiasis.
• Pagpapalakas ng mga proseso ng pagbabagong-buhay sa katawan, ang epekto ng pagbabagong-lakas.
• Ang persimmon ay nagpapanumbalik ng istraktura ng buhok, balat at kuko, na kadalasang napinsala pagkatapos ng panganganak. Pinipigilan nito ang pagkasira ng follicle ng buhok at pagkawala ng buhok, tumutulong sa paggamot ng dermatitis, at epektibong nilalabanan ang pagbabalat ng balat.
• Tumutulong sa isang babae na gumaling sa postpartum period, lalo na sa mahirap at nakakapanghinang panganganak. Ipinapanumbalik ang balanse ng mineral at bitamina sa katawan, tono at nagbibigay lakas.
• Pina-normalize nito ang pag-andar ng gastrointestinal tract at thyroid gland, na responsable para sa pag-iimbak ng yodo at paggawa ng mga hormone na naglalaman ng yodo.
• Nagsisilbing prophylaxis ng iron deficiency anemia, pinapa-normalize ang estado ng plasma at mga selula ng dugo.

• Pinapalakas ang musculoskeletal system. Sa mga sanggol, pinipigilan nito ang pagbuo ng rickets.
• Ipinapanumbalik ang integridad at pinapalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng puso. Pinipigilan ang pagbuo ng convulsive syndrome at ang pagbuo ng mga plake sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
• Nagpapabuti sa paggana ng visual apparatus, tumutulong sa paglaban sa pagkabulag sa gabi.
• Nagsisilbing pag-iwas sa kanser, pamamaga ng mga dingding ng pantog at mammary gland.
• Ito ay may analgesic at anti-inflammatory effect sa acute respiratory viral infections. Binabawasan ang kalubhaan ng ubo.
• Sa cosmetology, ginagamit ito upang paliitin ang pinalaki na mga pores, labanan ang acne at mapangalagaan ang balat ng mukha. Ang mga maskara na may mga persimmon ay nakakapag-ayos at nakakabawas ng pagtatago ng sebum at nag-aalis ng mamantika na ningning ng mukha.

Ang lahat ng nasa itaas na kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang babae ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng sanggol. Ang mga persimmon ay mayaman sa karotina, na isang kulay-dilaw na orange na pigment ng halaman. Ang sangkap na ito ay nasa listahan ng ilan sa mga pinakamalakas na allergens na madaling maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Sa mga sanggol, ito ay hahantong sa rhinitis ng allergic etiology, dermatitis, iba't ibang mga pangangati sa balat, mga pantal sa katawan at iba pang mga problema.

Ang berry ay naglalaman ng higit sa isa pang sangkap - polyphenols. Ang mga elementong ito ng natural na pinagmulan ay maaaring lumikha ng malfunction sa mga organo ng gastrointestinal tract at urinary system. Sa partikular, ang sitwasyon ay pinalala kung may mga sakit ng mga sistemang ito.Ang mga polyphenol ay sumasailalim sa pagproseso ng enzymatic sa loob ng mahabang panahon at mas mahirap na matunaw ng katawan - sa mga sanggol, maaari itong maging sanhi ng pagkasira ng dumi, pagsusuka, pagduduwal, pagtaas ng pagbuo ng gas sa mga bituka at, nang naaayon, colic.

Ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng isang mansanas sa puso nang may pag-iingat para sa mga taong nagdurusa sa diabetes mellitus ng anumang uri at etiology. Ang isang malaking porsyento ng asukal sa komposisyon ay nagdudulot ng masamang epekto sa kondisyon ng enamel ng ngipin, at pinasisigla din ang pagtaas ng timbang.

Upang mabawasan ang panganib ng mga nakakalason na epekto ng paggamot at iba pang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, mahalagang bumili ng mataas na kalidad at sariwang berry ng mga tamang varieties. Ang hinog na prutas ay nailalarawan sa pamamagitan ng lambot kapag pinindot, pagkalastiko, pare-parehong brownish-red o orange na kulay. Ang balat ay dapat na buo, walang pinsala at madilim na mga spot. Ang maputlang berry ay wala pa sa gulang, at ang pagkakaroon ng mga spot o tuldok ay nagpapahiwatig na ang persimmon ay nagyelo at nagsisimula nang mabulok. Kapag nagpapasuso, ang mga naturang prutas ay mahigpit na ipinagbabawal.

Sa lahat ng mga varieties, ang persimmon ng iba't ibang Korolek ay hindi bababa sa lahat. Ang ganitong mga prutas ay malambot, medyo madurog, at ang pulp ay creamy. Pinapabuti nila ang paggana ng gastrointestinal tract, ibalik ang balanse ng mineral at bitamina at magkaroon ng isang napaka-kaaya-ayang lasa. Ang "Korolek" ay tinatawag ding tsokolate dahil sa kaukulang lilim ng balat.

Ang Chinese persimmon ay sikat sa pinakamababang nilalaman ng asukal, at ang iba't ibang Sharon ay hindi naglalaman ng polyphenols, na nakamit sa pamamagitan ng pagtawid sa isang persimmon na may isang mansanas.Ang ganitong mga berry ay mas siksik, kahit na mahirap, ngunit hindi gaanong masarap at matamis, habang ligtas.

Sa GV sa unang 30 araw pagkatapos ng panganganak, ang paggamit ng mga berry ay mahigpit na kontraindikado. Kung ang isang batang ina bago ang pagbubuntis ay walang mga kontraindiksyon at mahinahon na kumain ng persimmon, kung gayon kapag nagpapasuso, maaari itong ipakilala sa diyeta lamang kapag ang sanggol ay umabot sa tatlong buwang gulang. Gayunpaman, ang ilang mga pediatrician ay may opinyon na ang pinakamainam na edad ay apat na buwan, kaya kapag nagpapakain, hindi ka dapat magmadali upang palawakin ang pagkain, dahil mahalagang tumuon sa anatomical at physiological na katangian ng bata, pati na rin sa indibidwal na kalusugan. . Mas mainam para sa mga ina na maghintay hanggang anim na buwan ang edad, kapag nagsimula ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain.

Una, dapat kang kumain ng kaunting prutas sa araw, at pagkatapos ng pagpapakain, panoorin ang sanggol. Kung maayos ang lahat at walang mga palatandaan ng babala, kung gayon ang dami ng persimmon ay maaaring unti-unting tumaas.

Kung lumitaw ang mga sintomas ng allergy, itigil ang pagpapakilala ng berry at kumunsulta sa isang allergist. Ang pang-araw-araw na pamantayan ng pulp ay 1-2 medium-sized na prutas, ngunit maaari lamang silang kainin ng dalawang beses sa pitong araw.

Upang neutralisahin ang pagkilos ng polyphenols, ang mga persimmon ay espesyal na nagyelo. Pagkatapos ng defrosting, ang texture ng pulp ay magiging malambot, dahil wala nang mga sangkap na magkakasama, ngunit sa form na ito ito ay nagiging mas ligtas para sa babae at sa sanggol.

Ang mga pinatuyong prutas ay maaaring maging alternatibo sa sariwang prutas. Ang delicacy na ito ay maaaring gamitin kapag nagluluto ng compotes, naghahanda ng mga salad at kanin. Ang thermally processed persimmon ay mas mabilis na natutunaw at nasisipsip ng katawan.Bilang karagdagan, ang pagpapatayo ay nagdidisimpekta sa mga berry at nakakatulong na mabawasan ang panganib ng isang reaksiyong alerdyi. Hindi tulad ng mga hindi pinrosesong pagkain, ang mga pinatuyong prutas ay maaaring ipasok sa diyeta nang maaga sa ikalawang buwan ng buhay ng isang sanggol.

Ang persimmon ay hindi maaaring gamitin sa ilang mga kaso:

• ang nanay o anak ay may mga problema sa pancreas at isang predisposisyon sa diabetes;
• sa walang laman na tiyan - hindi lamang ito magdudulot ng pagtatae, kundi pati na rin ang pangangati ng gastric mucosa;
• ang mga pinatuyong prutas at gatas ay mga produkto na hindi pinagsama sa isa't isa, dahil ang kanilang pakikipag-ugnayan ay hahantong sa pagsusuka at pagtatae;
• pagkatapos ng mga interbensyon sa kirurhiko sa ina - ang konsentrasyon ng mga hibla ng halaman ay maaaring makapukaw ng sagabal sa bituka, na isang malubhang panganib sa kalusugan;
• na may mga umiiral na sakit ng sistema ng ihi - ang persimmon ay may diuretikong pag-aari, sa gayon ay nagdaragdag ng pagkarga sa mga bato.

Ang pagsilang ng isang bata ay hindi lamang isang malaking kagalakan, kundi isang malaking responsibilidad din. Ngayon ang isang batang ina ay dapat tratuhin ang kanyang diyeta na may mahusay na pansin at maingat na pumili ng mga produkto. Mahalagang tandaan na sa unang 90 araw ng buhay ng isang sanggol ay mas mahusay na huwag makipagsapalaran at pansamantalang isuko ang mga persimmons, dahil ang gastrointestinal tract ng sanggol ay hindi pa kumpleto at masyadong sensitibo.

Kung walang mga contraindications, pagkatapos ay sa hinaharap, dahan-dahan, maaari mong ipakilala ang berry sa diyeta. Kapag nagsimula ang mga pantulong na pagkain, ang mga bituka ng bata ay magsisimulang umangkop sa pagkain maliban sa gatas, at mas mahinahon na malalaman ang mga kemikal na sangkap ng persimmon.

Tingnan ang susunod na video para sa higit pa sa mga katangian ng persimmon.