Sa anong edad maaari kang magbigay ng mga strawberry sa isang bata at kung paano ipakilala ito sa diyeta?
Sa katapusan ng Mayo, ang mga sariwang strawberry na prutas ay matatagpuan sa maraming istante ng tindahan. Kilala sila sa kanilang panlasa at maraming kapaki-pakinabang na katangian na kinakailangan para sa matatag na paggana ng katawan ng bata. Maraming mga magulang ang interesado sa: "Sa anong edad maaari kang magbigay ng mga strawberry sa isang maliit na bata"? Bago sagutin ang tanong na ito, kailangan mong malaman kung paano nakakaapekto ang berry na ito sa isang marupok na katawan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications
Alam na alam ng lahat ng tao kung ano ang hitsura ng mga strawberry at kung paano sila lumalaki. Hindi lahat ng mga mamimili ay maaaring sabihin nang eksakto kung gaano karaming mga bitamina at mineral ang nilalaman ng masarap na berry na ito. Ang mga benepisyo ng produktong ito ay halata lamang kapag sariwa, at samakatuwid Ang mga strawberry ay pinakamahusay na ubusin kapag sila ay nasa panahon.
Ang mga strawberry ay naglalaman din ng ascorbic acid, B bitamina, retinol at nicotinic acid. Bilang karagdagan, ang mga prutas ay mayaman sa calcium, potassium, magnesium, iron at yodo, na mahalaga para sa pag-unlad ng isang maliit na organismo.
Ang berry na ito ay itinuturing na isang produktong pandiyeta, dahil mayroon lamang 37 calories bawat 100 g ng timbang. Sa kabila ng mababang nilalaman ng calorie, ang mga prutas ay naglalaman ng hibla, na may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gastrointestinal tract. Naglalaman ang mga ito ng mga antioxidant na maaaring pasiglahin ang aktibidad ng utak at magsunog ng taba sa katawan.
Sa tulong ng mga strawberry, maaari mong linisin ang katawan ng mga lason at lason.Pinapayagan ka nitong palakasin ang mga buto ng mga bata at positibong nakakaapekto sa musculoskeletal system. Ang mga mineral na bumubuo sa mga berry ay nagpapagana ng sistema ng nerbiyos at nagpapabuti sa mood ng bata.
Nakakatulong ang produktong ito na palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga bata. Kadalasan, ang mga strawberry ay ginagamit upang makagawa ng mga antibacterial at anti-inflammatory na gamot na idinisenyo upang gamutin ang mga sipon.
Sa kabila ng maraming kapaki-pakinabang na katangian, ang mga strawberry ay maaaring mapanganib para sa katawan ng isang bata. Hindi ito dapat gamitin ng mga bata na madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi. Kung ang isa sa mga magulang ay alerdyi sa berry na ito, ang panganib ng isang positibong reaksyon sa sanggol ay tumataas.
Ang produktong ito ay kontraindikado sa mga bata na nagdurusa sa mga sakit sa atay o tiyan. Kahit na ang sanggol ay pinahihintulutan ng mabuti ang mga strawberry, hindi ka dapat magbigay ng masyadong maraming prutas sa isang pagkain. Ang kanilang labis ay maaaring makapukaw ng pamumulaklak at paglabag sa upuan.
Mga tampok ng pagpapakilala sa mga pantulong na pagkain
Mahalagang ipakilala ang anumang produkto sa diyeta ng mga bata nang paunti-unti. Tulad ng para sa mga strawberry, ang pinakamagandang gawin ay kapag ang bata ay 2-3 taong gulang. Hindi inirerekomenda ng mga eksperto na mag-alok ng mga strawberry sa mga sanggol na wala pang 24 na buwan, dahil ang berry na ito ay isang banta kahit na para sa isang taong gulang na bata. Maaaring hindi maganda ang reaksyon ng isang marupok na organismo sa isa sa mga bahagi nito.
Napakahalaga na sumunod sa mga paghihigpit sa pandiyeta at isang babaeng nagpapasuso. Hindi ka makakain ng mga strawberry hanggang ang sanggol ay hindi bababa sa tatlong buwang gulang. Matapos maidagdag ng ina ang produktong ito sa diyeta, ngunit sa maliit na dami.
Sa unang pagkakataon pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, pagkatapos kumain ng isang berry, mahalagang maghintay ng 2-3 araw upang suriin ang reaksyon ng isang maliit na marupok na organismo.
Ang pagpapakain ay dapat magsimula nang paunti-unti.Upang magsimula, sapat na upang bigyan ang bata ng kalahating berry. Kung pagkatapos nito ay hindi sumusunod ang isang reaksiyong alerdyi, at ang pakiramdam ng sanggol ay mabuti, pagkatapos ay sa isang araw ay pinahihintulutan na bigyan siya ng isang buong berry. Para sa isang buwan, maaari mong dagdagan ang bilang ng mga prutas hanggang 8 piraso.
Ang isang mas banayad na paraan ay ang pagpasok muna ng strawberry water sa mga pantulong na pagkain. Upang ihanda ito, kailangan mong ibuhos ang mga berry na may mainit na tubig at hayaan itong magluto ng 3-4 na oras. Kung ang bata ay tumugon nang maayos sa sabaw ng strawberry, pagkatapos ay sa susunod na maaari kang gumawa ng cocktail na may pagdaragdag ng diluted pulp. Sa parehong paraan, pinapayagan na magdagdag ng mga strawberry sa diyeta ng isang babaeng nagpapasuso.
Hindi inirerekomenda ng mga Pediatrician ang pagbibigay ng masyadong maraming berry sa isang maliit na bata. Ang pagnanais na mababad ang katawan ng bata na may mga bitamina ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Bilang karagdagan sa pananakit ng tiyan at pagtatae, ang sanggol ay maaaring makaranas ng labis na bitamina C, na seryosong makakaapekto sa paggana ng ihi at bato.
Mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi
Hindi lahat ng magulang ay agad na nakikilala ang mga allergy sa kanilang anak. Matapos simulan ng sanggol na ipakilala ang mga strawberry sa mga pantulong na pagkain, dapat na maingat na subaybayan ng mga kamag-anak ang kondisyon ng sanggol. Kadalasan, ang unang palatandaan ng isang allergy ay ang paglitaw ng isang maliit na pantal sa buong katawan.
Mayroong ilang iba pang mga palatandaan na dapat bantayan:
- Kapag ang isang bata ay may matinding lacrimation, ang kanyang mga mata ay nagiging pula, ligtas na sabihin na ito ay isang allergy.
- Kung ang sanggol ay madalas na bumahing, ang kanyang lalamunan ay nakikiliti at ang kanyang dila ay namamaga, pagkatapos ay dapat kang agad na tumawag ng ambulansya.
- Ang isang reaksiyong alerdyi ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng isang malakas na daloy mula sa ilong.
- Karaniwan para sa mga maliliit na bata na magreklamo ng pananakit ng tiyan pagkatapos kumain ng mga strawberry.
- Ang katawan ng isang bata ay maaaring tumugon sa mga strawberry na pantulong na pagkain sa pamamagitan ng pagbabalat ng balat.
Kung ang isang reaksiyong alerdyi ay nangyayari sa sanggol sa anyo ng isang pantal, lacrimation o rhinitis, kinakailangan na agad na bigyan siya ng isang antihistamine na gamot. Kung ang bata ay may pamamaga ng mauhog lamad ng bibig at dila, kung gayon ito ay isang okasyon upang agarang humingi ng medikal na tulong.
Mga panuntunan sa pagpili
Ang mga magulang na nagpasya na magsimula ng mga pantulong na pagkain ng strawberry ay dapat umasa hindi lamang sa edad ng sanggol, kundi pati na rin sa pagiging bago at kalidad ng mga berry. Ang mga strawberry ay may mga kapaki-pakinabang na katangian lamang kapag sariwang pinili at maaaring maimbak sa bukas na espasyo nang hindi hihigit sa dalawang araw. Ang mga sariwang prutas ay dapat na naglalabas ng isang malakas na aroma at may magkakaugnay na istraktura. Kung mayroong isang bulok na lugar sa strawberry o ang berry ay may ngipin, pagkatapos ay mas mahusay na tanggihan ang naturang pagbili.
Ang isa pang tanda ng isang magandang strawberry ay isang malata na buntot. Ang mga berry mismo ay may maliwanag na pulang kulay at katamtamang pagkalastiko. Kung ang mga prutas ay masyadong siksik, pagkatapos ay pinutol ang mga ito na hindi hinog at ginagamot ng mga espesyal na paghahanda upang sila ay hinog nang artipisyal.
Bago magbigay ng mga strawberry sa isang sanggol, kinakailangan na maingat na iproseso ito. Kapag ang mga berry ay kinuha mula sa kanilang hardin, ito ay sapat na upang hugasan lamang ang mga ito sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
Kung ang mga magulang ay nagdududa sa kalidad ng mga prutas, dapat mong gamitin ang ozonizer, na idinisenyo para sa pagdidisimpekta ng mga produkto sa bahay.
Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo ng mga strawberry, hindi ka dapat mag-eksperimento at ibigay ito sa mga sanggol na wala pang dalawang taong gulang.
Kasabay nito, mahalagang subaybayan ang reaksyon ng katawan ng bata sa mga unang araw at maiwasan ang labis na pagkain.
Para sa pagluluto ng summer strawberry dessert para sa mga bata, tingnan ang sumusunod na video.
