Mga tampok ng paggamit ng mga gooseberry sa panahon ng pagpapasuso

Ang mga gooseberries ay isang berry na gustung-gusto ng mga matatanda at bata. Ito ay pinahahalagahan para sa isang mayamang hanay ng mga kapaki-pakinabang na elemento, halos hindi pumukaw ng mga reaksiyong alerdyi. Ang mga nanay na nagpapasuso ay madalas na nagtataka kung ang pagkain ng gayong paggamot ay makakasakit sa isang bagong panganak. Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga benepisyo, nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng produkto sa aming artikulo.

Ang breastfeeding (LF) ay isang mahalagang panahon sa buhay ng bawat babae. Ang mga takot na mapinsala ang sanggol sa panahong ito ay lalong malaki, kaya ang mga batang ina ay napipilitang maingat na planuhin ang kanilang diyeta.

Ang isang nagpapasusong ina ay dapat makatanggap ng sapat na bitamina at sustansya upang maging sapat para sa kanya at sa kanyang sanggol. Ang sandaling ito ay lalong nauugnay sa mga unang buwan ng pagpapasuso, dahil ang pangunahing bahagi ng nutrisyon ng sanggol sa panahong ito ay gatas ng ina. Ang diyeta ng isang babaeng nagpapasuso ay dapat maglaman ng maximum na halaga ng mga produkto na naglalaman ng mga elemento na kinakailangan para sa tamang pag-unlad ng sanggol. Ang mga sangkap tulad ng karne, cereal, at, siyempre, mga gulay, prutas at berry ay kailangan.

Tulad ng para sa gooseberry, ang mga bitamina at mineral na matatagpuan dito ay kapaki-pakinabang para sa anuman, kahit na isang malusog na katawan. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na kapalit para sa mga gamot at biological additives na nilikha batay sa kimika. Naglalaman ito ng mga bitamina ng mga grupo A, B, C at E, pati na rin ang bakal, kaltsyum at magnesiyo, posporus at isang bilang ng iba pang mahahalagang sangkap. Bilang karagdagan, ang berry ay kinikilala bilang pandiyeta, dahil ang nilalaman ng calorie dito ay napakaliit.

Ang mga gooseberry ay ipinahiwatig para sa paggamit ng mga hinaharap na ina bilang isang mapagkukunan ng mga sangkap na mahalaga para sa katawan. At inirerekomenda din ng mga eksperto na gamitin ito sa panahon ng paggagatas. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang produkto ay maaaring abusuhin. Ang lahat ay dapat na nasa katamtaman, dahil ang labis ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi at makapinsala sa sanggol.

Kapag nagpapasuso, napakahalagang magdagdag ng mga bagong pagkain sa iyong pagkain. unti-unti. Ang isang pagod na katawan ay dapat mapunan ng mga sustansya sa paglipas ng panahon at bumalik sa normal. Ang mga benepisyo ng gooseberries sa panahong ito ay hindi maikakaila, maraming mga kadahilanan ang nag-aambag dito.

Una sa lahat, inilalagay ng berry sa pagkakasunud-sunod ang nabalisa na metabolismo. Nagbibigay ito ng lakas sa katawan, at inaayos ang pigura ng isang batang ina. Ngunit ang mga gooseberries ay nag-normalize din sa paggana ng nervous system. Ang serotonin na nakapaloob sa berry ay kumikilos bilang isang antidepressant, lalo na kapag hinaluan ng pulot ang epekto nito. Ito ay maaaring may kaugnayan kapag ang isang babae ay may mga palatandaan ng postpartum depression.

Ang isang madalas na problema ng mga buntis na kababaihan at mga nanay na nagpapasuso ay ang mababang antas ng hemoglobin. Ang paggamit ng gooseberries ay ibinabalik ito sa normal at pinipigilan ang paglitaw ng anemia. At din ang berry ay tumutulong upang mapabuti ang mga proseso ng sirkulasyon ng dugo, na isang mahalagang punto para sa parehong babae at ang sanggol. Bilang karagdagan, nakakatulong ito upang alisin ang labis na likido mula sa katawan, na nagbibigay ng proteksyon laban sa edema.

Karaniwan para sa isang sanggol na magdusa mula sa colic. Sa kasong ito, madalas na pinapayuhan ng mga doktor na isama ang mga gooseberry sa diyeta ni mommy. Pina-normalize nito ang gawain ng gastrointestinal tract at, kumikilos sa bata na may gatas ng suso, pinapaginhawa siya ng problemang ito.Bilang karagdagan, ang isang banayad na laxative effect ay makakatulong na maalis ang problema ng paninigas ng dumi, alisin ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap at lason. Sa mga unang buwan ng buhay ng isang sanggol, napakahalaga na mapanatili ang estado ng kanyang immune system, na pinadali din ng paggamit ng kapaki-pakinabang na produktong ito.

Ang pagpapasuso ay nagiging sanhi ng isang medyo malakas na suntok sa babaeng katawan, na humina sa panahon ng pagbubuntis. Madalas itong nakakaapekto sa kondisyon ng ngipin. Bilang karagdagan, kailangan din ng bata ang mga elemento na responsable para sa pagbuo ng mga ngipin ng gatas, na maaari niyang matanggap pangunahin sa gatas ng ina. Nakakatulong din ito sa paggamit ng mga gooseberry.

Ang pagpapasuso ay isang mahalagang proseso para sa pagbuo ng katawan ng isang bata, at samakatuwid ang mga batang ina ay dapat na mas malapit na subaybayan ang kanilang nutrisyon. Halimbawa, ang mga pulang prutas at berry ay ipinagbabawal, dahil maaari silang maging sanhi ng mga alerdyi. Kahit na ang ilang mga uri ng gooseberries ay may katulad na lilim, ito ay isang bihirang pagbubukod at ganap na hindi nakakapinsala. Bilang karagdagan, kapag ang sanggol ay tumanda, inirerekomenda ng mga eksperto na gamitin ang partikular na berry bilang unang pantulong na pagkain.

Ang isa sa mga madalas itanong ay kung kailangan ng mga ina na kumain ng mga sariwang berry sa panahon ng paggagatas, o mas mahusay bang magluto ng iba't ibang mga pinggan kasama ang karagdagan nito. Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang mga gooseberry na hindi sumailalim sa anumang pagproseso ay pinaka-kapaki-pakinabang, ngunit ang mga compotes at jam batay dito ay hindi rin masasaktan.

Kailangan mong simulan ang paggamit ng produktong ito nang maingat - na may ilang mga berry. Susunod, kailangan mong obserbahan ang reaksyon ng bata, at kung walang natukoy na mga problema, ang pang-araw-araw na bahagi ay maaaring tumaas sa 300 gramo.

Halos walang mga kontraindikasyon para sa paggamit ng mga gooseberry sa panahon ng pagpapasuso. Ang isang pagbubukod ay maaaring ang pagkakaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa berry at indibidwal na hindi pagpaparaan. Maaari itong malagay sa panganib sa kalusugan ng ina at anak.

Ngunit kinakailangan ding isaalang-alang na ang mga gooseberry ay hindi maaaring pagsamahin sa lahat ng mga produkto. Halimbawa, hindi mo ito dapat gamitin kasama ng gatas, yogurt at yogurt, na mahal na mahal ng mga batang ina. Kung hindi man, ang lahat ay nakasalalay sa mga kagustuhan sa panlasa ng babae at ang reaksyon ng sanggol.

Manood ng mga video sa paksa.