Paano gumawa ng honey massage para sa pagbaba ng timbang?

Ang pagkamit ng isang slim figure ay maaaring maging mahirap. Ang honey massage ay maaaring makatulong na mapabuti ang katawan. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang higit pa tungkol sa kung paano gawin ang pamamaraang ito para sa pagbaba ng timbang.

Ang masahe gamit ang pulot ay napakapopular sa kasalukuyan. Ang serbisyong ito ay inaalok ng maraming beauty salon at health center. Ito ay pinaniniwalaan na ang kurso ng isinasagawang honey massage ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang mga sentimetro sa mga lugar ng problema, at tumutulong din upang mapabuti ang figure sa pangkalahatan.

Upang ang kurso ng naturang mga wellness procedure para sa katawan ay magdala ng maximum na epekto, ang honey massage ay dapat na pinagsama sa isang diyeta at mahusay na napiling pisikal na aktibidad. Sa kasong ito, ang epekto ng pagbaba ng timbang ay magiging mas mataas.

Ang masahe ay isang epektibong tool sa paglaban para sa isang slim figure. Ang paggamit ng pulot para sa pamamaraang ito ay nagpapahusay sa epekto kung minsan. Ito ay pinaniniwalaan na sa isang maayos na ginanap na honey body massage, maaari mong "alisin" ang ilang dagdag na sentimetro mula sa tiyan o mga gilid.

Ang biologically active components na bahagi ng honey ay nakakatulong sa pagpapahusay ng epekto ng drainage na nangyayari sa panahon ng masahe. Kasabay nito, ang daloy ng lymph ay nagpapabuti, at ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis.Sa kasong ito, ang proseso ng natural na pagbaba ng timbang ay mas mabilis. Gayundin, dahil sa epekto ng pagpapatuyo na ito, ang labis na kahalumigmigan ay "umalis" sa katawan. Ang mas maraming labis na likido ay inalis mula sa katawan, mas mabilis ang pinakahihintay na mga numero ay lilitaw sa mga kaliskis.

Ang ganap na bentahe ng honey massage ay maaari itong gawin kahit sa bahay. Kung susundin mo ang tamang pamamaraan ng pagpapatupad, makakamit mo ang isang magandang resulta sa iyong sarili, nang hindi gumagamit ng mga serbisyo ng mga beauty salon o health center. Ang mga pagsusuri ng maraming kababaihan na gumamit na ng gayong pamamaraan na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang ay nagpapahiwatig na ang mga resulta pagkatapos ng kurso ay medyo maganda.

Ang honey massage ay hindi lamang isang magandang pamamaraan para sa pagpapabuti ng mga proporsyon ng katawan, ito ay mabuti para sa pangkalahatang kalusugan. Ang honey ay naglalaman ng isang malaking halaga ng iba't ibang mga biologically active substance na may multicomponent effect sa katawan. Kaya, pagkatapos ng kurso ng honey massage, ang kaligtasan sa sakit ay pinalakas at ang resistensya ng katawan sa iba't ibang mga impeksyon ay tumataas.

Ang honey massage ay kadalasang ginagamit ng mga taong aktibong kasangkot sa gym. Ang pagsasagawa ng isang kurso ng mga pamamaraan ay nagpapabuti sa pag-alis ng mga basurang produkto ng metabolismo mula sa katawan. Ang epekto na ito ay humahantong sa pag-activate ng mga metabolic na proseso sa katawan, na nag-aambag din sa pagbaba ng timbang.

Tumutulong sa honey massage upang makayanan ang mga pagpapakita ng cellulite.Pagkatapos ng isang kurso ng mga pamamaraan, ang balat ay nagiging mas pantay at makinis. Bukod dito, ang epekto ng ilang mga session ng honey massage ay nagpapatuloy, bilang isang patakaran, sa loob ng ilang buwan.

Kapag nagsasagawa ng masahe na may pulot, siguraduhing tandaan ang mga pag-iingat. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay maaaring magsagawa ng mga pamamaraang ito para sa katawan. Mayroong ilang mga contraindications para sa masahe na may pulot. Kaya, hindi ka dapat magsagawa ng kurso ng mga pamamaraan ng pulot para sa pagbaba ng timbang para sa mga taong may:

• mga sakit sa oncological;
• pagpalya ng puso;
• aktibong anyo ng tuberculosis o tuberculous na mga sugat sa balat;
• impeksiyon ng fungal sa balat;
• pinsala sa katawan (mga hiwa, hindi gumaling na mga sugat);
• allergy sa pulot o indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga produkto ng pukyutan.

Bago ka magmasahe ng pulot para sa pagbaba ng timbang, dapat mong tiyak na subukan ang pagiging sensitibo sa produktong ito sa pag-aalaga ng pukyutan. Upang gawin ito, ang isang maliit na halaga ng pulot ay dapat ilapat sa kamay at maghintay ng 20-30 minuto. Pagkatapos ng panahong ito, ang produkto ng pukyutan mula sa balat ay dapat na hugasan ng mabuti ng tubig at ang mga integument ng balat ay dapat suriin para sa anumang mga pagbabago.

Kung ang mga pulang spot o paltos na puno ng isang maulap na likido ay lilitaw sa balat pagkatapos ng isang indibidwal na pagsubok sa pagiging sensitibo, kung gayon ang honey massage ay hindi dapat isagawa.

Kung lumitaw ang mga naturang sintomas, dapat kang kumuha ng antihistamine tablet at siguraduhing kumunsulta sa isang allergist sa hinaharap upang makumpirma ang pagkakaroon ng isang allergic predisposition sa mga produkto ng pukyutan.

Kung, pagkatapos ng pagsubok para sa indibidwal na sensitivity, ang balat ay nanatiling malinis, nang walang matinding pamumula at sakit, kung gayon sa kasong ito ang honey massage ay maaaring isagawa. Nangyayari din na sa panahon ng mga pamamaraan ng pagbaba ng timbang, maaaring mangyari ang mga masamang sintomas.

Maraming tao ang nag-iisip na ang anumang pulot ay maaaring gamitin para sa gayong masahe. Ito ay hindi ganap na totoo. Ang mga sangkap na nakapaloob sa produktong ito ng pukyutan, bilang panuntunan, ay tumagos nang maayos sa mga layer ng balat at nagsasagawa ng kanilang epekto. Ngunit kung ang pulot ay nahalo, kung gayon maaari itong maglaman ng mga sangkap na mapanganib sa kalusugan ng tao. Sa panahon ng gayong masahe para sa pagbaba ng timbang, ang mga sangkap na ito ay maaaring tumagos sa balat, na nag-aambag sa isang mas mataas na panganib na magkaroon ng masamang sintomas.

Kapag gumagamit ng mataas na kalidad na mga produkto ng pukyutan, ang epekto ng masahe ay kadalasang mabilis at kapansin-pansin. Gayundin, ang natural na pulot, na hindi naglalaman ng anumang mga additives at antibiotics, ay naglalaman lamang ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao. Ang paggamit ng mataas na kalidad na mga produkto ng pukyutan para sa masahe na may pulot ay nakakatulong hindi lamang upang mawalan ng timbang, kundi pati na rin upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan.

Ang masahe na may pulot ay maaaring gawin sa iyong mga mahal sa buhay o maging sa iyong sarili.Ang average na oras ng isang wellness procedure ay karaniwang 15-20 minuto. Maaaring iba-iba ang timing.

Ang tagal ng unang masahe na may pulot ay hindi dapat lumampas sa 10 minuto. Ang unang pamamaraan ay mas paghahanda. Matapos itong maisagawa, kinakailangan upang masuri ang kagalingan at kondisyon ng balat. Kung walang mga masamang sintomas na lilitaw, kung gayon sa kasong ito, ang mga sesyon ng masahe na may mga produkto ng pukyutan ay maaaring ipagpatuloy.

Bago ang pamamaraan ng pulot, mas mahusay na maligo. Ang mga kamay ay dapat ding malinis at hugasan ng sabon. Mahalagang tandaan na kung ang simpleng panuntunang ito ng masahe ay nilabag, ang panganib na magkaroon ng impeksyon sa bacterial ay tumataas nang malaki. Gayundin, ang mga biologically active na sangkap na nakapaloob sa mabangong produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay mas mahusay na hinihigop sa malinis na balat.

Para sa masahe, dapat kang maghanda ng isang maliit na halaga ng pulot. Dapat itong magkaroon ng medyo malagkit na texture. Kung ang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay asukal at gumuho, kung gayon ang naturang produkto ay hindi angkop para sa masahe.

Hindi kinakailangang gumamit ng sariwa, bagong ani na pulot para sa pamamaraan ng pagpayat ng pulot. Ang produkto ng pukyutan noong nakaraang taon ay gagana rin. Gayunpaman, sa panahon ng pamamaraan ng pulot, dapat itong matunaw sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos nito, ito ay magiging mas likido at maaaring magamit para sa masahe na may layuning mawalan ng timbang.

Ang isang maliit na bahagi ng pulot (humigit-kumulang isang kutsara) ay dapat na maipamahagi nang maayos sa balat at magsimulang magmasahe na may mga paggalaw na "pagpunit". Sa kasong ito, ang mga kamay ay dapat na "nakadikit" sa balat ng ginagamot na lugar, at pagkatapos ay "napunit" nang husto.Kaya, dapat mong gawin ang bawat seksyon.

Sa panahon ng pamamaraan, ang texture at kulay ng inilapat na produkto ng pukyutan sa balat ay magbabago. Ito ay medyo normal. Ang mga taong nagsagawa ng gayong mga pamamaraan para sa pagbaba ng timbang sa bahay ay tandaan na ang produkto ng pukyutan ay nagiging kulay abo at hindi gaanong malapot sa ganitong uri ng masahe.

Kapag nagsasagawa ng mga paggalaw ng masahe, dapat na obserbahan ang pag-moderate. Sa sobrang matalim na pagkapunit ng mga kamay mula sa balat, maaaring lumitaw ang mga hematoma at mga pasa. Bilang isang patakaran, lumilitaw ang mga ito sa susunod na araw pagkatapos ng masahe. Sa katamtamang pagpunit ng mga kamay sa panahon ng pamamaraan, ang panganib na magkaroon ng gayong masamang sintomas ay makabuluhang nabawasan.

Kapag isinasagawa ang pamamaraan ng masahe na may pulot, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay nang maraming beses. Bilang isang patakaran, maraming tao ang nakakalimutan tungkol dito, na isang pagkakamali. Pagkatapos magtrabaho sa isang lugar ng problema at lumipat sa susunod na kamay, mas mahusay na hugasan at linisin mula sa pulot. Makakatulong ito na gawing simple ang pamamaraan ng masahe. Upang makamit ang maximum na mga resulta, dapat mong maingat na sundin ang mga patakaran para sa pamamaraang ito.

Pagkatapos ng pamamaraan, napakahalaga na hugasan ang mga labi ng pulot mula sa balat. Upang gawin ito, kumuha ng shower. Ngunit hindi na kailangang magmadali upang agad na hugasan ang produkto ng pukyutan mula sa balat. Mas mainam na gawin ito pagkatapos ng maikling pahinga - pagkatapos ng 5-10 minuto. Sa panahong ito, ang mga biologically active na sangkap ay mas mahusay na nasisipsip sa balat.

Pagkatapos ng shower, maaaring maglagay ng moisturizer o lotion sa balat. Ang ilang mga kababaihan ay naglalagay ng mga anti-cellulite na produkto sa balat upang mapahusay ang epekto ng honey massage pagkatapos ng shower.

Hindi kinakailangan na isagawa ang gayong mga pamamaraan ng katawan araw-araw, mas mahusay na gawin ang mga ito 3-4 beses sa isang linggo. Pinapayagan din ang mga sesyon ng masahe sa loob ng 1-2 araw. Kung ninanais, ang kurso ng naturang mga pamamaraan para sa pagbaba ng timbang ay maaaring ulitin pagkatapos ng ilang buwan.

Kapag nagsasagawa ng gayong masahe, nangyayari ang isang medyo malakas na epekto sa balat. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga naturang paggamot sa katawan ay hindi dapat pagsamahin sa pagbabalat. Pagkatapos ng mga ito, hindi ka dapat agad na lumabas sa maliwanag na araw, dahil ang posibilidad na magkaroon ng sunburn ay tumataas nang malaki.

Ang pamamaraan ng honey massage ay ipinapakita sa sumusunod na video.