Apple cider vinegar na may pulot: mga katangian at gamit

Marahil, marami ang nakarinig tungkol sa mga katangian ng detox ng honey water na may lemon. Ang isang inumin na batay sa parehong produkto ng pag-aalaga ng pukyutan at apple cider vinegar ay may katulad na epekto. Kapaki-pakinabang din ito para sa panunaw, mga daluyan ng puso at dugo, mga sistema ng nerbiyos at reproductive.

Ang pinaghalong honey at apple cider vinegar ay ginagamit upang i-activate ang metabolismo, mapabuti ang panunaw, linisin ang sistema ng sirkulasyon. Ang isang katulad na epekto ay dahil sa kumbinasyon sa loob ng isang inumin ng malusog na natural na sangkap - honey at apple cider vinegar.

Ang kemikal na komposisyon ng inumin ay tinutukoy ng komposisyon ng bawat isa sa mga indibidwal na elemento, kaya makatuwirang isaalang-alang ito nang mas detalyado.

Ang pulot ay naglalaman ng humigit-kumulang 300 nakapagpapagaling na sangkap, kabilang ang mga bitamina, mineral, asukal, biologically active substances. Ang komposisyon ng bitamina ng produkto ay kinakatawan ng ascorbic acid, na may isang malakas na immunostimulating at anti-cold effect, na isang natural na antioxidant. Mayroon ding mga bitamina B, A, E, D, PP, na kinakailangan para sa paggana ng lahat ng mga organo. Mayroon ding isang bihirang bitamina K sa pulot, na kasangkot sa proseso ng hematopoiesis.

Mataas na nilalaman sa produkto ng potasa, bakal, posporus, kaltsyum, sink. Ang mga asukal ay kinakatawan ng inverted glucose, fructose, maltose. Kasama rin sa honey ang phytoncides, acids.Ang pangunahing nutritional value ay nagmumula sa carbohydrates, mayroong madaling natutunaw na mga compound ng protina.

Apple cider vinegar ay naglalaman ng higit sa lahat organic acids - citric, lactic, oxalic, malic at iba pa. Naglalaman din ito ng mga bitamina B, A at E, isang malaking halaga ng mga mineral, karamihan sa kanila ay magkapareho sa mga matatagpuan sa pulot, bilang karagdagan, ang asupre ay naroroon.

Ang pinaghalong batay sa honey at apple cider vinegar ay may cleansing, immune-strengthening at tonic effect. Ang pagtanggap nito ay may positibong epekto sa literal na lahat ng mga sistema ng katawan.

Dahil sa nilalaman ng mga organikong acid, pinapagana ng komposisyon ang paggawa ng gastric juice, na nagpapabuti sa kalidad ng panunaw. Kahit na ang mabibigat na pagkain ay pinaghiwa-hiwalay nang walang nalalabi at nire-recycle. Iniiwasan nito ang mahabang pananatili ng pagkain sa tiyan at, bilang isang resulta, ang mga proseso ng pagbuburo na sinamahan ng pagkalasing.

Ang wastong panunaw ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang pakiramdam ng bigat at pamumulaklak pagkatapos kumain, nadagdagan ang utot, heartburn.

Ang mga pectin at ilang iba pang mga sangkap na kasama sa komposisyon ay nagpapabuti sa motility ng bituka, na mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw at kagalingan. Ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis, kabilang ang metabolismo ng lipid. Ang tampok na ito ng honey na may apple cider vinegar ay ginagawang posible na gamitin ito para sa pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan sa mga tampok na ito ng komposisyon, inaalis nito ang mga lason at lason mula sa katawan, labis na tubig.

Ang mataas na nilalaman ng antioxidants at nicotinic acid ay nagpapabuti sa pagkamatagusin ng maliliit na capillary. Ang tool ay nakakatulong upang mabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol, pinipigilan ang pagbuo ng mga plake sa mga vascular wall.Ang bitamina K ay tumutulong sa pagtaas ng lagkit ng dugo, habang ang iron ay nakakatulong sa pagtaas ng mga antas ng hemoglobin. Ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay nagiging mas nababanat, at ang dugo ay nagdadala ng dami ng oxygen na kinakailangan upang mapangalagaan ang mga tisyu.

Ang mataas na nilalaman ng potasa at magnesiyo ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso, nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang tachycardia.

Ang bitamina B, pati na rin ang isang bilang ng mga elemento ng bakas, ay nagpapabuti sa pagpapadaloy ng mga impulses ng nerve. Ang isang inumin na batay sa pinaghalong apple-vinegar ay nagpapagaan ng stress at nervous tension, nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mga palatandaan ng talamak na pagkapagod, at gawing normal ang pagtulog. Ang posporus na nakapaloob sa pulot ay nagpapabuti sa pag-andar ng utak, pinatataas ang kakayahang mag-concentrate.

Ang ascorbic acid, iba pang mga bitamina at microelement ay nagpapalakas sa immune system, na tumutulong upang madagdagan ang paglaban nito sa mga sipon at mga sakit sa viral, negatibong impluwensya sa kapaligiran.

Ang produkto ay inirerekomenda bilang isang therapeutic at prophylactic na paggamot para sa mga sipon, beriberi, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng mahabang sakit.

Ang isang tampok ng pulot ay ang 100% na pagkatunaw nito nang walang stress sa mga bato. Sa kumbinasyon ng apple cider vinegar, nagbibigay ito ng banayad na diuretikong epekto. Dahil ang produkto ay mayroon ding antibacterial effect, maaari itong mapagtatalunan na ang paggamit nito ay ang pag-iwas sa impeksiyon ng genitourinary system.

Dahil sa mayaman na mineral at bitamina na komposisyon ng pulot na may suka, kabilang ang nilalaman ng zinc sa loob nito, ang produkto ay mabuti para sa kalusugan ng mga lalaki. Nagbibigay ito ng enerhiya, nagpapataas ng libido at binabawasan ang posibilidad ng mga sakit sa prostate.

Kapag ginamit sa labas, ang komposisyon ay nagpapakita ng isang antioxidant, pagpapagaling ng sugat, bactericidal effect, ginagamit ito sa paglaban sa pagkakalbo, at may bahagyang analgesic effect.

Ang lunas ay kontraindikado sa pagkakaroon ng isang allergy sa hindi bababa sa isa sa mga sangkap nito. Dahil sa mataas na nilalaman ng acid, ang produkto ay hindi angkop para sa paggamit na may tumaas na kaasiman ng gastric juice, ang pagkakaroon ng gastritis, pancreatitis, ulcers (sa talamak at talamak na anyo).

Ang isang malaking halaga ng asukal ay gumagawa ng pulot na may suka na hindi angkop para sa mga taong may diabetes. At ang mataas na calorie na nilalaman kung minsan ay nagiging sanhi ng pagtanggi ng isang matamis na produkto na may suka sa kaso ng labis na katabaan. Sa anumang kaso, ang mga taong may problema sa pagiging sobra sa timbang ay dapat isaalang-alang ang nutritional value ng pulot kapag kinakalkula ang KBJU.

Ang acetic acid ay agresibo sa enamel, kaya kung mayroon kang sensitibong ngipin o may mga karies, maaaring kailanganin mong itapon ang produkto.

Mayroong ilang mga posibleng scheme para sa pagkuha ng honey na may apple cider vinegar.

• 1 kutsara ng honey at apple cider vinegar ay dapat na lasaw sa 200 ML ng maligamgam na tubigat inumin ang nagresultang likido dalawang beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos ng 20-30 minuto, maaari kang magsimulang kumain. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.
• Maaari mo ring gamitin ang lemon juice ngunit sa parehong oras ito ay kinakailangan upang maiwasan ang isang pagtaas sa konsentrasyon ng acid. Ang isang baso ng maligamgam na tubig ay kinukuha ng 1 kutsarang pulot at 1 kutsarita ng suka at sariwang kinatas na lemon juice. Ang scheme ng pagtanggap ay katulad ng inilarawan sa itaas.
• Ang pinaka-epektibong inumin ay ang inihanda gamit ang iyong sariling mga kamay. Ang pulot at iba pang sangkap ay agad na idinagdag dito. Uminom ng komposisyon tulad ng sumusunod - matunaw ang 2 kutsara ng puro komposisyon sa isang baso ng tubig. Uminom ng walang laman ang tiyan kalahating oras bago kumain 1 beses bawat araw, sa umaga. Ang tagal ng kurso ay 2 buwan.

Sa mga unang araw pagkatapos ng pagsisimula ng pag-inom ng honey-suka na tubig, posible ang isang bahagyang pagkasira sa kagalingan. Gayunpaman, pagkatapos ng 2-3 araw ang sitwasyon ay dapat mapabuti, kung hindi ito mangyayari, dapat mong tanggihan na kunin ang lunas. Mahalagang huwag malito ang ilang pagkasira sa kagalingan sa pagpapakita ng isang reaksiyong alerdyi. Ang allergy ay karaniwang pantal sa balat, pamumula ng balat, nasasakal, matinding ubo, pananakit ng tiyan, pagtatae.

Maaari mong pigilan ang katawan na maging gumon sa apple cider vinegar at honey, na nangangahulugan na maiiwasan mong mabawasan ang bisa ng lunas sa pamamagitan ng pag-inom nito sa mga kurso. Sa pagitan ng mga kurso kailangan mong kumuha ng 3-4 na linggong pahinga. Parehong mahalaga na sundin ang iniresetang dosis.

Pagkatapos ng pagkonsumo, inirerekumenda na banlawan ang bibig ng tubig upang hugasan ang mga acid at mapanatili ang enamel ng ngipin.

Ang pulot na may suka na nakabatay sa mansanas, na kinuha sa pantay na dami (karaniwan ay 1 kutsara), ay maaaring lasawin sa 1 litro ng tubig at ginagamit para sa paghuhugas at pagbabanlaw ng buhok.

Sa paglaban sa labis na katabaan ng balat, maaari kang gumamit ng scrub ng 1 kutsara ng pulot, isang kutsarita ng apple cider vinegar at ang parehong halaga ng pinong asin. Ilapat ang produkto sa balat at kuskusin kasama ang mga linya ng masahe. Banlawan ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay hugasan ng malamig, bahagyang acidified na may tubig na lemon juice. Huwag gamitin sa pagkakaroon ng pamamaga, acne, acne.

Gayunpaman, kung inihahanda mo ang produkto ng honey-suka nang iba, maaari itong magamit upang gamutin ang acne. Kailangan mong paghaluin ang isang kutsarita ng pulot at tinadtad na oatmeal, ibuhos ang isang kutsara ng apple cider vinegar.Paghaluin at ilagay ang nagresultang slurry sa nalinis na mukha. Hugasan pagkatapos ng 20 minuto na may pagbubuhos ng mansanilya (2 tablespoons ng mga bulaklak bawat baso ng tubig, mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras).

Sa wakas, ang komposisyon ay maaaring gamitin para sa anti-cellulite wraps. Kailangan mong paghaluin ang honey at suka sa mga proporsyon ng 1: 1, magdagdag ng kaunting langis ng oliba. Maligo, mag-apply ng scrub sa mga lugar na may problema, kuskusin ng washcloth o espesyal na brush, banlawan at tuyo ng tuwalya. Ito ang yugto ng paghahanda.

Painitin nang kaunti ang komposisyon ng pulot sa isang paliguan ng tubig, dapat itong mainit-init, kaaya-aya, ngunit hindi mainit. Ilapat sa mga hita at balutin ang lugar na ito ng cling film. Magsuot ng maiinit na pantalon o pajama o takpan ang iyong sarili ng kumot. Pagkatapos ng 30-40 minuto, hugasan ang pinaghalong, mag-apply ng moisturizer.

Mahalagang gumamit ng mga natural na sangkap. Mas mainam na bumili ng pulot mula sa mga pinagkakatiwalaang beekeepers o sa mga dalubhasang punto, pagkatapos matikman ito at magsagawa ng maliliit na pagsubok upang makilala ang isang pekeng. Maaaring mabili ang apple cider vinegar sa tindahan, ngunit ang isang analogue na inihanda gamit ang sariling mga kamay ay magiging mas kapaki-pakinabang.

Ang paghahanda ng komposisyon ay maaaring isagawa ayon sa isa sa dalawang teknolohiya. Ang una ay nagsasangkot ng paggamit ng suka na binili sa tindahan, ang pangalawa - ang sarili nitong paghahanda. Ang unang paraan ay mas simple at mas mabilis, ang pangalawa ay ginagarantiyahan ang pagiging natural ng komposisyon, na nangangahulugan na ito ay mas epektibo.

Kung ang binili na apple cider vinegar ay ginagamit, pagkatapos ay dapat kang kumuha ng isang kutsara ng suka at pulot at ihalo sa 200-250 ML ng maligamgam na tubig.

Maaari mong ihalo ang apple cider vinegar na may lemon juice, ang bawat sangkap ay dapat kunin sa halagang 1 kutsarita. Gumalaw sa isang baso ng maligamgam na tubig, magdagdag ng isang kutsara ng natural na pangpatamis.Sa halip na lemon juice, maaari kang maglagay ng isang slice ng prutas, i-mash ito ng kaunti gamit ang isang kutsara upang paghiwalayin ang juice, at pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita ng suka at isang kutsarang pulot. Ibuhos sa 200 ML ng tubig.

Upang makakuha ng apple-based na suka sa bahay, 1 kg ng pinong tinadtad o gadgad na mansanas na walang balat at buto ay dapat idagdag sa 1 litro ng tubig. Dito dapat ka ring magdagdag ng isang crust ng rye bread o isang cracker mula dito, isang dakot ng mga pasas at isang kutsarang pulot. Mas mainam na palabnawin ang komposisyon sa isang garapon, ang leeg nito ay sarado na may dobleng nakatiklop na gasa. Ipilit sa isang tuyo na madilim na lugar sa loob ng 2 linggo.

Sa panahon ng pagbubuhos, kailangan mong protektahan ang suka mula sa pagkakalantad sa sikat ng araw. Upang paghaluin ang komposisyon (at ito ay inirerekomenda na gawin tuwing 2-3 araw), gumamit ng mga kahoy na kutsara o spatula. Ang resulta ay isang concentrate na natunaw sa tubig kapag natupok.

Ang lunas na ito ay may mga positibong pagsusuri lalo na mula sa mga umiinom nito nang walang laman ang tiyan kalahating oras bago kumain. Sa kasong ito, ang unang bahagi ay dapat na lasing kaagad pagkatapos magising. Ayon sa mga gumagamit, ito, sa pamamagitan ng paraan, ay nakakatulong upang gisingin ang katawan.

Ang paggamit ng suka at pulot na may tubig bilang isang salad dressing ay nakakatulong upang mapahusay ang anti-cellulite effect para sa pagbaba ng timbang. Sa kasong ito, ang dami ng tubig ay dapat mabawasan. Hindi na kailangang tanggihan ang mga pambalot, paliguan kasama ang pagdaragdag ng mga sangkap na ito.

Tungkol sa kung ano ang ginagamot sa honey at apple cider vinegar, ano ang mga benepisyo at aplikasyon nito, tingnan ang sumusunod na video.