Honey massage: mga varieties at pamamaraan

Ang honey ng pukyutan ay isang natatanging natural na produkto na ginagamit ng mga tao sa loob ng maraming siglo hindi lamang bilang isang delicacy, kundi bilang isang paraan upang mapabuti ang kalusugan ng katawan. Malamang na mahirap makahanap ng isang tao na hindi gumagamit ng pulot kahit isang beses sa kanyang buhay - ang produktong ito ay ginagamit sa katutubong at tradisyunal na gamot, pagluluto, at cosmetology. Kadalasan ang produktong biologically active na ito ay inilalapat sa labas, habang ang honey na inilapat sa balat ay tumagos sa katawan sa pamamagitan ng mga pores ng balat at may nakapagpapagaling na epekto dito. Ang mga paraan ng panlabas na paggamit ng pulot ay medyo magkakaibang, at isa sa mga pamamaraan na ito ay masahe.

Inimbento ng sangkatauhan ang pamamaraan ng masahe noon pa man bilang ang mismong paggamit ng pulot para sa mga layuning panggamot. Kapag ginamit nang magkasama, ang dalawang paraan ng pagpapagaling sa katawan ay maaaring makagawa ng mga kamangha-manghang resulta sa kanilang pagiging epektibo. Ngayon, ang masahe gamit ang isang produkto ng pukyutan ay nagiging mas at mas popular, at maaari itong gamitin para sa parehong mga matatanda at bata. Ayon sa kaugalian, ang honey massage ay ginagamit para sa therapeutic, preventive at cosmetic na mga layunin.

Ang masahe na may paggamit ng bee honey ay isang kumbinasyon ng mga diskarte at pamamaraan ng manual o mekanikal na epekto ng hardware sa katawan ng tao sa anyo ng pagkuskos, presyon, paghagod, tapik, mga paggalaw ng vibrating, bilang karagdagan sa kung saan ang pulot ay idinagdag upang mapahusay ang kahusayan.

Ang masahe sa katawan na may pulot ay isang napaka-epektibong pamamaraan na ginagamit upang gamutin ang sakit sa likod: na may radiculitis, osteochondrosis, myalgia. Ang masahe na ito ay nakakatulong upang mapabuti ang kondisyon ng mga kalamnan, kasukasuan at gulugod, at bilang karagdagan, inaalis ang sakit, pagkapagod at stress. Ang therapeutic effect ay binubuo hindi lamang sa warming effect sa mga tisyu ng katawan, kundi pati na rin sa healing, healing ability ng honey.

Ang honey na ginamit sa proseso ng masahe ay naglalaman ng isang buong kumplikadong mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa katawan ng tao. Ang mga enzyme ng protina, na bahagi rin ng produktong ito ng pukyutan, ay nagpapagana ng mga proseso ng metabolic at nag-aambag sa pag-alis ng mga lason sa pamamagitan ng mga pores ng balat ng katawan.

Ang honey massage ay may mga sumusunod na indikasyon para sa:

• mga sakit ng central at/o peripheral nervous system;
• mga kondisyon ng katawan na nangangailangan ng pinabilis na metabolismo at nadagdagan ang mga regenerative na pag-andar (halimbawa, sa iba't ibang mga sakit ng mga panloob na organo at mga sistema na nangyayari nang mahabang panahon o sa proseso ng pagbawi pagkatapos ng pinsala);
• na may labis na timbang sa katawan, ang pagkakaroon ng isang double chin, ang pagtitiwalag ng akumulasyon ng taba sa tiyan at hita, cellulite at iba pang mga proseso na nauugnay sa mga metabolic disorder;
• upang maibalik ang pag-andar ng motor at mapawi ang hindi kasiya-siyang sakit sa arthrosis, osteochondrosis, radiculitis, myositis, iba't ibang neuralgia;
• para sa pagpapahinga na may tumaas na stress, pisikal o psycho-emosyonal na stress;
• upang mapawi ang sakit at pamamaga na may varicose veins ng mas mababang paa't kamay;
• sa paggamot at pagpapagaan ng pangkalahatang kondisyon para sa mga sipon at bronchopulmonary na sakit;
• upang mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral sa paggamot ng mga kondisyon na sinamahan ng pagkahilo, pananakit ng ulo, pag-aantok at kahinaan;
• bilang isang pangkalahatang pamamaraan ng pagpapalakas at upang mapataas ang mga proteksiyon na puwersa ng immune ng katawan ng mga matatanda at bata.

Ayon sa komposisyon nito, ang bee honey ay itinuturing na isang napakalakas at aktibong biological na produkto, na maaaring hindi kapaki-pakinabang para sa bawat organismo. Ang katotohanan ay ang natural na lunas na ito ay isang malakas na allergen, samakatuwid, bago gamitin ito, kabilang ang panlabas, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.

Ang honey massage ay may ilang mga kontraindikasyon para sa paggamit:

• indibidwal na allergic intolerance;
• paglabag sa integridad ng balat (sugat, paso, ulser, impeksyon sa fungal);
• ang pagkakaroon ng nagpapasiklab o purulent formations sa balat;
• ang pagkakaroon ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik;
• ang pagkakaroon ng mga tumor neoplasms ng iba't ibang etiologies sa lugar ng masahe;
• sa panahon ng hypertensive crisis at mga taong dumaranas ng hypertension;
• sa mga sakit ng vascular system at puso;
• tuberculosis ng baga at balat;
• bronchial hika;
• sakit sa thyroid;
• paglabag sa pamumuo ng dugo at isang pagkahilig sa pagdurugo;
• trombosis at thrombophlebitis;
• pagtaas ng temperatura ng katawan;
• mga sakit sa isip.

Ang masahe na isinagawa sa paggamit ng bee honey ay nahahati sa kalusugan, anti-cellulite at kosmetiko. Ang bawat uri ng naturang masahe ay may sariling mga diskarte at diskarte, depende sa kung saan sila ay nahahati sa mga subspecies, halimbawa, cupping, o, kung tawagin din ito, vacuum massage.

Isang partikular na paboritong uri ng pagmamasahe sa mga kababaihan. Ang mukha, leeg, décolleté, forearms, balikat, balakang, pigi at binti ay minamasahe. Bilang isang resulta ng pamamaraan na may honey ng pukyutan, ang kondisyon ng balat ay nagpapabuti, ang hugis-itlog ng mukha ay humihigpit, gayahin ang mga wrinkles ay makinis, ang kinis at pagkalastiko ng balat ng katawan ay tumataas.

Bilang karagdagan, ang ilang mga punto ng acupuncture ay kasangkot sa proseso ng masahe, na nakakaapekto sa pagpapabuti ng gawain ng kaukulang mga organo at sistema ng katawan. Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga puntong ito, posible na maiwasan at kung minsan ay pagalingin ang ilang mga panloob na sakit.Halimbawa, ang facial massage na may pulot ay epektibo para sa sinusitis at pamamaga ng maxillary sinuses; pagkatapos ng pamamaraan, ang mga sinus ay na-clear ng purulent na nilalaman, at ang proseso ng paghinga ng ilong ay nagpapabuti. Kapag nagmamasahe sa lugar ng panga, ang pamamaraan ng masahe ay nakakatulong upang mapabuti ang kondisyon ng mga gilagid at ngipin sa pamamagitan ng pagtaas ng suplay ng dugo sa mga tisyu.

Ang masahe na ito ay ginagawa para sa parehong mga layuning pangkalusugan at kosmetiko. Ang anterior na dingding ng tiyan ng isang may sapat na gulang ay may posibilidad na mag-deposition ng mga reserbang taba at may kapansanan sa sirkulasyon ng lymphatic. Ang mekanikal na masahe ng tiyan ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa subcutaneous fat layer, sa proseso kung saan ang tissue trophism ay nagpapabuti at ang sirkulasyon ng lymph ay nagpapabuti, na humahantong sa pagkawala ng flabbiness ng dingding ng tiyan.

Ang mga deposito ng taba sa proseso ng masahe ay makabuluhang nabawasan, at kasama ng mga ito, ang mga stretch mark ay tinanggal, na kadalasang sinasamahan ng pagtitiwalag ng taba sa lugar na ito ng katawan. Bilang karagdagan, ang honey massage ay nagpapabuti sa paggana ng mga panloob na organo ng pagtunaw (tiyan, bituka), pinasisigla ang pag-agos ng apdo, at pinipigilan din ang pagbuo ng paninigas ng dumi.

Sa cellulite sa subcutaneous fat layer ng balat, ang proseso ng sirkulasyon ng dugo ay nabalisa at lumilitaw ang lymph stagnation. Para sa kadahilanang ito, ang mga tisyu ay kulang sa dami ng oxygen at nutrients na ibinibigay sa kanila, at bilang karagdagan, ang mga metabolic na produkto ay naipon sa lugar na ito, at ang likido ay tumitigil. Sa panlabas, ang cellulite ay mukhang matigtig na balat na malamig sa pagpindot.Upang labanan ang cellulite, ang masahe na may bee honey ay isinasagawa sa ibabaw ng mga hita, pigi, mas madalas sa mga bisig.

Minsan ang mga mahahalagang langis ay idinagdag sa pulot upang mapahusay ang pagiging epektibo nito.

Ang ganitong uri ng masahe ay naglalayong mapabuti ang daloy at sirkulasyon ng dugo sa tissue ng kalamnan. Bilang resulta ng pagkakalantad, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, nawawala ang mga spasms at clamps, nawawala ang sakit. Ang masahe, bilang karagdagan, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga sa sikolohikal at mapawi ang stress, pagkatapos ng isang sesyon ay normalize nito ang pagtulog at inaalis ang pakiramdam ng pagkapagod. Ang pamamaraan ng masahe na ito ay nag-aambag sa pagbabalik ng nawalang dami ng kadaliang kumilos sa mga kasukasuan at gulugod sa osteochondrosis at sciatica.

Ang pagmamasahe sa likod na may pulot ay nagpapabuti sa paglabas ng plema at nagtataguyod ng mabilis na paggaling mula sa mga nagpapaalab na sakit sa baga at sipon.

Ito ay ginagamit para sa kalusugan o anti-cellulite na layunin. Ginagawa ito gamit ang pulot (o maaari itong kumbinasyon ng iba't ibang bahagi) at gamit ang mga espesyal na vacuum jar. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang masinsinang gawin ang pinakamalalim na mga layer ng subcutaneous adipose tissue at maging sanhi ng isang medyo malakas na pag-agos ng dugo sa lugar ng masahe, na lubos na nagpapataas ng kahusayan na nakuha bilang isang resulta ng pamamaraan.

Kapag pumipili ng pulot para sa isang sesyon ng masahe, dapat mong tandaan na ang produktong ito ay dapat na ganap na natural at may magandang kalidad. Ang mga impurities at additives sa komposisyon ng honey ay mahigpit na hindi pinapayagan. Para sa mas mahusay na pagsipsip, ang pulot ay kinuha na likido at sariwa, at ang iba't-ibang nito ay maaaring mapili ayon sa iyong kagustuhan: linden, bakwit, kastanyas, akasya o anumang iba pa.

Kung ang natural na pulot ay may matamis na pagkakapare-pareho, pagkatapos bago gamitin ito, ang produkto ay dapat matunaw gamit ang isang paliguan ng tubig. Sa prosesong ito, mahalagang tandaan na imposibleng mag-overheat ng pulot sa isang temperatura na higit sa 40 degrees: lahat ng mahahalagang natural na sangkap ay masisira sa loob nito, at ito ay magiging isang matamis at malagkit na masa.

Ang pagiging epektibo ng pamamaraan ng masahe sa paggamit ng bee honey ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kung gaano ito ginawa nang tama. Inirerekomenda ng mga massage therapist ang pagsunod sa ilang simpleng panuntunan.

• Ang honey para sa masahe ay hindi dapat masyadong likido, ngunit hindi rin naglalaman ng mga kristal ng asukal.
• Ang produkto ng pukyutan ay hindi inilalapat sa inguinal at axillary region, sa mga glandula ng mammary at sa ilalim ng mga tuhod: dahil sa pagtaas ng sensitivity, ang mga lugar na ito ay hindi napapailalim sa masahe.
• Ang bee honey ay maaaring gamitin para sa pamamaraan nang isang beses lamang. Matapos makumpleto, ang produkto ay itinatapon dahil sa nilalaman sa loob nito ng isang malaking halaga ng patay na epithelium ng balat at mga sangkap ng slag.Para sa susunod na pamamaraan, kakailanganin mo ng sariwang bahagi ng pulot.

Ang isang mataas na kalidad na pamamaraan ng masahe ay palaging isinasagawa mula sa paunang yugto ng paghahanda. Ang isang massage session ay maaari lamang isagawa sa malinis na hugasan, at mas mabuti - steamed at scrubbed na balat.

Ang pamamaraan para sa pagsasagawa ng honey massage ng iba't ibang bahagi ng katawan ay may katulad na pamamaraan. Para sa kalinawan, susuriin namin ang isang halimbawa ng pagsasagawa ng wellness back massage:

• ang balat ng likod ay pinainit gamit ang pamamaraan ng stroking at rubbing;
• Ang pinainit na honey ng pukyutan ay pantay na inilapat sa balat ng likod, naghihintay kami ng ilang minuto hanggang ang produkto ay hinihigop ng mga pores ng balat;
• mahigpit na inilapat ng massage therapist ang kanyang mga palad sa likod ng taong minamasahe, na parang idinidikit ang mga ito, at pagkatapos ay matalas na pinupunit ang kanyang mga kamay sa katawan ng pasyente;
• ang mga aksyon sa mga palad ay paulit-ulit, ngunit ang pagpindot na puwersa at ang amplitude ng paghihiwalay ay tumaas;
• pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng mga paggalaw ng pagmamasahe na parang nagmamartilyo ka ng pulot sa balat, habang ang mga kulay abong natuklap mula sa patay na epidermis ay lilitaw sa katawan ng taong minamasahe;
• pagkatapos ng yugtong ito, ang massage therapist ay naghuhugas ng kanyang mga kamay at patuloy na minamasahe ang pasyente hanggang sa ang lahat ng patumpik-tumpik na malagkit na masa ay nakolekta sa kanyang mga kamay;
• pagkatapos nito, ang massage therapist ay naghuhugas muli ng kanyang mga kamay at naglalagay ng mga compress na may mainit at malamig na tubig sa hagod na katawan upang mapabuti ang sirkulasyon ng lymphatic;
• pagkatapos ay ang likod ng taong minamasahe ay dapat punasan ng tuyong tela, takpan ng mainit na kumot at ang pasyente ay dapat pahintulutang humiga sa loob ng 30–40 minuto.

Pagkatapos ng pamamaraan, ang pasyente ay naliligo at hinuhugasan ang mga labi ng masa ng pulot na may detergent, at pagkatapos, pagkatapos na punasan ang tuyo, ang isang pampalusog at pampalambot na cream ay inilapat sa katawan. Sa massage session na ito ay maaaring ituring na kumpleto.

Ang pamamaraan ng honey massage ay medyo simple, maaari itong gawin sa bahay, ngunit halos hindi ka makakagawa ng back massage sa iyong sarili - para dito kakailanganin mo ng isang katulong. Sa bahay, sa iyong sarili, maaari kang magsagawa ng self-massage ng mga binti, mukha at leeg, balikat at bisig. Ang massage session ay maaaring gawin nang nakahiga o nakaupo. Kapag sa ilang kadahilanan ay mahirap para sa taong minamasahe na humiga sa kanyang tiyan, ang back massage ay maaaring gawin sa isang posisyong nakaupo.

Ang paraan ng honey massage ay batay sa epekto ng vacuum, na nilikha sa pagitan ng likod ng taong minamasahe at ng palad ng massage therapist. Minsan, upang mapahusay ang epektong ito, kinokolekta ng masahista ang kanyang palad sa anyo ng isang balde. Salamat sa vacuum na nilikha, ang mga nakapagpapagaling na sangkap ng bee honey ay iginuhit sa pamamagitan ng mga pores ng balat at pumapasok sa daluyan ng dugo, habang ang mga toxin at mga bahagi ng slag ay inilabas mula sa mga pores.

Ang mga pagsusuri sa karamihan ng mga pasyente na sumailalim sa mga sesyon ng honey massage ay nagpapatunay sa mabuti at epektibong mga resulta ng pamamaraang ito ng pagpapagaling para sa katawan ng tao. Gayunpaman, sa panahon ng pagpapatupad nito kinakailangan na isaalang-alang ang ilang napakahalagang mga nuances. Kaya, Pinapayuhan ng mga eksperto ang isang taong hindi sanay sa pamamaraang ito, ang mga unang sesyon ng kurso ng masahe ay dapat na hindi hihigit sa 10 minuto. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ay kailangang masanay sa tulad ng isang matinding at malalim na epekto na nangyayari sa panahon ng isang honey massage.

Pinakamainam na ayusin ang tagal ng pamamaraan na isinasaalang-alang ang indibidwal na pagbagay at lumipat sa isang buong sesyon lamang kapag ang katawan ng taong minamasahe ay nasanay sa antas ng pagkakalantad, na nangangahulugang hindi ito makakaramdam ng sakit. Humigit-kumulang sa 3-4 na sesyon, ang balat ng pasyente ay ganap na nasanay sa pamamaraan ng masahe, at ang pamamaraan ay tumatagal ng 40-60 minuto, at kung minsan, kung kinakailangan, ang sesyon ay maaaring magpatuloy sa loob ng 2 oras.

May mga kaso kapag, pagkatapos ng sesyon, lalo na sa pinakadulo simula ng kurso ng masahe, maaari mong mapansin na ang mga naisalokal na hematomas (mga pasa) ay lumitaw sa katawan ng taong minamasahe. Bilang karagdagan, may mga kaso kapag ang balat ay maaaring tumugon sa mga pulang tuldok sa isang masahe na may pulot. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng masahe ang circulatory capillary network ng epidermal layer ay nasira. Ang ganitong mga kababalaghan, bilang panuntunan, ay nawawala pagkatapos ng yugto ng pagbagay, ngunit sa kaganapan na mayroong higit pang mga capillary subcutaneous hemorrhages, at ang mga sensasyon ng sakit ay hindi nagiging mapurol, ngunit, sa kabaligtaran, nagiging mas malakas, nangangahulugan ito na ang ganitong uri ng pagpapagaling ng katawan ay hindi angkop para sa isang tao at mula sa kanyang pagpapatuloy ay dapat iwanan.

Ang mga obserbasyon ng mga espesyalista sa masahe ay nagpapakita na sa pagitan ng mga kurso ng honey massage, kinakailangan na magpahinga, ang tagal nito ay hindi bababa sa 2 o 3 buwan, na kinakailangan upang maibukod ang pagkagumon ng katawan.

Kapag nagsasagawa ng honey massage para sa mga maliliit na bata, ang oras ng pagkakalantad ay dapat nasa loob ng 15-20 minuto.Kasabay nito, ang lakas ng presyon at ang intensity ng pats ay dapat na dosed upang hindi maging sanhi ng sakit sa bata. Ang masahe na may pulot, na ginagawa ng mga bata, ay nangangailangan ng mahusay na pangangalaga at katumpakan. Karaniwan, pinahihintulutan ng mga bata ang honey massage nang maayos, ang kurso nito ay binubuo ng 5-7 na mga pamamaraan.

Para sa impormasyon kung paano napupunta ang honey massage procedure para sa cellulite, tingnan ang sumusunod na video.