Paano huminga sa patatas at kailan kontraindikado ang paglanghap?

Ang mga therapeutic inhalation ay nakakatulong sa pagpapagaling ng namamagang lalamunan. Para sa pamamaraang ito, maaari mong gamitin ang ordinaryong patatas. Tutulungan ka ng artikulong ito na maunawaan kung paano huminga sa mga patatas at kapag ang paglanghap ay kontraindikado.

Ang paglanghap ay isang paraan ng paggamot na ginagamit mula noong sinaunang panahon upang maalis ang masamang sintomas ng sipon. Ang pamamaraang ito ng "lolo" ay nakakatulong upang makayanan ang SARS sa loob ng ilang araw. Ang mga paglanghap ay isinasagawa din upang gawing normal ang paghinga.

Ang pagsasagawa ng mga naturang pamamaraan ay higit na nakabatay sa epekto ng singaw sa mauhog lamad ng respiratory tract. Ang mainit na singaw, na pumapasok sa nasopharynx at pharynx habang humihinga, ay humahantong sa pag-alis ng mga masamang sintomas. Sa pamamagitan ng paglanghap, maaari mong makayanan ang isang runny nose, nasal congestion at ubo.

Ang mga paglanghap na may patatas ay minamahal ng mga tao. Ang pamamaraang ito ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Ang paghinga sa patatas ay hindi lamang ligtas, ngunit lubhang kapaki-pakinabang. Ang teknolohiya para sa pagsasagawa ng gayong mga paglanghap ay medyo simple din. Ang kailangan lang nila ay ilang patatas, isang palayok ng tubig, at isang mainit na kumot.

Ang paggamot ng sipon gamit ang mga tradisyonal na gamot ay karaniwang mahal at kadalasan ay nangangailangan ng ilang sintomas na mga lunas nang sabay-sabay. Marami sa mga gamot na ito ay hindi matatawag na badyet.Ang paglanghap ng ordinaryong patatas ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit medyo badyet din. Ang pamamaraang ito ng therapy ay angkop kahit para sa mga taong may limitadong badyet.

Dapat ding tandaan ang kamag-anak na kaligtasan ng pamamaraang ito ng paggamot. Ang mga patatas ay hindi naglalaman ng anumang mapanganib na sintetikong sangkap na maaaring makapukaw ng malubhang reaksiyong alerhiya. Iyon ang dahilan kung bakit ang paraan ng paggamot na ito ay maaaring gamitin ng mga buntis na kababaihan. Ang ganitong therapy ay limitado lamang para sa mga taong may mga kontraindiksyon sa pagpapatupad nito, pati na rin para sa mga maliliit na bata.

Ang paghinga sa mga patatas ay posible hindi lamang para sa mga taong may talamak na patolohiya, kundi pati na rin sa mga nagdurusa sa mga malalang sakit ng respiratory system. Ang ganitong mga therapeutic inhalations ay nakakatulong upang makayanan ang patuloy na pag-ubo.

Ang mamasa-masa na singaw na nabubuo sa pagluluto ng patatas ay nakakatulong sa paglaban sa iba't ibang uri ng ubo. Kaya, ang paglanghap ay nakakatulong upang mapupuksa ang patuloy na "tuyo" na ubo. Ang basa-basa na singaw ay kumikilos sa mga selulang nakalinya sa respiratory tract, na humahantong sa paggawa ng isang lihim na may mas likidong pagkakapare-pareho. Ang lihim na ito ay nagpapadulas sa inflamed mucous membranes ng bronchial tree, na nag-aambag sa unti-unting pagbawas ng hindi produktibo (tuyo) na ubo.

Ang ganitong mga therapeutic inhalations ay maaari ding gamitin upang gamutin ang isang "basa" na ubo. Ang sintomas na ito ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng kahirapan sa pagpasa ng plema o mucus mula sa namamagang daanan ng hangin. Ang iba't ibang mga sakit ay maaaring humantong sa hitsura ng isang produktibong ubo - mula sa isang karaniwang sipon hanggang sa pulmonya.Ang ilan sa mga pathologies na ito ay nangyayari sa isang mataas na temperatura ng katawan, habang ang iba ay halos hindi nagiging sanhi ng mababang antas ng lagnat.

Ang pagbawi mula sa isang produktibong ubo ay maaari ding maging mahirap. Sa singaw na nabuo sa panahon ng pagluluto ng patatas, isang espesyal na sangkap ang nabuo - tetradecane. Maaari itong magkaroon ng isang anti-inflammatory effect, na humahantong sa isang pagpapabuti sa kagalingan.

Ang ganitong mga therapeutic inhalations ay kapaki-pakinabang din para sa angina. Tumutulong ang mga ito na mabawasan ang pamamaga sa tonsil at tumutulong din na gawing normal ang paghinga. Kinakailangan na isagawa ang gayong paggamot sa talamak na tonsilitis nang maingat. Bago isagawa ang pamamaraang ito ng paggamot na may purulent na anyo ng angina, kinakailangan na kumunsulta sa isang otolaryngologist.

Ang mga benepisyo ng therapeutic inhalations para sa mga sipon ay napakalaki. Sa pamamagitan ng simpleng paraan ng paggamot na ito, maaari mong mapupuksa ang mga masamang sintomas ng sakit sa loob lamang ng ilang araw. Upang mapahusay ang epekto sa panahon ng paglanghap na may patatas, maaari kang magdagdag ng ilang mahahalagang langis sa mga gulay. Maaari mong mapahusay ang antibacterial effect sa tulong ng oil extract ng pine, fir o eucalyptus. Ang ganitong pinagsamang paglanghap ay maaaring isagawa lamang kung walang mga kontraindikasyon sa kanilang pagpapatupad.

Ang pagsasagawa ng mga therapeutic inhalation ay nakakatulong upang makayanan ang nagpapasiklab na proseso na lumitaw dahil sa impeksyon sa iba't ibang bahagi ng respiratory system. Ang pamamaraang ito ay isang alternatibo sa physiotherapy, na isinasagawa sa mga institusyong medikal.

Ang mga paglanghap ay matagumpay na ginagamit upang linisin ang respiratory tract mula sa iba't ibang mga particle. Ang katotohanan ay ang respiratory epithelium ay natatakpan ng espesyal na villi. Ang mga ito ay kinakailangan upang mekanikal na alisin ang lahat ng mga particle na nahulog sa mauhog lamad, kabilang ang mga virus at bakterya. Gayunpaman, sa mga taong may malalang sakit ng mga organo ng ENT, na naninigarilyo o nakatira sa mga lugar na hindi kanais-nais sa kapaligiran, ang paggana ng naturang cilia ay may kapansanan. Ito ay humahantong sa pag-unlad ng isang bilang ng mga pathologies.

Ang paglabag sa mucociliary clearance (ang proseso ng aktibong paggalaw ng cilia ng respiratory epithelium sa panahon ng paghinga) na may malamig ay humahantong sa pag-unlad ng kasikipan, pati na rin ang akumulasyon ng plema at mucus sa lumen ng bronchi. Ang mga masamang klinikal na pagpapakita na ito ay maaaring alisin sa tulong ng mga therapeutic inhalations.

Ang basa-basa na singaw ay tumutulong upang linisin ang cilia mula sa makapal na uhog na nakadikit sa kanila, na nag-aambag sa paglabas ng plema. Ang ganitong epekto ay humahantong sa katotohanan na nagiging mas madali para sa isang taong may sakit na umubo. Pagkatapos ng ilang mga pamamaraan, bumuti ang pakiramdam niya, at nagiging normal ang paghinga.

Ang singaw na nabuo sa panahon ng pagluluto ng patatas ay may tunay na nakapagpapagaling na epekto sa katawan, dahil mayroon itong mga katangian ng phytoncidal. Kapansin-pansin, naglalaman din ito ng kaunting ethyl alcohol.Ang nilalaman ng mga sangkap na ito ay sapat na upang itaguyod ang natural na pagkatunaw ng plema at magkaroon ng isang antiseptikong epekto sa apektadong bronchi.

Kapag nagsasagawa ng gayong paggamot, dapat ding tandaan na ito ay isinasagawa sa isang kurso. Hindi ka dapat huminga sa patatas sa loob ng ilang linggo, dahil maaari itong negatibong makaapekto sa kondisyon ng bronchi at baga sa hinaharap. Ito ay pinakamainam na ang kurso ng naturang therapy ay hindi lalampas sa 5-6 na araw. Kung sa panahong ito ay hindi posible na makamit ang isang positibong resulta at ang estado ng kalusugan ay hindi bumuti, kung gayon sa ganoong sitwasyon ay kinakailangan upang humingi ng medikal na tulong at pumili ng isang alternatibong paraan ng paggamot.

Ang basang singaw ay may negatibong epekto sa mahahalagang aktibidad ng mga pathogenic microbes. Ang karamihan sa mga sakit sa paghinga ay sanhi ng iba't ibang mga pathogen virus at bakterya. Ang insidiousness ng naturang mga pathologies ay higit sa lahat dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay medyo madaling mailipat mula sa isang may sakit na tao sa isang malusog. Sa tradisyunal na gamot, ang mga antiviral na gamot at antibiotic ay ginagamit sa paggamot ng mga nakakahawang sakit.

Ang basa na singaw, na ginagamit sa panahon ng therapeutic inhalations, ay nakakaapekto sa mauhog lamad ng respiratory tract, kung saan matatagpuan ang mga pathogenic microbes, na humahantong sa kanilang kamatayan. Ito ang paraan ng paggamot na nakakatulong upang makayanan ang isang nakakahawang patolohiya na nangyayari sa isang hindi komplikadong anyo at walang paggamit ng mga gamot.

Ang mga paglanghap ng patatas ay maaaring gamitin upang gamutin ang rhinitis, pharyngitis, brongkitis, pati na rin ang mga sipon, na sinamahan ng mga sintomas ng catarrhal.Posible rin na isagawa ang mga naturang pamamaraan na may talamak na impeksyon sa paghinga, na sinamahan ng hitsura ng nasal congestion at may kapansanan sa paghinga ng ilong.

Kapag nagsasagawa ng anumang mga pamamaraan ng physiotherapy sa bahay, dapat gawin ang pangangalaga. Ang pamamaraang ito ng paggamot ay hindi angkop para sa lahat, dahil maaari itong humantong sa pag-unlad ng mga komplikasyon.

Mayroong ilang mga contraindications sa paggamit ng pamamaraang ito sa mga matatanda. Kaya, kasama nila ang:

• mga sakit sa vascular, na sinamahan ng isang pagkahilig sa pagtaas ng hina ng mga daluyan ng dugo;
• pag-unlad ng purulent na komplikasyon;
• aktibong anyo ng tuberculosis;
• mga palatandaan ng pneumothorax (ang hitsura ng hangin sa dibdib);
• mga pathology na nangyayari sa isang paglabag sa ritmo ng puso;
• pagpalya ng puso;
• malubhang sakit ng nervous system, kabilang ang epilepsy at isang kasaysayan ng epileptiform seizure;
• kamakailang stroke o atake sa puso;
• hypertension, mahirap gamutin sa mga antihypertensive na gamot o nagpapatuloy sa madalas na mga krisis;
• kumplikadong sinusitis.

Bago isagawa ang pamamaraan, dapat ding isaalang-alang ng isa ang pagkakaroon ng isang allergy sa patatas sa isang partikular na tao. Siyempre, sa panahon ng naturang medikal na pamamaraan, ang isang taong may sakit ay hindi kumonsumo ng patatas sa loob, ngunit ang panganib ng isang allergic na patolohiya sa kanya ay hindi pa rin ganap na maibukod.Iyon ang dahilan kung bakit ang mga taong may tulad na isang bihirang patolohiya bilang isang allergy sa patatas, mas mahusay na gumamit ng ilang alternatibong paraan ng pagpapagamot ng sipon.

Kapag nagsasagawa ng paglanghap, ang mga pag-iingat sa kaligtasan ay dapat na maingat na obserbahan. Kaya, hindi ka dapat lumanghap ng masyadong mainit na singaw, dahil maaari lamang itong humantong sa malubhang pagkasunog ng mauhog lamad ng respiratory tract. Inirerekomenda ng mga tagapagtaguyod ng katutubong therapy ang paglanghap ng singaw na may temperatura na humigit-kumulang 45-50 degrees. Mababawasan nito ang panganib na magkaroon ng masamang sintomas.

Kapag nagsasagawa ng paggamot sa pamamagitan ng paglanghap ng patatas, dapat mong maingat na subaybayan ang iyong kagalingan. Kung walang pagpapabuti na lumitaw laban sa background ng naturang therapy, kung gayon ang pamamaraang ito ay dapat na iwanan. Kung, sa kabila ng paglanghap, ang temperatura ng katawan ay nagsimulang tumaas at ang pangkalahatang kahinaan ay tumaas, kung gayon sa kasong ito ay hindi karapat-dapat na antalahin ang paghingi ng tulong medikal, dahil ang panganib ng mga komplikasyon ay mataas.

Huwag isagawa ang paglanghap ng respiratory tract na may binibigkas na pagtaas sa temperatura ng katawan. Ang pagsasagawa ng naturang paggamot sa panahon ng febrile condition ay maaaring magpalala sa estado ng kalusugan, at maging sanhi ng pag-unlad ng mga mapanganib na komplikasyon. Posibleng gumamit ng mga therapeutic inhalation na may mainit na singaw kung ang temperatura ng katawan ay hindi lalampas sa 37 degrees.

Pinapayuhan ng mga doktor na huwag gumamit ng gayong mga pamamaraan ng physiotherapy sa bahay para sa mga taong may pulmonya. Ang sakit na ito ay kadalasang medyo malala at maaaring maging kumplikado. Ang mainit na singaw na may tulad na patolohiya ay maaaring magpalala sa kurso nito, na hahantong sa mga negatibong kahihinatnan.

Ang mga medikal na paglanghap na may mainit na singaw ay kontraindikado din para sa mga taong may nosebleed. Ang pagkakalantad sa mataas na temperatura ay maaaring maging sanhi ng pagputok ng mga daluyan ng dugo sa ilong, na nagiging sanhi ng kusang pagdurugo.

Para sa paglanghap sa bahay, walang mga espesyal na aparato ang kinakailangan. Kaya, para dito kailangan mo:

• medium-sized na patatas - 4-6 na mga PC .;
• isang palayok ng tubig na may dami ng 2.75-3 litro;
• asin - 1 tsp

Banlawan ng mabuti ang mga patatas bago ilagay sa palayok. Hindi mahalaga ang uri ng gulay. Para sa paglanghap, maaari mong gamitin ang parehong pula at dilaw, at puting patatas. Mas mainam na gumamit ng mga tubers para sa pagluluto na walang mga palatandaan ng pagkasira, magkaroon ng amag o mabulok.

Ang mga malinis na patatas ay dapat ilagay sa isang kasirola at sakop ng tubig. Kinakailangan na ang tubig ay sumasakop sa mga gulay mula sa itaas ng 2 cm Pagkatapos nito, ang mga patatas ay dapat na bahagyang inasnan at pinakuluan. Ang asin ay opsyonal at opsyonal.

Madaling suriin ang kahandaan ng pinakuluang patatas - kailangan mo lamang itong itusok ng isang matalim na bagay. Kung madaling mabutas ang patatas, handa na sila. Sa karaniwan, ang oras ng pagluluto ng mga gulay para sa isang medikal na pamamaraan ay humigit-kumulang 20-25 minuto (depende sa paunang sukat ng mga ugat na kinuha). Matapos maluto ang mga gulay, ang tubig mula sa kawali ay dapat na pinatuyo, at ang mga pananim na ugat ay dapat na pinindot pababa gamit ang isang tinidor. Papayagan nito ang singaw na nasa loob ng root crops na lumabas sa ibabaw.

Mayroong iba pang mga paraan upang maghanda ng patatas para sa paglanghap.Kaya, kapag nagluluto ng mga gulay sa isang kasirola, bilang karagdagan sa asin, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang soda. Ang ganitong mga paglanghap ay kapaki-pakinabang para sa paggamot sa isang runny nose, dahil nakakatulong sila na mabawasan ang nasal congestion at nakakatulong na maibalik ang normal na paghinga.

Ang mga taong hindi allergic sa mga halaman ng fir ay maaaring magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis sa pinakuluang mainit na patatas. Ang langis ng eucalyptus ay mahusay para sa paggamot ng mga sakit sa itaas na respiratory tract. Ang mga sangkap na kasama sa komposisyon nito ay may phytoncidal effect. Nakakatulong ito upang matagumpay na harapin ang mga sintomas ng mga impeksyon sa viral.

Upang maalis ang isang runny nose, maaari mong gamitin hindi lamang pinakuluang mainit na patatas, kundi pati na rin isang decoction na nabuo sa panahon ng pagluluto. Ibuhos ang isang maliit na halaga ng likido sa isang tsarera at magdagdag ng ilang patak ng lemon oil. Ang paglanghap ng singaw sa pamamagitan ng spout ng kettle ay magbabawas ng nasal congestion at magpapanumbalik ng nawalang paghinga sa ilong.

Mas mainam na isagawa ang pamamaraan ng paggamot habang nakaupo. Hindi pinapayuhan ng mga doktor ang paggawa ng gayong mga paglanghap habang nakatayo. Lubhang mapanganib na gawin ang mga ito habang nakatayo at para sa mga taong madaling kapitan ng hypotension o kusang pagkahilo.

Ang mainit na singaw na nagmumula sa patatas, kapag nilalanghap, ay kumikilos sa mga daluyan ng dugo, na humahantong sa kanilang pagbubukas. Ang ganitong pagkilos ay maaaring humantong sa pagdidilim ng mga mata, at sa ilang mga kaso kahit na sa pagkahilo. Upang maiwasan ang paglitaw ng mga labis na hindi kanais-nais na mga sintomas, ang pamamaraan ay dapat isagawa habang nakaupo, sa isang nakakarelaks na estado.

Ang paghinga sa pinakuluang gulay ay dapat na medyo malayo sa kanila. Mahalagang tandaan na ang pamamaraan ay hindi dapat maging sanhi ng anumang masamang sintomas. Kung sa panahon ng paglanghap ay may pakiramdam na ang singaw, tulad nito, ay "nasusunog" ang mauhog na lamad, kung gayon sa kasong ito, dapat mong bahagyang dagdagan ang distansya ng ulo mula sa kawali kung saan matatagpuan ang mainit na pinakuluang patatas.

Sa panahon ng therapeutic inhalation, kailangan mong huminga ng tama. Mayroong iba't ibang mga pamamaraan kung paano ito gagawin. Ang klasikong paraan: isang pares ng mga paghinga sa pamamagitan ng ilong, na sinusundan ng pagbuga sa pamamagitan ng bibig. Sa kasong ito, ang isa ay dapat huminga nang halili muna sa kanan at pagkatapos ay sa kaliwang butas ng ilong.

Ang iba pang mga pamamaraan ay kinabibilangan ng paglanghap ng singaw sa pamamagitan ng bibig at pagbuga sa pamamagitan ng ilong. Kung ninanais, maaari mong pagsamahin ang iba't ibang mga pamamaraan sa bawat isa.

Kapag nagsasagawa ng isang medikal na pamamaraan, napakahalaga na obserbahan ang tagal ng pagpapatupad nito. Kaya, ang isa sa gayong pamamaraan ng physiotherapy sa bahay ay hindi dapat tumagal ng higit sa 5-7 minuto. Sa oras na ito, na may wastong paghinga, ay sapat na para sa singaw na kumilos sa inflamed mucous membranes ng respiratory tract. Ang masyadong mahabang paglanghap sa halip na benepisyo ay maaaring makapinsala sa katawan.

Mahalagang tandaan na dapat kang kumain o uminom ng hindi bababa sa 30 minuto bago ang pamamaraan. Pagkatapos ng isang sesyon ng naturang paggamot, ang isang taong may sakit ay dapat talagang magpahinga.Mas mainam na gugulin ang oras na ito sa kama sa ilalim ng isang mainit na kumot. Mas mainam na kumain ng pagkain hindi mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos ng pagtatapos ng sesyon ng wellness.

Kapag humihinga Kinakailangan na maingat na subaybayan ang rehimen ng pag-inom. Upang ang paggamot ay maging epektibo hangga't maaari, sa buong kurso ng paggamot na ito, ang taong may sakit ay dapat uminom lamang ng mainit na likido. Bilang tulad ng mga inumin, maaari mong gamitin hindi lamang pinakuluang tubig. Ang mga inuming prutas ng berry, lemon tea, pati na rin ang pinainit na gatas ay angkop din.

Pagkatapos ng pamamaraan, madalas mong makita na ang mga damit ay basa ng pawis. Ang ganitong mabigat na pagpapawis ay medyo normal kapag nag-iinit. Kung ang balat pagkatapos ng paglanghap ay naging basa, pagkatapos pagkatapos ng sesyon ng paggamot, dapat mong agad na magpalit ng damit. Mas mainam na pumili ng mga damit na mainit-init, ngunit "breathable".

Pagkatapos ng pamamaraan, dapat ding iwasan ang anumang mga draft. Hindi ka dapat lumabas sa loob ng ilang oras pagkatapos ng naturang home physiotherapy treatment. Mas mainam na gawin ang mga paglanghap sa umaga at sa gabi. Maaari kang huminga sa patatas ng maximum na tatlong beses sa isang araw.

Para sa impormasyon kung paano huminga sa patatas, tingnan ang sumusunod na video.