Ang mga benepisyo at pinsala ng dogwood para sa mga kababaihan

Ang mga maliliwanag na berry ng dogwood ay matagal nang kilala sa sangkatauhan at naging sikat sa kanilang mga pakinabang mula pa noong sinaunang panahon. Sa maraming mga bansa, ang mga prutas na ito ay ginagamit hindi lamang para sa paggawa ng jam, kundi pati na rin para sa mga layuning panggamot. Ano ang gamit ng berry na ito partikular para sa babaeng katawan, matututunan mo mula sa aming espesyal na materyal.

Sa kalikasan, mayroong halos limampung uri at uri ng dogwood. Ang mga berry na may maliit na sukat ay may espesyal, maasim na lasa at puno ng maraming bitamina at sustansya. Ang dogwood ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, na tumutulong upang palakasin ang immune system. Ito ay sapat na kumain ng ilang berries sa isang araw upang makabawi para sa pang-araw-araw na paggamit ng bitamina na ito. Bilang karagdagan, ang maliwanag na prutas ay naglalaman ng mga bitamina A, PP, pectin, iba't ibang mga acid, potasa, magnesiyo at iba pang mga elemento at bitamina na kapaki-pakinabang para sa katawan.

Upang mababad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, sapat na kumain ng limampu hanggang isang daang gramo ng naturang mga berry sa isang araw. Maaari mong gamitin ang mga ito parehong sariwa at tuyo. At maaari ka ring gumawa ng mga infusions, decoctions at compotes sa batayan nito. Ang jam, jam o marshmallow mula sa mga berry ay nagpapanatili din ng lahat ng mga benepisyo hangga't maaari, sa kabila ng paggamot sa init. Kapansin-pansin na ang dogwood ay maaaring kainin kahit na sa iba't ibang mga diyeta, dahil ang calorie na nilalaman ng mga sariwang prutas ay katamtaman lamang ng 40 kcal bawat daang gramo ng produkto.

Ang dogwood ay pantay na kapaki-pakinabang para sa mga babae at lalaki. Ang pangunahing pakinabang ng berry ay ang perpektong nagpapalakas ng immune system, nagpapalakas ng katawan, nagpapataas ng hemoglobin at nag-normalize ng presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang regular na pagkonsumo ng mga berry ay nakakatulong sa gastrointestinal tract, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nagpapagaan ng pamamaga ng mga ugat, nag-aalis ng apdo at nag-normalize sa paggana ng nervous system.

Ang mga kababaihan sa partikular ay maaaring makaramdam ng mga benepisyo ng pagkain ng berry na ito. Salamat sa maraming bitamina at elemento, ang regular na pagkonsumo ng dogwood ay nakakatulong upang mapabuti ang kondisyon ng balat. Bilang karagdagan, ang mga sariwang prutas ay may mababang calorie na nilalaman, tumutulong na mapabilis ang metabolismo, mapabuti ang metabolismo, at tumulong sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan. At ang lahat ng mga pag-aari na ito ay may positibong epekto sa katawan ng bawat babae, na tumutulong sa kanya na mapupuksa ang labis na pounds.

Bilang karagdagan, ang berry ay inirerekomenda na kainin sa panahon ng regla. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng dogwood ay nakakatulong na mabawasan ang sakit at gawing normal ang siklo ng babae. Dahil ang berry na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bakal, ito, siyempre, ay may positibong epekto sa kalusugan ng isang babae sa panahon ng regla.

At din ang dogwood ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Dahil sa mayamang komposisyon nito, nakakatulong ito upang mapangalagaan ang katawan ng isang babae at isang hindi pa isinisilang na bata na may lahat ng kinakailangang bitamina at elemento. Ang mga prutas ay nakakatulong upang gawing normal ang gawain ng puso ng ina at ng kanyang hindi pa isinisilang na sanggol. Bilang karagdagan, ang berry ay tumutulong na alisin ang labis na likido mula sa katawan, upang ang isang buntis ay hindi magdusa mula sa edema. Kapansin-pansin na sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay dapat na mahigpit na obserbahan ang mga inirekumendang dosis para sa paggamit ng dogwood, kung hindi man ang isang malusog na fetus ay maaaring makapinsala sa katawan ng umaasam na ina.

Sa kabila ng lahat ng mga positibong katangian, gayunpaman, tulad ng anumang produkto, ang berry na ito ay may sariling mga kontraindiksyon. Mahigpit na ipinagbabawal ang paggamit ng dogwood para sa mga sakit tulad ng gastritis, ulser at pagtaas ng kaasiman ng tiyan. Bilang karagdagan, ang berry ay maaaring makapinsala sa katawan kung may problema tulad ng talamak na tibi. Hindi inirerekumenda na gamitin ito sa kaso ng insomnia, na may labis na nervous excitability, allergic reactions at indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang labis na pagkonsumo ng mga pinatuyong berry ay maaaring humantong sa mga problema sa labis na timbang at labis na excitability. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga hindi hinog na prutas ng dogwood ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa katawan.

Sa wakas, mayroon kaming ilang mga kapaki-pakinabang na tip upang matulungan kang maayos na ubusin ang malusog na berry na ito.

• Ito ay kagiliw-giliw na tandaan ang katotohanan na hindi lamang ang pulp ng berry mismo, kundi pati na rin ang mga buto nito ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan. Bilang isang patakaran, sila ay tuyo at lupa sa isang estado ng isang homogenous na pulbos. Ang isang inumin ay inihanda mula sa pulbos, na maaaring palitan ang kape sa umaga. Ang ganitong inumin ay may positibong epekto sa paggana ng mga bituka, pinapawi ang mga sakit sa bituka.
• Ang juice mula sa mga sariwang prutas ng dogwood ay ipinahiwatig kahit na para sa isang sakit tulad ng diabetes mellitus. Nakakatulong ito na gawing normal ang antas ng glucose sa dugo.
• Ang mga pinatuyong berry ay inirerekomenda para gamitin sa iba't ibang sakit sa puso at sa mababang presyon ng dugo.
• Hindi ka maaaring gumamit ng mga decoction, compotes, kissel o sariwang berry sa gabi. Lalo na bago matulog. Ang mga prutas ay may tonic effect at nagpapataas ng gana.Bilang isang resulta, ang paggamit ng dogwood sa gabi ay maaaring makapukaw ng pakiramdam ng gutom at hindi pagkakatulog.
• Ang isang decoction ng berry na ito ay mahusay para sa paglaban sa mga pana-panahong sakit, pag-alis ng ubo, pagbabawas ng pamamaga at pagpapalakas ng immune system.
• Para sa pagbaba ng timbang, ang mga berry ay pinakamahusay na ubusin nang sariwa sa umaga. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay hindi dapat lumampas sa isang daan - isang daan at limampung gramo.
• Sa panahon ng mga diyeta, maaari mong gamitin ang compote o isang pagbubuhos ng dogwood berries. Para sa panlasa at benepisyo, ito ay kanais-nais na magdagdag ng isang maliit na halaga ng pulot.

Para sa impormasyon kung paano gumawa ng dogwood tincture para sa mga kababaihan, tingnan sa ibaba.