Maaari bang kumain ng pulot ang isang nagpapasusong ina?

Sa pagdating ng isang bagong buhay sa katawan ng ina, isang pagbabagong-anyo ang nangyayari at ang proseso ng paggawa ng gatas ng ina ay nagsisimula. Dahil kinukuha nito ang lahat ng bitamina at mineral na kasama ng pagkain ng ina, ang huli ay palaging may bilang ng mga paghihigpit sa pandiyeta, dahil ang bagong panganak na sanggol ay napaka-sensitibo pa rin sa allergenic o mahirap matunaw na mga sangkap.

Palaging may mga paghihigpit sa mga matamis, dahil ang asukal ay nagdudulot ng pagbuburo, ang wala pa sa gulang na gastrointestinal tract ng bata ay nag-aalala. At dito naaalala ng bawat nursing mother ang napakagandang natural na produkto tulad ng pulot. Ngayon lamang posible na gamitin ito habang nagpapasuso, kung kailan at sa anong dami, ito ay nagkakahalaga pa rin na alamin upang hindi makapinsala sa iyong sanggol.

Alam ng lahat na ang produktong ito ay lubhang kapaki-pakinabang. Upang maunawaan kung anong mga lihim ang itinatago ng amber delicacy na ito, na ginagawa itong isang tunay na regalo ng kalikasan para sa mga tao, kinakailangang isaalang-alang ang komposisyon nito, pati na rin kung paano nakakaapekto ang bawat isa sa mga particle sa katawan ng tao.

Kaya, naglalaman ito ng:

• bitamina;
• mga elemento ng bakas;
• mineral;
• mga enzyme.

Ang mga bitamina B ay may malawak na spectrum ng pagkilos para sa maraming mga sistema ng katawan: pinapabilis nila ang mga proseso ng metabolic sa katawan, inaalis ang mga nakakapinsalang deposito at mga compound na naipon sa katawan, komprehensibong nakakaapekto sa mga proseso ng pagbuo at sirkulasyon ng dugo, palakasin ang kalamnan ng puso, dagdagan ang antas ng ang mga pulang selula ng dugo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga organo ng pangitain.

Itinataguyod ng bitamina C ang pagsipsip ng calcium, na sumusuporta sa mga panlaban ng katawan.

Ang Panthenol ay may anti-inflammatory effect, nagtataguyod ng mas komportableng panunaw, at tumutulong sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng balat.

Ang mga elemento ng bakas at mineral ay kinakatawan ng iron, sodium, calcium, potassium, phosphorus, manganese, zinc. Ang bawat isa sa kanila ay may isang tiyak na epekto. Sama-sama, nakakaapekto ang mga ito sa paggana ng thyroid gland, lumahok sa regulasyon ng balanse ng tubig-asin, balansehin ang dami ng sex hormones, palakasin ang bone corset ng katawan, mapanatili ang tono ng kalamnan, maiwasan ang pag-unlad ng diabetes, at mapabuti ang kondisyon ng balat.

Marami ang nagpapabaya sa kakayahan ng mga natural na gamot na magkaroon ng pinakamalakas na preventive, therapeutic at restorative effect, mas pinipili ang mga artipisyal at sintetikong tabletas.

Ang pulot ay malawakang inirerekomenda kahit ng mga doktor, dahil maaari itong magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng ina at sanggol sa pagpapasuso.

• Ang honey ay nakakarelaks at nagpapagaan ng paggulo ng nervous system, na mahalaga hindi lamang para sa ina, kundi pati na rin para sa bata. Ang nanay ay nagiging mas magagalitin, kumukuha ng pulot bilang isang natural na gamot na pampakalma, at ang sanggol, sa turn, ay mas madaling natutulog at natutulog nang mas mahusay.
• Pina-normalize nito ang mga proseso ng pagtunaw, sa gayon ay nagpapagaan o pinipigilan ang paninigas ng dumi, na kadalasang nag-aalala sa mga ina sa pagpapasuso.
• Pinalalakas nito ang immune system, na lubhang kailangan sa panahon ng paggagatas, dahil ang proseso ng paggagatas ay napakalakas ng enerhiya, at ang kalusugan ay maaaring "nayayanig".
• Pinahuhusay ang produksyon ng gatas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang paggawa ng mga hormone ay balanse, at ang gatas ay nakakakuha din ng isang matamis na lasa, na ang dahilan kung bakit ang sanggol ay mas aktibong binubuhos ang dibdib, pinatataas ang paggagatas.
• Pinapabilis nito ang metabolismo, na tumutulong sa ina na gumaling nang mas mabilis pagkatapos ng panganganak.
• Nagdaragdag ng gatas na may kapaki-pakinabang na mga sangkap, na ginagawa itong mas masustansiya.

Napakakakaibang marinig na ang produktong ito ng pukyutan ay maaaring magdulot ng problema para sa isang babaeng nagpapasuso o sa kanyang sanggol.

Upang maunawaan ang mga kahihinatnan ng pagpapasok ng pulot sa iyong diyeta, kailangan mong malaman kung ano ang maaaring maging pinsala mula sa paggamit nito.

• Ang isang natural na produkto na binili nang direkta mula sa apiary ay maaaring maglaman ng causative agent ng tulad ng isang kahila-hilakbot na sakit tulad ng botulism. Hindi ito magiging mapanganib para sa sanggol, na eksklusibong nagpapasuso pa rin, dahil hindi ito makapasok sa gatas. Ngunit kapag ang ina ay nahawahan, ang mga negatibong kahihinatnan ay hindi maiiwasan.
• Bilang isang biologically active na produkto, maaari itong magdulot ng menor de edad at mapanganib na mga reaksiyong alerhiya.
• Maaaring magdulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain sa isang bata.
• Ang labis na pagkain ng isang matamis na produktong nektar ay mapanganib para sa pigura ng ina.
• Ang pagbaba ng presyon ng dugo, samakatuwid, kung ang isang batang ina ay nagdurusa sa karamdaman na ito, ang tamis na ito ay ipinagbabawal para sa kanya.
• Maaaring seryosong itaas ang mga antas ng asukal sa dugo.
• Ang tamis ay negatibong nakakaapekto sa enamel ng ngipin, na humihina sa pamamagitan ng panganganak at pagpapakain, kaya hindi na kailangang maging masigasig sa paggamit.

Ang pangunahing panganib ng pulot ay ang allergenicity nito. Ang hitsura ng isang makati na pantal o pamumula sa balat ay hindi ang pinaka hindi kasiya-siyang bagay kumpara sa pamamaga ng mga daanan ng hangin, na maaaring dumating nang biglaan na maaaring wala kang oras upang tanggihan ang tulong medikal. Maging mapagbantay kahit pagkatapos ng pagpapakain: kung ang mga sintomas tulad ng igsi ng paghinga, tumatahol na ubo, pamamaga ng mga mata, mukha, isang instant scarlet na pantal sa katawan, paglanghap o paglabas na may sipol, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya.

Pagkatapos ng anim na buwan, sa pagsisimula ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, hindi lamang ang diyeta ng isang maliit na sanggol, kundi pati na rin ang basang nars nito, ay lumalawak. Ngayon ay makakatikim ng pulot si nanay.

Dahil sa mga indibidwal na katangian ng katawan, maaari kang magsimulang kumain ng pulot nang paunti-unti kung ang sanggol ay isang buwang gulang. Sa edad na ito, maaaring subukan ng isang ina ang mga amber sweets sa dulo ng kutsilyo at maingat na subaybayan ang reaksyon sa buong araw. Kung ang lahat ay maayos - sa isang mas matandang edad, maaari mong dagdagan ang bahagi ng kaunti, na dinadala ito ng hanggang 1 kutsarita bawat ibang araw. Matapos ang sanggol ay umabot sa edad na isang taon, ang ina ay maaaring kumain ng 1 kutsarita ng pulot araw-araw, at bigyan din ang kanyang sanggol ng matamis na pagkain sa panlasa.

Bilang karagdagan sa mga limitasyon ng dosis at edad, para sa paggamit ng gintong pulot may ilan pang mga alituntunin, ang pagsunod nito ay makikinabang lamang dito.

• Sa anumang kaso huwag magpainit ng pulot, at huwag idagdag ito sa mga maiinit na inumin! Ang temperatura ng likido kung saan itinapon ang matamis na nektar ay dapat na hindi hihigit sa 40 degrees. Kung hindi man, na may malakas na pag-init, ang antas ng mga nakakapinsalang sangkap dito ay tumataas, na katumbas ng mga carcinogens.
• Piliin ang tamang pulot. Ang isang produktong ibinebenta sa isang tindahan ay dapat na mayroong sertipiko ng kalidad na ginagarantiyahan ang kaligtasan nito. Laging suriin ang mga petsa ng pag-expire. Ang pagbili ng pulot mula sa mga pribadong beekeepers ay mangangailangan ng maraming kaalaman sa iyong bahagi upang malaman kung ang tamang produkto ay ginagawa sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga tamang katanungan.

Ang bawat ina ay walang kapaguran na tinitiyak na ang kanyang sanggol ay kumakain ng pinaka natural at hindi nakakapinsalang pagkain. Kapag ang sanggol ay nagpapasuso lamang, kung gayon ang nutrisyon ng nanay ay magiging isang priyoridad.

Kung walang mga allergy sufferers sa pamilya, at ang honey tolerance test ay matagumpay na naipasa, pagkatapos ay huwag mag-atubiling pumunta sa merkado upang maghanap ng pinakamahusay.

Sagutan ang iyong sarili ng mga ganitong tip upang gawing mas madali ang pagpili at pagbili ng pinakakapaki-pakinabang na produkto.

• Ang kulay ay dapat na malinaw na kristal, na nagpapahiwatig ng kawalan ng mga impurities.
• Ang aroma ng natural na pulot ay napakayaman, walang mga dayuhang amoy.
• Suriin ang pulot gamit ang isang kahoy na stick: isawsaw ito sa garapon, ilabas ito at panoorin itong dumaloy pababa. Kung ito ay dumadaloy sa isang pantay, tuluy-tuloy na agos, ito ay natural; kung ito ay pasulput-sulpot, sa mga patak, ito ay naglalaman ng mga dumi.
• Ang pag-drop ng isang patak ng pulot sa isang napkin ng papel, hindi ito dapat mag-iwan ng mga basang marka.Kung mayroon man, ang pulot ay hindi pa handa para sa pagbebenta, hindi ito naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa tamang dami.

• Maaari mong suriin ang honey sa bahay para sa admixture ng almirol bilang isang pampalapot tulad ng sumusunod: maghalo ng isang maliit na halaga sa maligamgam na tubig at magdagdag ng ilang patak ng yodo sa solusyon. Sa pagkakaroon ng almirol, ang likido ay magiging asul.
• Hilingin na timbangin ang isang garapon ng pulot. Upang maunawaan - 1 litro ng pulot ng sapat na density ay may timbang na 1.4 kg.
• Kapag ang pulot ay nakatayo nang mahabang panahon, nagsisimula itong mag-kristal: ito ay nagiging maulap at nagiging napakasiksik. Ito ay tanda ng isang kalidad na produkto. Samakatuwid, kung sa counter makikita mo ang magandang pulot, iridescent, at ang petsa ng paggawa nito ay luma, kung gayon ito ay malinaw na isang hindi likas na produkto.
• Ang magandang pulot sa buong dami ng lalagyan ay dapat na pare-pareho, hindi delaminate.
• Kapag binubuksan ang garapon, bigyang pansin kung mayroong anumang likido sa ibabaw.

Gusto kong tandaan na ang pinakamalambot sa pagkilos ay pulot ng mga light varieties. Ito ay mas malamang kaysa sa iba na maging sanhi ng mga alerdyi. Tulad, halimbawa, ay pulot mula sa puting acacia nectar. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng bitamina A, na may sedative effect.

Upang ang isang delicacy ng pulot ay maging isang karagdagan sa isang malusog na pamumuhay at magdala lamang ng mga benepisyo sa isang ina ng pag-aalaga at kanyang anak, kinakailangan na gamitin ito nang matalino at pumili ng isang produkto na may kaalaman sa bagay na ito.

Upang makita kung posible ang pulot para sa isang nagpapasusong ina, tingnan ang susunod na video.