Lemon para sa sipon: mga benepisyo at pinsala, epektibong mga recipe

Ang panahon ng taglamig ng taon ay palaging sinasamahan ng mga sipon. Upang maiwasan ang mga ito, inirerekumenda na kumain ng maraming mga pagkain hangga't maaari na puspos ng mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang ilan sa mga ito, tulad ng lemon, ay may mga katangian ng pagpapagaling at maaari pang gamitin sa paggamot ng maraming sakit.

Ang mga hinog na prutas ng lemon ay matagal nang kilala bilang isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral na nagpapalakas sa ating immune system. Hindi lihim na ang karamihan sa mga maaasim na prutas at berry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, na gumaganap bilang isang malakas na antioxidant na tumutulong sa pag-alis ng mga nakakapinsalang lason mula sa katawan ng tao, pati na rin mapabuti ang paggana ng natural na kaligtasan sa sakit.

Gayunpaman, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lemon ay sanhi ng higit pa sa mga bitamina complex sa komposisyon nito. Ang hindi pangkaraniwang prutas na ito ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap.

• Lemon acid. Maling ipinapalagay na ang isang hinog na lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng purong bitamina C sa anyo ng ascorbic acid, gayunpaman, ang sangkap na ito ay wala dito. Ang citric acid, hindi tulad ng ascorbic acid, ay mas madaling hinihigop ng katawan, ginagamit ito bilang isang stimulator ng mga proseso ng metabolic at immune defense.
• Bitamina P, na kilala rin sa amin bilang citrine. Matatagpuan lamang ito sa mga bunga ng sitrus, at ang lemon ay isa sa mga pinaka-matindi sa kanila.Ang bitamina P ay nag-aambag sa pagbuo ng natural na proteksyon ng mga mucous membrane ng ating katawan, at mayroon ding bactericidal effect.
• Ang Lemon ay naglalaman din ng isang kumplikadong kumplikado ng mga bitamina A, B, E, D, B1, B2 at ilang iba pa. Ang lahat ng mga ito ay kailangang-kailangan para sa katawan ng tao, dahil nakikibahagi sila sa halos lahat ng mga proseso na nagaganap dito. Gayundin, ang mga bitamina complex ay maaaring gamitin bilang isang karagdagang mapagkukunan ng enerhiya sa panahon ng mga sakit.
• Malaking halaga ng bakal. Ang elementong bakas na ito ay kailangang-kailangan para sa normal na paggana ng sistema ng suplay ng dugo. Ang bakal ay pinaghiwa-hiwalay at ginagamit bilang batayan para sa paglaki at pag-unlad ng mga pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen. Sa panahon ng karamdaman, ang ating katawan ay nangangailangan ng mas malaking suplay ng bakal at iba pang elemento.
• Sink, kobalt, mangganeso, potasa, kaltsyum, magnesiyo. Ang lahat ng ito ay ang mga pangunahing sustansya na kailangan ng anumang mahina o may sakit na katawan.
• Bilang karagdagan, ang lemon ay may medyo mataas na halaga ng enerhiya, pangunahin dahil sa nilalaman ng carbohydrates.

Gayundin, ang pulp ng isang lemon ay binubuo ng isang malaking halaga ng dietary fiber, disaccharides at multivitamins, tubig, mga organic na acid. Ang lahat ng ito nang magkasama ay isang medyo malakas na antioxidant, na nakakapagpalakas ng immune system sa pinakamaikling posibleng panahon at may binibigkas na bactericidal effect.

Ang mga hinog na prutas ng lemon ay malawak na popular sa mga recipe ng katutubong at bahay, dahil mayroon silang lubhang kapaki-pakinabang na mga katangian. Siyempre, ang prutas na ito ay maaaring matagumpay na magamit hindi lamang sa panahon ng malamig, kundi pati na rin para sa maraming iba pang mga sakit, kabilang ang tonsilitis, laryngitis, rhinitis.

Sa kasalukuyan, ang komposisyon ng lemon ay hindi pa ganap na pinag-aralan, kaya napakahirap na ilista ang lahat ng mga pakinabang ng natural na gamot na ito. Gayunpaman, ang pinakamahalaga sa kanila ay maaaring makilala.

• Ang isang buong lemon, iyon ay, ang pulp kasama ng juice at alisan ng balat, ay naglalaman ng isang kumplikadong kumplikado ng mga acid at phytoncides. Lumilikha ito ng labis na hindi kanais-nais na kapaligiran para sa pagpaparami at mahahalagang aktibidad ng karamihan sa mga bakterya, na lubhang kapaki-pakinabang sa paggamot ng lokal na pamamaga, tulad ng lalamunan.
• Ito ay may binibigkas na antioxidant effect. Nag-aambag ito sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan, na nagreresulta mula sa mahahalagang aktibidad ng mga nakakapinsalang mikroorganismo. Pinapayagan ka nitong gawing normal ang temperatura ng katawan at maiwasan ang matinding lagnat sa panahon ng sipon.
• Tumutulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit. Ang isa sa mga pangunahing bahagi ng prutas ay sitriko acid, na naglalaman ng hindi lamang bitamina C, kundi pati na rin ang isang malaking halaga ng mga mineral na asing-gamot at iba pang kapaki-pakinabang na mga organikong sangkap na tumutulong na mapanatili ang mga likas na panlaban ng katawan.
• Ang lemon ay mayroon ding positibong epekto sa puso. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng potasa at bakal, na kinakailangan para sa normal na paggana ng myocardium. Binabawasan nito ang panganib ng mga komplikasyon ng angina sa anyo ng pinsala sa puso at vascular system.
• Tumutulong sa sakit sa kaso ng tonsilitis o tonsilitis. Ang lemon ay nakakatulong upang mabawasan ang pamamaga, inaalis ang pamamaga ng mucosa, mga sintomas ng sakit kapag lumulunok.
• Ito ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Ang paggamit ng lemon sa panahon ng talamak na sipon ay ginagawang mas madali upang matiis ang mga ito, pagpapalakas ng katawan.
• Ang lemon, na natupok na may sarap, ay nagpapasigla ng gana.Mahalaga ito sa kaso ng talamak na tonsilitis o isang matinding sipon, dahil binabawasan nila ang pagnanais na kumain ng pagkain, at ang isang pagod na katawan, sa kabaligtaran, ay nangangailangan ng karagdagang nutrisyon.

Tulad ng anumang gamot, ang lemon ay maaaring mapanganib kung ginamit nang hindi tama. Upang gawin ito, mahalagang tandaan ang pangunahing contraindications sa paggamit ng citrus fruit o mga gamot na naglalaman nito.

• Hindi inirerekumenda na magbigay ng lemon sa mga batang wala pang 5 taong gulang. Ang katotohanan ay ang katawan ng naturang bata ay wala pang sapat na antas ng mga enzyme na makakatulong sa pagproseso at pag-asimilasyon ng sitriko acid, kaya may mataas na panganib na magkaroon ng mga karamdaman o kahit na nagpapasiklab na proseso sa mga bituka.
• Ang lunas na ito ay kontraindikado din para sa sinumang tao na may talamak o talamak na sakit, na sinamahan ng pagtaas ng kaasiman sa tiyan o bituka.
• Tulad ng anumang acid, ang lemon ay kontraindikado para sa paggamit sa kaso ng gastric o duodenal ulcers, dahil masyadong mataas ang panganib ng mga komplikasyon sa anyo ng pagdurugo.
• Sa talamak na colitis sa talamak na yugto.
• Hindi mo maaaring pagsamahin ang paggamit ng lemon at antidepressants.
• Dapat ka ring mag-ingat kung mayroon kang mga sakit sa atay o bato, na sinamahan ng pagsugpo sa pag-andar ng excretory ng mga organ na ito.

Mayroong ilang mga recipe na gumagamit ng lemon bilang pangunahing sangkap na panggamot. Ang bawat isa sa mga remedyong ito ay angkop para sa isang partikular na sakit at nakapagbibigay ng parehong lokal at pangkalahatang epekto sa pagpapagaling.

Sa angina, ang pangunahing problema ay pamamaga ng pharyngeal mucosa, pamamaga ng malambot na palad at tonsil, pati na rin ang talamak na sakit na sindrom. Sa purulent tonsilitis, na kung saan ay itinuturing na pinaka-mapanganib na anyo ng sakit na ito, ang isang kakila-kilabot na komplikasyon ay posible sa anyo ng pinsala sa kalamnan ng puso. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga purulent na proseso ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na aktibidad ng mga nakakapinsalang bakterya na gumagawa ng isang malakas na lason na pumapasok sa daluyan ng dugo at mabilis na nagpapahina sa ating katawan.

Maaari mong gamitin ang malusog na prutas na ito para sa pagmumog. Upang maghanda ng isang nakapagpapagaling na solusyon, sapat na upang ihalo ang lemon juice at malinis na maligamgam na tubig sa isang ratio ng 1: 1. Ang regular na pagbabanlaw ay hindi lamang nagpapainit sa mucosa ng lalamunan at binabawasan ang sakit, mayroon din itong medyo malakas na antibacterial effect.

Gayundin, para sa mabilis na paggaling mula sa tonsilitis at tonsilitis, nakakatulong ang lemon tincture. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng isa o higit pang hinog na lemon, tubig, pulot o asukal. Ang mga prutas ay dapat na lubusan na hugasan sa mainit na tubig, gupitin sa maraming malalaking piraso at pakuluan kasama ang alisan ng balat sa 1-2 litro ng tubig nang hindi bababa sa 15 minuto. Pagkatapos ang sabaw ay tinanggal mula sa apoy, bahagyang pinalamig. Magdagdag ng isang maliit na halaga ng pulot o asukal dito at hayaan itong magluto ng ilang oras. Ang ganitong lunas ay ginagamit tuwing 2-3 oras para sa 1-2 kutsara.

Inirerekomenda ng ilan ang paggamit ng lemon at pulot upang mag-lubricate ng mga namamagang glandula.Upang gawin ito, ang isang maliit na halaga ng lemon juice ay dapat na lubusan na halo-halong may unsweetened honey sa pantay na dami. Ang resultang sangkap ay maingat na inilapat gamit ang isang cotton swab sa inflamed mucosa upang mapahina ito at ma-disinfect ito.

Ang recipe na ito ay nakakatulong nang malaki sa pag-ubo:

• banlawan ang isang hinog na lemon nang lubusan sa mainit na tubig;
• huwag gupitin ang prutas, ngunit ilagay ito nang buo sa isang lalagyan na may tubig at lutuin sa katamtamang init nang hindi bababa sa 10 minuto;
• alisin ang lemon, hayaan itong lumamig nang bahagya, pagkatapos ay i-cut sa dalawang halves at pisilin ang lahat ng juice sa isang baso;
• tulad ng isang simpleng lunas ay dapat na kinuha 1-2 kutsarita pagkatapos ng bawat ubo magkasya.

Ang isa pang lunas ay nakakatulong din upang mapaglabanan ang isang malakas na ubo. Kinakailangan na paghaluin ang pantay na dami ng likidong pulot at lemon juice. Pagkatapos ay magdagdag ng isang hilaw na itlog ng manok sa kanila, talunin nang lubusan at palabnawin ang nagresultang timpla na may isang baso ng pinalamig na pinakuluang tubig. Ang resultang produkto ay dapat na maayos na halo-halong hanggang sa ito ay makakuha ng isang homogenous na pare-parehong likido.

Upang palakasin ang immune system, ang isang napatunayang pagbubuhos ng lemon sa honey na may bawang ay angkop.

• Kumuha ng 4 na katamtamang clove ng bawang at 4 na lemon.
• Balatan ang bawang mula sa balat. Banlawan ang mga limon nang lubusan ng mainit na tubig.
• Ipasa ang lahat ng mga sangkap sa pamamagitan ng isang blender. Magdagdag ng ilang kutsara ng pulot sa nagresultang masa.
• Ilagay ang lahat sa isang 3 litro na garapon at punuin hanggang sa itaas ng maligamgam na malinis na tubig.
• Ipilit nang hindi bababa sa tatlong araw, habang araw-araw ang pagbubuhos ay dapat na lubusan na halo-halong.
• Pagkatapos ay kailangan mong pilitin ito, ibuhos ito sa malinis na mga lalagyan at uminom ng 1-2 kutsara ng ilang beses sa isang araw upang maiwasan ang sipon. Gayundin, ang pagbubuhos ay angkop na angkop sa panahon ng paggamot.

Ang lemon tea ay pinakamainam para sa lagnat. Maaari kang gumamit ng simpleng itim, berde, sea buckthorn, puti, kalamansi, prutas, hibiscus, o anumang iba pang inumin.

Upang makuha ang maximum na therapeutic effect mula sa lemon, dapat mong piliin ang tamang prutas. Huwag pansinin ang masyadong malalaking prutas. Bilang isang patakaran, mayroon silang masyadong makapal na puting layer sa pagitan ng balat at pulp, at ang konsentrasyon ng mga sustansya sa kanila ay mas mababa.

Pinakamabuting pumili ng mga medium-sized na lemon. Dapat din silang magkaroon ng medyo binibigkas na aroma, at ang kanilang alisan ng balat ay dapat na isang mayaman na dilaw na kulay. Bigyang-pansin din ang density ng prutas. Ang masyadong malambot na mga limon ay hindi angkop para gamitin bilang isang lunas.

Huwag ding kalimutan iyon Pinakamainam na ubusin ang lemon kasama ng balat. Huwag linisin ito kung naghahanda ka ng isang remedyo sa bahay. Kaya nakakakuha ka ng mas maraming bitamina at mineral na makakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa paggamit ng lemon para sa sipon sa sumusunod na video.