Posible ba ang gatas sa panahon ng pagpapasuso at mga tampok ng paggamit nito

Ang gatas ng baka ay palaging itinuturing na isang napakahalaga at malusog na produkto. Sa mga lumang araw, kahit na bago ang pagdating ng mga mixtures, na may kakulangan ng gatas sa isang ina ng pag-aalaga, isang malaking bilang ng mga bata ang lumaki sa gatas ng baka. Matagal na itong itinuturing na pinakamalapit na analogue sa gatas ng tao. Sa India, ang mga baka ay karaniwang itinuturing na sagradong mga hayop para sa kanilang kakayahang magbigay ng isang mahalagang, malusog at masustansiyang produkto. Ang aming mga ina at lola, na may kakulangan ng kanilang gatas o mababang halaga ng nutrisyon, ay agad na magpapayo sa pag-inom ng gatas upang madagdagan ang paggagatas. Ngunit napakalinaw na ba ngayon sa paggamit ng gatas ng baka sa panahon ng pagpapasuso? Subukan nating malaman ito, timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan.

Ang mga benepisyo ng gatas ng baka para sa isang ina na nagpapasuso ng isang sanggol ay halata:

• ang natural na produkto ay napakasustansya at sa komposisyon nito ay malapit sa gatas ng isang ina na nagpapasuso;
• ang natural na gatas ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, microelement, bitamina A, B, C, D;
• ang produkto ay naglalaman ng isang malaking halaga ng natutunaw na calcium, na kinakailangan para sa isang maliit na tao na may paglaki ng mga buto, kuko, buhok;
• ang gatas ay mayaman sa protina, na kasangkot sa paglaki at pag-unlad ng sanggol, at ang protina na ito ay likas na pinagmulan, na nag-aambag sa isang malaking porsyento ng pagsipsip nito;
• Matagal nang kilala na ang inumin ay isang magandang natural na sedative sa gabi.

Kaya, sa pakinabang na napagpasyahan namin, susubukan naming maghanap na may napakaraming positibong katangian at kahinaan ng produkto. Ang pinsala ng pag-inom ng gatas ng baka ng isang nagpapasusong ina ay ang mga sumusunod.

1. Hindi ito maaaring maging sterile, kaya malamang na ang mga pathogenic na organismo at bakterya ay maipapasa sa sanggol mula sa ina, na maaaring maging lubhang mapanganib para sa sanggol. Ang pagkulo ay hindi makakatulong dito, dahil ang mga bitamina at sustansya ay nawasak sa mataas na temperatura at ang buong punto ng pag-inom ng naturang gatas ay nawala.
2. Ang natural na produkto ay naglalaman ng isang malaking halaga ng protina kumpara sa gatas ng ina. 32-34% na protina sa gatas ng baka kumpara sa 9-10% sa gatas ng ina ng nagpapasuso. Medyo mahirap para sa isang sanggol na may hindi pa nabuong gastrointestinal tract na matunaw ang gayong "mabigat" na produkto para sa kanya.
3. Ang buong gatas ay napakataba, kaya ang sanggol ay maaaring makaranas ng colic, pagsusuka, pagdura at iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig ng mga problema sa panunaw ng naturang mataba na produkto.
4. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng lactose - lactic acid. At sa ating sibilisasyon, dumarami ang bilang ng mga batang may lactose intolerance.
5. Ang isang bilang ng mga bata ay maaaring tumugon sa mahalagang natural na produktong ito na may isang reaksiyong alerdyi, na ipinakita sa mga pantal, ang hitsura ng isang tuyong crust sa balat, at pamumula.

Napagpasyahan namin na ang natural na gatas ng baka sa panahon ng pagpapasuso para sa isang ina ay hindi masyadong kapaki-pakinabang dahil sa hindi pagkasteril nito, na mapanganib para sa sanggol at sa medyo mataas na taba ng nilalaman nito. Paano maging? Ganap na alisin ito sa iyong diyeta habang nagpapasuso?

Syempre hindi! Pinapayuhan ng mga doktor ang mga nanay na nagpapasuso na gumamit ng pasteurized na produkto. Ito ay ligtas at kapaki-pakinabang, dahil ito ay pinananatili sa isang temperatura ng 60-80 degrees para sa isang mahabang panahon, pagpatay pathogenic microorganisms, gayunpaman, habang pinapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang gatas ay maaaring alinman sa 1% o 2.5% o 3.2% na taba. Maraming mga tagagawa ng kailangang-kailangan na produktong ito sa maraming istante ng supermarket. Ngunit isang natural na produkto lamang, hindi isang pulbos, ang makikinabang.

Sa iba't ibang lungsod, isinagawa ang mga survey sa mga mamimili tungkol sa lasa at kalidad ng gatas mula sa iba't ibang mga producer.

Kasama sa nangungunang tatlong:

• sa unang lugar - TM "Vkusnoteevo";
• sa pangalawa - TM "Bahay sa nayon";
• sa pangatlo - TM "Prostokvashino";
• pagkatapos ay mayroong mga trademark na "Vologda" at "Gatas ng aming paggatas".

Ang produkto ng mga tagagawa na ito ay nailalarawan sa pagiging natural, mayamang lasa at patuloy na mataas na kalidad. Kung nais mong subukan ang inumin ng iba pang mga tatak, dapat mong bigyang pansin ang mga sumusunod:

• ang produkto ay dapat na ginawa at nakabalot alinsunod sa GOST;
• dapat ipahiwatig ang address ng paggawa ng mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• ang isang likas na produkto na walang mga preservative ay nakaimbak ng hindi hihigit sa limang araw;
• ang komposisyon ay dapat magpahiwatig ng buong natural na gatas, hindi pulbos.

Kasama ng gatas ng baka, madalas nilang pinag-uusapan ang paggamit ng gatas ng kambing ng mga nagpapasusong ina. At hindi sa walang kabuluhan. Sa mga tuntunin ng komposisyon, ang produktong himalang ito ay mas malapit sa ina kaysa sa baka. Gayunpaman, ang pinakamahalagang pagkakaiba dito ay ang napakababang nilalaman ng lactose, iyon ay, lactic acid (10%) lamang. Bilang karagdagan, ang nilalaman ng mga homogenous na taba sa gatas ay ginagawang mas madaling matunaw. Iyon ang dahilan kung bakit halos hindi ito nagiging sanhi ng mga alerdyi, mas madaling matunaw. Dagdag pa, hindi gaanong mamantika.

Ang mga doktor ay nagkakaisa sa opinyon na ang gatas ng kambing ay magdadala ng lubos na nasasalat na mga benepisyo sa nagpapasusong ina at sanggol. Marami ang hindi nagustuhan dahil sa kakaiba nitong amoy at maasim na lasa. Lumilitaw ang amoy ng gatas kapag ang kambing ay hindi inalagaan ng maayos. Napakalinis ng mga hayop na ito. Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian at kadalian ng asimilasyon, ang isang ina ng pag-aalaga ay maaaring gumamit ng gayong inumin na nasa 3-4 na linggo ng buhay ng isang sanggol. Ang kanyang gatas ay magiging mas masustansiya at malusog at hindi magdudulot ng anumang pinsala sa bata.

Ito ay napakahusay na hinihigop. Dapat itong ipasok sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga sa maliliit na dosis. Sa unang araw, uminom ng isang kutsarita at obserbahan ang reaksyon ng sanggol sa araw. Kung ang bata ay umiiyak, may colic, pamumula sa buong katawan, balat ay pagbabalat, pagkatapos ay ang pagpapakilala ng produktong ito ay dapat na pansamantalang ibukod mula sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga. Kung naging maayos ang lahat, maaari mong unti-unting dagdagan ang dosis sa isang baso ng gatas ng kambing bawat araw.

Ang inihurnong gatas ay maaari ding tawaging alternatibo sa gatas ng baka. Gayunpaman, kailangan mong maging maingat dito. Ito ay nagkakahalaga ng pagpapakilala ng naturang gatas sa maliliit na dosis at pagmasdan ang reaksyon ng sanggol sa isang bagong produkto sa loob ng 48 oras, at pagkatapos ay dagdagan lamang ang dosis.Bilang karagdagan, dahil sa mataas na nilalaman ng taba, ang naturang gatas ay inirerekomenda na ipakilala lamang pagkatapos ng ikalimang buwan ng buhay ng isang bata.

Sa pagsasalita tungkol sa gatas, hindi mabibigo ang isang tao na banggitin ang gayong delicacy ng pagkabata bilang condensed milk. Posible ba para sa mga nanay na nagpapasuso? Dahil ang condensed milk ay gawa sa natural na buong gatas, tiyak na may mga benepisyo sa paggamit nito. Gayunpaman, ang isang malaking halaga ng asukal at isang mataas na konsentrasyon ng protina at lactose ay gumagawa ng produkto na napakataas ng calorie at "mabigat". Inirerekomenda ng mga doktor ang maximum na pagkonsumo ng condensed milk sa dami ng dalawang tablespoons, at pagkatapos ay hindi sa isang go.

Maaari kang kumain ng condensed milk nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng ikatlong buwan ng buhay ng sanggol. Una, inirerekomenda na subukan ang isang ikatlo ng isang kutsarita, pagkatapos ay sa araw na obserbahan ang sanggol para sa pagkakaroon ng mga reaksiyong alerdyi at ang pagbubukod ng lactose intolerance. Kung naging maayos ang lahat, maaari mong unti-unting dagdagan ang dami ng kinakain. Dapat tandaan na ang produkto ay napakataas ng calorie at mataba.

Ang isang alternatibo sa pag-inom ng gatas sa dalisay nitong anyo ay mga sopas ng gatas at mga cereal. Ang mga pagkaing ito ay independyente sa diyeta, perpektong pag-iba-ibahin ang limitadong menu ng isang ina ng pag-aalaga, ay malusog at madaling ihanda. Ang mga sopas ng gatas na may pasta, kanin, bakwit, pati na rin ang oatmeal, millet, sinigang na bakwit, na kilala natin mula pagkabata, ay gagawing balanse at masustansya ang gatas ng ina.

Kaya, kailan maaaring ipasok ang gatas ng baka sa diyeta ng ina habang nagpapasuso? At gaano katagal pagkatapos ipanganak ang sanggol? Iba-iba ang mga opinyon tungkol sa kung anong edad ka maaaring magsimulang uminom ng gatas. Ang ilan ay nagpapayo na simulan ang pagpapakilala ng produkto sa itaas kapag ang sanggol ay dalawang buwang gulang. Karamihan sa mga pediatrician ay nagpapayo na uminom lamang ng gatas pagkatapos ng ikatlong buwan ng buhay ng isang sanggol.

Mas mainam na simulan ang pag-inom ng gatas na may mas mababang nilalaman ng taba. At kung maayos ang lahat para sa sanggol, kung gayon ang halaga at taba ng nilalaman ay maaaring tumaas sa 3.2%. Sa HB (pagpapasuso), ang bawat bagong produkto ay hiwalay na ipinakilala. Pagkatapos ng unang paggamit ng produkto, dapat kang maghintay ng mga 24 na oras, obserbahan ang sanggol, at pagkatapos ay gumawa ng mga konklusyon tungkol sa pagkakaroon o kawalan ng mga alerdyi o hindi pagpaparaan.

Inirerekomenda na gumamit ng mga bagong produkto sa napakaliit na dosis - simula sa 1 kutsarita. Pagkatapos ng lahat, kung ang sanggol ay may mga komplikasyon, maaari kang palaging pumunta sa ospital sa araw at makakuha ng kinakailangang tulong. Pagkatapos ng isang araw, maaari mong subukang dagdagan ang halaga sa dalawang kutsara. At pagkatapos ay unti-unting dalhin ang antas ng pagkonsumo sa isang baso bawat araw.

Upang madagdagan ang paggagatas, mas mainam na magdagdag ng gatas sa mainit, hindi mainit na tsaa. Ang konsentrasyon ng inumin ay magiging mas kaunti, at ang mga benepisyo para sa ina at sanggol ay magiging mas malaki. Kung napansin ng ina ang mga palatandaan ng isang allergy o hindi pagpaparaan sa produkto, dapat itong ihinto nang hindi bababa sa isang buwan. At pagkatapos lamang gumawa ng mga bagong pagtatangka. Kung pagkatapos ng isang buwan ang mga sintomas ay umuulit, kung gayon ang mga naturang eksperimento ay dapat na ipagpaliban ng mas mahabang panahon.

Ano ang hahanapin, paano mo mapapansin ang isang posibleng allergy sa isang sanggol? 15-20 minuto pagkatapos kumain ang bata ng gatas ng ina, pagkatapos ng pagpapakilala ng isang bagong produkto, ang pag-uugali ng bata ay dapat na maingat na obserbahan. Kung siya ay dumura, i-tucks ang kanyang mga binti nang mas madalas kaysa sa karaniwan, umiiyak at nagpapakita ng mga palatandaan ng pag-aalala, kung gayon ang kanyang katawan ay nahihirapang makayanan ang isang bagong elemento ng pagkain sa diyeta.

Kung ang mga pulang spot ay nagsimulang lumitaw sa katawan sa araw, ang balat ay nagsimulang mag-alis, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng isang reaksiyong alerdyi sa isang produkto mula sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga. Dito ay hindi ka dapat magpagamot sa sarili at dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa iyong pediatrician upang maiwasan ang posibleng pamamaga at komplikasyon.

Ngayon, sinasabi ng mga pediatrician na ang paggamit ng isang pasteurized na produkto ng pagawaan ng gatas sa tamang oras, sa kawalan ng mga kontraindiksyon, ay kapaki-pakinabang para sa isang ina at sanggol na nagpapasuso. Sinusuportahan nila ang ideya ng paggamit nito ng mga nanay na nagpapasuso upang makakuha ng mas maraming bitamina at masustansyang produkto para sa sanggol. Ang isang kilalang pediatrician sa ating bansa, si Yevgeny Komarovsky, ay tinatanggap ang paggamit ng gatas, kung ito ay natural, nang simulan ito ng ina pagkatapos ng ikatlong buwan ng buhay ng sanggol at napapailalim sa normal na pagpapaubaya ng produkto. Pagkatapos ng lahat, kung ang protina ay hindi nasira ng katawan ng bata, ito ay nagbibigay ng mga komplikasyon sa atay, at sa matagal na paggamit, ang bata ay maaaring magkaroon ng malubhang problema. Sa pangkalahatan, ang lahat ay mabuti sa katamtaman. Ang pangunahing bagay ay ang produkto ay angkop para sa isang partikular na tao.

Para sa impormasyon kung ano at gaano karami ang inumin habang nagpapasuso, tingnan ang sumusunod na video.