Paano nakakaapekto ang pulot sa presyon ng dugo at paano ito gamitin?

Maraming magagandang bagay ang nasabi tungkol sa pulot. Kahit na ang isang bata ay alam ang tungkol sa mga benepisyo nito para sa katawan. Ngunit ang katotohanan na ang produkto ng pulot ay may kakayahang umayos ang antas ng presyon ng dugo ay hindi alam ng lahat. Samantala, ang pulot ay isang mahusay na natural na lunas na, sa iba't ibang mga kumbinasyon, ay maaaring ikiling ang iyong presyon ng dugo sa isang direksyon o iba pa.

Ang pulot ay nararapat na tawaging isang natatanging produkto. Ang komposisyon nito ay napakayaman at malawak na nagbibigay ito ng maraming maraming gamit.

Ang mga pangunahing bahagi ng "paglikha" ng pukyutan ay glucose at fructose. Sa 100 g ng produkto, ang kanilang bahagi ay 75%. Sinisingil ng mga asukal na ito ang katawan ng lakas at enerhiya. Samakatuwid, ang pulot ay lubhang kapaki-pakinabang na gamitin na may pagbaba sa sigla, pagkapagod at pagkapagod ng nerbiyos.

Pinasisigla ng glucose ang utak sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng lactate, at pinatataas din ang pisikal na aktibidad.

Ang mga sumusunod na elemento ng bakas ay matatagpuan sa produkto ng pukyutan: iron, yodo, chromium, selenium, zinc at manganese. Pati na rin ang mga macronutrients: sodium at potassium, calcium at magnesium, phosphorus, sulfur, chlorine. Ang kanilang tampok ay na sa dami ay halos tumutugma sa kanilang nilalaman sa dugo ng tao.Gayundin, ang pulot ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng carbohydrates at dextrin, na pinagmumulan ng enerhiya, mga organic na acid, enzymes, antioxidants.

Ang mga benepisyo ng pulot para sa katawan ay napakahalaga:

• ay may mga katangian ng antibacterial, at ginagamit upang gamutin kahit purulent na mga sakit sa balat;
• pinapaginhawa ang pamamaga;
• positibong nakakaapekto sa paggana ng nervous system;
• pinatataas ang paglaban sa stress, nagpapabuti ng mood, nag-aalis ng pagkabalisa at pananakit ng ulo;
• dahil sa bitamina A nagpapabuti ng paningin;
• nagpapanumbalik ng rate ng puso;
• nagpapabuti sa kondisyon ng sistema ng ihi: pinapawi ang pamamaga at spasms, pinipigilan ang pagbuo ng mga bato;
• nag-aalis ng sipon;
• nagpapalakas ng immune system.

Isa sa mga mahalagang function ng treats ay ang epekto sa presyon ng dugo. Bukod dito, ang honey ay may parehong hypotensive at hypertensive effect, iyon ay, hindi lamang nagpapataas ng presyon ng dugo, ngunit nagpapababa din nito.

Sa pagtaas ng presyon ng dugo, maaari itong kainin sa dalisay nitong anyo. Ang produkto ay bahagyang binabawasan ang pagganap. Ngunit walang malinaw na paliwanag sa mekanismo ng pagkilos nito.

Mayroong ilang mga teorya na nagmumungkahi kung paano ang pinaghalong pulot ay nagpapakita ng hypotensive properties.

• Sa sandaling nasa oral cavity, ang produkto ay nakakairita sa mga receptor na nagpapadala ng pangangati sa limbic system. Ang hypothalamus at ang pleasure center ay pinasigla. Nagdudulot ito ng pagpapahinga ng buong organismo, kabilang ang pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, at pagbaba ng presyon ng dugo.
• Pinasisigla ang paggawa ng nitric oxide sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na humahantong din sa kanilang pagpapalawak at pagtaas sa lumen.
• Pinatataas ang synthesis ng insulin at pagsipsip ng magnesiyo, sa gayon ay pinapawi ang vascular spasm.

Ang karagdagang pakikilahok sa normalisasyon ng presyon ng dugo ay kinukuha ng mga bitamina B.Kumikilos sila sa sistema ng nerbiyos, nagpapalakas at nagpapanumbalik ng trabaho nito. Ito, sa turn, ay nakakaapekto sa lumen ng mga daluyan ng dugo, pinapanatili ang kanilang normal na tono at pinoprotektahan sila mula sa mga spasms.

Nililinis ng pulot ang mga daluyan ng dugo ng kolesterol, pinapabuti ang kanilang patensiyon. Naglalaman din ito ng sangkap na acetylcholine, na nagpapalawak ng mga arterioles, nagpapabuti sa paggana ng puso, na tumutulong din na mapanatili ang normal na presyon ng dugo.

Mangyaring tandaan: kung regular kang nagdurusa mula sa mga bouts ng hypertension at hypotension, kung gayon ang pulot lamang ay hindi mapupuksa ang mga problemang ito magpakailanman. Upang gawin ito, tiyak na kailangan mong kumunsulta sa isang doktor para sa tulong. At kung umiinom ka ng mga gamot, sumunod sa isang diyeta at diyeta, kung gayon ang mga recipe ng pulot ay magpapabilis at pag-iba-ibahin ang iyong paggamot.

Kung ang pagbaba ng presyon ay nangyari nang isang beses, pagkatapos ay madali mong maiayos ang mga ito sa tulong ng isang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan.

Dapat itong gawin nang tama, mahigpit na sumusunod sa mga rekomendasyon.

• Subukang huwag mag-overdulge sa mga treat. Ang pang-araw-araw na dosis nito ay hindi hihigit sa 150 g. Tulad ng para sa mga uri ng produkto, ang akasya, bakwit at linden honey ay itinuturing na pinaka-angkop.
• May mga ganitong uri ng pulot, ang aksyon na kung saan ay may layunin. Halimbawa, ang honey sa mint, lavender at lemon balm ay nagkakasundo sa estado ng nervous system at may pagpapatahimik na epekto. Samakatuwid, ito ay ginagamit para sa hypertension.
• At ang isang produkto na ginawa mula sa mataas na pollen ng aralia, sa kabaligtaran, ay nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon. Maipapayo na gamitin ito para sa hypotension.
• Huwag matunaw ang pulot sa isang likido na masyadong mainit. Kaya mawawala sa kanya ang lahat ng mga katangian ng pagpapagaling.Uminom ito kasama ng herbal tea o gatas. Makakatulong ito sa iyong mag-relax at maalis ang insomnia.

Ang lahat ng mga recipe ng pulot na kumokontrol sa mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay nahahati sa 2 uri: para sa hypertension at hypotension.

Taasan ang presyon ng dugo sa pulot.

• Kumuha ng 100 ML ng pulot at 5 pitted prun. Paghaluin at magdagdag ng lemon juice. Gilingin ang masa, iimbak ito sa refrigerator. Kumuha ng 1 tsp. dalawang beses sa isang araw.
• Ang plain non-carbonated na tubig na may pagdaragdag ng lemon ay makakatulong na mapupuksa ang hypotension. Upang ihanda ang produkto, i-dissolve ang 10 patak ng lemon juice at 1 tsp sa 200 ML ng tubig. isang kutsarang pulot Inumin ang inumin sa umaga nang walang laman ang tiyan. Ang recipe na ito ay magiging kapaki-pakinabang din para sa mga bata. Papataasin nito ang aktibidad at palakasin ang immune system. Sa pamamagitan ng paghahalo ng pulot sa tubig, makakakuha ka ng solusyon ng pulot. Ang komposisyon nito ay kahawig ng plasma ng tao. Ginagawa nitong posible na mas mahusay na ma-assimilate ang mga nakapagpapagaling na bahagi ng produkto ng pukyutan, na nangangahulugan na ito ay may mas malakas na epekto sa katawan.

• Kape honey. Ang 50 g ng ground coffee ay idinagdag sa 500 ML ng pulot. Ang lemon ay idinagdag upang sariwain ang pinaghalong. Ang nagreresultang masa ay magiging isang mahusay na dessert, na, bilang karagdagan sa isang maanghang na lasa, ay magbibigay ng isang paggulong ng lakas at enerhiya. Gumamit ng 1 tsp. dalawang beses sa isang araw.
• Bawasan ang presyon ng dugo sa pulot I-dissolve ang 80 g ng honey sa 380 ML ng sariwang kinatas na beetroot juice. Gumamit ng 1 tbsp. l. umaga at gabi sa loob ng 10 araw, pagkatapos ay magpahinga ng maikling. Pagkatapos ay maaaring ulitin ang kurso. Ang isang katulad na komposisyon ay makakatulong na mapupuksa ang anemia, dahil nakakatulong ito upang mapataas ang hemoglobin ng dugo.

• Gilingin ang 1 lemon na may zest at 5 cloves ng bawang. Ihalo sa 100 ML ng pulot. Kumuha ng 1 tsp. 3 beses sa isang araw bago kumain sa loob ng isang buwan. Itabi ang timpla sa refrigerator.Nagagawa ng bawang na buhayin ang gawain ng puso, at kung nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa sa lugar na ito, itigil ang pagkuha ng pinaghalong.
• Ang viburnum, honey at lemon ay isang mahusay na kumbinasyon para sa pagpapagamot ng hypertension. Gayundin, ang halo na ito ay magiging isang singil ng enerhiya para sa iyo at magpapataas ng mga panlaban ng katawan. Para sa paghahanda nito, 100 ML ng honey at juice ng viburnum (berries) + juice ng 1 buong lemon ay ginagamit. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at kinakain 1 tsp. 1 beses bawat araw bago kumain.

• Upang ang tamis ng pulot ay ganap na maipakita ang mga katangian ng pagpapagaling nito, pumili ng isang de-kalidad na produkto. Dapat itong magkaroon ng pare-parehong pagkakapare-pareho, hindi delaminate at walang sediment. Ang kulay ng pulot ay depende sa uri nito: ito ay nag-iiba mula sa madilaw-dilaw hanggang kayumanggi.
• Ang mga walang prinsipyong nagbebenta, na nagdaragdag ng iba't ibang mga impurities sa produkto, binabawasan ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Kaya, ang ilan sa kanila ay naghalo ng pulot sa tubig, at pagkatapos ay bumubuo ng bula sa ibabaw nito. Ang iba ay nagdaragdag ng asukal upang mapahusay ang lasa o almirol upang bigyan ito ng mas makapal na pagkakapare-pareho. Ang ilan ay natutunaw ang lipas, minatamis na masa at ipinapasa ito bilang isang de-kalidad na produkto. Isinasaalang-alang ang mga ganitong kaso, subukang bumili ng pulot mula sa mga pinagkakatiwalaang supplier. Kaya pinoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa pinsala na maaaring idulot ng isang mababang kalidad na produkto.

• Kung magpasya kang patatagin ang presyon ng dugo na may pulot, maingat na pag-aralan ang mga recipe.Bigyang-pansin kung aling kategorya ng mga tao ang nilalayon nila: para sa mga pasyenteng hypotensive o mga pasyenteng hypertensive. Kung hindi, may posibilidad na mapalala mo ang iyong kalagayan.
• Patuloy na subaybayan ang antas ng presyon ng dugo gamit ang isang tonometer. Ang bawat organismo ay indibidwal. Ang mabuti para sa isa ay maaaring magkaroon ng ibang mga kahihinatnan para sa isa pa. Kahit na ang pagsunod sa lahat ng mga patakaran para sa paglalapat ng "paglikha" ng pukyutan, hindi mo mahuhulaan ang resulta nang may 100% na katumpakan. Para makasigurado, panatilihing kontrolado ang iyong presyon ng dugo.
• Uminom ng pulot upang patatagin ang presyon ay dapat na regular. Posible na pagkatapos ng isang dosis ay hindi ka makakakuha ng mga instant na resulta. Sundin ang inirekumendang kurso na ipinahiwatig sa recipe. Karaniwan dapat itong tumagal ng hindi bababa sa 10 araw.
• Mahalaga rin na isaalang-alang kung paano uminom ng pulot kung kakainin mo ito sa dalisay nitong anyo. Halimbawa, ang berdeng tsaa na may pulot ay nagpapababa ng presyon ng dugo, habang ang itim at kape, sa kabaligtaran, ay nagpapataas nito.

Ang pulot ay isang mahiwagang produkto, ang mga benepisyo nito ay maalamat. Ngunit kahit na siya ay may kakayahang makapinsala sa kalusugan, kung hindi mo pinansin ang mga patakaran para sa pagkuha nito.

Ang honey ay bahagyang nagpapababa ng presyon ng dugo. Minsan hindi man lang ito nararamdaman ng isang tao. Ang pagkilos ay tumatagal hangga't natutunaw ang mga karbohidrat. Pagkatapos ay ibinalik ang mga marka.

Samakatuwid, sa mga panahon ng exacerbation ng hypertension, kapag ang mga tagapagpahiwatig ay umabot sa partikular na mataas na mga numero, ipinapayong gumamit ng mga gamot. Ang masa ng pulot sa kasong ito ay malito sa iyo ng haka-haka na kagalingan, at pagkatapos ay itaas ang mga halaga nang mas mataas.

Huwag kalimutan na medyo madalas mayroong isang allergy sa honey. Kung napansin mo na ang iyong balat ay nangangati at namumula, nagiging mahirap para sa iyo na huminga, itapon ang produkto o hindi bababa sa baguhin ang iba't-ibang nito.

Ang iba pang mga kontraindikasyon sa pagkuha ng honey ay kinabibilangan ng:

• gastric ulcer, pancreatitis at lahat ng mga sakit ng gastrointestinal tract sa talamak na yugto;
• hyperthermia;
• sakit sa urolithiasis;
• pagkabigo sa bato;
• pagpalya ng puso;
• madaling kapitan ng allergy.

Ang honey ay isang mahusay na tulong upang gawing normal ang presyon ng dugo. Ito ay maayos na pakinisin ang mga maliliit na paglihis nito mula sa pamantayan, at higit sa lahat, ilalagay nito ang mga daluyan ng dugo sa kaayusan at susuportahan ang gawain ng puso. Ang produkto ng pukyutan ay makakatulong na mapupuksa ang talamak na pagkapagod, ibalik ang sigla at sigla, inaalis ang hypotension.

Gamit ito sa kumbinasyon ng iba pang paraan, mabilis mong maibabalik ang iyong sarili sa normal at mapabuti ang iyong kagalingan. At ang mga indicator ng iyong tonometer ay magiging kumpirmasyon nito.

Kung paano nakakaapekto ang pulot sa presyon ng dugo ay makikita sa video sa ibaba.