Paghuhugas ng langis: bakit at paano ito gagawin nang tama?

Ang pamamaraan para sa paghuhugas ng bibig na may iba't ibang mga langis ay dumating sa ating bansa mula sa Silangan, lalo na mula sa India. Sa treatise sa kalusugan ng katawan na tinatawag na Ayurveda, ang prosesong ito ay tinatawag na paghila, at sa tulong nito ay nalinis ang bibig. Ang treatise ay nagsasaad na ang bibig ng tao ay parang isang gate kung saan maraming mga impeksyon at mikroorganismo ang dumadaan, hindi lamang nakakapinsala, ngunit mapanganib din sa katawan.

Sa ngayon, pinaniniwalaan na ang mga naturang manipulasyon na may langis ay kinakailangan lalo na para sa mga may anumang sakit sa oral cavity. Bilang karagdagan, ang mga taba ng gulay ay isang mayamang mapagkukunan ng maraming bitamina at mineral na kailangan ng parehong mga bata at matatanda.

Ang lumalawak na langis ay maaaring magdala ng mga nasasalat na benepisyo sa regular na pag-uulit ng mga pamamaraan:

• ito ay nagdidisimpekta at nagpapagaling ng mga mikroskopikong sugat ng mucosa at pinapawi ang pamamaga;
• ang mayaman na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay tumutulong upang maputi at palakasin ang enamel ng ngipin;
• bahagi ng langis na nakukuha sa likod ng lalamunan kapag ang pagmumog ay nakakatulong na maiwasan at gamutin ang iba't ibang respiratory at sipon;
• ang mga taba ng gulay ay nagpapabuti sa panunaw at gawing normal ang presyon ng dugo sa katawan ng tao;
• ang mga pamamaraan ay nag-aambag sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at pagpapabilis ng mga proseso ng metabolic.

Sa kawalan ng mga reaksiyong alerdyi o indibidwal na contraindications ng dumadating na manggagamot, ang paghuhugas ng mga langis ng gulay ng oral cavity ay hindi magiging sanhi ng anumang pinsala. Gayunpaman, kung ang pag-uunat ay isinasagawa sa isang case-by-case na batayan, ang mga pamamaraan ay nilaktawan at patuloy na ipinagpaliban, kung gayon ang pagsasanay na ito ay hindi magdadala ng mga nasasalat na benepisyo.

Upang piliin ang tamang langis na angkop para sa regular na paggamit, kailangan mong malaman ang kanilang mga katangian. Pinakamainam na subukan ang ilang mga pagpipilian upang piliin ang isa na magiging pinaka komportable upang banlawan ang iyong bibig. Upang maiwasan ang pagkagumon sa katawan, mas mabuting palitan ang langis sa isa pa kada ilang buwan.

Ang pangunahing pag-aari ng mga buto ng mirasol ay ang pag-alis ng masamang hininga dahil sa malakas na pagdidisimpekta. Mabilis nitong sinisira ang mga bacteria na naging sanhi ng amoy, at nag-iiwan ng malambot na neutral na aroma. Kasabay nito, ang hindi nilinis na langis ay gumagawa ng isang mas malaking epekto kaysa sa kung ano ang naproseso at ginagamit upang maghanda ng maiinit na pagkain. Bilang karagdagan sa pagdidisimpekta, ang langis ng mirasol ay nagpapalakas ng enamel ng ngipin, pinapawi ang mga sintomas ng gastritis at pinapa-normalize ang presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ito ang pinaka-badyet sa lahat ng posible.

Ang langis ng oliba kaysa sa iba pang mga taba ng gulay ay nakakatulong upang palakasin ang immune system at linisin ang katawan ng mga lason at lason. Pagkatapos nito, nag-iiwan ito ng isang katangian na mapait na lasa at medyo malakas na amoy sa dila sa loob ng mahabang panahon. Sa tulong nito, mainam na gamutin ang iba't ibang pamamaga ng oral cavity at mga sakit ng ilong o lalamunan. Sa kasamaang palad, ang presyo para dito sa mga tindahan ay mas mataas kaysa sa ordinaryong mirasol. Bilang karagdagan, sa mga maliliit na bayan ay mabibili lamang ito sa malalaking supermarket.

Ang langis ng flaxseed ay may pinakamataas na nilalaman ng Omega-3, dahil kung saan ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang para sa pagpapabilis ng metabolismo at pagpapabuti ng hitsura ng balat. Bilang karagdagan, ito ay mahusay para sa paggamot sa heartburn at maaaring makatulong sa paglaban sa sakit sa atay. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang taba ng gulay mula sa mga buto ng flax ay may malakas na epekto ng immunomodulatory at tumutulong sa paglaban sa kanser. Sa kabila ng mga katangiang ito, marami ang tumatangging gamitin ang produktong ito dahil sa katangian nitong lasa at amoy na may matinding kapaitan at mahabang aftertaste.

Tulad ng langis ng gulay, ang langis ng puno ng tsaa ay mahusay sa pag-aalis ng masamang hininga. Ito ay perpektong pinapawi ang pamamaga at nagtataguyod ng pinabilis na paglilinis ng mucosa. Ang puno ng tsaa ay mahusay para sa festering at impeksyon, at ang malakas ngunit kaaya-ayang amoy nito ay papalitan ang pinakamahal na mouthwash, hindi banggitin ang chewing gum. Hindi laging posible na bilhin ito sa isang ordinaryong grocery store, ngunit sa alinman, kahit na ang pinakamaliit na parmasya, ito ay tiyak na ipapakita. Kasabay nito, ang presyo nito ay sobrang abot-kaya na hindi ito tatama sa pitaka kahit na sa mga panahon ng malakas na pagtitipid.

Ang iba pang mga langis ng gulay ay maaari ding gamitin para sa paghila, halimbawa, linga o amaranto, mas kakaibang niyog o sitrus. Gayunpaman, hindi mo dapat piliin ang mga opsyong iyon na mahirap bilhin sa loob ng maigsing distansya. Pinakamainam na huminto sa isa sa ilang mga sikat na opsyon na palaging nasa kamay.

Upang makakuha ng isang nakikitang epekto sa lalong madaling panahon, kinakailangan upang isagawa ang pamamaraan ayon sa mga tagubilin. Ito ay pinakamahusay na gawin nang maaga sa umaga o huli sa gabi bago magsipilyo ng iyong ngipin.

• Ibuhos ang 1-2 kutsarita ng langis ng gulay sa temperatura ng silid sa isang maliit na lalagyan. Hindi ito dapat maging mainit-init o kinuha lamang mula sa refrigerator, pinakamahusay na itabi ito sa isang saradong aparador, pag-iwas sa direktang sikat ng araw. Sa anumang kaso dapat kang gumamit ng expired na langis, ito ay mapanganib sa kalusugan.
• Ibuhos ang langis mula sa lalagyan sa iyong bibig, ngunit huwag lunukin ito.
• Kapag ang lahat ng langis ay nasa bibig, maaari mong simulan ang maayos na pagulungin ito mula sa isang pisngi patungo sa isa pa at mula sa mga labi hanggang sa likod ng lalamunan. Sa kasong ito, ang panga ay dapat na nakakarelaks, ang mga ngipin ay bukas, at ang mga labi ay mahigpit na naka-compress.
• Kung ang lahat ay tapos na nang tama, pagkatapos ng ilang minuto ang langis ay magbabago ng kulay at bahagyang tumaas sa dami. Sa pagtatapos ng pagmamanipula gamit ang likido, pinakamahusay na idura ito, at pagkatapos ay magsipilyo ng iyong mga ngipin sa karaniwang paraan.

Kadalasan, kung walang mga indibidwal na kontraindiksyon, ang mga eksperto ay nagsasalita ng gayong pamamaraan sa isang positibong paraan. Hindi ito maaaring magdulot ng pinsala, at ang mga benepisyo ng regular na paggamit ng langis ay maaaring nasasalat. Gayunpaman, lahat sila ay sumasang-ayon na sa kaso ng mga malubhang sakit, ang naturang paghuhugas ay maaari lamang gamitin sa anyo ng mga karagdagang o preventive na mga hakbang.Sa halos anumang nakakahawang sakit o pamamaga, kinakailangan na kumuha ng mga espesyal na gamot na maaari lamang magreseta ng isang sertipikadong espesyalista. Pinakamainam kung ito ang dumadating na manggagamot na pamilyar na sa kasaysayan ng medikal.

Karamihan sa mga review na nai-post sa Internet ay naglalarawan ng isang tiyak na positibong epekto nang regular. Parehong babae at lalaki ay sumulat na sila ay naging mas malamang na makakuha ng sipon, at ang sakit ng ngipin ay hindi binisita sa kanila sa loob ng ilang taon. Bilang karagdagan, ang mga laudatory review sa pamamaraang ito ng paglilinis ng katawan ay paulit-ulit na iniwan ng maraming artista sa Hollywood sa kanilang mga panayam. Halimbawa, inamin ni Gwyneth Paltrow na pinaputi niya ang kanyang mga ngipin gamit ang coconut oil, at mas gusto ni Shailene Woodley ang sesame oil.

Para sa mga taong naiinis sa lasa ng langis ng gulay, maaari mong subukan ang iba't ibang mga aromatic additives dito. Maaari itong maging lemon o lime juice, peppermint tincture, o ilang patak ng vanilla extract.

Para sa impormasyon kung paano banlawan ang iyong bibig ng langis para sa pagpaputi ng ngipin at kalusugan ng bibig, tingnan ang sumusunod na video.