Mga cocktail ng oxygen: komposisyon, calories at pinakamahusay na mga recipe

Ang oxygen cocktail ay naimbento noong kalagitnaan ng ika-20 siglo ng Academician Sirotinin. Isang maikling panahon pagkatapos ng pag-imbento, ang inumin ay nagsimulang malawakang ginagamit bilang isang tonic, prophylactic, pati na rin isang paraan ng pagpapahusay ng therapeutic effect sa paggamot ng mga sakit sa tiyan.

At kung mas maaga ang gayong inumin ay ginawa lamang sa mga pasilidad ng kalusugan, at ang medikal na oxygen para sa paghahanda nito ay ibinibigay sa malalaking silindro, ngayon ang gayong cocktail ay madaling ihanda sa bahay. May mga mini oxygen bottle o portable cocktail na malayang magagamit. Ang pagkakaroon ng ganoong device sa kamay, ang natitira na lang ay magdagdag ng mga kinakailangang sangkap - at kumuha ng masustansyang inumin para sa iyong sarili at sa iyong pamilya.

Noong 70-80s ng huling siglo, ang inumin na ito ay inihanda sa mga dispensaryo, sanatorium, paaralan, ospital, kindergarten, mga kampo ng kalusugan. Noong 1990s, ang pagkonsumo ng inumin na ito ay bumaba nang husto. Ngayon ang interes sa oxygen cocktail ay naipagpatuloy.

Ang oxygen cocktail ay inuming pinayaman ng medikal na oxygen. Kung titingnan mo ang baso na may natapos na timpla, mukhang maraming maliliit na bula.Sa ilalim ng mga pinggan sa dami ng 1/4 ng kabuuang bahagi, ang base ng cocktail ay makikita: syrup, tubig, gatas o herbal decoction. At ang natitirang 3/4 ng baso ay mapupuno ng puting foam na maraming bula. Ang foam na ito ay ang kapaki-pakinabang na oxygen.

Karaniwang mayroon ang cocktail neutral o matamis na lasa. Ang lasa ay direktang nakasalalay sa kung aling sangkap ang kinuha bilang batayan. Ang isang cocktail na ginawa mula sa ordinaryong tubig o isang decoction ng herbs ay magiging walang lasa.

Para sa paghahanda ng cocktail, ginagamit ang mga sangkap na magagamit sa komersyo. Upang maghanda ng inumin sa isang mataas na baso o isang espesyal na kagamitan, kailangan mong ihalo:

• oxygen;
• pinalamig na tubig sa dami ng 3 bahagi;
• fruit syrup, juice, decoction ng herbs, gatas sa halagang 1 bahagi;
• foaming agent sa halagang 2 kutsarita.

Kung ninanais, ang pulot, katas ng ugat ng luya o mga bitamina ay idinagdag sa inumin. Tubig, herbal decoctions, juices at syrups ay dapat gamitin pinalamig. Kung ang mga sangkap na ito ay mainit-init, ang konsentrasyon ng oxygen sa panahon ng pagluluto ay bumaba nang husto. At hindi rin posible na makamit ang pagbuo ng isang makapal na bula.

AT bilang isang foaming agent, ang dry egg white o infusion ng licorice root ay kadalasang ginagamit. Kamakailan, ang mga espesyal na pinaghalong Spoom ay ginawa at ginamit upang bumuo ng makapal na foam. Ang mga ito ay perpekto para sa paghahanda ng inumin sa bahay. Bawal gumamit ng carbonated o alcoholic na inumin bilang batayan. gayundin ang kalidad ng tapos na produkto. ay bababa kung ang juice na may pulp ay idinagdag dito.

Ang pinakamainam na dosis ng 250 ml bawat dosis ay naglalaman ng halos walang taba at protina. Ngunit ang inumin ay mayaman sa carbohydrates. At ang nilalaman ng oxygen sa foam ng inumin ay umabot sa 90-95%. Ang calorie na nilalaman ng isang naturang paghahatid ay 300-310 kcal.

Ang pangunahing kapaki-pakinabang na sangkap ng inumin ay oxygen, na kinakailangan para sa paggana ng mga panloob na organo at mga sistema ng katawan ng tao.

Napatunayang siyentipiko na sa pamamagitan ng tiyan, ang mga selula ng katawan ay puspos ng oxygen nang maraming beses nang mas mabilis kaysa sa pamamagitan ng mga baga. Maraming mga kadahilanan ang maaaring maiugnay sa mga pangunahing kapaki-pakinabang na katangian ng isang oxygen cocktail.

• Tinutupok ng oxygen ang mga selula ng dugo. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa panahon ng panganganak na nasa panganib ng fetal hypoxia.
• Pinapataas ang aktibidad ng mga selula ng utak. Ang ari-arian na ito ay nagpapabuti ng memorya at atensyon. Samakatuwid, ang paggamit ng inumin sa mga batang nasa edad ng paaralan ay nakakatulong upang mas mahusay na malasahan at pag-aralan ang isang malaking halaga ng impormasyon. At sa mga batang preschool, nakakatulong ito upang mabawasan ang hyperactivity.
• Pinapabilis ang metabolismo at metabolic process sa katawan. Ang pag-aari na ito ng isang cocktail na naglalaman ng isang minimum na calorie ay tumutulong upang labanan ang labis na timbang nang mas epektibo. At ang paggamit ng oxygen cocktail bilang diyeta sa loob ng 2 araw ay katumbas ng 7 araw ng pag-aayuno. Gayunpaman, kapag nawalan ng timbang bawat araw, inirerekumenda na kumonsumo ng hindi hihigit sa 500 ML ng inumin.
• Pinapataas ang tono ng mga kalamnan ng pusona tumutulong sa paggamot ng hypertension at atake sa puso.
• Mataas na nilalaman ng oxygen sa inumin tumutulong upang labanan ang labis na trabaho, hindi pagkakatulog, pinapawi ang mas mataas na pagkamayamutin.
• Regular na pag-inom ng inumin nakapagpapagaling na epekto sa microflora at mga tisyu ng gastrointestinal tract.

Sa kabila ng malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang isang oxygen cocktail sa ilang mga kaso ay maaaring makapinsala sa katawan. Bago ka uminom ng oxygen cocktail sa iyong sarili o ihandog ito sa isang bata, kailangan mong linawin ang hanay ng mga sangkap na bumubuo sa komposisyon nito. Ang inumin ay hindi dapat lasing sa ilang mga kaso.

• Kung ang hilaw na puti ng itlog ay ginagamit bilang frother. Dahil sa ilang mga kaso ang mga hilaw na itlog ay nahawaan ng nakamamatay na salmonellosis, ang paggamit ng naturang inumin ay dapat na iwasan.
• Kung ang bata ay may hindi pagpaparaan sa protina ng gatas ng baka, hindi ka dapat uminom ng inumin batay sa whey.
• Dahil ang batayan ng isang cocktail ay maaaring maging prutas na inumin at juice mula sa iba't ibang prutas at berry, kung gayon kung ikaw ay allergic sa anumang sangkap, ang pag-inom ng inumin ay maaaring magpalala sa kondisyon ng isang taong may alerdyi.

Ang mga benepisyo ng isang inuming oxygen ay dahil sa mayamang nilalaman ng aktibong oxygen sa loob nito. Ang oxygen ay kasangkot sa gawain ng lahat ng mga sistema ng katawan. Ang mga indikasyon para sa paggamit ng cocktail ay maaaring:

• fetal hypoxia sa mga buntis na kababaihan;
• pagbaba sa memorya at atensyon sa mga mag-aaral;
• nadagdagan ang excitability sa mga batang preschool;
• pananakit ng ulo na dulot ng migraines;
• pagkapagod, stress, beriberi;
• bilang isang pandiyeta na produkto sa paglaban sa labis na timbang;
• bilang isang nakakapreskong inumin pagkatapos ng isang mahirap na araw na trabaho o pagsasanay.

Sa kasalukuyan, maaari kang maghanda ng oxygen cocktail gamit ang 1 sa 3 pamamaraan. Ang paggamit ng bawat isa sa kanila ay maaaring angkop kapwa sa bahay at kapag naghahanda ng isang malaking bilang ng mga servings sa sanatoriums o mga pasilidad sa pangangalaga ng bata.

• Oxygen cocktail. Upang maghanda ng inumin sa naturang makina, kinakailangan na paghaluin ang juice o syrup na may foaming agent. Paghaluin nang maigi ang lahat ng sangkap, pagkatapos ay gumamit ng isang espesyal na balbula upang simulan ang pagbibigay ng oxygen. Matapos makumpleto ang proseso ng paghahanda, ayusin ang cocktail sa mga bahaging pinggan. Ang bentahe ng pamamaraang ito ay ang paghahanda ng isang malaking bilang ng mga servings nang sabay-sabay, pareho sa komposisyon.
• Ang isang oxygen mixer ay magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na gumawa ng cocktail sa isang indibidwal na lalagyan. Matapos mailagay ang syrup at pulbos sa isang baso o plastik na tasa upang bumuo ng bula, kinakailangan na magbigay ng gas mula sa isang espesyal na silindro na puno ng oxygen sa isang lalagyan na may mga pangunahing bahagi.Pagkatapos ay i-on kaagad ang mixer. Ang pag-ikot ng mga beater sa mataas na bilis ay matatalo ang masa sa isang luntiang, malambot na foam.
• Paggamit ng tubo na may aerator. Ang pamamaraang ito ay pinakaangkop para sa paggamit sa bahay. Ang kinakailangang base at pulbos ay idinagdag sa baso. Ang aerator ay konektado sa pamamagitan ng isang hose sa isang oxygen cartridge. Ang aerator tube ay ganap na nahuhulog sa salamin at ang gas ay ibinibigay gamit ang isang espesyal na balbula hanggang ang foam ay umabot sa mga gilid ng salamin.

Ang paghahanda ng isang inuming oxygen ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan at hindi tumatagal ng maraming oras. Ang iba't ibang mga syrup o decoction, batay sa kung saan inihanda ang inumin, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang malusog na paggamot sa iyong paboritong lasa. Ang pangunahing katangian ng isang oxygen cocktail mula sa iba ay isang malaking dami ng makapal na foam.. Ang mga pinalamig na sangkap lamang ang dapat gamitin upang bumuo ng bula. Bilang karagdagan, ang pulbos ng itlog ay responsable para sa antas nito. Dapat siya ay kalidad, na may wastong petsa ng pag-expire.

Ang pagsunod sa mga patakarang ito kapag naghahanda ng inumin ay makakatulong na lumikha ng hindi lamang isang malusog, kundi pati na rin sa panlabas na magandang inumin, na, kapag inihain, ay maaaring palamutihan ng mga hiwa ng prutas o dahon ng mint.

Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa paghahanda ng isang oxygen cocktail, pati na rin ang mga sangkap na ginamit dito. Kabilang sa iba't ibang mga recipe, ang lahat ay makakahanap ng pinaka-angkop na pagpipilian para sa kanilang sarili. Iminumungkahi ng mga propesyonal na gumamit ng gatas, prutas at gulay na juice, gata ng niyog, lahat ng uri ng inuming prutas, decoctions, pagbubuhos ng mga halamang gamot bilang batayan para sa isang cocktail.Upang pagyamanin ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, inirerekumenda na magdagdag ng mga bitamina, luya, pulot o lemon sa cocktail.

Kabilang sa mga pinakasikat na pagpipilian sa paghahanda ng cocktail, maaari kang pumili ng ilang mga recipe. Naiiba sila sa iba sa kilala at abot-kayang mga sangkap, at madali ring ihanda.

• apple-cherry. Upang maghanda ng inumin na may lasa ng apple-cherry, maaari mong piliin ang parehong syrup at juice na ginawa mula sa mga prutas na ito bilang batayan. Upang ang cocktail ay hindi magkaroon ng matamis na lasa, kailangan mong magdagdag ng 1 bahagi ng cherry sa 3 bahagi ng apple juice.
• ligaw na rosas. Ang Rosehip ay mayaman sa mga microelement at bitamina na kapaki-pakinabang para sa katawan. Upang maghanda ng cocktail, ang pinatuyong rose hips ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo at hayaang magluto ng 3-4 na oras. Tapos cool. Upang maghanda ng 1 serving ng cocktail, gumamit ng 100 ML ng sabaw.
• Multivitamin. Ang isang multivitamin cocktail ay ginawa mula sa isang decoction ng herbs tulad ng chamomile, St. John's wort, plantain. Ang mga rose hips, raspberry at lemon juice ay idinagdag din. Ang isang cocktail batay sa mga sangkap na ito ay pinayaman ng mga bitamina B at C. Ang pag-inom nito sa panahon ng taglagas ay makakatulong na mababad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na microelement at maprotektahan laban sa mga sipon.
• Milky watermelon. Ang gatas ay kadalasang ginagamit sa paghahanda ng mga cocktail para sa mga bata. Sa bersyong ito ng paghahanda ng inumin, 3 bahagi ng gatas at 1 bahagi ng katas ng pakwan ang ginagamit. Kapag naghahanda ng isang inuming oxygen batay sa gatas, kinakailangan na gumamit ng isang mababang taba na produkto o isang produkto na may isang minimum na nilalaman ng taba, dahil ang mataas na nilalaman ng mga taba ng hayop ay hindi magpapahintulot sa iyo na lumikha ng isang luntiang foam.
• Gatas ng mansanas. Ang cocktail na ito ay gawa rin sa skimmed milk. Upang ihanda ito, mas mahusay na kumuha ng juice na kinatas mula sa maasim na mansanas.Juice at gatas ay dapat gamitin sa isang ratio ng 1: 3.
• Batay sa decoctions ng herbs. Ang isang cocktail na inihanda batay sa mga decoction ng herbs ay may mga katangian ng pagpapagaling. Hindi alintana kung aling halaman ang gagamitin, dapat itong ibuhos ng mainit na tubig at hayaan itong magluto ng hindi bababa sa 3 oras. Hindi inirerekumenda na mangolekta ng mga halamang gamot sa iyong sarili, mas mahusay na gumamit ng mga bayad sa parmasya. Upang maghanda ng 1 serving ng cocktail, kakailanganin mo ng 100 ML ng chilled concentrate.

Dahil ang inuming naglalaman ng oxygen ay may tonic at nakapagpapalakas na epekto, dapat itong kainin sa oras na ang katawan ng tao ay pinaka-aktibo. Ayon sa kaugalian, ang oras na ito ay itinuturing na mga oras ng umaga at hapon. Mas mainam na uminom ng inumin bago kumain, sa maliliit na bahagi, gamit ang isang kutsarita. Ang pag-inom ng inumin sa gabi o bago ang oras ng pagtulog ay maaaring humantong sa hindi pagkakatulog at pagtaas ng pagbuo ng gas. Ang inirerekomendang paggamit para sa mga matatanda ay 1-2 servings bawat araw.

Dahil sa ang katunayan na ang inuming oxygen ay binubuo lamang ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan, maaari itong makuha sa halos anumang edad. Ang isang pagbubukod ay maaaring mga batang wala pang 3 taong gulang. At hindi rin dapat uminom sa katandaan upang maiwasan ang mga problema sa bituka.

Ayon sa mga pagsusuri ng mga taong regular na gumagamit ng oxygen cocktail nang higit sa 2 buwan, ang mga positibong resulta ay sinusunod. Maraming tandaan na ang inumin ay may malinaw na tonic effect. Pagkatapos uminom ng inumin, bumuti ang pangkalahatang kondisyon, tumataas ang mood, nawawala ang pagkapagod at sakit ng ulo.Karamihan sa mga gumaan ang pakiramdam pagkatapos kumuha ng kurso ay inirerekomenda ang inumin sa kanilang mga kaibigan at kamag-anak.

Ayon sa mga doktor, ang paggamit ng oxygen cocktail bilang isang independiyenteng gamot para sa paggamot ng mga sakit sa tiyan ay hindi katanggap-tanggap. Maaari lamang itong gamitin bilang prophylactic o adjuvant sa pangkalahatang therapy.

Sa susunod na video, aalalahanin ni Dr. Komarovsky ang kasaysayan ng pag-imbento ng mga oxygen cocktail at pangalan kung kanino sila kapaki-pakinabang.