Cellulite honey massage: isang epektibong pamamaraan sa bahay

Ang cellulite ay isang problema na kinakaharap ng karamihan sa mga kababaihan maaga o huli. Maaari mong labanan ito sa mga katutubong remedyo. Kasabay nito, ang mga remedyo sa bahay ay ganap na ligtas, mura, at ang kanilang pagiging epektibo ay magpapasaya sa iyo. Ang honey ay isang produkto na may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay maaaring tumagos nang malalim sa balat at tumulong na alisin ang taba. Laban sa cellulite gamit ang honey, isang espesyal na masahe ang ginawa, na madaling maisagawa kahit na sa iyong sarili sa bahay.

Ang cellulite honey massage ay isang popular na paggamot sa maraming salon at spa. Gayunpaman, kung matutunan mo nang tama ang teknolohiya nito, ang isang propesyonal na pamamaraan ay hindi mas mahusay kaysa sa isang bahay. Ang mga benepisyo ng proseso ay napakalaki: ang paraan ng honey massage ay unang ginamit ng mga residente ng Tibet, at sa paglipas ng panahon ito ay naging popular sa buong mundo.

Ang pulot ay mayaman sa mga amino acid, mineral at bitamina. Ito ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na epekto sa balat:

• sa paglipas ng panahon, mapapabuti ng pulot ang kulay ng iyong balat - ang hindi malusog na pamumutla at pamumula ay mawawala, dahil ang mga dermis ay puspos ng lahat ng kinakailangang sangkap;
• tataas ang pagkalastiko ng balat, ang katawan ay makakakuha ng magagandang contours;
• ang pulot ay tumutulong na alisin ang labis na likido mula sa katawan;
• Sa wakas, ang kemikal na komposisyon ng pulot ay ginagawang epektibo ang produktong ito sa paglaban sa mga akumulasyon ng adipose tissue.

Sa turn, ang mga paggalaw ng masahe mismo ay lubhang kapaki-pakinabang para sa cellulite. Mayroon silang sumusunod na epekto:

• nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na nag-aambag sa paglaban sa mga deposito ng mataba;
• ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis;
• ang dermis ay puspos ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at microelement;
• pumasa ang edema;
• ang masahe ay gumagawa ng epekto ng paagusan, na nagpapahintulot sa iyo na alisin ang labis na likido mula sa balat, at kasama nito ang mga nakakapinsalang lason at lason;
• ang nag-uugnay na mga hibla ng tisyu ay pinalakas ng mekanikal na pagkilos, na ginagawang mas nababanat ang balat.

Sa paggamit ng mga katutubong remedyo, ang pagiging regular ay napakahalaga. Hindi mo dapat asahan na ang cellulite ay mawawala pagkatapos ng unang masahe. Ang mga likas na produkto, tulad ng pulot, ay makakatulong upang malutas ang problema nang paunti-unti - sa isang buwan magsisimula kang makita ang mga unang resulta.

Upang pahalagahan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honey massage, mahalagang maunawaan kung bakit nangyayari ang cellulite. Ang hitsura nito ay nauugnay sa mga katangian ng babaeng katawan, lalo na: sa paggawa ng estrogen. Nag-aambag ito sa hitsura ng mga deposito ng taba sa mga hita: ang prosesong ito ay nagsisimula kahit na sa mga batang babae sa pagbibinata, dahil sa kung saan ang kanilang figure ay nagsisimula sa isang pambabae na hugis. Gayunpaman, sa mga matatandang kababaihan, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko nito, ang nag-uugnay na mga tisyu ay umaabot, at ang metabolismo ay bumagal, dahil sa kung saan ang taba ay nagsisimulang idineposito sa malalaking volume sa anyo ng mga bumps, at ang mga toxin ay naipon sa mga lugar kung saan ang tissue ay nakaunat. .

Ngayon ay mayroong maraming mga produkto ng parmasya upang labanan ang mga deposito ng taba sa mga hita.Gayunpaman, ang mga katutubong recipe ay hindi gaanong epektibo. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulot, na sinamahan ng masahe, ay nagbibigay ng lahat ng kinakailangang kondisyon para sa pagkuha ng isang perpektong pigura sa anumang edad. Ang mga bentahe nito ay kaligtasan, walang epekto at mababang gastos kumpara sa mga pampaganda.

Tulad ng anumang therapeutic effect, ang honey massage ay may isang bilang ng mga contraindications. Ang listahang ito ay hindi kasing lawak ng mga produkto ng parmasya, ngunit huwag pabayaan ang mga rekomendasyon. Ang honey massage ay dapat na hindi kasama sa ilang mga kaso.

• Ang pagbubuntis ay isang kontraindikasyon sa paggamit ng pamamaraang ito.
• Hindi inirerekomenda ang honey massage sa panahon ng regla.
• Ang ilang mga malalang sakit ay maaari ring magpahiwatig na ang sikat na recipe na ito ay hindi gagana: halimbawa, ito ay mga bato sa bato, mga sakit sa gallbladder, sakit sa puso, mga sakit sa suso, mga kanser na tumor.
• Sa mga impeksyon sa balat, hindi rin maaaring isagawa ang honey massage: maaari mong palalain ang sakit o ilipat ang impeksiyon sa malusog na lugar.
• Kung ikaw ay allergy sa mga produkto ng pukyutan, dapat kang maghanap ng isa pang anti-cellulite na produkto.
• Kung mayroon kang varicose veins, mas mainam din na tanggihan ang intensive massage. Bilang karagdagan, kung mayroon kang mahina na mga pader ng vascular, kailangan mong mag-ingat tungkol sa pamamaraan: madalas mong makatagpo ang katotohanan na ang mga ugat ay nagiging halata pagkatapos ng matinding mekanikal na stress - ang mga kababaihan na higit sa 35 ay lalong madaling kapitan nito.

Sa bahay, ang tamang paghahanda para sa pamamaraan ay napakahalaga. Una sa lahat, kailangan mong linisin ang balat, painitin ito at alisin ang mga patay na selula: ito ay mahalaga upang walang makakapigil sa pare-parehong pagtagos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng pulot sa balat.Inirerekomenda na maligo o mainit na shower bago ang masahe.

Maghanda ng komposisyon ng scrub - maaari mong gamitin ang parehong handa na produktong kosmetiko at isang lutong bahay na scrub batay sa asukal o asin. Mag-exfoliate sa mga lugar na may problema, banlawan ang scrub at patuyuin ang balat nang lubusan gamit ang isang tuwalya.

Ang uri ng pulot na kailangan para sa masahe ay hindi mahalaga. Mahalaga na ang pulot ay sariwa. At kinakailangan din na hindi ito malantad sa init - sa mataas na temperatura, ang produkto ay nawawala ang halos lahat ng mga sustansya nito. Bukod dito, kapag ang fructose ay nasira mula sa temperatura na 40-45 degrees, kahit na ang isang nakakapinsalang sangkap ay inilabas.

Ang mga recipe para sa mga mixtures batay sa honey ay magkakaiba. Maaari kang magmasahe ng purong pulot, o maaari mong mapahusay ang epekto sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga karagdagang sangkap. Isaalang-alang ang iba't ibang mga recipe - malamang na makakahanap ka ng maraming mga produkto sa bahay. Maraming mga komposisyon ang popular.

• Kadalasan, ang pulot ay pinagsama sa iba't ibang mahahalagang langis: ang mga sangkap na ito ay perpektong umakma sa isa't isa at mapahusay ang pagiging epektibo ng masahe. Ang mahahalagang langis ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, may antiseptikong epekto, at mayaman din sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan upang mapanatili ang kulay ng balat. Ang pinaka-epektibong mga langis para sa cellulite ay orange, lemon at lavender na mga langis.

• Ang pinaghalong pulot at mustasa ay isa pang mabisang recipe. Para sa isang masahe, sapat na ang tatlong kutsarang pulot at isang kutsarang mustasa powder. Ang pagiging epektibo ng lunas ay dahil sa ang katunayan na ang mustasa ay nagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga lugar na may problema. Kasabay nito, ang pamamaraan mismo ay maaaring hindi komportable dahil sa pagkasunog. Bilang karagdagan, ang halo na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan na may patumpik-tumpik, tuyo at sensitibong balat.

• Ang pinaghalong gatas-pulot ay isa pang magandang lunas. Hindi tulad ng mustasa, ang gatas ay kumikilos nang malumanay, nagpapalusog at nakapapawing pagod sa balat. Ang recipe ay mahusay para sa pag-alis ng cellulite, ngunit ang pag-aaplay ng naturang halo ay maaaring maging problema - ito ay kadalasang lumalabas na masyadong likido. Upang makuha ang tamang pagkakapare-pareho, maaari kang magdagdag lamang ng isang kutsara ng gatas sa tatlong kutsara ng pulot.

Ang tagal ng masahe ay dapat mula 5 hanggang 20 minuto: mas matagal mong masahe ang mga hita, mas magiging epektibo ang pagkilos. Mahalagang i-massage ang tuyong balat, at ang pagkakapare-pareho ng halo ay dapat maging katulad ng kulay-gatas: kung ang iyong mga kamay ay dumulas sa balat, walang gagana. Upang makamit ang ninanais na epekto, mahalaga na maayos na masahe ang iyong sarili, pagsunod sa pamamaraan: ang pamamaraan ay medyo masakit at maaaring mag-iwan ng mga pasa, ngunit ang cellulite ay maaaring talunin lamang salamat sa malakas na impluwensya.

Ang masahe ay isinasagawa kapwa sa panlabas na bahagi ng hita, at direkta sa puwit - ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga lugar ng problema. Maglagay ng pulot o pinaghalong iba pang sangkap sa iyong mga kamay at simulang tapik ang iyong mga hita, siguraduhing gawin ito mula sa ibaba pataas. Sa paglipas ng panahon, ang mga kamay ay magsisimulang dumikit sa balat, at dapat itong mapunit nang may lakas.

Ang mga malakas na impluwensya lamang ang makakamit ang isang resulta, at ang masahe ay dapat ipagpatuloy hanggang sa mabuo ang puting foam sa mga kamay. Kung mahirap para sa iyo na magtiis ng mahabang pamamaraan nang sabay-sabay, subukang masanay sa mga ito nang paunti-unti, paminsan-minsan ay dagdagan ang masahe. Pagkatapos ng pamamaraan, kailangan mong lubusan na hugasan ang mga labi ng pulot mula sa mga kamay at hita. Ang masahe ay nagtataguyod ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, kaya ang balat pagkatapos nito ay magiging mainit at pula. Sa pagtatapos ng pamamaraan, maaari kang mag-aplay ng anti-cellulite o moisturizing cream.

Maaari mong gawin mula sa cellulite hindi lamang manu-manong masahe, kundi pati na rin ang vacuum. Para sa mga ito, ang minatamis na pulot ay pinakaangkop, na dapat na pantay na inilapat sa mga lugar ng problema ng steamed na balat pagkatapos ng paliguan o sauna. Pagkatapos ay inilalagay ang isang garapon sa balat. Kung hindi ito magagamit, isang ordinaryong mug ang gagawa para sa iyo.

Ang mug ay mahigpit na pinindot laban sa katawan: subukang kunin ang pinakamalaking posibleng lugar ng balat sa ilalim nito gamit ang iyong mga daliri. Pagkatapos nito, ilipat lamang ang mug sa ibabaw ng katawan, tanggalin ito paminsan-minsan at pinindot muli. Mahalagang magsagawa ng vacuum massage nang maingat: hindi tulad ng manu-manong bersyon, ang masahe na may mug ay dapat na walang sakit, ngunit mas malamang dito ang bruising.

Imposibleng sabihin nang tiyak kung alin sa mga pamamaraan ang mas epektibo. Para sa ilang mga kababaihan, ang manu-manong masahe ay mas angkop, habang para sa iba, ang vacuum massage ay mas angkop. Ito ay nagkakahalaga ng pagsubok sa pareho sa kanila upang magpasya kung aling paraan ang pinakaangkop sa iyo.

Para sa tamang masahe sa cellulite, tandaan ang ilang mga rekomendasyon.

• Mangyaring tandaan na ganap na imposibleng magsagawa ng anumang uri ng anti-cellulite massage sa panloob na ibabaw ng hita dahil sa akumulasyon ng mga lymph node doon.
• Pagkatapos ng masahe, mahalagang hugasan ang masa ng pulot sa lalong madaling panahon: naglalaman ito ng maraming mga carcinogens at mga lason na inilabas mula sa mga pores sa panahon ng pamamaraan. Kung iiwan mo ang mga ito sa balat sa loob ng mahabang panahon, sila ay nasisipsip at nahawahan muli.
• Inirerekomenda na uminom ng isang basong tubig o tsaa pagkatapos ng masinsinang masahe. Ang pangmatagalang mekanikal na pagkilos kasama ang pulot ay nag-aalis ng likido na may mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, kaya kinakailangan upang maibalik ang balanse.

• Kapag tinatapik, tiklupin ang iyong mga palad sa isang bangka - sa ganitong paraan ay tama mong ipamahagi ang bigat sa ibabaw at makamit ang pinakamahusay na epekto.
• Kung nananatili ang matinding pasa, at ang sitwasyon ay hindi bumuti pagkatapos ng ilang sesyon, maaari kang magkaroon ng mga problema sa mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor, o subukang uminom ng kurso ng Askorutin upang palakasin ang mga ugat, arterya at mga capillary.
• Marami ang napapagod sa kamay habang nagmamasahe na may tapik. Gayunpaman, imposibleng magpahinga sa masahe; sa kabaligtaran, dapat itong dagdagan ang intensity nito habang lumilipas ang oras. Kung magpahinga ka, ang balat ay magkakaroon ng oras upang palamig, at hindi mo makakamit ang ninanais na epekto.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa kung paano maayos na maisagawa ang anti-cellulite massage gamit ang honey sa sumusunod na video.

Ang mga pagsusuri ng mga kababaihan na sinubukan ang masahe sa bahay ay medyo magkakaibang.Maraming tandaan na mayroong higit na tono sa mga balakang, at sa paglipas ng panahon, sila ay nawalan ng ilang sentimetro, at nakakuha din ng mas nababanat na makinis na balat. Ang mga kababaihan ay nagdiriwang ng ilang sandali.

• Ang masahe ay hindi agad nakakatulong: ang unang epekto ng patas na kasarian ay nabanggit pagkatapos ng 5-8 na mga pamamaraan.
• Minsan, kapag minamasahe ang mga hita at pigi, may mga lugar na mahirap abutin na may problema na mahirap i-massage nang mag-isa. Sa kasong ito, mabuti kung may makakatulong sa iyo na magpamasahe.
• Maraming nagreklamo tungkol sa sakit ng manu-manong masahe, ngunit ito ay lalo na talamak lamang sa mga unang sesyon. Sa paglipas ng panahon, masasanay ka sa mga sensasyon, at ang pamamaraan ay magiging ganap na komportable.
• Maaaring hindi gumana kaagad ang cupping massage: mahalagang maglagay ng garapon o mug sa napaka-singaw na balat at pindutin ito nang mahigpit.
• Ang mga pasa pagkatapos ng masahe ay karaniwan, ngunit mabilis itong pumasa. Ang kanilang pagbuo ay nagpapahiwatig na mayroon kang mahinang mga daluyan ng dugo. Pagkatapos ng ilang mga pamamaraan, lalakas sila, at hindi ka na aabalahin ng mga hematoma.
• Pinakamainam na kumuha ng isang komprehensibong diskarte sa paglaban sa cellulite: kung kailangan mo ng mabilis na epekto, pagsamahin ang masahe na may mga anti-cellulite na pampaganda, ehersisyo at isang malusog na diyeta.
• Kung sa tingin mo ay hindi sapat ang epekto ng iyong masahe, maaaring kailanganin mong subukan ang ibang pamamaraan o pumili ng ibang komposisyon ng pinaghalong masahe.

Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggawa ng masahe araw-araw - sa kasong ito, ang tagal ng kurso ay dapat na hindi hihigit sa 15 araw, at ang pahinga sa pagitan ng mga kurso ay dapat na hindi bababa sa isang buwan. Gayunpaman, kadalasan marami ang walang pagkakataon na gawin ang pamamaraan araw-araw dahil sa kakulangan ng libreng oras. Gayundin, kung mayroon kang mga pasa pagkatapos ng masahe, mahalaga na gumaling ang mga ito. Kaya, kadalasang ginagawa ang masahe isang beses bawat dalawa hanggang tatlong araw sa isang buwan. Sa panahong ito, makikita mo ang mga makabuluhang resulta kung gagawin mo nang tama ang pamamaraan.