Mga tampok ng pag-inom ng gatas para sa heartburn

Mga tampok ng pag-inom ng gatas para sa heartburn

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay naglalaman ng mga sangkap na tumutulong sa pag-alis ng maraming sintomas ng mga sakit sa digestive system, kabilang ang heartburn. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang higit pa tungkol sa mga tampok ng pag-inom ng gatas sa gayong mga pagpapakita ng dyspepsia.

Mga sanhi ng nasusunog na pandamdam sa lalamunan

Halos lahat ay maaaring makaranas ng dyspeptic manifestations. Kaya, ang isang pakiramdam ng "init" sa likod ng sternum ay maaaring lumitaw kahit na sa isang malusog na tao pagkatapos ng isang masaganang kapistahan o kumain ng ilang mga pagkain. Ang heartburn ay nailalarawan sa pamamagitan ng nasusunog na pandamdam sa lalamunan o itaas na dibdib. Ayon sa mga istatistika, ang hindi kasiya-siyang sintomas na ito ay pana-panahong nangyayari sa 25-50% ng populasyon ng ating planeta. Napansin ng mga siyentipiko na ang mga residente ng mga bansang European ay nakakaranas ng hindi kasiya-siyang sintomas na ito nang mas madalas, ang heartburn ay maaaring makagambala sa parehong mga lalaki at babae.

Kadalasan ang mga nakakapukaw na produkto ng hindi kasiya-siyang sintomas na ito ay maasim na gulay at prutas. Ang mga organikong acid na nakapaloob sa kanila ay nag-aambag sa isang pagbabago sa pH ng gastric juice, na humahantong sa paglitaw ng hindi kanais-nais na sintomas na ito. Ang pagtaas ng produksyon ng gastric secretion ay maaaring humantong hindi lamang sa pag-unlad ng heartburn, kundi pati na rin sa iba pang hindi komportable na clinical manifestations ng dyspepsia.

Ang intensity ng nasusunog na pandamdam sa lalamunan ay maaaring mag-iba.Kaya, sa ilang mga kaso, ang mga pagbabago sa posisyon ng katawan sa espasyo, mga hilig ng katawan o mabilis na paglalakad ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa hindi kasiya-siyang pakiramdam na ito. Napansin ng ilang mga tao na upang madagdagan ang kanilang heartburn, nagkaroon sila ng malakas na pagpisil sa leeg na may kurbata o scarf.

Ang heartburn, sa kasamaang-palad, ay isang karaniwang sintomas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Ang paggana ng mga organo ng gastrointestinal tract sa isang buntis ay nagbabago dahil sa pagbuo ng mga pagbabago sa hormonal. Ang ganitong mga tiyak na pagbabago ay humantong sa ang katunayan na pagkatapos kumain, ang umaasam na ina ay maaaring makaranas ng heartburn.

Sa unang sulyap, maaaring mukhang ang isang nasusunog na pandamdam sa lalamunan ay isang ganap na hindi nakakapinsalang subjective na sintomas, gayunpaman, ito ay hindi ganap na totoo. Ang heartburn ay isang uri ng "signal" ng katawan tungkol sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang isang malakas na paglabas ng gastric juice ay maaaring makapukaw ng reflux - pagpasok nito sa esophagus. Kung ang mga gastric wall ay may natural na proteksyon mula sa mga nakakapinsalang epekto ng hydrochloric acid, kung gayon ang esophagus ay walang ganoong likas na proteksyon.

Ang reflux ng acidic na nilalaman ng tiyan sa esophagus ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga mapanganib na pathologies, kabilang ang mga humahantong sa pag-unlad ng neoplasms.

Ang matinding pagkasunog sa lalamunan ay maaaring humantong sa pagduduwal, sa mga malubhang kaso, ang sintomas na ito ay maaaring magdulot ng pagsusuka. Sa kasong ito, kinakailangan ang agarang pagkilos, dahil ang kagalingan ng tao ay lubhang lumalala. Ang mga sumusunod na pagkain at inumin ay maaari ring makapukaw ng matinding pagkasunog sa lalamunan:

  • kape;
  • malakas na brewed tea;
  • katas ng prutas;
  • berry maasim na inumin ng prutas;
  • kumikinang na tubig.

    Ang heartburn ay maaaring maging tanda ng maraming sakit ng digestive system.Kaya, ang sintomas na ito ay isang madalas na klinikal na pagpapakita ng gastritis na nagaganap laban sa background ng pagtaas ng pagtatago ng gastric juice. Ang sakit na ito ay madalas na may talamak na kurso at panaka-nakang mga exacerbations. Sa panahon ng pagkasira sa kagalingan, ang isang taong nagdurusa sa patolohiya na ito ay nagkakaroon ng heartburn, pati na rin ang sakit sa epigastrium.

    Ang madalas na paglitaw ng heartburn ay kadalasang inirereklamo ng mga taong madalas na naninigarilyo. Ang mga sigarilyo ay naglalaman ng maraming mga sangkap na maaaring humantong sa masamang sintomas na ito. Kasabay nito, ang heartburn sa mga naninigarilyo ay maaaring umunlad hindi lamang pagkatapos kumain, kundi pati na rin ng ilang minuto pagkatapos ng paninigarilyo.

    Maaari mong mapupuksa ang isang nasusunog na pandamdam sa lalamunan sa tulong ng iba't ibang mga gamot. Tumulong din sa heartburn at mga remedyo ng katutubong. Ang ganitong mga natural na gamot ay sinubok ng oras at may pinakamababang epekto sa katawan.

    Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nakakatulong na mabawasan ang nasusunog na pandamdam sa lalamunan. Ang mga sangkap na nakapaloob sa kanila ay may epekto sa pagtatago ng o ukol sa sikmura, na humahantong sa pagkawala ng masamang sintomas na ito.

    Nakakatulong ba ang gatas?

    Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay naglalaman ng maraming aktibong sangkap na nagpo-promote ng kalusugan. Ang gatas ay kinakailangang kasama sa diyeta ng isang may sapat na gulang at menu ng mga bata. Ang mga nutritional nutrients na nakapaloob dito ay nag-aambag sa mabilis na saturation ng katawan na may enerhiya, at nagbibigay din ng pakiramdam ng pagkabusog sa loob ng mahabang panahon.

    Nakakatulong ang gatas sa heartburn. Ang mga sangkap na nakapaloob sa produkto ng pagawaan ng gatas ay may nakapaloob na epekto sa mga dingding ng tiyan, at nakakatulong din na mabawasan ang kaasiman nito, na humahantong sa pagbawas sa nasusunog na pandamdam sa lalamunan. Dapat tandaan na ang sariwang gatas lamang ang makakatulong laban sa heartburn.

    Dapat itong lasing sa maliit na dami. Kaya, upang maalis ang nasusunog na pandamdam sa lalamunan, sapat na uminom lamang ng kalahating baso ng inuming gatas sa maliliit na sips. Mas mainam na gumamit ng gatas nang hindi nagdaragdag ng iba pang sangkap. Ang gatas ay "nag-aalis" hindi lamang sa heartburn, kundi pati na rin sa iba pang hindi kasiya-siyang sintomas ng dyspepsia, na kadalasang lumilitaw sa mga taong nagdurusa sa malalang sakit sa tiyan. Kaya, ang pagkain ng isang produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit sa itaas na tiyan sa mga taong dumaranas ng hyperacid gastritis.

    Mas mainam na uminom ng gatas na inumin upang maalis ang mga sintomas ng dyspeptic sa pagitan ng mga pagkain.

    Maaari ba itong maging sanhi ng heartburn?

    Para sa ilang mga tao, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring mag-trigger ng heartburn. Ang masamang sintomas na ito ay maaaring lumitaw pagkatapos uminom ng mababang kalidad na gatas. Gayundin, ang isang nasusunog na pandamdam sa lalamunan pagkatapos kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaari ring lumitaw dahil sa pagkakaroon ng ilang mga malalang sakit. Kaya, ang isang hindi kasiya-siyang sintomas ay maaaring lumitaw sa mga taong nagdurusa sa indibidwal na hindi pagpaparaan nito. Sa ganitong sitwasyon, bilang karagdagan sa heartburn, ang isang tao ay maaaring makaranas ng bloating o pananakit.

    Ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaari ring magpakita ng sarili bilang isang paglabag sa dumi o pagsusuka. Kung nakakaranas ka ng anumang masamang sintomas pagkatapos kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, dapat kang humingi ng payo sa isang doktor. Ang doktor ay magsasagawa ng isang klinikal na pagsusuri, kung saan matutukoy niya ang dahilan na nagpukaw ng hitsura ng gayong hindi kasiya-siyang mga sintomas.

    Maaari ba akong uminom sa panahon ng pagbubuntis o hindi?

    Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay kasama sa diyeta ng mga umaasam na ina.Gayunpaman, palaging inirerekomenda ng mga doktor na subaybayan ng mga buntis ang dami ng inuming gatas na kanilang iniinom. Ang labis na pagkonsumo ng gatas, kahit na sa isang malusog na umaasam na ina, ay maaaring makapukaw ng paglitaw ng mga masamang sintomas.

    Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay naglalaman ng maraming protina. Ang katawan ng mga bata ay nangangailangan ng mga nutritional component para sa aktibong intrauterine development nito. Ang kakulangan ng paggamit ng protina sa panahon ng paglaki ng pangsanggol ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga mapanganib na pathologies.

    Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay hindi dapat isama sa iyong menu para sa mga buntis na kababaihan na may contraindications sa kanilang paggamit. Kaya, hindi ka dapat uminom ng mga inuming gatas para sa mga umaasang ina na nagdurusa mula sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa asukal sa gatas.

    Ang lactose sa gatas ay maaaring maging sanhi ng matinding pamumulaklak o humantong sa maluwag na dumi. Ang ganitong mga hindi kasiya-siyang sintomas ay maaaring magpalala sa kurso ng anumang pagbubuntis.

    Ang gatas ay isang inumin na hindi angkop sa pag-inom ng mga gamot. Mas mainam na uminom ng mga gamot na may simpleng tubig. Ang gatas ay maaaring humantong sa pagbawas sa pagsipsip ng mga aktibong sangkap na matatagpuan sa mga gamot na paghahanda. Upang hindi makapukaw ng pagbagal sa pagkilos ng mga gamot, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat na kainin ng ilang oras pagkatapos kunin ang mga ito.

    Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nakakatulong na mapupuksa hindi lamang ang heartburn, kundi pati na rin ang mga masamang sintomas ng toxicosis. Ang ilang mga umaasang ina na hindi umiinom ng gatas bago ang paglilihi ay nakadarama ng espesyal na pangangailangan para dito sa panahon ng pagbubuntis. Ang pagkain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring makatulong na mabawasan ang nasusunog na pandamdam sa iyong lalamunan at, sa ilang mga kaso, bawasan ang pagkakataon ng pagduduwal at pagsusuka.

    Mga rekomendasyon para sa paggamit

    • Upang ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay hindi makapinsala sa katawan, dapat itong maingat na inumin. Ang mga taong dumaranas ng malalang sakit sa tiyan ay dapat kumunsulta sa gastroenterologist bago uminom ng gatas.
    • Ang pag-inom ng mga inuming gatas sa maraming dami ay hindi katumbas ng halaga. Kaya, upang gawing normal ang gawain ng tiyan, sapat na uminom ng 1-2 baso sa isang araw. Laban sa background ng paggamit ng isang inuming gatas, kinakailangan upang suriin ang pangkalahatang kagalingan. Kaya, kung ang mga salungat na sintomas ay lumitaw pagkatapos ng pagkuha nito, kung gayon sa kasong ito ay mas mahusay na tanggihan na gamitin ito at siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

    Ang mga taong sobra sa timbang ay dapat pumili ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mababang nilalaman ng taba. Ang mga naturang produkto ay angkop din para sa mga napatunayang may mataas na antas ng kolesterol sa dugo. Ang mga inuming gatas na mababa ang taba ay dapat ding inumin ng mga taong nagdurusa mula sa mababang pagtatago ng gastric juice.

    • Ang paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay isang sintomas lamang na paggamot para sa isang nasusunog na pandamdam sa lalamunan. Pansamantalang maililigtas ka lamang ng gatas mula sa heartburn, ngunit hindi ito hahantong sa paggaling. Pinapayuhan ng mga doktor ang mga taong madalas na nakakaranas ng sintomas na ito na humingi ng medikal na atensyon. Sa kasong ito, kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng pag-unlad ng masamang klinikal na palatandaan na ito. Napakahalaga na humingi ng payo sa isang espesyalista para din sa mga may nasusunog na pandamdam sa lalamunan na madalas na umuulit.
    • Maaari mong alisin ang heartburn hindi lamang sa tulong ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa kasalukuyan, may mga modernong gamot na nakakatulong na maalis ang masamang sintomas na ito sa loob ng mahabang panahon. Inireseta ng doktor ang mga naturang gamot pagkatapos ng komprehensibong pagsusuri sa katawan.
    • Inirerekomenda ng mga gastroenterologist na ang mga taong dumaranas ng paulit-ulit na heartburn ay tiyaking suriin ang kanilang diyeta. Mula sa menu kinakailangan na ibukod ang lahat ng mataba, pritong at maasim na pagkain. Dapat mo ring limitahan ang alkohol at paninigarilyo. Inirerekomenda na kumain sa maliliit na bahagi, ngunit mas madalas. Sa kasong ito, ang panganib ng heartburn ay makabuluhang nabawasan.
    • Kapag umiinom ng mga inuming gatas upang maalis ang mga sintomas ng dyspeptic, kinakailangang subaybayan ang kanilang temperatura. Kaya, hindi ka dapat uminom ng maiinit na inumin, dahil maaari silang makapinsala sa mga maselan na pader ng esophagus. Ang pag-inom ng gatas ay mas mabuti kaysa sa komportableng temperatura. Hindi kinakailangan na uminom ng gatas na inumin na masyadong malamig, dahil ito ay maaaring humantong sa pagtaas ng reflux, at samakatuwid ay sa pagtaas ng pagkasunog sa dibdib.
    • Upang maalis ang heartburn, mas mainam na gumamit ng mga inuming gatas nang hindi nagdaragdag ng mga karagdagang sangkap sa kanila. Kaya, ang pagdaragdag ng mga berry o maasim na prutas sa gatas ay maaari lamang magpapataas ng kalubhaan ng heartburn. Ang ganitong mga inuming gatas ay hindi dapat inumin ng mga taong dumaranas ng heartburn.
    • Ang mga de-kalidad na inuming gatas lamang ang dapat inumin. Ang gatas ay isang mahusay na lugar ng pag-aanak para sa pagbuo ng iba't ibang microbes. Ang pagpasok ng mga pathogens sa mga inuming gatas ay maaaring humantong sa pag-unlad ng pagkalason sa pagkain. Dapat pansinin na ang panganib ng bacterial contamination ay tumataas nang malaki pagkatapos ng pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na hindi sumailalim sa paggamot sa init.
    • Upang maalis ang heartburn, maaari mong gamitin hindi lamang ang gatas ng baka. Kaya, posible na gawing normal ang pagtatago ng tiyan sa pamamagitan ng paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ng kambing. Naglalaman ang mga ito ng mas kaunting asukal sa gatas, na nangangahulugan na ang posibilidad na magkaroon ng masamang sintomas ng dyspepsia ay makabuluhang nabawasan.Gayundin, ang mga naturang inuming gatas ay naglalaman ng mga sangkap na nag-aambag sa normalisasyon ng balanse ng acid sa tiyan. Ang pagkilos na ito ay humahantong sa isang pagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng isang taong nagdurusa sa heartburn, at ang pagkawala ng kanyang mga sintomas ng dyspeptic.

    Ang mga benepisyo ng gatas para sa heartburn ay inilarawan sa sumusunod na video.

    walang komento
    Ang impormasyon ay ibinigay para sa mga layunin ng sanggunian. Huwag mag-self-medicate. Para sa mga isyu sa kalusugan, palaging kumunsulta sa isang espesyalista.

    Prutas

    Mga berry

    mani