Raspberry tea: isang paboritong lasa at kalusugan mula sa kalikasan

Sa pagbanggit ng mga pampainit na inumin na may mga raspberry, lumilitaw ang isang ngiti sa aming mga mukha. Ang paboritong lasa ng raspberry tea ay kilala mula pagkabata. Nakakatulong ang inuming ito na mapabuti ang kalusugan sa pamamagitan ng mga natural na remedyo.

Ang raspberry jam tea ay ang pinakakaraniwang paraan upang gamutin ang masamang sintomas ng sipon sa maraming pamilya. Bukod dito, ang naturang home herbal medicine ay matagumpay na ginagamit hindi lamang sa ating bansa, kundi pati na rin sa malayo sa mga hangganan nito. Ang isang malaking bilang ng mga taong naninirahan sa iba't ibang mga lungsod ng planeta ay alam ang tungkol sa mga benepisyo ng mga raspberry.

Ang raspberry ay isang tunay na nakapagpapagaling na halaman. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay pinahahalagahan hindi lamang ng mga espesyalista na gumagamit ng mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot, kundi pati na rin ng mga doktor ng opisyal na gamot. Ang mga therapist ay madalas na nagrereseta ng mga pampainit na inumin na may mga raspberry sa kanilang mga pasyente upang maalis ang iba't ibang hindi komportable na mga sintomas ng pana-panahong mga sakit na viral.

Ang mga raspberry ay naglalaman ng isang malaking iba't ibang mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas. Ang mga berry ay mayaman sa calcium, iron at zinc. Ang mga mineral na ito ay tumutulong sa katawan ng tao na gumana nang mas mahusay sa pamamagitan ng pag-normalize sa gawain ng lahat ng mahahalagang organo.

Ang mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas na nakapaloob sa mga prutas ay nakakatulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Ang ganitong epekto sa immune system ay nag-aambag sa katotohanan na ang katawan ay nagiging mas madaling kapitan sa impeksiyon ng mga mapanganib na microorganism. Ito ay totoo lalo na sa malamig na panahon, kapag ang insidente ng sipon at trangkaso ay tumataas nang malaki.

Upang gumana nang maayos ang katawan ng tao, nangangailangan ito ng malaking iba't ibang mga bitamina at mineral. Sa mga raspberry, ang mga biologically active substance na ito ay nasa tamang ratio. Ito ay salamat sa tampok na ito ng komposisyon ng kemikal na ang mga raspberry ay maaaring kainin ng parehong mga matatanda at bata. At ang tsaa na ginawa mula sa mga raspberry ay magiging isang mahusay na paraan ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit para sa lahat ng miyembro ng pamilya.

Ang isang raspberry warming drink ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga matanda at maging sa mga matatanda. Ang paggamit nito ay makakatulong na mapabuti ang paggana ng puso at gawing normal ang ritmo ng puso, dahil ang mga raspberry ay naglalaman ng maraming potasa. Sa karaniwan, ang nilalaman ng kapaki-pakinabang na mineral na ito sa 100 gramo ng mga raspberry ay 224 mg.

Ang potasa ay mahalaga para sa wastong paggana ng mga daluyan ng puso at dugo. Para sa normal na paggana ng cardiovascular system, ang biologically active substance na ito ay dapat kainin araw-araw. Ang raspberry tea ay magiging isang mahusay na paraan upang mababad ang katawan ng potasa, pati na rin ang iba pang mga mineral na hindi gaanong mahalaga para sa mga tao.

Ang mga raspberry ay isang kahanga-hangang natural na paggamot. Ang mataas na nilalaman ng mga natural na asukal sa kanila ay nagbibigay ng isang espesyal na matamis na lasa sa mga berry. Gayunpaman, ang calorie na nilalaman ng mga raspberry ay mababa - 53 kcal lamang bawat 100 gramo.

Maaari kang tumaba kapag kumakain ng mga raspberry kung kumain ka ng mga berry sa maraming dami. Kung kumain ka ng masarap na prutas, na sinusunod ang panukala, hindi ka dapat mag-alala tungkol sa hitsura ng dagdag na pounds.

Ang raspberry jam ay may mas mataas na calorie na nilalaman, na kadalasang ginagamit bilang karagdagan sa tsaa. Ito ay dahil sa ang katunayan na medyo maraming asukal ang idinagdag sa panahon ng paghahanda ng isang dessert na minamahal mula pagkabata. Kaya, ang calorie na nilalaman ng 100 gramo ng raspberry jam ay humigit-kumulang 273 kcal. Ang ganitong produkto ay maaari nang tawaging high-calorie, kaya hindi mo dapat kainin ito ng malalaking kutsara.

Ang raspberry tea ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang kalusugan ng kababaihan. Ang mga kababaihan na nakakaranas ng ilang mga karamdaman sa metabolismo ng calcium (halimbawa, dahil sa pagsisimula ng menopause) ay dapat bigyang pansin ang malusog na inumin na ito. Ang mga prutas ay naglalaman ng calcium - ang pinakamahalagang sangkap na nagsisiguro sa lakas ng tissue ng buto.

Ang mga may sapat na gulang na kababaihan na gustong-gustong tratuhin ang kanilang mga sarili sa isang tasa ng mabangong raspberry tea ay mas mababa sa panganib na magkaroon ng pathological fragility at fragility ng mga buto. Ang pag-inom ng masarap na inumin ay isang mahusay na pag-iwas sa mga karamdaman na nagreresulta mula sa osteoporosis.

Ang inuming raspberry ay kapaki-pakinabang din para sa mga nagdurusa sa anemia. Ang kundisyong ito ay maaaring umunlad sa anumang edad. Ang anemia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa dami ng hemoglobin o pulang selula ng dugo (erythrocytes) sa dugo. Ang raspberry tea ay maaaring makatulong sa paggamot ng anemic syndrome na nangyayari sa iba't ibang mga pathologies.

Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng raspberry tea upang gamutin ang mga masamang sintomas ng mga impeksiyon.Ito ay pinaniniwalaan na ang inuming ito ay nakakatulong sa paglaban sa mga mikrobyo at mayroon ding anti-inflammatory effect sa katawan. Kung sinimulan mo ang pag-inom ng raspberry tea mula sa mga unang araw ng simula ng mga sintomas ng sipon, makakamit mo ang paggaling nang mas mabilis.

Ang tampok na ito ng pagkilos ng raspberry tea ay higit sa lahat dahil sa ang katunayan na naglalaman ito ng isang buong kumplikado ng iba't ibang mga organic na acid. Ang isa sa kanila ay salicylic acid. Ang biologically active substance na ito ay maaaring tawaging natural analogue ng antibiotics. Ito ay may masamang epekto sa mga mikrobyo, at tumutulong din upang maalis ang nagpapasiklab na proseso.

Pagkatapos ng mainit na tsaa na may mga raspberry, lumilitaw ang pawis sa balat. Ang ganitong uri ng sapilitan na pagpapawis para sa sipon ay isang mahusay na paraan upang labanan ang impeksiyon. Kasama ng pawis, ang katawan ay naglalabas ng mga lason na lumitaw bilang resulta ng proseso ng nagpapasiklab.

Maraming tao ang nag-uulat na pagkatapos ng labis na pagpapawis sa panahon ng sipon, mas bumuti ang kanilang pakiramdam. Gayundin, ang ganitong sapilitan na pagpapawis ay nag-aambag sa normalisasyon ng temperatura ng katawan. Ang simpleng paraan ng paggamot na ito ay ginagamit ng maraming ina kapag ginagamot nila ang kanilang mga maysakit na sanggol. Ang isang tasa ng warming raspberry tea, na lasing isang oras bago ang oras ng pagtulog, ay nakakatulong upang makamit ang normalisasyon ng temperatura ng katawan at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan.

Maraming mga tao ang nag-iisip na ang raspberry tea ay isang ganap na hindi nakakapinsalang inumin na hindi maaaring maging sanhi ng anumang pinsala sa katawan. Isa itong maling akala. Hindi lahat ng tao ay maaaring uminom ng raspberry tea. Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng naturang inumin ay maaaring mag-ambag sa isang pagkasira sa kagalingan at kahit na humantong sa isang exacerbation ng mga malalang sakit.

Kaya, hindi mo dapat abusuhin ang raspberry tea para sa mga taong nagdurusa sa gout o mga karamdaman ng metabolismo ng uric acid sa katawan. Ang katotohanan ay ang mga raspberry ay naglalaman ng maraming mga organikong acid, na maaaring makapukaw ng isang paglala ng mga sakit na ito.

Ang raspberry tea ay maaaring ihanda sa maraming paraan. Upang maghanda ng isang malusog na pampainit na inumin, maaari mong gamitin ang parehong sariwa at tuyo (o frozen) na mga berry. Ang isang mahusay na alternatibo sa tsaa ay raspberry compote.

Ang pagyeyelo ng mga raspberry sa bahay ay medyo simple. Upang gawin ito, ang mga nakolektang berry ay dapat hugasan at maingat na suriin. Lahat ng sira at bulok na prutas ay dapat itapon. Ang mga berry na naglalaman ng mga bulate at iba pang mga insekto ay hindi dapat i-freeze. Siyempre, sa proseso ng pagyeyelo, mamamatay sila, ngunit ang pag-inom ng tsaa mula sa mga frozen na berry, kung saan lumalangoy ang mga insekto, ay hindi bababa sa hindi kasiya-siya.

Ang mga pre-prepared berries ay dapat ilagay sa isang freezer bag o sa isang espesyal na lalagyan. Huwag i-stack ang mga berry nang masyadong mahigpit, dahil maaari silang maging kulubot.Mas mainam na ikalat ang mga prutas sa pantay na mga layer.

Ang mga freeze berries ay dapat nasa maliliit na bahagi. Mas mainam na ang bawat serving ay humigit-kumulang 1-1.5 tasa. Sa kasong ito, ang mga berry ay nagyelo nang pantay-pantay at hindi gaanong nasira. Gayundin, ang mga maliliit na volume ay mas madaling iimbak sa freezer at, kung kinakailangan, kunin ito para sa paggawa ng tsaa o inuming prutas.

Ang mga raspberry ay maaari ding tuyo. Bukod dito, maaari mong matuyo hindi lamang ang mga berry, kundi pati na rin ang mga dahon. Bago ang pagpapatayo ng mga berry o dahon ng raspberry, dapat silang maingat na pinagsunod-sunod at hugasan. Ang mga sira na hilaw na materyales ng gulay kapag naghahanda ng mga blangko para sa taglamig ay hindi dapat.

Ang mga bulok o nasirang berry ay medyo hindi maganda ang nakaimbak. Ang malinis at hindi nasirang mga berry ay hindi lamang nag-iimbak ng mas mahusay, ngunit pinapanatili din ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa loob ng ilang buwan.

Mas mainam na matuyo ang mga berry o tinadtad na mga sanga ng raspberry sa isang patag na ibabaw. Para sa layuning ito, maaari kang gumamit ng isang baking sheet o mga kahoy na board ng kusina. Mas mainam na takpan sila ng isang tuwalya o iba pang malinis na tela. Ang mga raspberry ay dapat na tuyo sa isang maaraw, mahusay na maaliwalas na lugar. Kaya't mas mabilis silang natuyo at hindi lumala.

Sa panahon ng proseso ng pagpapatayo, ang mga berry ay dapat ibalik. Ito ay kinakailangan upang ang lahat ng kahalumigmigan mula sa prutas ay sumingaw nang pantay-pantay. Bilang isang patakaran, ang buong proseso ng pagpapatayo ng mga berry ay tumatagal ng mga 5-7 araw. Pagkatapos nito, ang mga pinatuyong prutas ay maaaring ilagay sa isang garapon ng salamin, na maaaring ilagay sa isang malamig na lugar.

Maraming tao na nagpapatuyo ng mga raspberry sa bahay ay gumagamit ng karagdagang pagpapatuyo ng prutas. Upang gawin ito, inilalagay nila ang halos ganap na natural na pinatuyong mga berry sa oven, kung saan din nila tuyo ang mga prutas.Ang alternatibong pagpapatayo ay maaari ding gawin gamit ang isang espesyal na teknikal na aparato - isang dryer.

Ang raspberry compote o jam ay mga delicacy na pamilyar sa atin mula pa sa murang edad. Ang bawat pamilya ay may kanya-kanyang kakaiba, nasubok sa oras na recipe para sa mga dessert na ito. Upang maghanda ng raspberry compote at jam ayon sa tradisyonal na recipe, napakakaunting mga sangkap ang kinakailangan: berries, asukal at tubig. Maaari mong mapahusay ang lasa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't ibang mga additives.

Kaya, maaari kang magluto ng raspberry at currant jam o magdagdag ng ilang mga mansanas sa raspberry compote. Ang pagluluto ng gayong mga lutong bahay na paghahanda ay isang tunay na saklaw para sa pagkamalikhain.

Tila kahit na ang isang bata ay maaaring hawakan ang paghahanda ng raspberry tea. Gayunpaman, hindi lahat ng mga tagapagluto ay maaaring sumang-ayon dito. Ang mga tagahanga ng pagluluto ng masasarap na dessert ay nagdaragdag ng iba't ibang sangkap sa kanilang mga ulam. Kaya, ang tsaa ay maaaring kasama ng lemon, mint, luya, rosehip o iba pang masarap at malusog na additives.

Kapag nagdaragdag ng mga karagdagang sangkap, ang lasa ng inumin ay nakakakuha ng ganap na bagong mga lilim. Kaya, ang isang pampainit na inumin ng raspberry, na may lasa ng mga bagong additives, ay halos hindi nababato.

Ang raspberry tea ay isang mahusay na therapy para sa iba't ibang mga impeksyon. Sa panahon ng pagbubuntis ng pasyente, sinisikap ng mga doktor na huwag magreseta ng mga antibiotics, dahil ang naturang therapy ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga masamang epekto sa fetus.

Kasabay nito, ang mga umaasam na ina ay lubhang madaling kapitan sa iba't ibang sipon at mga sakit na viral.Ang bagay ay nababawasan ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay isang pisyolohikal na katangian ng babaeng katawan sa panahon ng pagdadala ng sanggol.

Ang raspberry tea na may pulot ay tumutulong sa isang may sakit na buntis na mabawi nang mas mabilis at makayanan ang mga masamang sintomas ng sipon. Gayundin, ang inuming ito ay nakakatulong sa pag-ubo at nakakatulong na gawing normal ang temperatura ng katawan.

Ang raspberry tea ay isang mahusay na lunas para sa sipon at para sa mga sanggol. Ang salicylic acid na nakapaloob sa inumin na ito ay nakakatulong sa mas mabilis na paggaling ng katawan ng bata at nakakatulong na palakasin ang immune system. Ang ganitong inumin ay dapat inumin pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan.

Ang mga ina na nagpapasuso sa kanilang mga sanggol ay dapat na maging maingat kapag umiinom ng raspberry tea. Mas mainam na gamitin ang pampainit na inumin sa isang maliit na halaga, upang hindi makapinsala sa iyong sarili o sa iyong sanggol.

Ang paggamit ng naturang inumin sa panahon ng pagpapasuso ay maaaring mag-ambag sa katotohanan na ang bata ay maaaring magkaroon ng mga allergic rashes. Sa kasong ito, ang paggamit ng inumin ay dapat na itigil kaagad.

Ang raspberry herbal tea ay makakatulong upang makayanan ang mga masamang sintomas ng sipon. Upang ihanda ang inumin na ito, kumuha ng 1 tbsp. l. raspberries at 1 tsp. dinurog na mga bulaklak ng linden at mansanilya. Dapat silang ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at igiit sa isang baso na pinggan sa ilalim ng takip sa loob ng 20-30 minuto. Ang inumin na ito ay dapat inumin isang oras pagkatapos kumain.

Maaari mong mabilis na makayanan ang mga sintomas ng sipon sa tulong ng raspberry-ginger tea. Upang ihanda ito, kailangan mo ng 50 gramo ng mga berry, 1 tsp. pinatuyong giniling na luya at 1 tsp. berdeng dahon ng tsaa. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat ibuhos na may 1-1.5 tasa ng tubig na kumukulo. Ang tsaa ay dapat na infused para sa 5-7 minuto. Maaari mong matamis ang natapos na inumin na may kaunting pulot.

Upang maghanda ng tradisyonal na tsaa ng raspberry, kailangan mo ng 1 tbsp. l. berries at isang baso ng tubig na kumukulo. Ang mga berry ay ibinuhos ng tubig at iniwan upang mag-infuse sa loob ng 10 minuto. Ang inihandang inumin ay may maliwanag na lasa.

Upang makita kung kapaki-pakinabang ang raspberry tea, tingnan ang sumusunod na video.