Tubig na may pulot: mga katangian at subtleties ng aplikasyon

Ang pulot ay isang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan na maaaring magamit bilang isang independiyenteng ulam at maging isang mahalagang bahagi sa ilang mga komposisyon sa pagluluto. Isa sa mga pinakakaraniwang paraan ng pagkonsumo nito ay sa pamamagitan ng paglunok ng tubig. Ang tubig ng pulot ay madaling ihanda, ngunit, sa kabila ng maliwanag na pagiging simple nito, ito ay isang napakalakas at epektibong tool na nakakaapekto sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema ng tao.

Ang natural na honey ng pukyutan ay hindi lamang isang matamis na produkto ng basura ng mga bubuyog, ngunit isang mahalagang pinagmumulan ng mga natural na biologically active na sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan ng tao. Sa lahat ng oras, ang bee honey ay itinuturing na simbolo ng kaligayahan, kalusugan, kasaganaan at kasaganaan. Maraming siglo na ang nakalilipas, ang produktong ito sa sinaunang Roma ay itinuturing na isang regalo mula sa mga diyos, at ginamit ito bilang isang kapalit ng asukal.

Sa batayan ng pulot, lalo na ang mahahalagang uri ng alak ay ginawa, na hindi magagamit ng lahat ng mortal. - sa gayong inumin, ipinagdiwang ng mga sikat na kumander ang kanilang mga dakilang tagumpay at pananakop. Kadalasang dinadala ang pulot sa templo bilang handog sa mga diyos. Maraming mga ritwal at seremonyang tradisyonal para sa mga panahong iyon ang naganap sa paggamit ng produktong ito.

Ang isang kutsarita ng pulot, na diluted sa isang baso ng maligamgam na tubig at kinuha sa umaga sa isang walang laman na tiyan, ay maaaring pahabain ang kabataan, makabuluhang palakasin ang mga puwersa ng immune ng katawan, gawing normal ang panunaw at metabolismo, at neutralisahin ang pathogenic intestinal microflora. Ang honey water ay may medyo mababang calorie na nilalaman - mga 30 kilocalories lamang bawat 100 gramo ng produkto, pati na rin ang 8.5 gramo ng carbohydrates at 0.1 gramo ng mga bahagi ng protina.

Ang mga pangmatagalang medikal na obserbasyon ay nagpapakita na ang honey water na regular na iniinom sa umaga sa isang walang laman na tiyan ay may positibong epekto sa katawan, na lumalabas tulad ng sumusunod:

• ang mga proseso ng metabolic ay normalized, ang metabolismo ay pinabilis, ang pangkalahatang hormonal na background ay nagpapatatag;
• ang gana ay bumalik sa normal;
• nagpapabuti ng functional na aktibidad ng cardiovascular system;
• ang mga function ng digestive ng gastrointestinal tract ay isinaaktibo;
• ang pagtaas ng kaasiman ng gastric juice ay inalis, ang utot ay nawawala, ang bituka peristalsis ay normalized;
• ang katawan ay malumanay at epektibong nililinis ng slagging at nakakalason na mga sangkap;
• ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay na-normalize sa antas ng physiological;
• bumababa ang antas ng asukal sa dugo at kolesterol;
• ang kondisyon ng balat ay nagpapabuti, ang mga kuko, buhok, ngipin ay nagiging mas malakas;
• nadagdagan ang visual acuity;
• ang gawain ng mga bato at ang genitourinary system ay normalized.

Ang pulot ay inireseta na kunin bilang isang tulong sa paggamot ng mga sakit sa dugo, tuberculosis, bronchial hika, pati na rin sa pangmatagalang malubhang masakit na mga kondisyon at pagkatapos ng mga interbensyon sa kirurhiko. Sa ilalim ng impluwensya ng tubig ng pulot, ang mga proseso ng pagpapagaling ng tisyu at pagpapanumbalik ng lakas ng katawan ay nagpapatuloy nang mas mabilis, ang panganib ng mga komplikasyon ay nabawasan, at ang hitsura ng mga sakit sa bituka at paninigas ng dumi ay pinipigilan.

Napatunayan na ang pulot na natunaw sa maligamgam na tubig ay kumakalat sa mga selula ng katawan nang mas mabilis at mas mahusay., at aktibong nagsisimula sa trabaho nito sa lalong madaling panahon pagkatapos ng paglunok. Sa pamamagitan ng paggamit ng isang kapaki-pakinabang na ugali tulad ng pag-inom ng pulot na may tubig sa umaga pagkatapos magising, maaari mong mapupuksa ang depresyon na dulot ng talamak na stress at pagkapagod, mapabuti ang iyong hitsura at magagawang ganap na pagalingin ang iyong katawan nang hindi gumagastos ng maraming pera at isang maraming oras..

Bago simulan ang honey water therapy, dapat tandaan na ito ay makikinabang lamang sa regular na paggamit ng natural at de-kalidad na pulot. Kung ang pulot ay nahalo, ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi mahuhulaan. Para sa kadahilanang ito, ang produktong ito sa pag-aalaga ng pukyutan ay dapat lamang bilhin mula sa isang pinagkakatiwalaang nagbebenta. Bilang karagdagan, ang mga hindi gustong reaksyon sa pulot ay maaaring lumitaw kung hindi mo susundin ang panukala sa paggamit nito. Sa ibang mga kaso, ang mga masamang reaksyon sa honey water ay napakabihirang.

Sa pamamagitan ng komposisyon nito, ang tubig na hinaluan ng bee honey ay binubuo ng parehong mga sangkap tulad ng natural na honey, sa mas maliit na sukat lamang.

Ang 100 gramo ng pulot ay naglalaman ng mga sumusunod na bitamina at mineral:

• thiamine (bitamina B1) - 0.02 mg;
• riboflavin (bitamina B2) - 0.01 mg;
• pantothenic acid (bitamina B5) - 0.12 mg;
• pyridoxine (bitamina B6) - 0.15 mg;
• folic acid (bitamina B9) - 16 mcg;
• ascorbic acid - 2.1 mg;
• biotin - 0.05 µg;
• niacin - 0.3 mg;
• bitamina PP - 0.5 mg;
• bakal - 0.9 mg;
• yodo - 2.2 mcg;
• kobalt, 0.4 μg;
• tanso - 58 mcg;
• mangganeso, 0.02 μg;
• fluorine - 98 mcg;
• sink - 0.1 mg;
• starchy substance - 5.6 g;
• saccharides - 74.4 g.

Ang isang kutsarita ay naglalaman ng 9 gramo ng pulot at nagdadala ng 29.4 kilocalories sa katawan. Para sa paghahanda ng honey water, tanging "live" na pulot ang ginagamit, na hindi sumailalim sa paggamot sa pasteurization. Ang iba't-ibang nito ay maaaring maging anumang - linden, bakwit, bulaklak, kastanyas, sainfoin, atbp. Ang tubig para sa paggawa ng inumin ay kinukuha ng ordinaryong o mineralized, ngunit walang carbonation. Mas mainam na gawing mainit ang tubig - upang ang pulot ay matunaw nang mas mabilis, at ang inumin mismo ay maaaring lasing nang mas komportable.

Inirerekomenda ng mga modernong nutrisyonista ang pag-inom ng pulot na may hilaw, hindi pinakuluang tubig. Ito ay pinaniniwalaan na ang kumbinasyon ng dalawang natural na bahagi - tubig at pulot, na nakikipag-ugnayan sa isa't isa, ay nagpapabuti sa mga katangian ng pagpapagaling ng inumin, habang ang epekto na ito ay hindi nangyayari sa pinakuluang tubig. Ang tubig ay maaaring kunin mula sa isang bukal, maaari itong tubig na balon o ordinaryong sinala na tubig, na nakasanayan mo na. Ang lemon juice, luya, mint ay maaaring idagdag sa inumin sa panlasa at pagnanais.

Ito ay tubig ng pulot na kinuha kapag walang laman ang tiyan na may nakapagpapagaling na epekto sa katawan:

• pinipigilan ang pagbuo ng pathogenic microflora, lebadura at fungi sa bituka;
• kapaki-pakinabang para sa kondisyon ng mga mata, pagpapabuti ng mga metabolic na proseso sa retina ng organ ng pangitain;
• binabawasan ang mga nagpapaalab na proseso at binabawasan ang sakit sa mga sakit ng mga kasukasuan - rayuma at arthrosis;
• ay isang epektibong pag-iwas sa paninigas ng dumi;
• nagpapabuti sa paggana ng central at peripheral nervous system, pinasisigla ang utak;
• tumutulong upang mabawasan ang labis na timbang ng katawan;
• ay isang antioxidant at ginagamit kapag kinakailangan ang paglilinis ng katawan.

Ang regular na pag-inom ng pulot na may tubig ay nakakatulong na ihanda ang katawan para sa pana-panahong mga pagbabago sa temperatura at protektahan ito mula sa mga impeksyon sa respiratory viral. Kahit na sa panahon ng karamdaman, ang kondisyon ay maaaring maibsan at maibalik ang iyong kalusugan nang mas mabilis kung inumin mo ang inumin na ito. Nakakatulong ito na mapawi ang nasal congestion, mapabuti ang paghinga, bawasan ang sakit sa lalamunan, at mapabilis din ang proseso ng paglabas ng plema kapag umuubo.

Ang bee honey ay isang malakas at aktibong likas na sangkap, kaya kailangan mong gamitin ito nang hindi inaabuso ang halaga, at may pag-iingat.

Mayroong mga sakit kung saan dapat mong pigilin ang pag-inom ng pulot:

• na may malubhang sakit ng puso at bato sa yugto ng decompensation;
• na may exacerbation ng peptic ulcer ng tiyan at / o duodenum;
• na may kabag sa talamak na yugto, pati na rin sa pagtaas ng kaasiman ng gastric juice;
• pagkatapos ng operasyon na nauugnay sa pagputol ng tiyan o bituka;
• may type 2 diabetes;
• kung ang edad ng bata ay hindi umabot sa tatlong taon;
• na may indibidwal na allergic intolerance sa mga produkto ng pukyutan.

Bago mo simulan ang pag-inom ng bee honey na may tubig, dapat kang sumailalim sa isang medikal na pagsusuri at siguraduhing hindi ka magdurusa sa mga sakit kung saan ang produktong ito ay kontraindikado para sa iyo. Bilang karagdagan, kinakailangan upang makilala ang isang indibidwal na predisposisyon sa isang allergy sa lunas na ito. Samakatuwid, kailangan mong kunin ang mga unang dosis ng inumin sa maliit na dami, habang maingat na sinusubaybayan ang iyong kagalingan.

Ang maligamgam na tubig na ginamit upang ihanda ang inumin ay nagpapakita ng lahat ng mga katangian ng pagpapagaling ng pulot nang mas mabilis at ganap. Medyo mahirap i-dissolve ang honey sa malamig na tubig, lalo na kung ito ay makapal o matamis. Sa kasong ito, ang produkto ng pukyutan ay kailangang painitin ng isang paliguan ng tubig at pagkatapos lamang idagdag sa tubig. Para sa isang inumin, ang tubig ay hindi dapat masyadong mainit upang ang mga kapaki-pakinabang na bahagi ng pulot ay hindi masira sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura.

Upang maayos na maihanda ang isang baso ng inumin, kumuha ng 250 mililitro ng maligamgam na tubig at isang kutsarita ng pulot, pagkatapos ay ihalo ang komposisyon. Ang mga benepisyo sa pagpapagaling ng inumin ay magiging pinakamataas kung inumin mo ito sariwa, kaagad pagkatapos ng paghahanda. Ang tubig na pinatamis ng pulot ay hindi dapat iimbak, ito ay nagiging hindi magagamit nang napakabilis. Bago ang bawat pagtanggap, kailangan mong gumawa ng sariwang inumin.

Ang tubig ng pulot ay kinuha sa isang walang laman na tiyan sa umaga 30-40 minuto bago kumain, at gayundin sa gabi, bago matulog, 2-3 oras pagkatapos kumain. Ang ilang mga tao ay natatakot na uminom ng isang baso ng likido sa gabi dahil, sa kanilang opinyon, ang pamamaga ay maaaring lumitaw sa mukha sa umaga. Sa katunayan, ang mga takot na ito ay walang kabuluhan - ang pulot ay may kakayahang umayos sa paggana ng mga bato at sistema ng ihi, kaya walang pagwawalang-kilos ng likido sa mga tisyu ng iyong katawan, at lahat ng labis na tubig ay lalabas dito nang natural. Kung hindi mo nais na gumising sa gabi pagkatapos uminom ng likido sa gabi, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa pag-inom ng honey water lamang sa umaga.

Ang tubig ng pulot ay madalas na pinagsama sa mga karagdagang sangkap upang mapahusay ang pagiging epektibo nito. Ito ay ginagamit hindi lamang sa loob, ngunit ginagamit din sa panlabas, halimbawa, upang linisin ang balat ng mukha.

Mayroong iba't ibang kumbinasyon ng mga sangkap na ginagamit sa bawat partikular na sitwasyon.

• Honey skin cleanser - humigit-kumulang 30 gramo ng pulot ang halo-halong sa 500 mililitro ng tubig, pagkatapos ay pinipiga dito ang ilang patak ng sariwang parsley juice at peppermint oil. Gamit ang nagresultang komposisyon, kailangan mong hugasan ang iyong mukha, leeg, décolleté, mga kamay. Ang komposisyon na ito ay mahusay na nagre-refresh at nagpapatingkad sa balat, nagpapaputi nito, at nakakatulong din na maiwasan ang paglitaw ng mga pustular rashes. Sa regular na paggamit, ang balat ay nagiging makinis at malambot.
• Honey at tubig para sa isang slim na katawan - para sa mga taong nasa isang diyeta at nais na mapupuksa ang labis na pounds, ang honey water ay makakatulong, ito ay nagbibigay-kasiyahan sa pakiramdam ng gutom at maaari pang palitan ang isang magaan na meryenda. Kadalasan ang pinong tinadtad na lemon at mint ay idinagdag sa inumin.Pagkatapos gamitin ang komposisyon na ito, ang gana sa pagkain ay normalize, at ang pakiramdam ng gutom ay nawawala.
• Honey drink para sa sipon - upang mapawi ang sipon o namamagang lalamunan, kailangan mong maghanda ng mainit na inumin na naglalaman ng pulot, lemon at kanela. Upang maghanda ng isang baso ng inumin sa maligamgam na tubig, kailangan mong matunaw ang tungkol sa 20 gramo ng bee honey, magdagdag ng 10 mililitro ng lemon juice at isang kurot ng cinnamon powder. Ang inumin ay dapat na lasing nang mainit, nakakatulong itong mapababa ang temperatura, pinapadali ang paghinga ng ilong at pinapaginhawa ang namamagang lalamunan.

• Isang inumin na may mas mataas na presyon - para sa 300 mililitro ng maligamgam na tubig kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng pinatuyong rose hips. Ang komposisyon ay pinapayagan na magluto sa isang mainit na lugar, at pagkatapos ay ang nagresultang komposisyon ay sinala at 30 gramo ng chestnut honey ay idinagdag dito. Ang inumin ay lasing nang mainit-init, binabad nito ang katawan ng ascorbic acid at pinapa-normalize ang presyon ng dugo.
• Paggamot ng mga may sakit na joints na may pulot - upang ihanda ang komposisyon, kakailanganin mo ng pulot, mustasa sa mga butil, tubig at asin sa pantay na bahagi. Ang halo ay lubusan na pinaghalo at ipinahid dito sa namamagang mga kasukasuan. Pagkatapos ng paghuhugas, ang namamagang lugar ay dapat na balot ng isang telang lana sa loob ng 1.5-2 oras. Ang tool ay nagpapagaan ng sakit at pamamaga, at mayroon ding epekto sa pag-init. Sa parehong lunas, maaari mong kuskusin ang iyong mga paa ng malamig at ilagay sa mga medyas na lana - ito ay pinakamahusay na gawin sa gabi, at sa umaga ay makakaramdam ka ng kaginhawahan.
• Isang inumin upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit - kumuha ng isang kutsarita ng pulot sa isang baso ng tubig at magdagdag ng isang durog na sibuyas ng bawang doon. Inumin ang inumin nang mainit dalawang beses sa isang araw. Ang komposisyon na ito ay isang epektibong prophylactic sa mga epidemya ng viral at catarrhal seasonal na sakit.Upang maalis ang amoy ng bawang, maaaring magdagdag ng isang kurot ng ground cinnamon powder sa inumin.
• Tonic warming drink - ibuhos ang 500 mililitro ng tubig na kumukulo sa tsarera, magdagdag ng dalawang kutsara ng pulot, hiwa ng lemon at ilang hiwa ng sariwang ugat ng luya. Ang tsarera ay sarado na may takip at pinapayagang magluto sa init. Kailangan mong inumin ang inumin sa isang mainit-init na anyo, ito ay perpektong nagpapalakas at nagpapalakas sa katawan.

Sa cosmetology, ang honey ay matagal at matatag na kinuha ang isa sa mga nangungunang lugar. Ang produktong pukyutan na ito ay bahagi ng mga cream, mask, balms, lotion, shampoo. Ang mga produktong kosmetiko na may pagdaragdag ng pulot ngayon ay ginawa ng halos bawat tatak. Ang mga kosmetiko na may pagdaragdag ng pulot ay napakapopular dahil sa ang katunayan na ang pulot ay lubos na epektibong nakayanan ang mga pag-andar na itinalaga dito at ito ay isang likas na sangkap.

Hindi gaanong epektibo ang mga pampaganda ng pulot na inihanda sa bahay. Ang bee honey ay isang abot-kayang sangkap na maaaring gamitin sa buong taon. Mayroong maraming mga paraan upang maghanda ng mga paghahanda ng pulot para sa kagandahan, lahat sila ay simple, ngunit sa parehong oras ay epektibo:

upang ihanda ang lunas na ito kakailanganin mo ng isang baso ng maligamgam na tubig, isang kutsarita ng pulot at dalawang kutsara ng apple cider vinegar. Ang mga sangkap ay halo-halong at pantay na inilapat sa buhok, habang dahan-dahang minamasahe ang anit.Pagkatapos ay kailangan mong ilagay sa isang shower cap, at pagkatapos ng 15-20 minuto, banlawan ang iyong buhok na may malinis na tubig na tumatakbo.

Upang makagawa ng tonic at cleanser ng mukha, kailangan mong kumuha ng isang baso ng bahagyang pinainit na mineral na tubig at magdagdag ng mga 10 gramo ng bee honey doon. Ang resultang honey solution ay dapat tratuhin ng cotton sponge sa mukha, leeg at décolleté upang linisin at gawing tono. Salamat sa lunas na ito, ang balat ng mukha ay nagiging malambot, ang mga pores ay nalinis, ang mga maliliit na pustular na pantal ay nawawala, ang mukha ay mukhang sariwa.

Upang maihanda ang unibersal na lunas na ito, una sa lahat, kakailanganin mong lumikha ng isang base para dito, na bubuo ng tubig at mga halamang panggamot na niluto dito. Kumuha tayo ng 300 mililitro ng tubig, pakuluan ito at ilagay dito ang isang kutsarita ng mga bulaklak ng mansanilya, mga halamang celandine at dahon ng mint. Ngayon ang lalagyan na may tubig at mga halamang gamot ay dapat na sarado at igiit sa isang mainit na lugar para sa mga 2-3 oras, pagkatapos kung saan ang pagbubuhos ng tubig ay dapat na mai-filter.

Susunod, ipinakilala namin ang isang kutsara ng pulot sa nagresultang may tubig na komposisyon na may mga halamang gamot at ihalo ito nang lubusan hanggang sa ganap na matunaw. Ang resultang lotion ay ginagamit upang punasan ang balat ng mukha at katawan upang gamutin at maiwasan ang pustular rashes. Ang komposisyong panggamot na ito ay naglilinis at nagpapaliit sa mga pores ng balat, nagpapalusog at nagpapatingkad sa epidermis, upang mabilis mong mapagaling ang acne sa mukha at katawan.

Ang isang epektibong produkto ng pangangalaga sa balat ng mukha ay maaaring ihanda sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsarita ng pulot sa isang baso ng maligamgam na tubig at pagdaragdag ng katas ng kalahating lemon. Ibuhos ang natapos na komposisyon sa isang lalagyan na may takip at mag-imbak sa isang cool na lugar. Ang solusyon na ito ay ginagamit kapag ito ay kinakailangan upang maputi ang balat ng mukha na may pigmentation. Kailangan mong gamitin ang produkto nang regular, punasan ang iyong mukha dito sa umaga at gabi. Hindi magtatagal ang mga resulta.

Bago mo simulan ang paggamit ng honey para sa mga layuning kosmetiko, kailangan mong tiyakin na hindi ka alerdye sa natural na produktong ito. Ang natapos na komposisyon, bago ilapat sa mukha, ay nasubok sa likod ng kamay o sa pulso. Ang ilang mga patak ng komposisyon na iyong gagamitin ay inilalagay sa lugar na ito, pagkatapos ay bahagyang ipapahid sa balat at pagkatapos ng ilang minuto ang reaksyon ay sinusunod.

Kung may pakiramdam ng pangangati o pamumula, nangangahulugan ito na nagsimula ang isang reaksiyong alerdyi. Ang komposisyon ay hindi maaaring gamitin para sa iyong balat, dapat itong mapilit na hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo at kumuha ng mga anti-allergic na gamot.

• Ang bawat taong gumagamit ng pulot upang mapanatili ang kalusugan ng kanilang katawan ay nagpapatunay ng magagandang resulta mula sa paggamit ng produktong ito ng pukyutan. Ito ay pinatunayan din ng mga pagsusuri ng mga doktor. Gayunpaman, ipinapayo ng mga eksperto na alalahanin na ang pulot ay naglalaman ng napakalaking halaga ng mga asukal, na, kung labis na ginagamit, ay maaaring maging sanhi ng malfunction ng atay at pancreas. Ang paggamit ng pulot ay dapat na mahigpit na dosed at maingat.
• Ang bee honey ay itinuturing na isang biological na produkto na may mataas na antas ng allergen content.Bago ang bawat paggamit, kinakailangan na magsagawa ng isang pagsubok para sa indibidwal na reaksyon ng katawan at sa kaganapan ng pagbabago sa normal na estado, pinakamahusay na tumanggi na gamitin ang produktong ito.
• Sa espesyal na pangangalaga, ang mga produkto ng pulot at pukyutan ay dapat ibigay sa mga bata.
• Kapag bumibili ng bee honey sa mga retail outlet o sa merkado, bigyang pansin ang kalidad nito. Sa ating panahon, medyo madalas ang mga kaso ng palsipikasyon ng pulot. Ang paggamit ng gayong mababang kalidad na produkto, sa pinakamainam, hindi ka makikinabang dito, at sa pinakamasama, maaari kang magdulot ng malubhang pinsala sa iyong katawan. Samakatuwid, subukang bumili lamang ng pulot mula sa mga pinagkakatiwalaang supplier, nangangailangan ng mga sertipiko ng pagsang-ayon, at tikman din ang produkto bago ito bilhin.
• Ang biniling pulot ay pinakamahusay na nakaimbak sa isang madilim at malamig na lugar.

Lahat ng tungkol sa mga benepisyo ng honey water, tingnan sa ibaba sa video.