Ang epekto ng persimmon sa presyon

Ang persimmon ay hindi lamang isang masarap na prutas, kundi isang produkto din na nagpapabuti sa paggana ng katawan. Ang mga sangkap na nakapaloob sa mabangong prutas na ito ay maaari ring makaapekto sa paggana ng cardiovascular system. Tutulungan ka ng artikulong ito na maunawaan kung ano ang epekto ng persimmon sa presyon ng dugo.

Ang mga benepisyo ng persimmon para sa mga selula ng katawan ng tao ay napakalaki. Kaya, ang maliwanag, "maaraw" na prutas na ito ay naglalaman ng isang buong bitamina at mineral complex. Ang prutas ay mayaman sa ascorbic acid - natural na bitamina C. Ang sangkap na ito ay nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit, na ipinakita sa pamamagitan ng isang pagpapabuti sa paglaban ng katawan sa iba't ibang mga impeksiyon. Ang persimmon at potassium ay mayaman - isang mineral kung wala ang buong paggana ng cardiovascular system ay imposible lamang. Ang physiological na pangangailangan ng tao para sa potasa ay medyo mataas. Kung, dahil sa mahinang nutrisyon, ang halaga ng mineral na ito sa dugo at mga selula ay bumababa, ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng iba't ibang mga pathologies, kabilang ang pag-unlad ng sakit sa puso.

Ang mga taong nagdurusa sa mga patolohiya sa puso ay kadalasang nakakaranas ng iba't ibang mga kaguluhan sa ritmo ng puso. Kaya, ang isa sa mga pathologies na ito ay arrhythmia. Ang pagbaba ng potasa sa dugo ay maaaring magpalala sa kurso ng patolohiya na ito at humantong sa pag-unlad ng isang bilang ng mga komplikasyon, na marami sa mga ito ay nagbabanta sa buhay.Upang maalis ang panganib na magkaroon ng gayong mga kondisyon ng pathological, palaging inirerekomenda ng mga cardiologist na ang kanilang mga pasyente ay magsama ng mga pagkaing mayaman sa potasa sa menu. Ang persimmon ay naglalaman ng maraming potasa, kaya ito ay mahusay para sa mga taong nagdurusa sa iba't ibang mga sakit sa puso.

Ang persimmon ay mayaman din sa mga sangkap ng mineral na may kapaki-pakinabang na epekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Napansin ng mga eksperto sa tradisyunal na gamot na ang sistematikong paggamit ng mga persimmons ay nag-aambag sa katotohanan na ang mga dingding ng mga arterya na nagpapakain sa mga mahahalagang organo ay nagiging mas malakas at mas nababanat. Ang epekto na ito ay nag-aambag sa katotohanan na ang panganib ng mapanganib na pinsala sa pathological sa mga daluyan ng dugo ay makabuluhang nabawasan. Ang persimmon ay naglalaman ng mga organikong sangkap na nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo. Kaya, sa regular na pagkonsumo ng mga maliliwanag na prutas na ito, ang antas ng "masamang" lipid sa serum ng dugo ay bumababa, habang ang konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na lipoprotein ay tumataas. Ang ganitong mga pagbabago ay binabawasan ang mga proseso ng atherosclerotic na nagsisimulang mangyari sa mga daluyan ng dugo sa mga taong nasa hustong gulang.

Ang mga taong sumubok ng persimmon ng hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay, malamang, ay napansin ang tiyak na lasa nito. Ang tampok na ito ay dahil sa kemikal na komposisyon ng prutas. Kaya, ang astringent at maasim na lasa ay nagdudulot ng mga tannin, na naglalaman ng maraming dami sa prutas na ito. Dapat pansinin na ang mga hindi hinog na prutas ay naglalaman ng higit sa mga sangkap na ito kaysa sa mga hinog. Kaya naman hindi dapat kainin ang mga unripe persimmons., lalo na para sa mga taong dumaranas ng mga malalang sakit ng gastrointestinal tract.

Ang persimmon, sa kabila ng pagiging astringency nito, ay isang matamis na prutas. Ang mga prutas ay naglalaman ng medyo maraming natural na asukal - fructose. Ang sangkap na ito, kapag inilabas sa dugo, ay nagpapataas ng antas ng asukal sa dugo. Ang tampok na ito ng mga prutas ay dapat tandaan ng mga taong nagdurusa sa diyabetis at pinilit na subaybayan ang konsentrasyon ng glucose sa dugo. Kapag gumagamit ng persimmons, siguraduhing tandaan ang sukat. Kaya, kung kumain ka ng mga prutas na ito sa maraming dami, maaari itong humantong sa sakit ng tiyan at isang paglabag sa dumi ng tao. At din ang persimmon ay maaaring makapukaw ng isang exacerbation ng peptic ulcer.

Ang mga prutas ay naglalaman ng mga sangkap na "nagpataas" ng antas ng bakal sa dugo. Kaya, ang paggamit ng persimmon sa pagkain ay isang mahusay na pag-iwas sa pag-unlad ng mga karamdaman sa kakulangan sa bakal. Ang anemia ay mas karaniwan sa mga kababaihan sa edad ng reproductive. Ang pagsasama ng mga persimmons sa diyeta ay magpapahintulot sa kanila na mababad ang kanilang katawan ng mga kapaki-pakinabang na mineral, kabilang ang bakal, na makakatulong na mabawasan ang panganib ng mga mapanganib na pathologies.

Ang prutas ay naglalaman ng isang kumplikadong mga mineral na nag-aambag sa pag-alis ng labis na likido mula sa katawan. Ang ganitong epekto sa katawan ay hindi lamang humahantong sa pagbaba ng edema sa katawan, ngunit nakakatulong din upang mapababa ang presyon ng dugo. Ang pagkilos na ito ay dahil sa ang katunayan na ang dami ng likido sa katawan ay bumababa, ang pagkarga sa puso ay bumababa, na humahantong sa isang pagpapabuti sa paggana ng cardiovascular system sa kabuuan.

Dahil sa banayad na diuretic (diuretic) na pagkilos na ito Ang persimmon ay pinapayagang gamitin ng mga taong dumaranas ng hypertension. Napansin ng mga doktor nang may panghihinayang na ang insidente ng hypertension ay kasalukuyang mataas. Ang "paglukso" ng presyon ay nararanasan ng mga lalaki at babae. Maaari kang makaranas ng hypertension sa anumang edad. Kaya, sa unang pagkakataon, ang hypertension ay maaaring makita kahit na sa isang taong may edad na 20-25 taon.

Ang mga kadahilanan ng panganib para sa patolohiya na ito ay marami. Pansinin ng mga doktor na ang mga taong may isa sa kanilang malapit na kamag-anak ay dumaranas ng hypertension ay may mataas na panganib na magkaroon ng sakit na ito. Kadalasan, ang hypertension ay naitala sa isang pamilya nang sabay-sabay sa mga kinatawan ng ilang henerasyon. Ang sakit na ito ay matatagpuan din sa mga bata. Madalas na nangyayari na ang hypertension ay hindi natutukoy sa oras. Kaya, sa loob ng mahabang panahon ang isang tao ay hindi binibigyang pansin ang pagkasira ng kanyang estado ng kalusugan, "isinulat" ang mga sintomas na lumilitaw bilang mga kahihinatnan ng stress o pagkapagod sa trabaho.

Gayunpaman, dapat mong isipin ang tungkol sa posibleng pagkakaroon ng hypertension kapag lumitaw ang mga sumusunod na klinikal na palatandaan:

• sakit ng ulo ng isang pagpindot na karakter;
• kusang pagkahilo;
• kumikislap na "lilipad" sa harap ng mga mata;
• biglaang pagkasira ng paningin;
• pagkapagod at patuloy na pagduduwal.

Kung nakita mo ang mga sintomas na ito, dapat mong tiyak na suriin ang mga numero ng presyon ng dugo. Ito ay medyo simple na gawin - gamit ang isang tonometer (isang espesyal na aparato para sa pagsukat ng presyon ng dugo). Kung ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay lumampas sa mga pamantayan ng edad, kung gayon sa kasong ito kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor. Ang katotohanan na ang persimmon ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapababa ng presyon ng dugo ay dapat tandaan ng mga taong nagdurusa sa hypotension.

Ang pagkain ng persimmon ay hindi dapat para sa mga taong nagdurusa mula sa mga alerdyi o indibidwal na hindi pagpaparaan sa prutas na ito. Ang mga taong may mataas na sensitivity sa iba't ibang mga kakaibang prutas ay dapat ipakilala sa diyeta ng prutas na ito pagkatapos lamang ng paunang konsultasyon sa isang doktor. Ang persimmon ay dapat kainin nang may matinding pag-iingat ng mga taong may malalang sakit ng digestive system. Ang pagkain ng prutas na ito ay maaaring humantong sa pananakit ng tiyan, pagdumi, at heartburn. Sa mga taong dumaranas ng gastritis na may mas mataas na pagtatago, ang paggamit ng persimmons ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Bawal gumamit ng persimmon at mga taong kakatapos lang ng operasyon sa mga bahagi ng tiyan. Ang paggamit ng mga prutas na ito ay maaaring makapukaw ng pagkasira sa kagalingan, pati na rin maging sanhi ng pag-unlad ng mga komplikasyon sa postoperative.

Ang persimmon ay naglalaman ng mga tannin - ito ay mga sangkap na maaaring makaapekto sa motility ng bituka. Kaya, ang paggamit ng mga prutas na ito sa ilang mga kaso ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi. Kadalasan ang masamang epekto na ito ay nangyayari sa mga taong may indibidwal na pagkahilig sa hindi regular na dumi. Sa paglala ng talamak na sakit sa bato, dapat ding limitahan ang pagkonsumo ng persimmon. Ang prutas ay naglalaman ng maraming mga organic na acid, na maaaring magpalala sa kurso ng patolohiya. Ang paggamit ng mga persimmons ay maaaring mag-ambag sa pagtaas ng pag-ihi, na sa panahon ng talamak na panahon ng sakit ay naghihikayat lamang sa hitsura ng sakit sa rehiyon ng lumbar.

Ang persimmon ay isang prutas na hindi dapat kainin araw-araw. Kaya, sa isang linggo mas mainam na kainin ang mga mabangong prutas na ito nang hindi hihigit sa 2-3 beses. Sa kasong ito, ang panganib ng masamang sintomas ay magiging minimal. Ang natitirang bahagi ng linggo ay mas mahusay na pag-iba-ibahin ang paggamit ng iba pang mga prutas. Ang diskarte na ito sa mga natupok na prutas ay magdadala ng napakalaking benepisyo sa katawan.

Kapag gumagamit ng persimmon, dapat mong tandaan na naglalaman ito ng maraming aktibong sangkap. Ang ilang prutas sa isang araw ay sapat na para makinabang ang katawan. Ang paggamit ng mga astringent na prutas sa malalaking dami ay maaaring makapukaw ng hitsura ng mga salungat na sintomas. Kapag pumipili ng isang persimmon, siguraduhing bigyang-pansin ang kapanahunan nito. Kaya, ang mga hinog na prutas ay dapat kainin, dahil ito ay magiging mas kapaki-pakinabang. Ang nilalaman ng mga aktibong sangkap sa kanila ay mas mataas din.

Maaari ka ring gumawa ng mashed patatas mula sa persimmon, na perpekto para sa almusal. Ang ilang kutsara ng katas ng prutas na ito na idinagdag sa sinigang ay gagawing mas mabango ang ulam sa umaga at magbibigay ito ng mga bagong lasa. Upang maghanda ng katas ng prutas, ang isang makatas na persimmon ay dapat na peeled, tinadtad ng isang blender at halo-halong may 1 tsp. honey. Maaari kang kumain ng gayong prutas na katas hindi lamang sa almusal, ngunit gamitin din ito sa tsaa bilang isang malusog na dessert.

Ang mga taong nagdurusa sa mga malalang sakit ng gastrointestinal tract at pinilit na patuloy na uminom ng mga gamot ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng mga persimmons. Kung lumitaw ang mga masamang sintomas pagkatapos kumain ng prutas, dapat mong tanggihan ang pag-inom ng prutas at talakayin ang mga sintomas sa iyong doktor.

Para sa impormasyon kung paano nakakaapekto ang persimmon sa presyon, tingnan ang susunod na video.